2. ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΣΩΣΤΗΣ ΚΑΘΙΣΤΗΣ ΣΤΑΣΗΣ
ΣΩΜΑΤΟΣ
•Αναγνωρίζουμε τα προβλήματα
που δημιουργούνται από την
έλλειψη άσκησης & την σωστή
στάση σώματος.
• Εφαρμόζουμε την σωστή καθιστή
στάση σώματος & τεχνικές.
•Υιοθετήσουμε την σωστή στάση
σώματος ως τρόπο ζωής.