La tècnica de la btt

La tècnica de la BTT Curs de Nivell 1 de Tècnics de Ciclisme Federació Catalana de Ciclisme Escola Catalana de l’Esport de la Generalitat de Catalunya Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1

Posició Bàsica ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

Posició Bàsica ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

Posició de XC ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

Posició de DH ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

LA PEDALADA ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

Les serretes de les sabatilles Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols peu 39 40 41 42 43 44 cala 9 9,5 10 10,4 10,8 11,2

Bieles ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols Bicicletes petites: bieles curtes que no venen de fàbrica (170mm)

Fases pedalada ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

Fase de màxima potència ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

Punt baix ,[object Object],[object Object],Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

Retorn ,[object Object],[object Object],[object Object],Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

Punt alt ,[object Object],[object Object],[object Object],Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

Posició en pujada ,[object Object],[object Object],[object Object],Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

Posició en baixada ,[object Object],[object Object],[object Object],Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

BALANÇ ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

BALANÇ ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

GIRS ,[object Object],[object Object],[object Object],Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

Càrrega i descàrrega ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

Càrrega ,[object Object],Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

Descàrrega ,[object Object],Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

POSICIÓ D’ATAC ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

POSICIÓ D’ATAC ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

VISIÓ ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

Visió i anticipació ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

Estris per millorar la visió ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

DESENVOLUPAMENTS ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

Combinacions correctes ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

Ús correcte: ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

Pedalada perceptual ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

ELECCIÓ DE LES COBERTES ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

Consideracions ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

Pressions i muntatge Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

Fang ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

Fang ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

Sorra ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

Grava ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

Pista ,[object Object],[object Object],Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

Wheelies ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

Bunny Hops ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

Salts ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

Salts Curs Tècnic en Ciclisme Nivell 1 Xavier Ràfols

La tècnica de la btt

Recommended

Recommended

More Related Content

Featured

Featured (20)

La tècnica de la btt