Laporan ini membahas hasil pengukuran tingkat kelelahan pada pekerja berdasarkan respon waktu terhadap rangsang cahaya dan suara menggunakan alat reaction timer. Hasil pengukuran menunjukkan tingkat kelelahan kedua responden masih normal berdasarkan standar yang ditetapkan. Saran untuk melakukan pemeriksaan secara berkala untuk mengetahui tingkat kelelahan pekerja.

1. LAPORAN PRAKTIKUM LAB K3
PENGUKURAN KELELAHAN
D I S U S U N O L E H : D E S T I P U R N A M A S A R I
P R O G R A M S T U D I K E S E H A T A N M A S Y A R A K A T
F A K U L T A S I L M U K E S E H A T A N
S T I K E S M A S A B D I N U S A P A L E M B A N G

2. 1. PENDAHULUAN
a) Latar belakang
yang dilakukannya akan membawakan suatu keadaan yang lebih memuaskan dari
sebelumnya. Perkembangan teknologi yang semakin maju mendorong Indonesia
mencapai tahap industrialisasi, yaitu adanya berbagai macam industri yang ditunjang
dengan teknologi maju dan modern. Bekerja merupakan sesuatu yang dibutuhkan oleh
manusia. Kebutuhan itu bermacam-macam, berkembang dan berubah, bahkan sering
kali tidak disadari oleh pelakunya. Seseorang bekerja karena ada sesuatu yang ingin
dicapai dan orang berharap aktivitas kerja
b) Tujuan
Mahasiswa dapat melakukan pemeriksaan tingkat kelelahan seseorang berdasarkan
kecepatan waktu reaksi terhadap rangsang cahaya dan suara
Mahasiswa dapat menggunakan alat yang digunakan mengukur kelelahan
Mahasiswa dapat menganalisa data hasil pengukuran

3. II. TINJAUAN PUSTAKA
A. PENGERTIAN KELELAHAN
MENURUT A.M. SUGENG BUDIONO, DKK. (2000), KELELAHAN (FATIGUE) MERUPAKAN
SUATU PERASAAN YANG BERSIFAT SUBYEKTIF. ISTILAH KELELAHAN MENGARAH
PADA KONDISI MELEMAHNYA TENAGA UNTUK MELAKUKAN SUATU KEGIATAN.
B. JENIS KELELAHAN
1. BERDASARKAN WAKTU TERJADINYA
A) KELELAHAN AKUT ADALAH KELELAHAN YANG TERJADI DENGAN CEPAT YANG PADA UMUMNYA
B) KELELAHAN KRONIS ADALAH KELELAHAN YANG TERJADI BILA KELELAHAN BERLANGSUNG
SETIAP HARI
2 . B E R D A S A R K A N P E N Y E B A B T E R J A D I N Y A
A ) K E L E L A H A N F I S I O L O G I S A D A L A H K E L E L A H A N Y A N G
D I S E B A B K A N O L E H F A K T O R F I S I K D I T E M P A T K E R J A
A N T A R A L A I N O L E H S U H U D A N K E B I S I N G A N .
B ) K E L E L A H A N P S I K O L O G I S A D A L A H K E L E L A H A N Y A N G
D I S E B A B K A N O L E H F A K T O R P S I K O L O G I S . K E L E L A H A N
P S I K O L O G I S T E R J A D I O L E H A D A N Y A P E N G A R U H D I L U A R
D I R I B E R U P A T I N G K A H L A K U A T A U P E R B U A T A N A L A M
M E M E N U H I K E B U T U H A N H I D U P N Y A

4. 3. BERDASARKAN PROSES TERJADINYA
A) KELELAHAN OTOT
KELELAHAN OTOT ADALAH SUATU PENURUNAN KAPASITAS OTOT DALAM BEKERJA AKIBAT
KONTRAKSI YANG BERULANG
MENURUT A.M. SUGENG BUDIONO, DKK. (2000) GEJALA KELELAHAN OTOT DAPAT TERLIHAT DAN
TAMPAK DARI LUAR (EXTERNAL SIGNS)
1) MENURUNNYA KETINGGIAN BEBAN YANG MAMPU DIANGKAT.
2) MENURUNNYA KETINGGIAN BEBAN YANG MAMPU DIANGKAT.
3) INTERVAL ANTARA STIMULUSDAN AWAL KONTRAKSI MENJADI LEBIH LAMA.
MENURUT SANTOSO (2004), DALAM UPAYA MENGHADAPI KELELAHAN OTOT DAPAT
DILAKUKAN BEBERAPA CARA YAITU :
1) SELEKSI YANG BAIK YAITU DIPILIH TENAGA KERJA YANG BERKONDISI PRIMA.
2) PENGATURAN JADWAL DAN ISTIRAHAT.
3) RUANG ISTIRAHAT DIMAKSUDKAN AGAR TENAGA KERJA TIDAK BERISTIRAHAT DISEMBARANG
TEMPAT.

5. B. KELELAHAN UMUM
KELELAHAN UMUM ADALAH SUATU PERASAAN YANG MENYEBABKAN YANG
DISERTAI ADANYA PENURUNAN KESIAGAAN DAN KELAMBANAN PADA SETIAP
AKTIVITAS
C. PENYEBAB TERJADINYA KELELAHAN AKIBAT KERJA
MENURUT AZWAR (2003), PENYEBAB TERJADINYA KELELAHAN KERJA ANTARA
LAIN SEBAGAI BERIKUT :
1) INTENSITAS DAN LAMA KERJA MENTAL DAN FISIK.
2) LINGKUNGAN YAITU IKLIM, PENERANGAN, KEBISINGAN, GETARAN, DAN LAIN-
LAIN.
D. AKIBAT KELELAHAN KERJA
KELELAHAN KERJA DAPAT MENGAKIBATKAN PENURUNAN PRODUKTIVITAS.
E. PENILAIAN KELELAHAN KERJA
DETEKSI ATAU PENILAIAN KELELAHAN KERJA DAPAT DILAKUKAN DENGAN BERBAGAI CARA
ANTARA LAIN :
1) KUALITAS DAN KUANTITAS HASIL KERJA, KUANTITAS HASIL KERJA DAPAT DILIHAT PADA
PRESTASI KERJA YANG DINYATAKAN DALAM BANYAKNYA PRODUKSI PERSATUAN WAKTU
2) PENCATAT PERASAAN SUBYEKTIF KELELAHAN KERJA,

6. III. ALAT DAN BAHAN
REACTION TIMER, TYPE L.77 MODEL MET /3001-MED-95
LEMBAR DATA REACTION TIMER
PEMBAHASAN
PADA PRAKTIKUM YANG DILAKUKAN PADA TANGGAL 27 APRIL 2016 INI
DILAKUKAN PRAKTIKUM PENGUKURAN KELELAHAN DI TEMPAT KERJA.
KELELAHAN KERJA MERUPAKAN KONDISI MELEMAHNYA TENAGA UNTUK
MELAKUKAN SUATU KEGIATAN AKIBAT PEKERJAAN YANG DIPENGARUHI OLEH
BERBAGAI FAKTOR. TINGKAT KELELAHAN AKIBAT KERJA YANG DIALAMI
KARYAWAN BISA MENYEBABKAN KETIDAKNYAMANAN, GANGGUAN DAN
KEMUNGKINAN MENGURANGI KEPUASAN SERTA PENURUNAN
PRODUKTIVITAS YANG DITUNJUKKAN DENGAN BERKURANGNYA KECEPATAN
PERFORMANSI, MENURUNNYA MUTU PRODUK, MENINGKATNYA KESALAHAN
DAN KERUSAKAN, KECELAKAAN YANG SERING TERJADI, BERKURANGNYA
KONSENTRASI DAN KETIDAKNYAMANAN DALAM MELAKSANAKAN
PEKERJAAN.

7. KESIMPULAN DAN SARAN
KESIMPULAN
KELELAHAN KERJA MERUPAKAN KONDISI MELEMAHNYA TENAGA UNTUK MELAKUKAN SUATU KEGIATAN AKIBAT
PEKERJAAN YANG DIPENGARUHI OLEH BERBAGAI FAKTOR. HASIL PENGUKURAN KELELAHAN RESPONDEN
DENGAN RANGSANG CAHAYA, DIPEROLEH HASIL 190,29 MILIDETIK. SEDANGKAN HASIL PENGUKURAN DENGAN
RANGSANGAN SUARA DIPEROLEH HASIL SEBESAR 161,56 MILIDETIK. BERDASARKAN HASIL PENGUKURAN
DENGAN RESPON CAHAYA MAUPUN SUARA SESUAI DENGAN STANDAR NAB YANG TELAH DITETAPKAN ANGKA
PENGUKURAN KELELAHAN KEDUA RESPONDEN MASIH DALAM TARAF NORMAL SEHINGGA MASIH AMAN DAN
TIDAK AKAN MENIMBULKAN EFEK YANG BERBAHAYA BAGI RESPONDEN.
SARAN
1. BAGI PENGUKUR KONSENTRASI, KETELITIAN DALAM MENGGUNAKAN ALAT REACTION TIMER KARENA
ALAT INI SANGAT SENSITIF, SEHINGGA RENTAN TERJADI ERROR DALAM PENGUKURAN.
2. SEBAIKNYA DILAKUKAN PEMERIKSAAN SECARA BERKALA TERHADAP KELELAHAN PEKERJA SUPAYA
PEKERJA DAPAT NYAMAN DALAM BEKERJA DAN DAPAT MENINGKATKAN PRODUKTIVITAS.