Wszystko to co może nam pomóc w szybkiej regeneracji potreningowej.

1. Wspomaganie procesuWspomaganie procesu
treningowegotreningowego
Wspomaganie fizykalne

2. WspomaganieWspomaganie
fizykalnefizykalne
KrioterapiaKrioterapia
MagnetoterapiaMagnetoterapia HydroterapiaHydroterapia
LaseroterapiaLaseroterapia
ElektroterapiaElektroterapia
AromatoterapiaAromatoterapia
UltradzwiekiUltradzwieki MasażMasaż

3. UltradzwiekiUltradzwieki
 Ultradźwięki to drgania mechaniczne o częstotliwości
przekraczającej granicę słyszalności ucha ludzkiego. Działają
przeciwbólowo, zmniejszają napięcie mięśni, powodują
rozszerzenie naczyń krwionośnych, hamują procesy zapalne
oraz przyspieszają wchłanianie tkankowe.
 Rodzaje zabiegów:
- ultradźwięki
- fonoforeza ( ultradzwiek z lekiem , żelem)
- Elektrofonoforeza (ultradzwieki połączone z prądem)

4. UltradzwiekiUltradzwieki
Wskazania:
 zespoły bólowe w chorobie zwyrodnieniowej kręgosłupa
 ostrogi piętowe
 skręcenia
 zwichnięcia
 złamania
 nerwobóle
 dyskopatie
 zespoły bólowe: “bolesny bark”, “łokieć tenisisty” i “łokieć
golfisty”
 blizny

5. Ultradzwieki w praktyceUltradzwieki w praktyce

6. Ultradzwieki w praktyceUltradzwieki w praktyce

7. Leczenie zimnem polega na miejscowym obniżeniu temperatury
tkanek, co odbywa się głównie droga przewodzenia. Pomimo
swego skutecznego działania jest stosowane w mniejszym
zakresie niż leczenie ciepłem. Zimno w celach leczniczych jest
stosowane w postaci:
 zabiegów miejscowych, które maja na celu obniżenie
temperatury skóry, mięśni i stawów;
 zabiegów całkowitych, których celem jest ogólne oziębienie
organizmu;
 zabiegów kriochirurgicznych, w których dąży się do
nieodwracalnego uszkodzenia patologicznie zmienionych
tkanek.
KrioterapiaKrioterapia

8. Przez dostarczenie zimna, temperatura powierzchni ciała
zostaje obniżona miejscowo lub systemowo. Leczenie zimnem
obejmuje wiele metod o różnym działaniu. Wymienia się:
 -zimną hydroterapię,
 -lód (kąpiele, okłady, masaże, nacierania),
 -łatwo parujące substancje płynne (blokady zimnem),
 -okłady żelowe, kriożel,
 -zimne opatrunki ,
 -gaz chłodzący, nadmuch zimnego powietrza (miedzy innymi
krioterapia całego ciała w - komorach chłodzących),
 -chłodzenie termoelektryczne.
KrioterapiaKrioterapia

9. Obniżenie temperatury tkanek powoduje:
 zmniejszenie lub uśmierzenie bólu,
 zahamowanie stanu zapalnego,
 zwolnienie procesów przemiany materii,
 zmniejszenie lub ustąpienie obrzęków,
 zwolnienie odruchów i zmniejszenie pobudliwości włókien
nerwowych,
 zwężenie naczyń oraz ich okresowe rozszerzenie, przekrwienie
czynne,
 zwiększenie napięcia mięśniowego (przy krótkim czasie
działania bodźca zimna) oraz obniżenie napięcia mięśniowego
(przy dłuższym działaniu bodźca).
KrioterapiaKrioterapia

10. Wskazania:
 choroby narządu ruchu (stłuczenia, krwiaki i urazy tkanek
miękkich bezpośrednio po urazie do 4-5 dni; obrzęki po
złamaniach i zwichnięciach we wczesnym okresie; ostre
zapalenie ścięgien, torebek stawowych i mięśni; przykurcze
stawowe pourazowe),
 choroby reumatyczne,
 ostry stan bólowy w chorobie zwyrodnieniowej stawów, ostry
zespół zapalenia tkanek miękkich okołostawowych,
 choroby układu krążenia choroby układu nerwowego
 choroby układu pokarmowego
KrioterapiaKrioterapia

11. Krioterapia w praktyceKrioterapia w praktyce

12. Krioterapia w praktyceKrioterapia w praktyce

13. Na uwagę zasługuje również krioterapia całego ciała.
Ten krótkotrwały - maksymalnie do trzech minut -
pobyt w specjalnej komorze chłodzącej, gdzie panuje
temperatura do minus 130°C, nie stanowi problemu
pod względem termoregulacyjnym. Temperatura
ciała spada w niewielkim stopniu (około 0,4°C), a
efekt przeciwbólowy i miorelaksacyjny jest naprawdę
imponujący. Dodatkowe reakcje endokrynologiczne i
immunologiczne sprawiają, iż jest to metoda godna
polecenia.
KrioterapiaKrioterapia

14. Laseroterapia polega na wykorzystaniu promieniowania
podczerwonego i promieniowania czerwonego widzialnego w
postaci wiązki laserowej w celu terapeutycznym.
Promieniowanie laserowe wykazuje silne działanie
przekrwienne, przeciwbólowe, przeciwzapalne. Wzmaga
procesy odżywcze tkanek i przemianę materii.
LaseroterapiaLaseroterapia

15. Wskazania:
 stłuczenia mięśni
 wylewy podskórne
 skręcenia
 zwichnięcia
 złamania
 stany zapalne stawów
 stany zapalne ścięgien
 ostrogi piętowe
 zmiany zwyrodnieniowe
 dyskopatie
 neuralgie
LaseroterapiaLaseroterapia
 rwa kulszowa
 utrudniony zrost
kostny
 uszkodzenie rzepki
 trudno gojące się rany
 blizny
 rozstępy
 zmarszczki
 oparzenia

16. Laseroterapia w praktyceLaseroterapia w praktyce

17. Elektroterapia wykorzystuje prąd do celów leczniczych. Prąd
wykazuje działanie przekrwienne, przeciwbólowe,
przeciwzapalne. Pobudza mięśnie do skurczu, usprawnia
krążenie obwodowe, usprawnia krążenie chłonki przez co działa
przeciwobrzękowo, wzmaga procesy odżywcze tkanek i
przemianę materii.
 Rodzaje zabiegów elektroleczniczych: galwanizacja,
jonoforeza, diadynamik, prądy interferencyjne, prądy
wysokonapięciowe.
ElektroterapiaElektroterapia

18. Wskazania:
 przewlekłe stany bólowe
 nerwobóle
 stany po urazach
 obrzęki
 zesztywnienie stawów
 osłabienie mięśniowe, niedowłady
mięśniowe
 bóle mięśni
 skręcenia
 zwichnięcia
 złamania
 dyskopatia
 zmiany zwyrodnieniowe
ElektroterapiaElektroterapia
 zespoły bólowe w chorobie
zwyrodnieniowej kręgosłupa
 rwa kulszowa
 utrudniony zrost kostny
 zaburzenia krążenia
obwodowego

19. Elektroterapia w praktyceElektroterapia w praktyce

20. Wskazania:
 przewlekłe stany bólowe
 nerwobóle
 stany po urazach
 obrzęki
 zesztywnienie stawów
 osłabienie mięśniowe, niedowłady
mięśniowe
 bóle mięśni
 skręcenia
 zwichnięcia
 złamania
 dyskopatia
 zmiany zwyrodnieniowe
ElektroterapiaElektroterapia
 zespoły bólowe w chorobie
zwyrodnieniowej kręgosłupa
 rwa kulszowa
 utrudniony zrost kostny
 zaburzenia krążenia
obwodowego

21. DZIĘKUJEMY ZA UWAGĘ !!!
KONIECKONIEC