1. ‫استراتيجية التركيز 3 ـ 01‬
‫3( الغاية: تكوين صورة كاملة للدهداف ) خطوات تحقيقها(‬
‫)01( الغاية: تحديد ـ تحقيق‬
‫المرحلة الولى: تحديد غايتك ـ اكتشافها‬
‫1 ـ الغرض ما يحقق دوره في تحققها ما يمنحك: همة ـ حماس داخلي ـ عمل ـ طاقة هائلة ـ إصرار كبير ـ عزم ل‬
‫يلين ـ شعور بقيمتك وأهميتك ـ قيمة لحياتك ـ وضوح الغاية ـ حافز للعمل الذي‬
‫يحققها‬
‫2 ـ الكيفية:‬
‫أ ـ صفتها: كبيرة ـ عظيمة ـ مهمة‬
‫ب ـ ما يجب عليك تجنبه:‬
‫1 ـ العمال التي تسبب لك ) اللم ـ الحباط ـ استنزاف طاقتك( نوعها:‬
‫أ ـ روتينية‬
‫ب ـ ل تستمتع به)تؤديها لهنها واجب عليك فقط(ا‬
‫2 ـ عيش حياة هامشية‬
‫3 ـ تنازع على توافه‬
‫4 ـ تألم من أوجاع خفيفة‬
‫5 ـ ترك مستقبلك في أيدي غيرك‬
‫جـ ـ التفكير:‬
‫1 ـ وقته: عطلة أربعة أيام في مكان منعزل هاديء‬
‫2 ـ ما تفكر فيه:‬
‫1 ـ ما تريد تحقيقه في حياتك‬
‫2 ـ كيفية الستفادة منها‬
‫د ـ غايتك وعملك)ما يجب أن يتوافقا معه ويجب عليك معرفته وقل من يفعل(:‬
‫1 ـ قدراتك الطبيعية‬
‫2 ـ مهاراتك‬
‫3 ـ مواهبك‬
‫4 ـ ما تستمتع به‬
‫5 ـ ما تتقن‬
‫6 ـ شيء تعشقه )تنفذه باختيارك ل بإجبار(‬
‫هـ ـ وضعها في عبارة واحدة تتحقق في الكثير من مواقف الحياة اليومية في بطاقة تراها و تتأملها كل يوم حتى‬
‫ترسخ في شعورك وأعماقك‬
‫و ـ في كل ما تفعل ) ما تداوم على التفكير فيه(: 1 ـ ما تفعل 2 ـ سبب فعلك له‬
‫ز ـ خطوات العمل:‬
‫1 ـ الغرض ما تحقق:‬
‫1 ـ النجاح 2 ـ هنقلة كبيرة في حياتك‬
‫3 ـ تعمق فهمك لكيفية تحديد غايتك‬
‫2 ـ خطوات العمل:‬
‫أ ـ كيفية الجابة عن السئلة:‬

2. ‫1 ـ عطلة بضعة أيام إلى مكان منعزل هاديء تفكر فيما تريد القيام به في حياتك وكيفية‬
‫الستفادة منها لن تستطيع هذا في دوامة الهنشطة اليومية‬
‫2 ـ الجابة: 1 ـ تخصيص وقت لها 2 ـ تفكير فيها 3 ـ تجنب التعجل‬
‫ب ـ السئلة:‬
‫أ ـ عملك ـ ما تقوم به:‬
‫1 ـ دهل تدرك : أ ـ ما أهنت بارع فيه ب ـ ما يحفزك‬
‫2 ـ هل يؤيد قضية ما تهتم بها بشدة‬
‫3 ـ هل ترى أهنه يخدم غاية أكبر منك‬
‫4 ـ هل ترى أهنه يحدث أثرا ملحوظا فيما حولك‬
‫ب ـ غاية تسعى لتحقيقها:‬
‫5 ـ وضعها: هل هي موجودة عنك تشعرك أن لحياتك معنى‬
‫6 ـ تحقيقها:‬
‫أ ـ هل تعمل لتحقيقها ) وضع وتنفيذ الهداف ) الخطوات( لهذا العام‬
‫ب ـ هل حياتك متمركزة حولها‬
‫جـ ـ فلسفتك الخاصة في الحياة)مباديء تضعها لنفسك بنفسك تحيا بها‬
‫ولجلها(‬
‫7 ـ هل وضعتها‬
‫8 ـ هل تخاطر لتحقيقها‬
‫د ـ أكثر مهاراتك إمتاعا لك: 9 ـ هل تستفيد منها )درجة الستفادة(‬
‫جـ ـ التقييم:‬
‫1 ـ توزيع الدرجات: هنعم)صفر( ـ ل أعرف لست متأكدا )1( ـ ل )2(‬
‫2 ـ التقييم:‬
‫أ ـ صفر ـ 7:‬
‫1 ـ حياتك مركزة جدا‬
‫2 ـ لديك اتجاه محدد فيها‬
‫3 ـ أهنت مصمم على أن يكون لك قيمة وأثر فيما حولك‬
‫ب ـ 8 ـ 51:‬
‫1 ـ لديك غاية محددة‬
‫2 ـ ما تحتاج إليه: 1(تحدد التزامك بوضوح 2(تطبيق قيمك الحقيقية يوميا‬
‫جـ ـ 61 ـ 02: تخاطر وتهدد حياتك لعدم استخدامك إمكاهناتك المفتوحة‬
‫المرحلة الثانية: العمال التي تحققها‬
‫الطريقة الولى: أدهداف ) خطوات ـ أنشطة( لتحقيق الغاية ) أسبوعية ـ شهرية ـ سنوية(‬
‫1 ـ الغرض ما تحقق:‬
‫1(تحفيز يومي‬
‫2(إهنجاز يزيد إحساسك بـ]قيمتك ـ الرضا ـ الشباع[‬
‫3(هنجاح‬
‫4(هنتائج عظيمة‬
‫5(إلهام‬
‫6(القدرة التي تميز القلة وتبلغ حد المعجزة‬

3. ‫6(إلهاب حماس‬
‫8(قوة تدفع إلى العمل وتتدفق بل توقف‬
‫9(استثمار جيد لوقتك 01(ضمان عدم نسيان الهداف الثكثر أهمية 11(مستقبل أفضل‬
‫21 ( اثكتساب عادة تكوين صورة في مخيلتك)مثيرة ـ ثكاملة ـ واضحة وضوحا غير عادي( لغايتك التي تريد‬
‫تحقيقها )سبب قوي جدا لتحقيقه(‬
‫2 ـ العمل:‬
‫المرحلة اللولى: تحديدها ـ لوضعها)نموذج الخطة الساسية(‬
‫الخطة الساسية لتحقيق أهدافك الشخصية لمدة)‬
‫( من‬
‫إلى‬
‫الهداف‬
‫م‬
‫1‬
‫2‬
‫3‬
‫4‬
‫5‬
‫6‬
‫7‬
‫8‬
‫مجال ت الهداف‬
‫م‬
‫1‬
‫المستوى المالي:‬
‫2‬
‫مقدار ما تريد:1 ـ ادخاره‬
‫3‬
‫ـ ثكسبه استثماره ـ سداده‬
‫4‬
‫1‬
‫المهنة ـ العمل‬
‫2‬
‫1 ـ مشروعا ت جديدة‬
‫1ـ‬
‫3‬
‫1ـ‬
‫4‬
‫الراحة البعيدة عن العمل 1‬
‫2‬
‫عطل ت/رحل ت/لقاءا ت‬
‫عائلية/راحة/مقدار الوقت 3‬
‫4‬
‫1‬
‫ما يحقق صحة جسدية‬
‫2‬
‫وذهنية مثالية‬
‫1 ـ عادا ت غذائية 1ـ وزن 3‬
‫1 ـ ممارسة رياضة‬
‫4‬
‫1‬
‫العلقا ت‬
‫2‬
‫1 ـ أسرة 1 ـ أصدقاء‬
‫1 ـ عملء عمل)تنمية‬
‫3‬
‫العلقا ت المهمة معهم(‬
‫4‬
‫1‬
‫جوانب شخصية‬
‫1 ـ ما تريد)فعله/امتلثكه/ 2‬
‫التصاف به(ـ تعلم ـ تنمية 3‬
‫مهارة 1ـ ما يمنحك رضا‬
‫4‬
‫وإشباع‬
‫1‬
‫نفع الخرين‬
‫2‬
‫ما تسهم به)مال ـ جهد ـ‬
‫3‬
‫وقت(‬
‫4‬
‫1‬
‫آخر يهمك‬
‫2‬
‫ما تريد)فعله ـ الحصول‬
‫عليه ـ الذهاب إليه ـ‬
‫3‬
‫تعلمه(‬
‫4‬
‫ألول:: تعبئة )ما يراعى فيها(:‬
‫الهدف‬
‫الغرض‬
‫تاريخ النجاز‬
‫المتوقع الفعلي‬

4. ‫1 ـ استمتع بوضعها 2ـ فتح عقلك لجميع الحتمال ت 3ـ تحديد حصر 4ـ يبدأ ثكل هدف بـ )) أنا‬
‫سوف أقضي أسبوعا في الربع الخالي(( 5 ـ تدوينها 6ـ قراءتها عدة مرا ت 7ـ تدوين الفكار‬
‫الولية 8 ـ مثيرة للتحدي إلى أقصى حد 9ـ وضوح 01ـ شمول لكل ما يتطلبه تحقيق الغاية‬
‫11 ـ تخصيص وقت ثكاف لها 9 ـ إعداد القائمة الفعلية للهداف 101‬
‫21 ـ مناقشتها مع أناس تتخيرهم وتثق بهم ليساندوك‬
‫31 ـ الواقعية في تحديد الوقت الذي يستغرقه تحقيقها‬
‫41 ـ التوافق مع قيمك ومبادئك ) صدق ـ أمانة ـ شعور بالبهجة والحب ـ تطبيق فلسفة فائز فائز(‬
‫51 ـ التوازن ) منح وقت ثكاف للسترخاء والستمتاع بالشياء الجميلة(‬
‫61 ـ المرونة: تغيير الخطة لستغلل أي فرصة طارئة‬
‫71 ـ عملية مستمرة )جهد ونظام يومي( ـ تخصيص يوم ثكامل على القل للتدرب عليها ـ ثكثرة مراجعة‬
‫81 ـ محددة لوقابلة للتقييم:‬
‫1 ـ الكيفية: 1 ـ تحديدها بدقة 2ـ قياس التقدم ) نظام الترثكيز في خطوا ت العمل(‬
‫2 ـ الفائدة ) ما يسهل(:‬
‫91 ـ تضعها أنت ) حدد ما تريد(‬
‫1 ـ تحققها 2 ـ متابعتها 3 ـ تقدمك فيها: مراقبة ـ قياس‬
‫02 ـ مثيرة باعثة على التحدي:‬
‫1 ـ تجنب ما يلي:1 ـ توقف الطموح 2 ـ القناعة بأن تكون شخصا عاديا‬
‫2 ـ مسابقة العمر في تحقيق النجازا ت‬
‫3 ـ ضع لنفسك أهدافا تجعلك في حالة من الاثارة والترقب وتمنعك النوم إل قليل‬
‫02 ـ في الحياة الكثير فاحظ منها بنصيب وافر‬
‫12 ـ التفكير في التخطيط لها: تخصيص وقت ثكل أسبوع وتفريغ نفسك له بالتدريج خمس‬
‫دقائق ثكل يوم اثم ساعة اثم يوم‬
‫ثانيا: فرزه إلى ثلثة نماذج حسب فترة إنجاز الهداف :‬
‫1 ـ فترات النجاز:سنة ـ اثل ث ـ خمس ـ عشر‬
‫2 ـ ما يصنع بنموذج كل فترة:‬
‫1 ـ الهداف: تحديد واختيار وترتيب بطريقة الشجرة حسب الولويا ت‬
‫2 ـ الغرض 3 ـ تاريخ النجاز )المتوقع(‬
‫ثالثا: تسجيل أفضل أفكارك لوآرائك في مجلد دلون العتماد على ذاكرتك لومراجعتها)مثال عرض‬
‫تقديمي:‬
‫1 ـ نجحت فيه: استعرضه في ذهنك اثم اثكتب سبب نجاحه)ثكسؤال حفز على الشراء أو شرح جيد‬
‫للمزايا(‬
‫2 ـ أخفقت فيه: دون أخطاءك واجعلها حاضرة في ذهنك لتجنبها‬
‫المرحلة الثانية:: التنفيذ:‬
‫ألول: تعليمات التنفيذ:‬
‫1 ـ جعلها في أنشطتك اليومية 2 ـ استغلل وقتك ومواهبك 3 ـ ترثكيز نشاطك فيه‬
‫4 ـ شجاعة 5 ـ تحد 6 ـ مخاطرة ولو ثكانت الخسارة محتملة 7 ـ تغلب على العقبا ت‬
‫7 ـ إصرار وتصميم ل يلين على تنفيذها )يميز القوي الملتزم من الصعب المؤجل(‬
‫8 ـ السعي إلى تحقيقها وتجنب انتظار الحظ بل عمل 9 ـ مراقبة التقدم 01 ـ مجهود‬
‫11 ـ جعلها جزءا أساسيا في حياتك 21 ـ الشعور تجاه أدائها بالختيار ل الضطرار‬
‫31 ـ تغلب على العقبا ت والوقا ت العصيبة 41 ـ وقت طويل 51 ـ استمرار 61 ـ ملحقة‬
‫ثانيا: نظام التركيز للناجحين:‬

5. ‫أ ـ تعريفه: الخطة السبوعية لتحقيق أهداف الخطة الساسية‬
‫ب ـ فائدته: 1 ـ التركيز على أهم أنشطتك 2 ـ قياس وتقييم تقدمك 3 ـ تحقيق التوازن‬
‫جـ ـ خطواته:‬
‫اللولى: كتابة أهم الهداف في كل مجال:‬
‫الثانية: تركيز سبعة اليام )خطوات تحقيقه(‬
‫ألول: بداية كل أسبوع ) ما يكتب(:‬
‫1 ـ أهم ةثلةثة أنشطة تريد تحقيقها تدفع بك نحو تحقيق أهداف الخطة الساسية‬
‫2 ـ تجزئة خطوات تحقيق كل هدف إل ةثلةثة أنشطة‬
‫ثانيا)بعد ذلك(: تفحص القائمة كل أسبوع:‬
‫1 ـ الغرض: مراقبة ورصد وتقييم تنفيذ المهام‬
‫2 ـ الفائدة:1ـ تحقيق إنجازها 2 ـ زيادة ةثقتك بنفسك 3 ـ القتراب من‬
‫بلوغ غايتك البكبر‬
‫ثالثا)بعد تحقيق أهداف السبوع(:1ـ كافئ نفسك 2ـ كرر الخطوات في أسبوع‬
‫آخر‬
‫الطريقة الثانية : تحسين عادات مستويات ) الدراك ـ النمو ـ الوعي ( الداخلي للذات‬
‫ألول: العادات ) مهنية ـ موارد مالية ـ علاقات ـ صحة ـ فلسفة لواتجاه(:‬
‫1 ـ عادات المستوى اللول: انعدام إدراك الذات‬
‫1 ـ مستوى الدراك:‬
‫1 ـ انعدام إدراك الذات 2 ـ أدنى مستوى‬
‫3 ـ حالة السكون 4 ـ عدم التقدم والتطور‬
‫2 ـ عاداته) أسباب عدم تطور لوتقدم لونجاح من يعيش فيه(:‬
‫1 ـ تحميل الخرين المسؤولية 2ـ نظرة دونية لنفسه 3ـ ميل إلى نواحي الحياة الروتينية‬
‫4ـ لديه كافة العذار لعدم تقدمه)موقف الدفاع( 5 ـ ل ينهي ما بدأه‬
‫6 ـ ما ل رغبة لول استعداد عنده له: 1(تعلم المزيد 2(تحسين أسلوب حياته 3(تغيير‬
‫نفسه‬
‫7 ـ ما تنحصر اهتماماته فيه: 1(لبقاء حيا 2(وظيفة دائمة تعطي مستوى عيش مستقر وإن‬
‫كان متدنيا‬
‫8 ـ مستويات الدراك العلى: عدم الطموح إلى بلوغها 9 ـ إصدار الحكام على‬
‫الخرين‬
‫01 ـ استخدام الهجوم والتوعد بسوء العقاب لستمرار تحكمه في مجريات المور‬
‫1 ـ عادات المستوى الثاني:‬
‫1 ـ مستوى الدراك : 1 ـ بدء 2 ـ خروج من حالة السكون‬
‫2 ـ عاداته: عادات من يعيش فيه:‬
‫1 ـ التعامل مع الخرين ) بل شرط(: سهولة/تسامح/مودة/نفع/عدم إيذاء/مبدأ فائز‬
‫فائز‬
‫2 ـ خوض مخاطر محسوبة‬
‫3 ـ ما يستخدم: العقل ـ المنطق ـ الحدس‬
‫3 ـ عادات المستوى الثالث:‬

6. ‫1 ـ مستوى الدراك: تمام الدراك‬
‫2 ـ عادات من يعيش فيه:‬
‫1 ـ اعتماد على النفس 2 ـ احترام للذات 3 ـ تحفيز وتشجيع ينبعان من الداخل‬
‫4 ـ التزام بالضوابط الخلقية 5 ـ رغبة في خدمة الخرين 6 ـ شخصية قوية‬
‫7 ـ مهارات قيادية غير مرئية 8 ـ تجنب إطل ق أحكام 9ـ تحسين وتنمية المواهب الخاصة‬
‫01(تقبل الحقيقة دون إلقاء لوم على أحد 11(معرفة القرارات السليمة التي يجب اتخاذها‬
‫21 ـ غايته: يعرفها )لديه فلسفة واضحة محددة عن الحياة(‬
‫ثانيا: أثرها عليك:‬
‫1 ـ سيطرة)تظهر عليك باستمرار(‬
‫2 ـ معوقات وعقبات تعترض طريقك‬
‫3 ـ أةثرها على مستوى إدراكك: تمنعك من الرقي إلى المستوى العلى‬
‫ثالثا: كيفية تحسينها )الراقي إلى المستوى العلى باكتساب عاداته(:‬
‫1 ـ الكيفية:‬
‫الخطوة اللولى: تحديدها بداقة ) لوضعها في اقائمة(‬
‫الخطوة الثانية: تغييرها ـ تحسينها‬
‫1 ـ تغييرها باستمرار: التركيز والتأكيد على اكتساب عادة اللتزام به ) لن يتغير شيء‬
‫حتى تتغير أنت(‬
‫2 ـ المخاطرة‬
‫3 ـ النتقال إلى المستوى العلى: ةثقة في قدرتك عليه ) مقاومة الخوف والشك(‬
‫4 ـ غايتك في الحياة: 1 ـ تجدها 2 ـ تحققها‬
‫5 ـ العمل بكد وذكاء 6 ـ أن تعطي دون شرط‬
‫7 ـ ما يجب أن تكافح لتعرف المزيد عنه:‬
‫1 ـ ما تريد: 1 ـ معرفته 2 ـ غرضك منه‬
‫2 ـ نفسك‬
‫3 ـ دورك‬
‫2 ـ الغرض ما تحقق:‬
‫1 ـ معيار مقياس )مستوى المعيشة ـ أسلوب الحياة ـ الرخاء( وليس الظروف‬
‫2 ـ غايتك الحقيقية: تطويرها للوصول بها إلى أعلى مستوى‬
‫3 ـ مستوى أعلى من النجاح)استقلل مالي ـ رضا عن العمل ـ علقات أكثر ةثراء(‬
‫4 ـ أقصى حالة من الرضا والشباع )حياة بهجة وطمأنينة( 5 ـ ظهور مواهبك‬
‫6ـ علو قيمتك 7 ـ مكافآت عظيمة 8 ـ تحدث أةثرا ملحوظا فيما حولك‬
‫الطريقة الثالثة: عملك:‬
‫أ ـ صفته ) معيار اختيارك له(:‬
‫1 ـ أداؤك له: بارع ـ متقن ـ مهارات خاصة ـ ملئم لك ـ ممتع ـ يحدث أةثرا ملحوظا فيما حلوك‬
‫2 ـ أثره عليك: 1 ـ تحفيز لدائه 2 ـ إشعارك بمزيد من اللتزام والحماس 3 ـ يولد بداخلك طاقة إيجابية‬
‫3 ـ يؤيد قضية ما تهتم بها بشدة 4 ـ له قيمة ومعنى 5 ـ يخدم غاية أكبر منك‬
‫ب ـ المطلوب منك تجاهه:‬
‫أ ـ عملك:‬
‫1 ـ معرفة وتحديد وإدراك‬

7. ‫2 ـ استثمار ) الكيفية(:‬
‫1 ـ تحديد 2 ـ تنفيذ 3 ـ جعله فرصة لمزيد من التعلم والنمو الشخصي ل كسب المال فقط‬
‫ب ـ مهاراتك الخاصة: 1(معرفة وتحديد وبحث عنها 2( كيفية الستفادة منها: 1/معرفة وتحديد 2/ تنفيذ‬
‫جـ ـ نوع الحياة التي تريدها: معرفة وتحديد وإدراك‬
‫الطريقة الرابعة : فلسفتك في الحياة والنجاح الخاصة لنفسك‬
‫أ ـ تعريفها: مباديء تضعها بنفسك لنفسك تحيا بها ولجلها‬
‫ب ـ المطلوب:‬
‫1 ـ تحديدها ووضعها ) الشرط(: تضعها أنت ) ل تأخذها من غيرك(‬
‫2 ـ تنفيذها:‬
‫1 ـ شجاعة ومخاطرة كافيان لليمان بنفسك وأفكارك ولو كان هناك خسارة محتملة‬
‫2 ـ تعبر عن وقيمك الشخصية العميقة بالفعال ل الوقوال‬