Recommended
More Related Content
Similar to Παρουσίαση_Όρια.pdf
Similar to Παρουσίαση_Όρια.pdf (20)
Recently uploaded
Recently uploaded (15)
Παρουσίαση_Όρια.pdf
- 1. ΟΡΙΑ Π Ω Σ Ν Α Θ Ε Τ Ε Τ Ε Α Π Ο Τ Ε Λ Ε Σ Μ Α Τ Ι Κ Α Ο Ρ Ι Α Σ Τ Η Ν Α Γ Ε Ν Η Σ Υ Μ Π Ε Ρ Ι Φ Ο Ρ Α Τ Ω Ν Ε Φ Η Β Ω Ν Ηλεκτρονικό έντυπο από την ψυχολόγο του σχολείου κ. Αδαμίδου Μαρία
- 2. ΒΑΖΟΝΤΑΣ ΟΡΙΑ ΣΤΟΥΣ ΕΦΗΒΟΥΣ Με χρόνο και υπομονή, μπορείτε να βοηθήσετε τον/την έφηβό σας να διαχειριστεί τις ασταθείς διαθέσεις του/της και να αποκατασταθεί η «ειρήνη» στο σπίτι σας. Πάρτε μια βαθιά ανάσα. Είναι φυσικό να απογοητεύεστε με τον/την έφηβό σας, αλλά να ξέρετε ότι μάλλον όλα θα πάνε καλά. 1ο ΠΕΙΡΑΜΑΤΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΛΑΡΙΣΑΣ
- 3. 1. ΔΕΙΞΤΕ ΣΕΒΑΣΜΟ Είστε το βασικό πρότυπο του παιδιού σας για το τι σημαίνει να είσαι ενήλικας με σεβασμό. Μην εκπλαγείτε αν ακούσετε τις δικές σας λέξεις και φράσεις να βγαίνουν από το στόμα της/του. Ο/η έφηβος/η σας, διαμορφώνει τον τρόπο επικοινωνίας της/του με βάση το δικό σας. Δεν είναι χρήσιμο να διακόπτετε, να πειράζετε ή να υποτιμάτε έφηβό σας. 1ο ΠΕΙΡΑΜΑΤΙΚΟ ΛΚΕΙΟ ΛΑΡΙΣΑΣ
- 4. 1. ΔΕΙΞΤΕ ΣΕΒΑΣΜΟ Ακόμη και όταν έρχεστε αντιμέτωποι με μία ασεβή στάση ενός/μίας εφήβου/ης, προσπαθήστε να είστε ήρεμοι και υπενθυμίστε της/του ότι η αγενής συμπεριφορά δεν είναι αποδεκτή. ** Όταν τα πράγματα θερμαίνονται, θυμηθείτε ότι ο έφηβός σας είναι ακόμα παιδί και εξακολουθεί να σας χρειάζεται. 1ο ΠΕΙΡΑΜΑΤΙΚΟ ΛΚΕΙΟ ΛΑΡΙΣΑΣ
- 5. 2. ΗΡΕΜΗΣΤΕ Εφόσον όλοι ηρεμήσουν, ολοκληρώστε τη συζήτηση και αντιμετωπίστε τα συμπεριφορικά ζητήματα. Εάν η συμπεριφορά όλων κλιμακώνεται, μπορείτε να σκεφτείτε να απομακρυνθείτε για να δώσετε σε όλους την ευκαιρία να ηρεμήσουν. Η μετάβαση σε ξεχωριστά δωμάτια για 15 λεπτά μπορεί να βοηθήσει όλους να επικοινωνούν πιο ήρεμα και καθαρά. 1ο ΠΕΙΡΑΜΑΤΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΛΑΡΙΣΑΣ
- 6. 3. ΘΕΣΤΕ ΣΑΦΕΙΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟΥΣ ΚΑΝΟΝΕΣ ΚΑΙ ΟΡΙΑ **Όταν οι έφηβοι εμπλέκονται στη δημιουργία κατευθυντήριων γραμμών συμπεριφοράς, αισθάνονται ότι ακούγονται οι ανησυχίες τους. Αυτό τους κάνει πιο πιθανό να ακολουθήσουν τους κανόνες. Καθίστε σαν οικογένεια και μιλήστε για το πώς θέλετε να συμπεριφέρεστε ο ένας στον άλλον. Μιλήστε για το τι είδους συμπεριφορές είναι αποδεκτές.
- 7. 3. ΘΕΣΤΕ ΣΑΦΕΙΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟΥΣ ΚΑΝΟΝΕΣ ΚΑΙ ΟΡΙΑ Ορισμένες οικογένειες θεωρούν χρήσιμο να δημιουργήσουν ένα συμβόλαιο οικογενειακής συμπεριφοράς που όλοι υπογράφουν. Συζητήστε τις προσδοκίες σας ο ένας για τον άλλον και ποιες θα είναι οι συνέπειες αν δεν ανταποκριθείτε σε αυτές τις προσδοκίες. Δώστε στον έφηβό σας άφθονο χρόνο για να εκφράσει τις ανησυχίες του, ακόμα κι αν δεν συμφωνείτε με όλες.
- 8. 4. ΕΣΤΙΑΣΤΕ ΣΤΑ ΠΡΟΝΟΜΙΑ, ΟΧΙ ΣΤΙΣ ΤΙΜΩΡΙΕΣ Εστιάστε σε αυτό που τους παρακινεί - ίσως είναι η χρήση ενός κινητού τηλεφώνου, ή το παίξιμο παιχνιδιών στον υπολογιστή ή η παρέα με φίλους. Ενημερώστε το έφηβό σας ότι η πρόσβαση σε αυτά τα προνόμια εξαρτάται από την υπευθυνότητα και την καλή του συμπεριφορά. Όταν εμφανίζεται μία κακή συμπεριφορά, ορισμένοι γονείς βρίσκουν ότι είναι πιο αποτελεσματικό να αφαιρέσουν μια αγαπημένη δραστηριότητα, όπως η χρήση του τηλεφώνου ή η μετάβαση στο σπίτι ενός φίλου. 1ο ΠΕΙΡΑΜΑΤΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΛΑΡΙΣΑΣ
- 9. 1ο ΠΕΙΡΑΜΑΤΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΛΑΡΙΣΑΣ 5. ΕΣΤΙΑΣΤΕ ΣΤΗ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΕΙΚΟΝΑ Αποφασίστε τι είναι σημαντικό για εσάς και χρησιμοποιήστε αυτές τις προτεραιότητες για να καθοδηγήσετε τις απαντήσεις και τις αντιδράσεις σας. Σκεφτείτε τις δεξιότητες ζωής που θέλετε να έχει ο έφηβός σας ως ενήλικας - πράγματα όπως η επίλυση συγκρούσεων, η ευγένεια προς τους άλλους ή η κριτική σκέψη.
- 10. 5. ΕΣΤΙΑΣΤΕ ΣΤΗ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΕΙΚΟΝΑ Προσπαθήστε να μην παρασυρθείτε από τις δραματικές ή συναισθηματικές εκρήξεις του εφήβου σας και μην τις παίρνετε προσωπικά. Μόλις αποφασίσετε τι είναι πιο σημαντικό, προσπαθήστε να παραβλέψετε μικρά πράγματα, όπως τα περίεργα βλέμματα και τους ενοχλητικούς αναστεναγμούς.
- 11. 5. ΕΣΤΙΑΣΤΕ ΣΤΗ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΕΙΚΟΝΑ ΠΟΛΥ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ!!! Αναγνωρίστε ότι η ασεβή συμπεριφορά των εφήβων είναι συχνά σημάδι ότι το παιδί σας αισθάνεται εκτός ελέγχου. **Δεν είναι μέτρο της ανατροφής σας.
- 12. 6. ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΑΜΕΣΩΣ ΤΗΝ ΑΓΕΝΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ Όταν ο έφηβός σας είναι σαφώς εκτός ορίων, μείνετε ήρεμοι. Δεν είναι πάντα εύκολο. Αλλά κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να χρησιμοποιήσετε έναν κανονικό τόνο. Να ξέρετε ότι οι φωνές θα κάνουν τα πράγματα χειρότερα. Επισημάνετε την ανάρμοστη συμπεριφορά και υπενθυμίστε στον έφηβό σας ότι είναι απαράδεκτη. Μην περιμένετε αργότερα για να αντιμετωπίσετε το ζήτημα ή να επιβάλλετε τις συνέπειες. Είναι πολύ πιο αποτελεσματικό να επισημαίνετε προβλήματα όταν συμβαίνουν, ώστε να μπορείτε να συνεργαστείτε για να τα διορθώσετε.
- 13. 7. ΘΥΜΗΘΕΙΤΕ ΟΤΙ ΕΣΕΙΣ ΕΙΣΤΕ Ο ΓΟΝΙΟΣ Είναι δουλειά σας να παραμείνετε ήρεμοι και να έχετε τον έλεγχο, ακόμα κι αν ο/η έφηβός/η σας βρίσκεται εκτός ελέγχου. ** Αυτά τα ξεσπάσματα είναι ο τρόπος των εφήβων σας να σας πούνε ότι αισθάνονται εκτός ελέγχου και χρειάζονται τη βοήθειά σας. Διατηρώντας την ψυχραιμία σας, ακόμα και όταν ο/η έφηβος/η σας είναι αναστατωμένος/η, της δείχνετε ότι τον/την αγαπάτε άνευ όρων και ότι μπορείτε να τον/τη βοηθήσετε να επεξεργαστεί τα έντονα συναισθήματά του/ της - και ότι δεν τα παίρνετε προσωπικά.
- 14. 8. ΜΕΙΝΕΤΕ ΠΙΣΤΟΙ ΣΤΟ ΛΟΓΟ ΣΑΣ Ως γονιός ενός εφήβου, η δουλειά σας είναι να είστε σταθεροί και συνεπείς, ακόμα και μπροστά σε κακές συμπεριφορές και κακή συμπεριφορά των εφήβων. Θέτοντας ξεκάθαρα όρια και συνέπειες, ο έφηβός σας θα μάθει ότι οι κανόνες θα επιβληθούν και ότι ο λόγος σας δεν μεταβάλλεται εύκολα. Είναι όπως όταν το παιδί σας ήταν μικρότερο - το να ενδώσετε σε γκρίνια, κλάματα, ή κακές συμπεριφορές οδηγεί μόνο σε περισσότερη γκρίνια στο μέλλον.
- 15. 8. ΜΕΙΝΕΤΕ ΠΙΣΤΟΙ ΣΤΟ ΛΟΓΟ ΣΑΣ Κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να είστε σταθεροί αλλά με ενσυναίσθηση. ** Eίναι σημαντικό να μην λέτε πράγματα που στην πραγματικότητα δεν εννοείτε ή δεν μπορείτε να επιβάλετε, όπως να απαγορεύσετε κάτι για πάντα ή να πείτε στην/στον έφηβη/ ο σας ότι είναι τιμωρημένη για πάντα.
- 16. 9 ΧΤΙΣΤΕ ΜΙΑ ΥΓΙΗ ΣΧΕΣΗ Η αντιμετώπιση των δύσκολων στιγμών είναι ευκολότερη εάν έχετε μια καλή βάση με τον έφηβό σας. Το πιο πιθανό είναι ότι ο έφηβός σας είναι πιο απασχολημένος από ποτέ με τους φίλους και το σχολείο, κάτι που είναι μεγαλύτερη πρόκληση να βρείτε τρόπους να περνάτε χρόνο μαζί. 1ο ΠΕΙΡΑΜΑΤΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΛΑΡΙΣΑΣ Δεν χρειάζεται να αφιερώσετε μια μέρα σε αυτό - απλώς το να περνάτε 30 λεπτά μαζί πολλές φορές την εβδομάδα μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για να κάνετε έλεγχο και να δείτε πώς τα πάει ο έφηβός σας.
- 17. 9. ΧΤΙΣΤΕ ΜΙΑ ΥΓΙΗ ΣΧΕΣΗ Τι μπορείτε να κάνετε για αυτό; Προσκαλέστε τον/την να κάνετε μία δραστηριότητα μαζί ή να πάτε μια βόλτα μαζί ή να σας βοηθήσει να ψωνίσετε ή απλά να κάνετε δουλειές. Αυτή είναι μια εξαιρετική στιγμή και για τους δύο να αφήσετε τα τηλέφωνά σας και να είστε παρόντες ο ένας για τον άλλον. Εάν το κάνετε αρκετά, θα ενισχύσει την εμπιστοσύνη του/της σε εσάς και θα τον/ την ενημερώσετε ότι μπορεί να έρθει κοντά σας όταν τα πράγματα δυσκολέψουν.
- 18. 10. ΒΑΛΤΕ ΣΕ ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΑ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ ΜΕ ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ Δεν είναι μόνο σημαντικός ο χρόνος που περνάει ο ένας γονέας με το παιδί. Είναι επίσης σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο για να είστε όλοι μαζί ως οικογένεια. Τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, προσπαθήστε να τρώτε δείπνο μαζί, να παίξετε ένα επιτραπέζιο παιχνίδι, να κάνετε μια βόλτα ή να παρακολουθήσετε μια ταινία. Η δημιουργία μιας οικογενειακής ρουτίνας ενισχύει την ιδέα ότι είστε ομάδα. Είναι μια ευκαιρία να μιλήσετε, να γελάσετε και να θυμηθείτε όλα τα κοινά πράγματα που έχετε. 1ο ΠΕΙΡΑΜΑΤΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΛΑΡΙΣΑΣ
- 19. ΔΥΟ ΑΚΟΜΗ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΟ ΝΑ ΘΥΜΑΣΤΕ...... δρούνε παρορμητικά να εμπλέκονται σε ατυχήματα να επιλέγουν επικίνδυνες και ριψοκίνδυνες συμπεριφορές να παρερμηνεύουν τα κοινωνικά και συναισθηματικά σήματα *** Η παρορμητική και παράλογη συμπεριφορά των εφήβων είναι μέρος της φυσιολογικής ανάπτυξης του εγκεφάλου τους. Αν σας φαίνεται ότι ο/η έφηβος/η σας δεν σκέφτονται λογικά ή δεν λαμβάνουν υπόψη της συνέπειες, είναι επειδή δεν το κάνουν και ευθύνεται η βιολογία. Ο εγκέφαλος του/της δεν λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο όπως ενός ενήλικα. Ο εγκέφαλος τους βρίσκεται ακόμη στην ανάπτυξη, κάτι που σημαίνει ότι οι έφηβοι είναι πολύ πιθανό να:
- 20. ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ! Γ Ι Α Ο Π Ο Ι Α Δ Η Π Ο Τ Ε Δ Ι Ε Υ Κ Ρ Ι Ν Η Σ Η Η Β Ο Η Θ Ε Ι Α Μ Π Ο Ρ Ε Ι Τ Ε Ν Α Μ Ε Β Ρ Ε Ι Τ Ε Σ Τ Ο Σ Χ Ο Λ Ε Ι Ο Κ Α Θ Ε Δ Ε Υ Τ Ε Ρ Α .