Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.
STRESS!!!!!              StressCoachDanmark.Dk
Lynge Hansen             Stressekspert       Certificeret Stresscoach    Compasionate Samurai CampCertificeret Academy Bus...
Hvad er stress?          Stress er en naturlig          hormonel tilstand, der gør at          du kan yde noget          e...
Oplevet presset situationStressfaktor                 Du bliver        Stresshormoner                             stresset...
Stressfaktorer     Forelskelse er også en stress –     Men det lader vi ligge i denne     omgang                          ...
Stressfaktorer   Børn, partner, familie, tidspres, mobning,   angst, bekymringer, frygt, oplevelse af   manglende tid, for...
Vurderingen    Virkeligheden er din, men den er også min,    og der er intet er er sandt.    Men der er oplevelser og erfa...
Din virkelighed Så vi opfatter altså ting forskelligt, alt efter hvad vi har oplevet   Noget stresser nogle, andre   stres...
Din virkelighed                  StressCoachDanmark.Dk
Din virkelighed                  StressCoachDanmark.Dk
Din virkelighed                  StressCoachDanmark.Dk
Din virkelighed                  StressCoachDanmark.Dk
Din virkelighedDøllefjelde MusseIdrætsforening                               StressCoachDanmark.Dk
Din virkelighed         Han droppede ud af skolen som 16         årig, svært ordblind, og blev altid         moppet. Start...
Din virkelighed                  StressCoachDanmark.Dk
Stresshormoner      Adrenalin og Cortisol      Flugt, reptilhjerne, døgnrytme                              StressCoachDanm...
Streshormoner            StressCoachDanmark.Dk
Stresshormoner   Normalkurve for cortisol                              StressCoachDanmark.Dk
Stresshormoner En stresset cortisolkurve                             StressCoachDanmark.Dk
Stresshormoner         Krop og psyke  Hormoner forandre kropen,  eks fra barn til tenager,  klimakteriet,                 ...
Stress og hjernen               StressCoachDanmark.Dk
Stress og søvnStressens påvirkningpå søvnenSøvnens virkningSøvnmængdeSøvnrytmer                                 StressCoac...
Stress og hjerte-kar sygdomme Puls Blodtryk Blodpropper Spisevaner                      StressCoachDanmark.Dk
Stress og sukkersyge                   StressCoachDanmark.Dk
Stress og immunsystemet                  StressCoachDanmark.Dk
Stress og immunsystemet                   Niveau på                   immunforsvarssystemet            Forhøjet           ...
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

Stressforedrag, 1 session

695 views

Published on

Indledning til stressforedrag/workshop.

Published in: Health & Medicine
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

Stressforedrag, 1 session

  1. 1. STRESS!!!!! StressCoachDanmark.Dk
  2. 2. Lynge Hansen Stressekspert Certificeret Stresscoach Compasionate Samurai CampCertificeret Academy Business CoachMerkonom Coaching i Organisationer BE Education Merkonom i ledelse BSc Fysisk geografi StressCoachDanmark.Dk
  3. 3. Hvad er stress? Stress er en naturlig hormonel tilstand, der gør at du kan yde noget ekstraordinært i en oplevet presset situation StressCoachDanmark.Dk
  4. 4. Oplevet presset situationStressfaktor Du bliver Stresshormoner stresset Vurderin g Du bliverDin virkelighed ikke stresset Ingen Stress StressCoachDanmark.Dk
  5. 5. Stressfaktorer Forelskelse er også en stress – Men det lader vi ligge i denne omgang StressCoachDanmark.Dk
  6. 6. Stressfaktorer Børn, partner, familie, tidspres, mobning, angst, bekymringer, frygt, oplevelse af manglende tid, for lidt søvn, for få timer, økonomi, sygdom og død, fjernsyn, facebook, forandringer, tidsrøvere og energityve, PTSD StressCoachDanmark.Dk
  7. 7. Vurderingen Virkeligheden er din, men den er også min, og der er intet er er sandt. Men der er oplevelser og erfaringer at trække på. StressCoachDanmark.Dk
  8. 8. Din virkelighed Så vi opfatter altså ting forskelligt, alt efter hvad vi har oplevet Noget stresser nogle, andre stresser det ikke: Arbejdsrelateret er forandringer i organisationen, ny ledelse, deadlines, ændret jobbeskrivelse, arbejdsløshed, ny teknologi… Familiemæssige forandringer kan være flytninger, skilsmisse, teenagedatteren og sønnen, partneren der ikke lige ….. For 117 gang, ik! StressCoachDanmark.Dk
  9. 9. Din virkelighed StressCoachDanmark.Dk
  10. 10. Din virkelighed StressCoachDanmark.Dk
  11. 11. Din virkelighed StressCoachDanmark.Dk
  12. 12. Din virkelighed StressCoachDanmark.Dk
  13. 13. Din virkelighedDøllefjelde MusseIdrætsforening StressCoachDanmark.Dk
  14. 14. Din virkelighed Han droppede ud af skolen som 16 årig, svært ordblind, og blev altid moppet. Startede et blad der hed ’Student’. StressCoachDanmark.Dk
  15. 15. Din virkelighed StressCoachDanmark.Dk
  16. 16. Stresshormoner Adrenalin og Cortisol Flugt, reptilhjerne, døgnrytme StressCoachDanmark.Dk
  17. 17. Streshormoner StressCoachDanmark.Dk
  18. 18. Stresshormoner Normalkurve for cortisol StressCoachDanmark.Dk
  19. 19. Stresshormoner En stresset cortisolkurve StressCoachDanmark.Dk
  20. 20. Stresshormoner Krop og psyke Hormoner forandre kropen, eks fra barn til tenager, klimakteriet, StressCoachDanmark.Dk
  21. 21. Stress og hjernen StressCoachDanmark.Dk
  22. 22. Stress og søvnStressens påvirkningpå søvnenSøvnens virkningSøvnmængdeSøvnrytmer StressCoachDanmark.Dk
  23. 23. Stress og hjerte-kar sygdomme Puls Blodtryk Blodpropper Spisevaner StressCoachDanmark.Dk
  24. 24. Stress og sukkersyge StressCoachDanmark.Dk
  25. 25. Stress og immunsystemet StressCoachDanmark.Dk
  26. 26. Stress og immunsystemet Niveau på immunforsvarssystemet Forhøjet Normalt Nedsat Ingen Akut Kronisk (Morton, 2001) Stresstilstand StressCoachDanmark.Dk

×