Ludovica Micolucci

1. I valori dello sport per
un mondo più giusto e
più equo
There is no
planet-B!

2. There is no planet B cos’è ?
« NOPLANETB » è il primo HUB italiano che si propone di favorire
la diffusione di stili di vita sostenibili incubando, co-progettando
e finanziando idee e iniziative di comunicazione, advocacy e
sensibilizzazione promosse da piccole organizzazioni della
società civile italiana, finalizzate a far crescere la
consapevolezza dei cittadini sul tema dei cambiamenti climatici.
Possiamo contribuire a
salvaguardare il nostro
pianeta e noi stessi
praticando
«sport sostenibile»

3. Sport sostenibile
Lo sport sostenibile è uno stile di
vita più sano e green, supportare i
valori della sostenibilità e, dal
punto di vista delle scelte di
gestione, prestare attenzione non
solo al profitto e all'aspetto
economico-finanziario, ma anche
alle persone e al pianeta.
 Rispetto
 Collaborazione
 Risultato
 Integrazione e
appartenenza
 Competizione
 Emozione
 Disciplina e
Costanza
 Impegno e
Sacrificio
 Motivazione
 Autostima
 Etica
Per praticare ciò, bisogna
prima sapere quali sono i
valori corretti dello sport ,
per stare bene con se stessi e
con gli altri.

4. L’esercizio fisico
diventa eco-friendly!
Attrezzature sostenibili
scegliere prodotti non realizzati attraverso
sfruttamento minorile o violazione dei
diritti, optando per capi sportivi realizzati
senza l’uso di sostanze chimiche,
potenzialmente dannosi per l’ambiente.
Attività all’aperto
l’esercizio fisico può essere fatto
anche in un parco e in modo gratuito
con dei circuiti attrezzati negli spazi
verdi cittadini, con tutto il necessario
per essere attivi.
Alimentazione sana
evitare le bottigliette d’acqua usa e
getta; prediligere borracce per
ridurre l’uso della plastica; seguire
una sana alimentazione, optando
nutrienti sani come frutta e verdura
a km zero.

5. sport giusto e meno
inquinamento
Meno attrezzature e macchinari richiedono
lo sport che decidiamo di praticare, meno
impatto avrà sull’ambiente.
Orientiring, corsa, trekking, snorkeling,
nordic walking, sono tutte attività che
richiedono una attrezzatura minima e che
si svolgono in ambienti naturali.
Senza dubbio molto ecologica anche la
bicicletta, l’importante però è rispettare
tutte le regole di sicurezza della strada.
Così si eviterà l’uso eccessivo dei mezzi di
trasporto inquinanti e favorirne la nostra
salute fisica

6. Video su come
praticare sport
ecologicamente
Esistono strutture totalmente green ed
eco-friendly, che sfruttano la nostra
fatica per produrre energia. Basti
pensare che un’ora di esercizio con un
attrezzo equivale a 200 watts di
elettricità.
Palestre del genere si stanno
diffondendo pian piano in tutta Europa,
diventando un punto di riferimento per
coloro che hanno o vogliono
abbracciare uno stile di vita più green.
Palestre innovative

7. Il rispetto…
È uno dei valori fondamentali che sono alla base dello sport e della vita.
La corretta pratica sportiva ci insegna il rispetto verso i propri compagni
di squadra ,l’allenatore ,gli avversari e soprattutto chi è diverso da noi (per
il genere, la nazionalità o per la fisicità). Prima di tutto bisogna imparare a
rispettare se stessi , gli altri e soprattutto l’ambiente che ci circonda.

8. Realizzato da
Ludovica Micolucci
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