2. 1. Często spożywaj owoce i warzywa
2. Pij dużo wody
3. Posiłki najlepiej jedz co trzy godziny, a ostatni dwie godziny przed zaśnięciem
4. Jedz często, a małe porcje (5/6 posiłków)
5. Miej umiar w spożywaniu soli, tłuszczy i Fast-foodów
6. Jedz śniadanie
7. Wystrzegaj się napojów o dużej zawartości cukrów (Pepsi, Coca-cola)
8. W wolnym czasie spaceruj
9. Nie pal
10. Ogranicz spożycie alkoholu

3. Po wybraniu projektu biologicznego „Czy wart żyd z Kodeksem Zdrowego Życia?” rozpoczęliśmy działania. Chłopcy opracowali
kodeks, natomiast dziewczyny zajęły się tworzeniem ankiet. Prace całej grupy nadzorowała P. Katarzyna Góra. Do tworzenia
ankiet wzięliśmy pod uwagę ciekawe informacje aby następnie przeankietowad określoną grupę.

4. W sumie przeankietowano 50 osób. Były to osoby z naszej klasy. Każda z dziewczyn przeankietowała określoną grupę wiekową:
młodzież gimnazjalną, osoby w przedziale wiekowym od 18-30 roku życia, od 30-40 roku oraz powyżej 50 lat, zarówno płci
żeoskiej jak i męskiej. Młodzież i osoby dorosłe same wypełniały ankietę, a ludzie w podeszłym wieku podawali odpowiedzi
ankietującym. Pytaliśmy m.in
o ilośd spożywanych posiłków, ulubioną potrawę, formy rozrywki oraz różnego rodzaju nałogi. Po ukooczeniu ankietowania,
podliczyliśmy wyniki ankiet oraz przeanalizowaliśmy je. Pozostała częśd grupy zajęła się tworzeniem prezentacji multimedialnej,
a także przygotowaniem gazetki w celu zachęcenia uczniów naszej szkoły do zdrowego trybu życia.