În mijlocul crizei, este importat ca liderii să propună soluții raționale – dar creierul nu poate funcționa rațional dacă nu rezolvăm o problemă emoțională: FRICA. De aceea vă arătăm aici un exercițiu pe care îl puteți face singuri sau împreună cu echipa ca să transformați frica în acțiuni productive.

1. Exercițiu practic de
transformare a fricilor
în acțiuni productive
Reinventarea

2. Pentru a rezolva această provocare, îți propunem
un exercițiu care permite echipei, clienților sau
familiei tale să:
1. Devină conștienți de emoțiile neexprimate -
și să le respecte
2. Lucreze cu aceste emoții pentru concentrarea
și prioritizarea unor posibile răspunsuri
3. Coordoneze acțiuni cu sens
În mijlocul crizei, este importat ca liderii
să propună soluții raționale – dar creierul
nu poate funcționa rațional dacă nu
rezolvăm o problemă emoțională: FRICA
Reinventarea

3. Pasul 1
Frici: Mă tem că/de ..... Impact: Dacă fricile mele se
materializează vor conduce
la ...
Primul pas este să scrieți toate temerile într-o listă mare - ceea ce ne permite să conștientizăm ceea ce simțim
și de ce. Adesea, oamenii nu sunt capabili să exprime pe deplin natura fricii lor, așa că va trebui să le solicitați
să elaboreze impactul potențial al riscurilor de care ne este frică. Treaba noastră nu este să judecăm temerile –
ci doar să le înregistrăm. Am putea observa că ne este frică de doar câteva lucruri, dar continuați dând temerilor
noastre nume diferite, ceea ce creează o iluzie că există mai multe lucruri de care ne este frică.

4. Pasul 2
Pasul doi este să sortăm toate temerile pe care le-am
identificat în 3 cercuri de culori diferite: lucruri pe
care le putem controla direct, lucruri pe care le putem
influența cel puțin parțial și lucruri care sunt complet
în afara controlului nostru.
De exemplu, am putea avea impact asupra stării de
spirit a echipajului sau a reparăm pânzele - dar nu
putem influența vântul.
Aceste constatări pot atrage unele conversații oneste
despre ceea ce putem și nu putem controla. La
sfârșitul sortării, toți cei care participă trebuie să
adere la o regula 80-20 - cheltuind 80% din energie
pentru lucrurile din cercurile albastre și roșii.
Ce putem
controla noi
Ce putem
influența noi
Ce este în afara zonei
noastre de control

5. Pasul 3
Etapa a treia este să convenim asupra acțiunilor concrete care trebuie întreprinse care
se află sub controlul sau influența noastră. Ce ar trebui făcut? Cine este liderul, cine
participă? Până când trebuie făcut? Acesta este momentul pentru a concentra energia
pe ceva concret și a ajuta pe toți să folosească frica productiv
Ce? Cine? Până când?

6. Pasul 3
Deoarece mulți dintre noi lucrăm în mediul online, vă propunem aici două opțiuni diferite pentru cum
să te organizezi și să faci acest exercițiu (ambele platforme sunt gratuite)
1. Trello
www.trello.com
2. Miro
www.miro.com
Cum ți s-a părut acest exercițiu?
Care pas a fost cel mai util pentru tine?

7. DESPRE NOI
Valoria Business Solutions este o
companie de consultanță, training, și
coaching. Misiunea companiei este
aceea de a transforma în valoare
potențialul echipelor și organizațiilor.
Competența, încrederea, inovația și
pasiunea sunt valorile pe care le
susținem prin tot ceea ce facem.
Credem în oameni și în aspirația lor de
împlinire personală și profesională și în
dorința lor de a-și accelera potențialul.
Membrii echipei Valoria sunt implicați în
proiecte de mentorat, de business
coaching și de sustinere a educației în
România. Aflați mai multe despre noi pe:
www.valoria.ro.
Persoana de contact:
Constantin Măgdălina, Expert
Tendințe și Tehnologii Emergente
constantin.magdalina@valoria.ro