"ชุมชนน่าอยู่ สำหรับคนทุกวัย" : ในสังคมเมืองปัจจุบัน หลาย ๆ คนหลาย ๆ ครอบครัว ได้ตัดสินใจซื้อคอนโดแทนบ้านเพื่อเริ่มต้นชีวิตใหม่...

1. L.P.N. DEVELOPMENT PUBLIC COMPANY LIMITED
LUMPINI
MAGISSUE 80 JUL - SEP 2015
L P N MA G 8 0 J U L – S E P 2 0 1 5
1
"ชุมชนน่าอยู่"
สำ�หรับคนทุกวัย

2. 02
“ชุมชนน่าอยู่” สำ�หรับคนทุกวัย

3. จัดท�ำโดย
ฝ่ายสื่อสารองค์กร
บริษัท แอล.พี.เอ็น.ดีเวลลอปเมนท์ จำ�กัด (มหาชน)
3 Editor Content
4 Real Pleasure of Living
6 Happy Together
7 Vibrant Community Model
11 Health Tips
12 Care & Share
14 Idea Room
15 Chill Out
16 Chitchat
18 Lumpini Movement
19 แบบส�ำรวจความพึงพอใจ
LUMPINI
MAG
content
#80สวัสดีครับ
สมาชิกครอบครัวลุมพินีทุกท่าน
เพื่อสมาชิกครอบครัวลุมพินีของเรา
การมุ่งมั่นสร้าง “ชุมชนน่าอยู่” ถือเป็นปณิธานส�ำคัญมาตลอด 26 ปี
แต่จะท�ำอย่างไรให้ “ชุมชนน่าอยู่” เหมาะส�ำหรับคนทุกวัยในชุมชน
เพราะล�ำพังเพียงใครคนใดคนหนึ่งคงไม่สามารถท�ำให้เกิดขึ้นได้
หากไม่ได้ออกมาท�ำความรู้จัก พบปะพูดคุย มีส่วนร่วมในการแสดงความคิดเห็น
และท�ำกิจกรรมต่างๆ ร่วมกัน เพื่อสร้างความสัมพันธ์อันดีให้เกิดขึ้น
ชุมชนลุมพินีของเราไม่มีใครเป็นเจ้าของพื้นที่แต่เพียงผู้เดียว
ทุกคนต่างมีส่วนร่วมสร้าง ร่วมคิด ร่วมท�ำ ร่วมแบ่งปันประสบการณ์
เพื่อสร้างชุมชนที่น่าอยู่อย่างยั่งยืนไปด้วยกัน
ความสุขที่แท้จริงของการอยู่อาศัยที่ทุกท่านร่วมกันสร้างขึ้นมานั้น
ท�ำให้ครอบครัวใหญ่ของเราเป็นครอบครัวที่อบอุ่น
และยังเป็นแบบอย่างให้กับสังคมของคนเมืองในปัจจุบัน
ตระหนักถึงความส�ำคัญของการอยู่ร่วมกันของคนทุกวัยได้อีกด้วย
ขอบคุณสมาชิกครอบครัวลุมพินีทุกวัย .... ที่ท�ำให้ทุกวันเป็นวันของเรานะครับ
โอภาส ศรีพยัคฆ์
กรรมการผู้จัดการ
บริษัท แอล.พี.เอ็น.ดีเวลลอปเมนท์ จ�ำกัด (มหาชน)
1168/109 ชั้น 36 อาคารลุมพีนี ทาวเวอร์ ถนนพระราม 4
แขวงทุ่งมหาเมฆ เขตสาทร กรุงเทพฯ 10120
โทรศัพท์ : 02-285-5011-6
E-mail : lumpinimag@lpn.co.th
www.lpn.co.th
บททักทาย
ร่วมตอบ
แบบส�ำรวจ
ความพึงพอใจ
หน้า 19
L P N MA G 8 0 J U L – S E P 2 0 1 5
03

4. Real Pleasure of Living
ในสังคมเมืองปัจจุบัน หลายๆ คน หลายๆ ครอบครัวได้ตัดสินใจซื้อคอนโด
แทนบ้าน เพื่อเริ่มต้นชีวิตใหม่และเป็นที่อยู่อาศัย ซึ่ง LPN.
ก็ถือเป็นหนึ่งในตัวเลือกนั้น
04
“ชุมชนน่าอยู่” สำ�หรับคนทุกวัย
“ชุมชนน่าอยู่”
ส�ำหรับคนทุกวัย

5. อย่างไรก็ตาม การอยู่อาศัยบนตึกสูงอย่างคอนโดมิเนียมยังคงถูก
มองว่าเป็นสังคมที่โดดเดี่ยว ขาดการปฏิสัมพันธ์ต่อกัน สิ่งเหล่านี้คือ
ประเด็นที่เรามุ่งหวังจะแก้ไข เพื่อให้สังคมชุมชนลุมพินีเป็นชุมชนที่อยู่
กันแบบครอบครัว และอบอุ่นเหมือนอยู่กับคนที่บ้าน
ในงานเสวนาประธานกรรมการ ครั้งที่ 9 เมื่อวันที่ 15 สิงหาคม
2558 ที่ผ่านมา ณ ส�ำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ
(สสส.) เราได้ข้อมูลเรื่องสถานการณ์ครอบครัวไทยในเขตเมือง ปี2557
ที่ทางศูนย์วิจัยฯ สถาบัน RLG (Rakluke Learning Group) จัดท�ำขึ้น
พบว่า สถานการณ์ครอบครัวไทยในเขตเมืองล่าสุดนั้นยังอยู่ในระดับที่
น่าเป็นห่วง ผู้ที่ตอบแบบสอบถามการวิจัยในครั้งนี้ส่วนใหญ่ได้ให้ข้อมูล
เอาไว้ว่า พวกเขาไม่มีเวลา และยอมรับว่าครอบครัวของพวกเขาเป็น
ครอบครัวที่ต่างคนต่างอยู่มากขึ้น สิ่งที่น่าเป็นห่วงยิ่งกว่านั้นคือ ใน
ครอบครัวขาดการพูดคุยกัน หันมาใช้ “ไลน์” ในการสื่อสารแทนการ
พูดคุย เป็นเสมือนสายใยรักของครอบครัวยุคใหม่ในเขตเมือง
ความห่างเหินต่างคนต่างอยู่ในลักษณะเช่นนี้ คือสิ่งที่ทางลุมพินี
ตระหนักถึง ด้วยความคิดที่ว่า เราต้องการพัฒนาโครงการให้เป็น
“ชุมชนน่าอยู่” ทุกคนและทุกวัยที่ตัดสินใจเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ห้องชุด
ของเรานั้นจะต้องสามารถอยู่ร่วมกันเป็นครอบครัวใหญ่ครอบครัว
เดียวกันได้ ถึงแม้ว่าก่อนหน้านั้นเราจะต่างคนต่างที่มาก็ตาม
การที่ชุมชนจะน่าอยู่ได้นั้นจะต้องมีสิ่งแวดล้อมที่ดี การสร้างสิ่ง
แวดล้อมที่ดีตามแบบฉบับของทางลุมพินีนั้นไม่ใช่เพียงแค่การรักษา
อุปกรณ์หรือทรัพย์สินต่างๆ ให้อยู่ในสภาพดีและพร้อมใช้งานเท่านั้น เรา
ได้มุ่งเน้นในเรื่องของการบริการที่ดี สิ่งอ�ำนวยความสะดวกที่เหมาะสม
และคนทุกเพศทุกวัยสามารถเข้าถึงได้
นอกจากนี้ ลุมพินียังมุ่งเน้นในเรื่องของการสร้างวัฒนธรรมการ
มีส่วนร่วม การจัดกิจกรรมต่างๆ เพื่อเสริมสร้างสัมพันธภาพให้กับคนใน
ชุมชนของตนเองและรอบข้าง เช่น การจัดตลาดนัดชุมชน, กิจกรรม
ขอ ขวด แลก ข. ไข่, กิจกรรมปลูกป่า ปล่อยปู ดูปลา, การซ้อมหนีไฟ
ของแต่ละชุมชน ทั้งหมดเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งที่จะช่วยให้ผู้อยู่อาศัยได้
พูดคุยกัน และท�ำความรู้จักกันมากขึ้น
และส�ำหรับในการเสวนาประธานกรรมการครั้งที่ 9 ของเรานั้น
ขอขอบคุณ นพ.ยงยุทธวงศ์ภิรมย์ศานติ์ ประธานคณะกรรมการบริหาร
แผนคณะ4 นพ.ชาญวิทย์วสันต์ธนารัตน์ ผู้อ�ำนวยการส�ำนักสนับสนุน
สุขภาวะองค์กร คุณเพ็ญพรรณ จิตตะเสนีย์ ผู้อ�ำนวยการส�ำนัก
สนับสนุนสุขภาวะ เด็ก เยาวชนและครอบครัว จากส�ำนักงานกองทุน
สนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ(สสส.) คุณสุภาวดี หาญเมธี ประธาน
กรรมการบริหาร คุณสุภาภรณ์ ก่อวาณิชกุล ผู้จัดการอาวุโสศูนย์วิจัยฯ
สถาบันRLG (RaklukeLearningGroup) และคณะกรรมการนิติบุคคลฯ
กว่า 100 ชุมชน ที่ได้มาร่วมหาแนวทางและแลกเปลี่ยนทัศนคติเรื่อง
แนวทางการสร้างสุขส�ำหรับคนทุกวัยในครั้งนี้ ทุกความคิดเห็น และข้อ
เสนอแนะจากผู้เข้าร่วมเสวนาฯ ทุกท่าน ทางลุมพินีจะน�ำไปประมวล
เป็นบทสรุปเพื่อต่อยอดสู่การพัฒนาชุมชนลุมพินีให้เป็น “ชุมชนน่าอยู่
ส�ำหรับคนทุกวัย” ได้อย่างยั่งยืนต่อไป
L P N MA G 8 0 J U L – S E P 2 0 1 5
05

6. Happy Together
06
“ชุมชนน่าอยู่” สำ�หรับคนทุกวัย

7. ชุมชนต้นแบบ
แบ่งปัน ปลอดภัย
ใส่ใจสิ่งแวดล้อม
หลังจากเล่าถึงจุดเริ่มต้น และแนวทางของ “ชุมชน
ต้นแบบ” สู่ “ชุมชนน่าอยู่อย่างยั่งยืน” กันไปแล้ว ใน
คอลัมน์ Vibrant Community Model ยังมีการแนะน�ำ
โครงการ LPN ที่ได้รับการคัดเลือก 8 ชุมชนต้นแบบ
เมื่อปี 2556 มาแบ่งปันกันด้วย โดยชุมชนต้นแบบที่แนะน�ำ
ไปแล้วมี 2 ชุมชนด้วยกัน ได้แก่ ลุมพินี เพลส รัชโยธิน
“ชุมชนคนรักสุขภาพ” และลุมพินี เพลส พระราม 9-รัชดา
“ชุมชนประหยัดพลังงาน” ... มาในเล่มนี้ ขอแนะน�ำเพิ่ม
เติมอีก 3 ชุมชน
Vibrant Community Model
L P N MA G 8 0 J U L – S E P 2 0 1 5
07

8. ชาวชุมชนลุมพินี วิลล์ ลาดพร้าว-โชคชัย 4 มีการจัดกิจกรรมเพื่อการแบ่งปันอยู่
เสมอๆ ตัวอย่างเช่น กิจกรรม ขอ ขวด แลก ข. ไข่ โดยรวบรวมขวดน�้ำที่ไม่ใช้แล้ว
มาแลกไข่ไก่ จากนั้นขวดเหล่านี้จะถูกน�ำไปจ�ำหน่ายและรีไซเคิลต่อไป
กิจกรรมปันของกัน การจัดตลาดนัดชุมชน และการรับบริจาคสิ่งของต่างๆ ก็ถือ
เป็นอีกหนึ่งช่องทางที่จะท�ำให้ผู้พักอาศัยในชุมชนได้มีส่วนร่วมในการแบ่งปัน น�ำสิ่งของที่
ยังใช้งานได้ดีแต่ไม่จ�ำเป็นต้องใช้แล้วภายในห้องลงมารวมกันไว้ที่จุดรับบริจาคเพื่อน�ำไป
บริจาคให้กับมูลนิธิต่างๆ สิ่งเหล่านี้ท�ำให้คณะกรรมการนิติบุคคลอาคารชุดได้ดึงเอา
เอกลักษณ์ของชุมชนออกมาเป็น “ชุมชนคนแบ่งปัน” ซึ่งถือเป็นจุดเด่นของที่นี่ และเป็น
ชุมชนต้นแบบเพื่อให้ชุมชนอื่นๆ ได้น�ำไปศึกษาต่อไป
อีกหนึ่งสิ่งส�ำคัญที่ท�ำให้ลุมพินี วิลล์ ลาดพร้าว-โชคชัย 4 สุขสงบและน่าอยู่นั่นก็คือ
การเคารพกฎระเบียบในการอยู่อาศัยร่วมกัน ทุกคนในชุมชนต่างช่วยกันเป็นหูเป็นตา
ใส่ใจชุมชนของตนเหมือนการดูแลคนในครอบครัว รวมถึงระบบมาตรการรักษาความ
ปลอดภัยที่ดี ท�ำให้ที่นี่มีความน่าอยู่และรู้สึกปลอดภัย
บนถนนลาดพร้าวที่คลาคล�่ำไปด้วยการจราจรหนาแน่นแต่ ลุมพินี วิลล์
ลาดพร้าว-โชคชัย 4 สามารถตั้งอยู่ได้โดยที่ภายในชุมชนนั้นสงบเงียบ
และลงตัว ไม่อึกทึกเหมือนภายนอก และเต็มไปด้วยบรรยากาศที่อบอุ่น
ลุมพินี วิลล์
ลาดพร้าว-โชคชัย 4
“ ชุมชนคนแบ่งปัน ”
ชุมชน
ต้นแบบ
08
“ชุมชนน่าอยู่” สำ�หรับคนทุกวัย

9. ทุกๆ ตึกของครอบครัวลุมพินี คอนโดทาวน์ บดินทรเดชา-รามค�ำแหง จะมี
เจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยประจ�ำอยู่เพื่อดูแลและให้บริการคนในชุมชน นอกจากนี้ ที่นี่
ยังมีเทคโนโลยีที่ทันสมัย โดยน�ำระบบอินเทอร์คอมมาใช้สื่อสารกับบุคคลภายนอก
ที่ต้องการจะเข้ามาในตัวอาคารที่พัก หรือเมื่อเห็นบุคคลที่มีพิรุธจากทางกล้องวงจรปิด
เจ้าหน้าที่สามารถติดตามเฝ้าระวังถึงบุคคลนั้นๆ ได้ทันที
เมื่อโครงการมีอาคารจ�ำนวนมาก ผลที่ตามมาก็คือผู้ที่อยู่อาศัยในชุมชนมีความ
หลากหลาย ทั้งเด็ก ผู้ใหญ่ ชาวไทย และชาวต่างชาติ ถือเป็นครอบครัวใหญ่มาก การ
ท�ำกิจกรรมต่างๆ จึงผ่านการประชาสัมพันธ์แบบสองภาษาทั้งไทยและอังกฤษเพื่อให้
เข้าถึงสมาชิกชุมชนทุกท่าน ทุกกิจกรรมสันทนาการจึงได้รับการตอบรับเป็นอย่างดี มี
การแลกเปลี่ยนความคิดเห็นและให้ข้อเสนอแนะเรื่องของความปลอดภัยในชุมชนและ
เรื่องอื่นๆ อย่างมากมาย ท�ำให้เจ้าหน้าที่ทีมบริหารชุมชนทุกคนสามารถน�ำมาปรับปรุง
พัฒนาชุมชนแห่งนี้ให้ดีขึ้นตลอดเวลาได้
นอกจากนี้ยังมีการตรวจสอบข้อมูลผู้พักอาศัยทุกๆ 3 เดือนจากจากส�ำนักงาน
ตรวจคนเข้าเมือง ซึ่งถือเป็นอีกหนึ่งช่องทางที่จะช่วยสร้างความปลอดภัยให้กับคนใน
ชุมชนอีกด้วย
ความปลอดภัยที่เกิดขึ้นทั้งหมดนี้เกิดจากความร่วมมือร่วมใจจากทุกฝ่าย ท�ำให้
ลุมพินี คอนโดทาวน์ บดินทรเดชา-รามค�ำแหง ได้เป็นชุมชนต้นแบบในเรื่องของการ
อยู่อาศัยอย่างปลอดภัย ถึงแม้จะมีผู้พักอาศัยอยู่รวมกันเป็นจ�ำนวนมาก แต่ที่นี่ก็ได้รับ
การดูแลและพัฒนาชุมชนให้ดียิ่งขึ้นอย่างต่อเนื่อง
แม้ลุมพินี คอนโดทาวน์ บดินทรเดชา-รามค�ำแหง จะเป็นชุมชนขนาดใหญ่
ที่มีอาคารมากถึง 14 อาคาร แต่ที่นี่ไม่มีปัญหาเรื่องของอาชญากรรม
ยาเสพติด และปัญหาเรื่องบุคคลภายนอกแฝงตัวเข้ามาภายในชุมชน
ลุมพินี คอนโดทาวน์
บดินทรเดชา-รามค�ำแหง
“ ชุมชนขนาดใหญ่อยู่อาศัยอย่างปลอดภัย ”
ชุมชน
ต้นแบบ
L P N MA G 8 0 J U L – S E P 2 0 1 5
09

10. ลุมพินี วิลล์ ลาซาล-แบริ่ง ปลูกฝังให้ผู้พักอาศัยในชุมชนรู้สึกหวงแหน
และรักชุมชน เพื่อให้ทุกคนร่วมใจดูแล และพัฒนาชุมชน การผลักดัน
ให้คนในชุมชนรวมถึงคณะกรรมการนิติบุคคลอาคารชุด และ
ฝ่ายจัดการ เข้ามามีส่วนร่วมในการรักษาความเป็นชุมชนต้นแบบ ท�ำให้
ผู้พักอาศัยทุกคนสัมผัสได้
ลุมพินี วิลล์
ลาซาล-แบริ่ง
“ ชุมชนรักษ์สิ่งแวดล้อม ”
ที่นี่มีการลดการใช้พลังงานด้วยการปิด
ไฟดวงที่ไม่จ�ำเป็นต้องใช้ จัดวางจุดทิ้งขยะที่
สามารถน�ำลงมาทิ้งได้ง่าย และท�ำให้เจ้าหน้าที่
บริการท�ำความสะอาดชุมชนสามารถ
คัดแยกขยะเพื่อน�ำไปขายได้อย่างสะดวก
โดยเงินที่ได้จากการขายจะถูกแบ่งเป็นส่วนๆ
เพื่อน�ำไปซื้อเชื้อจุลินทรีย์เพื่อท�ำน�้ำหมัก
ชีวภาพ น�ำมาใช้ขัดพื้น ขัดห้องน�้ำ และก�ำจัด
กลิ่นไม่พึงประสงค์ในท่อระบายน�้ำ
นอกจากนี้ยังมีการเพิ่มพื้นที่สีเขียวใน
ชุมชนด้วยการปลูกต้นเตยหอม โดยน�ำรายได้
ส่วนหนึ่งจากการขายขยะมาซื้อต้นกล้า ซึ่งมี
ประโยชน์มากมาย กรณีมีการจัดเลี้ยง หรือ
การประชุมต่างๆ ก็สามารถน�ำมาต้มเป็นน�้ำ
ใบเตยเลี้ยงผู้พักอาศัย รวมถึงสามารถพับช่อเตย
เป็นดอกกุหลาบน�ำไปตั้งไว้ในห้องน�้ำส่วนกลาง
เพื่อก�ำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้ด้วย
ทั้งหมดนี้เกิดจากความร่วมมือร่วมใจ
ของทุกๆ คนในชุมชน เพราะถึงแม้การ
ประชาสัมพันธ์ภายในชุมชนจะกระจายอย่าง
ทั่วถึงมากแค่ไหน ถ้าทุกคนในชุมชนไม่เกิด
ความรู้สึกต้องการรักษาและดูแลชุมชนของ
ตนเอง ชุมชนต้นแบบในเรื่องการรักษ์
สิ่งแวดล้อมนี้คงไม่สามารถเกิดขึ้นได้ที่นี่
ชุมชน
ต้นแบบ
10
“ชุมชนน่าอยู่” สำ�หรับคนทุกวัย

11. มากกว่า 30 นาที
“เราว่ามันอยู่ที่แต่ละบุคคลนะ แต่ละ
คนควรต้องสังเกตตัวเอง ส�ำหรับเรา ช่วง30
นาทีแรกจะยังรู้สึกเฉื่อยๆ ขี้เกียจ แต่40 นาที
ผ่านไป เหงื่อออกแล้วเราก็เริ่มเพลิน รู้สึกโล่ง
ความเครียดที่มันอยู่ข้างในหายไปเลยนะ
ไม่ว่าจะเครียดเรื่องงานหรืออารมณ์เสีย
โกรธใครมาเราลืมหมดไม่มีอยู่ในหัวเลย ไม่รู้
ว่าคนอื่นเป็นหรือเปล่า แต่นี่ป็นแรงบันดาลใจ
ท�ำให้อยากลงมาเล่นฟิตเนสทุกวัน”
ความสดใสส่งผ่านทางแววตา พร้อม
กับการทักทายเพื่อนๆ ชั้น 4 โซนฟิตเนสที่
ทุกคนต่างรู้จักกัน ท�ำให้สัมผัสได้ถึงความ
อบอุ่น ตัวคุณเปิ้ลเองก็เล่าให้ฟังเหมือนกัน
ว่า “ช่วงแรกๆ เราก็ยกเวทแบบตามใจเรา
ไม่มีแบบแผนอะไร มีวันหนึ่งน้องในฟิตเนส
ก็เข้ามาทัก และแนะน�ำท่าเล่นเวทที่ถูกต้อง
ให้กับเรา ได้เรียนรู้การซิตอัพที่ถูกวิธีจากเขา
มิตรภาพอยู่ตรงนี้”
เรื่องสุดท้ายก่อนจากกันคือเรื่องของ
อาหารการกิน คุณเปิ้ลไม่ได้แนะน�ำอะไรเป็น
พิเศษ เนื่องจากเธอก็กินปกติ แม้กระทั่ง
ทุเรียนศัตรูของคนรักหุ่นสวยเธอก็กินเพราะ
เป็นของโปรด
“ถ้าเราออกก�ำลังกายอย่างสม�่ำเสมอ
ไม่ต้องกลัวเลย ทุเรียนก็กิน แต่พอกิน
เสร็จเราต้องออกก�ำลังกาย สิ่งส�ำคัญคือ
ความสม�่ำเสมอ เน้นตรงนี้แหละ ต้อง
สม�่ำเสมอทีนี้อยากกินอะไรกินเลยตามใจชอบ
เดี๋ยวนี้หลายคนหันมากินคลีนฟู้ดแต่เราก็ยัง
คงกินปกติ กินที่อยากกิน กินที่เราสบายใจ
แต่สุดท้ายคือต้องมาออกก�ำลังกาย ย�้ำว่า
ต้องสม�่ำเสมอค่ะ” (ยิ้ม)
“ปีนี้ขึ้นปีที่ 5 แล้วค่ะ ส�ำหรับการเข้า
มาอยู่ที่ลุมพินี วิลล์ ลาดพร้าว-โชคชัย 4
เมื่อก่อนตอนอยู่บ้านส่วนใหญ่ก็ออกไปว่ายน�้ำ
ตีเทนนิสบ้าง แต่พอมาอยู่ที่นี่มีฟิตเนสใกล้ๆ
เลยลงมาเล่นบ่อย แรกๆ ก็อาทิตย์ละ 3-4 วัน
จากแต่ก่อนที่เราเป็นภูมิแพ้ เป็นหวัดบ่อยๆ
ก็เป็นน้อยลง แถมยังสังเกตว่าตัวเอง
ใส่เสื้อผ้าได้เป๊ะขึ้น ที่ท�ำงานก็ทักว่าดู
กระฉับกระเฉงขึ้น จากที่หลังเลิกงานชอบ
รู้สึกมึนหัวก็ไม่เป็นแล้ว หลังๆ ก็มาเล่นทุกวัน
มาทุกเย็น เลิกงานปุ๊บรีบกลับเลย เพื่อนถาม
ว่ากลัวคอนโดหายเหรอ” (หัวเราะ)
สอบถามเคล็ดลับการออกก�ำลังกาย
สไตล์คุณเปิ้ล ส�ำหรับเธอระยะเวลานั้นต้อง
แดดร่มลมดี บนชั้น 4 โซนฟิตเนสของ
โครงการลุมพินี วิลล์ ลาดพร้าว-
โชคชัย 4 เราได้เจอกับ คุณเปิ้ล-
รวีวรรณ สามงาม เธอมาร่วมพูดคุย
กับเราเรื่องสุขภาพ แม้อายุก้าวเข้าเลข
สี่แล้ว แต่ความฟิตและเฟิร์มของเธอนั้น
มีมากยิ่งกว่าสาววัยรุ่นสมัยนี้เสียอีก
ฟิต เฟิร์ม สวยเฟี้ยว
Health Tips
L P N MA G 8 0 J U L – S E P 2 0 1 5
11

12. 12
“ชุมชนน่าอยู่” สำ�หรับคนทุกวัย
ไม่แน่ใจเหมือนกันว่าที่โครงการอื่นจะมีเหล่าเด็กๆ
น้องๆ หนูๆ เยอะเท่ากับโครงการนี้ไหม แต่ที่นี่
ท�ำให้น้องรันมีความสุขมาก รวมถึงตัวของดิฉัน
เองก็เช่นกัน
พื้นที่แห่งความสุข
ของแม่
และลูก
ตอนนี้น้องรันอายุ
3 ขวบ 8 เดือนแล้วค่ะ
เป็นลูกคนเดียวเขาเป็นคน
ร่าเริง ยิ้มแย้ม ชอบท�ำ
กิจกรรม อย่างวันหยุด
เสาร์อาทิตย์ก็ไปเรียนบัลเล่ต์
ว่ายน�้ำ เล่นดนตรี สิ่งที่
เราประทับใจในตัวเขา
มากที่สุดคือเขาเป็น
คนที่ชอบช่วยเหลือคนอื่น
และช่วยเหลือตัวเองได้ดี
เข้าห้องน�้ำเองได้ ทาน
ข้าวเองได้ไม่งอแง ถ้า
เทียบกับวัยเดียวกันดู
เหมือนว่าเขาชอบท�ำอะไร
เองทุกอย่าง
นักเขียนลุมพินี : คุณรุ่งทิวา เพียรชอบ สมาชิกครอบครัวลุมพินี เพลส นราธิวาส-เจ้าพระยา
Care & Share

13. L P N MA G 8 0 J U L – S E P 2 0 1 5
13
แพ็คไหม? เขาก็ช่วยแพ็ค
ตั้งแต่ต้น วันที่ไปบริจาคก็
พาน้องรันไปด้วย ให้เขา
เดินแจกกับมือทุกชิ้น นี่ก็
เป็นอีกสิ่งที่เราประทับใจ
ทั้งในตัวเขาเอง และ
ประทับใจในการจัด
กิจกรรมของทางลุมพินี
ด้วย
นอกจากเด็กๆ จะ
เยอะแล้ว ที่นี่ยังมีกิจกรรม
มากมาย ทั้งกิจกรรมของ
เหล่าเด็กๆ และผู้ใหญ่
เรียกได้ว่าทุกอาทิตย์แค่ลง
มาท�ำกิจกรรมข้างล่าง
รับรองว่าไม่มีเหงาแน่นอน
หากใครยังไม่เคยลงมาร่วม
กิจกรรมแนะน�ำว่าให้ลองดู
สักครั้งแล้วจะติดใจค่ะ
กิจกรรมที่จัดขึ้นที่นี่
ทางตัวดิฉันเองและลูก
รวมถึงสามีก็เข้าร่วมแทบ
ทุกงานเลย ถ้าไม่ติดงาน
อะไรจะพาน้องรันลงมา
ด้วยตลอด ล่าสุดคือการ
รณรงค์ปิดไฟ เราก็ลงมา
ร่วมกิจกรรมด้วย มีการ
รวบรวมของมาบริจาค
ประมูล มีซุ้มเกมสนุกๆ ให้
เด็กๆ ได้เล่น ตัวเราเองก็
ท�ำบริษัทเกี่ยวกับหนังสือ
ถ้าว่างก็จะมาร่วมออก
ร้านด้วย น้องรันเองก็ลง
มานั่งเล่นด้วยกัน หรือถ้า
เขาอยากจะเล่นเกมก็ให้
คุณพ่อช่วยพาน้องรันไป
เล่น
ต้องขอชื่นชมที่
โครงการลุมพินี เพลส
นราธิวาส-เจ้าพระยาด้วย
นะคะ เพราะที่นี่มี
กิจกรรมเยอะมาก ทั้ง
กิจกรรมที่มีให้ส�ำหรับเด็ก
และผู้ใหญ่อย่างเราๆ ที่นี่
มีการจัดกิจกรรมอาสา
ค่อนข้างบ่อย บางอาทิตย์
จะมีคุณป้าคุณย่าคุณยาย
บางท่านมาสอนการอ่าน
ออกเสียงภาษาอังกฤษให้
กับเด็กๆ แล้วก็เปิดหนัง
ให้ดู เด็กๆ ที่นี่เยอะและ
ก็น่ารักมาก เขาก็จะดู
หนังกินขนมด้วยกัน
กิจกรรมพวกผู้ใหญ่ก็มี
เช่น การนั่งสมาธิ ฟัง
ธรรม โยคะ ฯลฯ ซึ่งเป็น
เรื่องที่ดีมากๆ ค่ะ
มีอยู่ครั้งหนึ่งทาง
โครงการจัดกิจกรรมที่จะน�ำ
ของไปบริจาคที่โรงเรียนใน
จังหวัดราชบุรี เพื่อนๆ ของ
เราเองก็ช่วยสมทบทุน พอ
รวบรวมเงินจากเพื่อนๆ มา
ได้ก้อนหนึ่ง เราก็ไปซื้อพวก
อุปกรณ์การเรียนเพื่อ
เตรียมน�ำไปบริจาค พอน้อง
เห็นเราซื้อของเข้ามาปุ๊บ
ตอนแรกเขาก็ดีใจถามว่า
ของรันหมดเลยหรือเปล่า
คะ? เราก็อธิบายให้เขาฟัง
ว่า ไม่ใช่ค่ะ อันนี้เป็นของที่
จะเอาไปบริจาค ช่วยหม่ามี้

14. แม่ชอบ ตัวเองก็ใช่
ห้องสวย
ไม่ถึงแสน
ไอเดีย รูม ฉบับนี้ ขอพาสมาชิกครอบครัว
ลุมพินีทุกท่านมาที่โครงการลุมพินี เมกะซิตี้ บางนา
โครงการที่อยู่ใกล้แหล่งช้อปปิ้งสินค้าตกแต่งบ้าน
ราคาประหยัดอย่างอิเกีย บางนา
ที่เกริ่นอย่างนี้ก็เพราะคุณฟลุ๊ก-บุญครอง
แซ่เล้าเจ้าของไอเดียรูมฉบับนี้ใช้งบประมาณการแต่ง
ห้องไปไม่ถึงแสนก็ครบถ้วนกระบวนความทุกอย่าง
คุณฟลุ๊กแนะน�ำว่า เราควรมีภาพในหัวก่อนว่าห้อง
ของเราจะเป็นอย่างไร สีแบบไหน ต้องการโซฟา
เตียง ขนาดเท่าไหร่ ต้องวัดและจดเอาไว้ให้ชัดเจน
อย่าเปลี่ยนลังเลไปมาขณะแต่งห้อง
นอกจากนี้ยังมีโจทย์ส�ำคัญ คือ ท�ำอย่างไรให้
คุณแม่ที่ไม่ชอบอยู่ที่สูงอย่างคอนโด แวะมาหาเขา
บ่อยๆ ได้ เขาเลยพยายามคิดให้มากขึ้นเพื่อจะออก
ไอเดียแต่งห้องในแบบที่คุณแม่เห็นแล้วชอบเลย
“จริงๆ แม่ผมเค้าก็ชอบสีของห้องแล้ว แต่
ท่านเป็นคนไม่ชอบขึ้นที่สูง เลยไม่ค่อยยอมมานอน
ด้วยกัน ผมเลยพยายามท�ำทุกอย่างให้ท่านชอบจน
ท่านยอมมา ถ้าเปลี่ยนจากนี้ก็ไม่รู้ว่าท่านจะมาหรือ
เปล่า” (หัวเราะ)
งบประมาณไม่ถึงหนึ่งแสนบาท เกิดขึ้นได้จาก
การจ้างให้น้อย ลงมือท�ำในสิ่งที่ตนเองสามารถ
ท�ำได้ เช่น การทาสี ติดกระจก ถึงแม้จะไม่เนี้ยบ
สวยเหมือนช่าง แต่ก็ท�ำให้ได้เรียนรู้เรื่องวิธีการทาสี
เช่น ห้ามใช้ลูกกลิ้งซ�้ำ ถ้าซ�้ำจะดึงสีเก่า ท�ำให้สีไม่
เรียบสวย อีกส่วนที่น่าสนใจ คือการใช้เทคนิคปาดสี
บริเวณผนังหลังกระจก คุณฟลุ๊กเลือกใช้สีที่ผสม
กากเพชร ในช่วงกลางวันจะมองเห็นประกายของ
กากเพชรไม่ชัดนักแต่ให้ความรู้สึกสงบ ส่วนตอน
กลางคืนเมื่อก�ำแพงต้องแสงไฟจะส่องประกาย
ระยิบระยับสวยงาม
จุดสุดท้ายที่คุณฟลุ๊กอยากน�ำเสนอและแชร์
ไอเดียให้กับทุกท่านก็คือเรื่องการวางพระพุทธรูป
“ตอนแรกผมตั้งไว้ด้านบนที่นอน วางไว้สูงๆ
แต่พอได้องค์ใหม่มาพื้นที่ก็ไม่พอ เลยต้องเลื่อนไว้
ตรงส่วนรับแขกข้างโซฟา พร้อมวางเครื่องหอมไว้
ด้วย ข้อจ�ำกัดของคนส่วนใหญ่ในเรื่องของการวาง
พระพุทธรูป ส่วนมากคิดว่าต้องวางไว้สูงๆ แต่
ส�ำหรับผมผมว่าอยู่ที่ความศรัทธามากกว่าตรงไหน
ในห้องก็เหมือนกัน แค่ไม่ใช่ในครัวกับห้องน�้ำก็พอ
ครับ”
ไอเดียดี แม่ก็ชอบ และยังประหยัดเงินในกระเป๋าได้...
ไอเดีย รูม ขอยกนิ้วให้เลย
Idea Room
14
“ชุมชนน่าอยู่” สำ�หรับคนทุกวัย

15. สดใหม่ ใส่ใจคุณภาพ
ชาบู ชาบู นางใน
กัลปพฤกษ์
เป็นที่ทราบกันดีว่าชาบู ชาบู นางใน
ติดอันดับ 1 ใน 10 ชาบูที่อร่อยที่สุดใน
ประเทศจากEDTTOP10 แต่ส�ำหรับสาขา
นี้มีทีเด็ดอะไรกัน ที่ท�ำให้ลูกค้าบางท่าน
ถึงขนาดมาทาน 3 วันติด มาตามไปดูกัน
เรามีนัดไปลองลิ้มชิมรสชาบู ชาบู
นางใน กัลปพฤกษ์ ซึ่งเป็นสาขาที่ใกล้กับ
โครงการลุมพินี เพลส รัชดา-ท่าพระ เพื่อ
คัดสรรร้านอาหารอร่อยๆ มาฝากสมาชิก
ครอบครัวลุมพินี ที่นี่มีพื้นที่ให้บริการ
ความอร่อยถึง3ชั้นบรรยากาศดูสะอาดตา
พร้อมความน่ารักขะมักเขม้นของทีมงาน
น�ำทีมโดยคุณแนน น้องสาว พี่สาว และ
คุณแม่ และแม้จะเป็นวันธรรมดา เราก็ยัง
สังเกตได้ว่ามีลูกค้าแวะเข้ามาทานกัน
อย่างไม่ขาดสาย
เริ่มด้วยชุดผักสดปลอดสารพิษ
ที่ทางร้านใส่ใจคัดเลือกแต่เกรดพรีเมี่ยม
ช่วยชูความหวานของน�้ำซุปปราศจาก
ผงชูรส ที่อุ่นและเคี่ยวตลอดทั้งวันได้
อย่างดีเยี่ยม
ชุดเนื้อและหมูสไลซ์ที่มาอย่างพอดี
นั้นนุ่มหวานเมื่อจุ่มผ่านน�้ำซุปกลมกล่อม
สมกับการบอกกล่าวของคุณแนนว่า “เนื้อ
และหมูเราคัดเกรดพรีเมี่ยมมาเสิร์ฟค่ะ”
รวมไปถึงอาหารทะเลอย่างกุ้ง ปลาหมึก
ก็สดไม่แพ้กัน เหล่าลูกชิ้นต่างๆ ก็อร่อย
โดดเด่น โดยเฉพาะลูกชิ้นกุ้งที่ท�ำเอง
ไม่ได้พูดลอยๆ เพราะหลักฐานคือลูกค้า
โต๊ะอื่นๆที่สั่งเพิ่มกันอยู่หลายโต๊ะ ส�ำหรับ
คนที่ชอบข้าวผัดกระเทียมแบบร่วนๆ
ไม่อมน�้ำมันขอให้ลองสั่งมาทานด้วย ที่นี่
ผัดสดใหม่ทุกเช้า แค่ถ้วยเดียวสาวๆ หุ่น
เพรียวอาจอิ่มได้ หากอยากทานน้อยๆ
แนะน�ำให้บอกพนักงานไว้ก่อนว่า “ขอข้าว
น้อยๆ นะคะ”
อีกหนึ่งทีเด็ดอยู่ที่น�้ำจิ้มของทาง
ร้านซึ่งท�ำเพิ่มเติมจากต้นต�ำหรับชาบู
ชาบู นางใน โดยน�้ำจิ้ม3 อย่างขออธิบาย
สั้นๆ ดังนี้ ซีฟู้ดแซ่บเด็ด ถั่วงาสดใหม่
(ถั่วและงาคั่วใหม่ทุกเช้า) และสุกี้
กลมกล่อมไม่เหมือนที่อื่น ที่ส�ำคัญคือไม่
ใส่ผงชูรส เรียกได้ว่าเพื่อสุขภาพร้อย
เปอร์เซ็นต์
อิ่มของคาวต้องปิดท้ายด้วย
ของหวานทั้งพุดดิ้งมะพร้าวอ่อน
เนื้อมะพร้าวอ่อนเน้นๆ ไอศกรีม
สับปะรด และเฉาก๊วยที่หวาน
ก�ำลังดี นอกจากนี้ ทางร้านยัง
จัดน�้ำสมุนไพรอย่างเก๊กฮวย
ต้มสดใหม่ทุกวันไว้ให้ทุกท่าน
ได้เติมแบบรีฟิลกันด้วย
หากสมาชิกครอบครัวลุมพินีท่านใด
อยากมาทาน ชาบู ชาบู นางใน ที่นี่ อย่า
ลืมน�ำคีย์การ์ดของลุมพินี ติดตัวมา
ด้วย เพราะถ้าน�ำคีย์การ์ดมาโชว์กับ
ทางร้าน คุณแนนเจ้าของร้านจะลดให้
ทันที 10% นะคะ
ชาบู ชาบู นางใน กัลปพฤกษ์
55/53 โครงการ City Connect ถ.กัลปพฤกษ์
เวลาเปิด-ปิด : 11.00-22.00 น. (หยุดเฉพาะวันจันทร์)
โทร : 099-465-5924
www.facebook.com/shabunangnai.bkk
(สามารถตรวจสอบเส้นทางได้ในส่วน about
จากหน้าเพจ Facebook ของร้าน)
Chill Out
L P N MA G 8 0 J U L – S E P 2 0 1 5
15

16. 16
“ชุมชนน่าอยู่” สำ�หรับคนทุกวัย
...สิ่งส�ำคัญของการอยู่ร่วมกัน
ใจเขาใจเรา
“ผมเป็นคนย้ายที่อยู่บ่อยครับ ย้าย
ที่อยู่พร้อมกับการเปลี่ยนงาน ผมต้องการ
หาที่พักที่อยู่ใกล้ที่ท�ำงาน เลยมี
ประสบการณ์เรื่องที่อยู่อาศัยมากพอ
สมควร ก่อนที่ผมจะย้ายมาอยู่ที่นี่ เพื่อน
บ้านของผมชอบซักผ้า ตอกตะปูในช่วง
กลางคืนประมาณตี 1 ถึงตี 2 ครับ ล�ำพัง
ตัวผมคนเดียวก็คงไม่เท่าไหร่ แต่ตอนนั้น
ลูกของผมยังแบเบาะมาก ถ้าใครมีลูกเล็กๆ
ก็คงรู้ว่าเด็กนั้นตื่นง่ายและหลับยาก เป็น
เหตุผลที่ท�ำให้ตัดสินใจย้ายออกจากที่เก่า
ผมว่าการที่เราจะอยู่ร่วมกันได้นั้น สิ่งแรก
เลยคือเราต้องเอาใจเขามาใส่ใจเราให้มาก
อะไรที่เราไม่ชอบให้คนอื่นท�ำ หรืออะไรที่
ท�ำให้เราร�ำคาญใจก็อย่าไปท�ำกับคนอื่น”
หลังจากนั้นคุณออฟก็เล่าต่อว่าเขา
ได้ย้ายมาอีกที่หนึ่ง และก็ได้เจอกับปัญหา
เดิมๆ กับเพื่อนข้างห้อง แต่ครั้งนี้เป็นเรื่อง
ของการต่อเติมห้องชุด ทุกท่านคงจะทราบ
กันดีว่า นอกจากการต่อเติมห้องชุดนั้นจะ
ก่อให้เกิดเสียงไม่พึงประสงค์กับเพื่อนร่วม
ชั้นแล้ว ที่น่าเป็นห่วงกว่าเสียง นั่นก็คือ
“กลิ่นทินเนอร์” ที่ทุกคนอาจจะคาดไม่ถึง
“ในขณะที่นอนพักผ่อนอยู่ในห้อง
ผมได้กลิ่นทินเนอร์รุนแรงมากจนแสบจมูก
ผมจึงตัดสินใจเดินออกมาส�ำรวจว่ามีห้อง
ข้างเคียงห้องไหนที่ก�ำลังต่อเติมห้องชุดอยู่
หรือเปล่าเลยลุกขึ้นมาเดินดูรัศมีขึ้นลง3ชั้น
คุณออฟ-เอกภพ กองโปธิ เป็นสมาชิกครอบครัว พี.เอส.ที คอนโดวิลล์ 2
ก่อนหน้าที่เขาจะย้ายมาอยู่ที่นี่ คุณออฟมีประสบการณ์เรื่องที่อยู่อาศัยมาก
พอสมควร ซึ่งถือเป็นเรื่องดีที่วันนี้เราได้มีโอกาสมาพูดคุยกัน
Chitchat

17. L P N MA G 8 0 J U L – S E P 2 0 1 5
17
ไม่เจอห้องไหนที่ก�ำลังปรับปรุงอยู่เลย
ผมจึงกลับเข้าห้องมาเพื่อเสิร์ชหาข้อมูลวิธี
การป้องกันกลิ่นทินเนอร์ และแล้วผมก็ได้
พบข้อความหนึ่งที่มีคนแสดงความคิดเห็น
เอาไว้ว่า กลิ่นทินเนอร์นั้นอาจจะมาจากท่อ
ระบายน�้ำ โดยผู้รับเหมาเททินเนอร์ลงไป
ผมเลยลองเปิดประตูห้องน�้ำดูและพบว่า
กลิ่นฉุนขึ้นมาจากท่อระบายน�้ำจริงๆ ดังนั้น
เวลาจะจ้างผู้รับเหมามาตกแต่งห้อง
รบกวนก�ำชับกฎระเบียบของทางโครงการ
กับผู้รับเหมาให้ดีๆ นะครับ บอกพวกเขา
ว่าอย่ามักง่ายเทขยะของเหลือ น�้ำยา หรือ
แม้กระทั่งปูนลงท่อระบายน�้ำ โดยเฉพาะ
ปูน หรือเศษปูนกาวที่เหลือจากการติด
กระเบื้อง เพราะการเทปูนลงชักโครกจะ
ท�ำให้ปูนไปเกาะตรงข้องอด้านล่างจนตัน
ได้ อาจส่งผลห้องด้านล่างกดชักโครกไม่ลง
หรือร้ายแรงไปกว่านั้น ทางโครงการอาจจะ
ต้องเปลี่ยนท่อเลยก็ได้นะครับ”
ส�ำหรับ พี.เอส.ที คอนโดวิลล์ 2
ที่คุณออฟพักอาศัยอยู่ในปัจจุบันนั้น ถ้า
เปิดประตูห้องและประตูตรงส่วนของ
ระเบียง ลมจะพัดเข้ามาเย็นมาก ไม่ต้อง
พึ่งพาการเปิดแอร์ ช่วยประหยัดไฟไปในตัว
นอกจากนี้ในช่วงวันหยุดที่นี่ยังมีการจัด
กิจกรรมตลาดนัดชุมชน ซึ่งถือว่าเป็นการ
สร้างความสัมพันธ์ที่ดีให้กับชุมชน ได้แลก
เปลี่ยนความคิดเห็น ได้พูดคุยกัน มีการ
แลกไลน์แลกเฟซบุ๊กร้านค้ากันด้วย ซึ่งเขา
และครอบครัวเองก็ลงไปขายของด้วย
เหมือนกัน แถมพูดติดตลกว่าเขายังพาลูก
มาเปิดตัวด้วยการกวาดพื้นหน้าร้านด้วย
ใจเขาใจเรา คือสิ่งส�ำคัญที่สุดแล้ว
ของการอยู่ร่วมกับคนหมู่มาก คุณออฟ
บอกว่า เรื่องราวทั้งหมดนี้ไม่ใช่เรื่องที่ไกล
ตัวพวกเราเลย แต่เป็นเรื่องที่เกิดวนเวียน
อยู่ในชีวิตการอยู่อาศัยร่วมกันของชาวคอน
โด สิ่งที่เราจะท�ำได้นั่นก็คือ ช่วยกันคิดว่า
จะท�ำอย่างไรให้กิจกรรมของเราไม่ไป
รบกวนผู้อื่น คิดสักนิด ... เพื่อชุมชนของ
เราจะได้น่าอยู่มากขึ้น

18. Lumpini Movement
18
“ชุมชนน่าอยู่” สำ�หรับคนทุกวัย
ตลอดเดือนสิงหาคมที่ผ่านมา มีสมาชิก
ครอบครัวลุมพินีได้ร่วมส่งรูปภาพแม่ลูกคู่เหมือน
พร้อมบรรยายแสดงความรักต่อคุณแม่อย่างสั้นๆ
เข้ามาร่วมสนุกเพื่อชิงรางวัลกันอย่างอุ่นหนาฝาคั่ง
โดยในแต่ละสัปดาห์จะมีการแจกรางวัล สัปดาห์ละ
5 รางวัล มอบให้กับคู่แม่ลูกที่ส่งภาพเข้ามา
ประกวด นอกจากนี้ ยังมีการแจกรางวัลส�ำหรับ
ภาพที่มียอดโหวตสูงสุด 26 ภาพแรกอีกด้วย และ
นี่คือภาพจ�ำนวนหนึ่งที่ทางสมาชิกลุมพินีส่งเข้ามา
เพื่อร่วมสนุกและบอกรักแม่กับพวกเรา
ส�ำหรับสมาชิกลุมพินีที่ส่งภาพเข้ามา
ร่วมสนุก สามารถเข้าไปตรวจสอบรายชื่อ
ผู้โชคดีกันได้ทางwww.lumpinicommunity.
com หรือทาง www.facebook.com/condo
lumpiniofficial
...แม่ลูกคู่เหมือน
แชะภาพ
ชื่อภาพ : หน้าแม่ก็เหมือนแม่ของแม่นะ
ค�ำบรรยาย : บอกให้ยิ้มมมมม 555
ชื่อภาพ : ก็เหมือนอยู่นะครับ!
ค�ำบรรยาย : รักแม่ที่สุดในโลกเลย
ชื่อภาพ : มาส์กหน้าใสๆ
ค�ำบรรยาย : ถึงจะอยู่ไกลกัน และ
ไม่ได้เจอกันบ่อยๆ เค้าก็รักและคิดถึง
เสมอนะจ๊ะ จุ๊ฟๆ
ชื่อภาพ : ที่สุดในโลก
ค�ำบรรยาย : ไม่มีค�ำพูดใดไพเราะและยิ่งใหญ่ไปกว่า
ค�ำว่า “แม่”
ชื่อภาพ : รอยยิ้มแห่งความสุข
ค�ำบรรยาย : ถึงตัวเราจะไกล แต่หัวใจเราใกล้กัน
นี่คือรอยยิ้มแห่งความสุขในทุกๆ ครั้งที่เราได้เจอกัน

19. L P N MA G 8 0 J U L – S E P 2 0 1 5
19
เพศ
อาชีพ
ชาย
เจ้าของธุรกิจส่วนตัว
พนักงานบริษัทเอกชน
พ่อบ้าน / แม่บ้าน / เกษียณอายุ
อ่านเป็นประจ�ำ อ่านบ้างบางฉบับ ไม่เคยอ่านเลย
รับราชการ - รัฐวิสาหกิจ
นักเรียน / นักศึกษา
อื่นๆ ...........................
หญิง
ขอความกรุณาระบุเครื่องหมายในช่องหมายเลข เพื่อประเมินความพึงพอใจในด้านเนื้อหาแต่ะคอลัมน์
ขอความกรุณาระบุเครื่องหมายในช่องหมายเลข เพื่อประเมินความพึงพอใจในด้านการออกแบบรูปเล่ม
การติดตามอ่านวารสารลุมพินี “LUMPINI MAG”
กรุณากรอกชื่อ____________________________________
เบอร์ติดต่อ_______________________________________
Happy Together
Real Pleasure of Living
Vibrant Community Model
Health Tips
Care & Share
Idea Room
Chill Out
Chit Chat
Lumpini Movement
LPN Green
คอลัมน์ ดีมาก ดี ปานกลาง ควรปรับปรุง
[3] [2] [1] [0]
ขนาดของวารสาร
จ�ำนวนหน้า
การออกแบบหน้าปกและคอลัมน์
ดีมาก ดี ปานกลาง ควรปรับปรุง
[3] [2] [1] [0]
ร่วมลุ้นรางวัล แฟลชไดร์ฟ
ลุมพินี ทาวน์ชิป รังสิต-คลอง 1
แบบส�ำรวจความพึงพอใจต่อวารสารลุมพินี
LUMPINI MAG
ตัดแบบส�ำรวจนี้ตามรอยประแล้วน�ำส่งที่นิติบุคคลในชุมชนของท่านเพื่อร่วมลุ้นรับรางวัล
LUMPINI MAG

20. 20
“ชุมชนน่าอยู่” สำ�หรับคนทุกวัย
บริษัท แอล.พี.เอ็น.ดีเวลลอปเมนท์ จ�ำกัด (มหาชน)
1168/109 ชั้น 36 อาคารลุมพีนี ทาวเวอร์ ถนนพระราม 4 แขวงทุ่งมหาเมฆ
เขตสาทร กทม. 10120 โทรศัพท์ : 02-285-5011-6 แฟกซ์ : 02-285-5017
E-mail : lumpinimag@lpn.co.th
www.lpn.co.th
เหตุขัดข้องที่น�ำจ่ายผู้รับไม่ได้
สิ่งตีพิมพ์
1. จ่าหน้าไม่ชัดเจน
2. ไม่มีเลขที่บ้านตามจ่าหน้าซอง
3. ไม่ยอมรับ
4. ไม่มีผู้รับตามจ่าหน้าซอง
5. ไม่มารับภายในก�ำหนด
6. เลิกกิจการ
7. ย้ายไม่ทราบที่อยู่ใหม่
8. อื่นๆ.................................
ลงชื่อ....................................
ไม่ถึงมือผู้รับโปรดส่งคืน
ช�ำระค่าฝากส่งเป็นรายเดือน
ใบอนุญาตพิเศษที่ 175/2557
ปณจ. ยานนาวา
Wecanneverget
arecreationofcommunity
andhealoursocietywithout
givingourcitizensasenseof
belonging.
เราไม่สามารถทำ�ให้สังคม
เปลี่ยนแปลงดีขึ้นได้หาก
ปราศจากความรู้สึกของการมี
ส่วนร่วม
แพตช์อดัมส์วอเมริกัน
PatchAdams
Americanphysician
เราไม่สามารถท�ำให้สังคมเปลี่ยนแปลง
ดีขึ้นได้ หากปราศจากความรู้สึกของ
การมีส่วนร่วม
แพตช์ อดัมส์
แพทย์ชาวอเมริกัน