Ceramah membahas pentingnya kesehatan mental dan peran iman dalam membentuk kepribadian yang kuat. Iman kepada Allah SWT, hari akhirat, malaikat, kitab-kitab suci, nabi-nabi dan takdir dapat mengurangi stres dan membawa ketentraman jiwa. Syahadat dan shalat lima waktu merupakan rukun utama agama Islam yang dapat memelihara kesehatan mental.

1. CERAMAH PEMBINAAN MENTAL
PIM III ANGKATAN XVV TAHUN 2009

2. I. Pengertian Kesehatan Mental
Terhindar dari gangguan dan penyakit kejiwaan mampu
menyesuaikan diri, sanggup menghadapi masalah-masalah,
tidak ada komplik jiwa. Merasa bahwa dirinya berharga, berguna
dan bahagia, dan dapat menggunakan potensi yang ada
padanya seoptimal mungkin
Kalau terjadi gangguan pada kesehatan mental dapat
mempengaruhi :
1. Perasaan, misalnya : Cemas, Takut, Iri dengki, Sedih tak
beralasan, marah oleh hal-hal yang remeh, bimbang, merasa
diri rendah. Sombong, frustasi, pesimis, putus asa dll
2. Pikiran, Misalnya : Kemampuan berpikir kurang, Mudah Lupa,
Sukar memusatkan perhatian
3. Kelakuan, misalnya : Nakal. Pendusta, Menganiaya orang
lain, Menyakiti hati orang lain.
4. Kesehatan, misalnya Kesehatan tubuh terganggu, Penyakit
jasmani yang tidak disebabkan oleh gangguan pada jasmani

3. II. Iman dan Kehidupan Manusia
Tidak selamanya orang mampu menghadapi kesukaran yang
menimpanya, dan tidak selamanya pula orang berhasil mencapai
tujuannya dengan usaha yang terencana, teratur dan telah
diperhitungkan sebelumnya dan tidak selamanya pula orang
berhasil menghindarkan atau menjauhkan hal-hal yang
diingininya .
Bagaimana cara menghadapi kegagalan-kegagalan dan
kekecewaan-kekecewaan itu, apakah ia akan menghadapinya
dengan tenang, marah, sedih, atau gelisah dan menyalakan
orang lainatau keadaan dan sebagainya.
Disini kepribadian sangat menentukan jika kepribadiannya utuh,
jiwanya sehat, maka ia menghadapi semua masalah dengan
tenang. Kepribadian yang di dalamnya terkandung unsur-unsur
agama dan keimanan yang cukup teguh maka masalah tersebut
akan dihadapi dengan tenang.
Unsur terpenting yang membantu pertumbuhan dan
perkembangan kejiwaan manusia adalah Iman yang
direalisasikan dalam bentuk ajaran agama. Maka dalam Islam
prinsip pokok yang menjadi sumbu kehidupan manusia adalah
Iman, karena Iman itu yang menjadi pengendali sikap, usapan,
tindakan dan perbuatan.

4. III. Fungsi Iman Dalam Pembinaan Mental
Dalam kehidupan manusia funsi keimanan sangat penting dalam
menciptakan rasa aman, tentram, yang ditanam sejak kecil.
Keimanan yang manakah yang akan membawa kepada
kebahagiaan dan ketentraman batin
Objek keimanan yang tidak akan berubah manfaatnya dan tidak
pernah hilang adalah keimanan yang ditentukan oleh agama.
Dalam agama Islam, terkenal 6 (enam) macam pokok keimanan,
semuanya mempunyai fungsi yang menentukan dalam
kesehatan mental seseorang. Kepercayaan tersebut ialah ;
1. Iman kepada Allah SWT
2. Iman kepada Hari Akhirat
3. Iman kepada Malaikat
4. Iman kepada Kitab-Kitab Suci
5. Iman kepada Nabi-nabi
6. Iman kepada Takdir

5. Iman Kepada Hari Akhirat
Perhitungan dan pembalasan atas segala amal perbuatan di dunia
ْ
‫ن‬َ‫م‬َ‫ف‬
ْ
‫ل‬َ‫م‬‫ع‬َ‫ي‬
َْ‫ل‬‫ا‬َ‫ق‬‫ث‬ِ‫م‬
ْ
‫ة‬ َّ‫ر‬َ‫ذ‬
‫ا‬ً‫ر‬‫َي‬‫خ‬
ْ
‫ه‬ َ‫ر‬َ‫ي‬
(
7
)
ْ
‫ن‬َ‫م‬ َ‫و‬
ْ
‫ل‬َ‫م‬‫ع‬َ‫ي‬
َْ‫ل‬‫ا‬َ‫ق‬‫ث‬ِ‫م‬
ْ
‫ة‬ َّ‫ر‬َ‫ذ‬
‫ا‬ًّ‫َر‬‫ش‬
ْ
‫ه‬َ‫ر‬َ‫ي‬
(
8
)
(
‫الزلزلة‬
:
7
-
8
)
Artinya : Barang siapa yang mengerjakan kebaikan seberat
dzarrahpun, niscaya Dia akan melihat (balasan)nya.
dan Barangsiapa yang mengerjakan kejahatan
sebesar dzarrahpun, niscaya Dia akan melihat
(balasan)nya pula. (Q.S. Al-Zalzalah :7-8)
َّْ‫ل‬‫ك‬ َ‫و‬
ْ
‫ان‬َ‫س‬‫ن‬ِ‫إ‬
ْ
‫َاه‬‫ن‬‫م‬َ‫ز‬‫ل‬َ‫أ‬
ْ
‫ه‬ َ‫ر‬ِ‫ئ‬‫ا‬َ‫ط‬
‫ي‬ِ‫ف‬
ْ
‫ع‬
ْ
ِ‫ه‬ِ‫ق‬‫ن‬
ْ
‫ج‬ ِ
‫ر‬‫خ‬‫ن‬ َ‫و‬
ْ
‫ه‬َ‫ل‬
ْ
َ‫م‬‫و‬َ‫ي‬
ْ
ِ‫ق‬‫ال‬
ْ
ِ‫ة‬َ‫م‬‫ا‬َ‫ي‬
‫ا‬ً‫ب‬‫ا‬َ‫ت‬ِ‫ك‬
ْ
‫اه‬َ‫ق‬‫ل‬َ‫ي‬
‫ا‬ً‫ور‬‫ش‬‫ن‬َ‫م‬
(
13
)
ْ
‫أ‬َ‫ر‬‫اق‬
َْ‫ك‬َ‫ب‬‫ا‬َ‫ت‬ِ‫ك‬
‫ى‬َ‫ف‬َ‫ك‬
َْ‫ك‬ِ‫س‬‫َف‬‫ن‬ِ‫ب‬
‫ا‬
ْ
َ‫م‬‫و‬َ‫ي‬‫ل‬
َْ‫ك‬‫ي‬َ‫ل‬َ‫ع‬
‫ا‬ً‫ب‬‫ي‬ِ‫س‬َ‫ح‬
(
14
)
(
‫االسرأ‬
:
13
-
14
)

6. Iman Kepada Malaikat
Diantara tugas malaikat adalah menjaga, mengawasi dan
mencatat segala perkataan dan perbuatan manusia
Artinya : Padahal Sesungguhnya bagi kamu ada (malaikat-
malaikat) yang mengawasi (pekerjaanmu), Yang mulia
(di sisi Allah) dan mencatat (pekerjaan-pekerjaanmu
itu), Mereka mengetahui apa yang kamu kerjakan.
Sesungguhnya orang-orang yang banyak berbakti
benar-benar berada dalam syurga yang penuh
kenikmatan, Dan Sesungguhnya orang-orang yang
durhaka benar-benar berada dalam neraka. (Q.S. Al-
Infithaar : 10-14)
َّْ‫ن‬ِ‫إ‬ َ‫و‬
ْ
‫م‬‫ك‬‫ي‬َ‫ل‬َ‫ع‬
َْ‫ين‬ِ‫ظ‬ِ‫ف‬‫ا‬َ‫ح‬َ‫ل‬
(
10
)
‫ا‬ً‫م‬‫ا‬َ‫ر‬ِ‫ك‬
َْ‫ين‬ِ‫ب‬ِ‫ت‬‫ا‬َ‫ك‬
(
11
)
َْ‫ون‬‫م‬َ‫ل‬‫ع‬َ‫ي‬
‫ا‬َ‫م‬
ْ
َ‫ت‬
َْ‫ون‬‫ل‬َ‫ع‬‫ف‬
(
12
)
َّْ‫ن‬ِ‫إ‬
َْ‫ار‬َ‫ر‬‫ب‬َ‫اْل‬
‫ي‬ِ‫ف‬َ‫ل‬
ْ
‫يم‬ِ‫ع‬َ‫ن‬
(
13
)
َّْ‫ن‬ِ‫إ‬ َ‫و‬
َْ‫ار‬َّ‫ج‬‫ف‬‫ال‬
ْ
ِ‫ف‬َ‫ل‬
‫ي‬
ْ
‫يم‬ ِ‫ح‬َ‫ج‬
(
14
)

7. Iman Kepada Kitabullah
Kita mengetahui bahwa setiap agma mempunyai
kitab suci yang merupakan pedoman pokok dari
ajaran agama tersebut.
Dalam Islam kitab sucinya adalah Al-qur’an
- Al qur’an seluruhnya datang dari Allah
- Bahwa semua isi Al Qur’an itu benar
- Al Qur’an wahyu Allah

8. Iman Kepada Rasul-Rasul
Ada 25 orang rasul yang dicantumkan
namanya dalam Al Qur’an yaitu yang
pertama Nabi Adam A.S dan yang terakhir
Nabi Muhammad SAW

9. Iman Kepada Takdir
Kepercayaan kepada Takdir (ketentuan-ketentuan)
Allah tidak menghalangi kita berusaha. Karena
ketentuan Allah, ada yang mempunyai syarat dan ada
pula yang mutlak. Diantara yang mempunyai syarat
hasil usaha manusia itu sendiri, kalau ia berbuat baik,
dia akan diberi hasil yang baik pula, jika ia berbuat
aniaya, dusta dan ingkar, maka Allah tidak akan
menyelamatkannya.
Kepercayaan kepada Takdir Allah, dapat mengurangi
rasa tertekan jiwa karena kegagalan dalam usaha atau
dalam hidup pada umumnya. Dengan kepercayaan
kepada takdir ini dapat dihindari rasa kecewa atau
frustasi yang mendalam. Hal itu akan menolong dalam
menjamin kesehatan mental orang yang beriman

10. RUKUN ISLAM
1.Mengucap/mengikrarkan dua kalimat syahadat
Saya bersaksi bahwa sesungguhnya tiada Tuhan selain
Allah dan saya bersaksi sesungguhnya Muhammad
Rasullah Allah
Ini suatu pernyataan hati yang disampaikan dengan hati
yang tulus dan ikhlas sehingga menyebabkan hati kita
pasra sepenuhnya kepada Allah SWT dan sungguh akan
mengikuti ajaran-ajaran yang dibawa oleh Muhammad
Rasulullah
ْ‫اشهدْأنْالْالهْإالْهللا‬
,
‫وأشهدْأنْمحمداْرسولْهللا‬

11. 2. Melaksanakan Shalat Lima Waktu
Rasulullah SWT bersabda : Yang mula-mula di hitung dari
seorang hamba Allah pada hari kiamat ialah shalatnya, bila
shalatnya baik, baiklah semua amalnya, tetapi bila shalatnya
rusak, rusaklah seluruh awalnya (HR.THABRANI)
Sesungguhnya shalat dapat mencegah dari perbuatan keji dan
mungkar sesungguhnya mengingat Allah lebih besar dari itu
(Q.S. Al Ankabut : 45)
........
َّْ‫ن‬ِ‫إ‬
ْ
َ‫ة‬ َ
‫َل‬َّ‫ص‬‫ال‬
‫ى‬َ‫ه‬‫ن‬َ‫ت‬
ِْ‫ن‬َ‫ع‬
ِْ‫َاء‬‫ش‬‫ح‬َ‫ف‬‫ال‬
ْ
َ‫ك‬‫ن‬‫م‬‫ال‬ َ‫و‬
ِْ
‫ر‬
ْ
‫ر‬‫ِك‬‫ذ‬َ‫ل‬ َ‫و‬
ْ
ِ َّ
‫ّللا‬
ْ
‫ر‬َ‫ب‬‫ك‬َ‫أ‬
َّْ
‫ّللا‬ َ‫و‬
ْ
‫م‬َ‫ل‬‫ع‬َ‫ي‬
‫ا‬َ‫م‬
َْ‫ون‬‫َع‬‫ن‬‫ص‬َ‫ت‬
(
45
)
‫أول‬
‫مايحاسب‬
‫عليه‬
‫العبديوم‬
‫التيامة‬
‫الصَلة‬
‫فإى‬
‫صلعت‬
‫صلغ‬
‫سائرعمله‬
,
‫وإن‬
‫فسدت‬
‫فسدسامرعمله‬
(
‫رواه‬
‫الطبرامي‬
)
ْ‫وب‬‫ل‬‫ق‬‫ْال‬ُّ‫ن‬ِ‫ئ‬َ‫م‬‫ط‬َ‫ت‬ِْ َّ
‫ّْللا‬ ِ
‫ر‬‫ِك‬‫ذ‬ِ‫ب‬ْ َ
‫ال‬َ‫ْأ‬ِ َّ
‫ّْللا‬ ِ
‫ر‬‫ِك‬‫ذ‬ِ‫ب‬ْ‫م‬‫ه‬‫وب‬‫ل‬‫ْق‬ُّ‫ن‬ِ‫ئ‬َ‫م‬‫ط‬َ‫ت‬ َ‫واْو‬‫ن‬َ‫م‬‫ا‬َ‫ء‬َْ‫ِين‬‫ذ‬َّ‫ال‬
(
28
)
(yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi
tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah hanya dengan
mengingat Allahlah hati menjadi tenteram (Q.S. Ar Ra’du : 28)

12. 3. Zakat
Ambillah zakat dari harta-harta mereka yang akan
membersihkan dan menyucikan mereka, dan berdoa untuk
mereka karena karena doamu itu akan memtentramkan hati
mereka (At-Taubah : 103)
Dan orang –orang yang menyimpan emas dan perak dan tidak
menafkahkannya pada jalan Allah, berikanlah mereka kabar
gembira dengan mendapatkan siksa yang pedih yakni di hari
emas dan perak itu di panaskan di neraka jahanam kemudian di
setrikakan kekening, pinggang, dan punggung mereka. “Jauhilah
harta yang kamu simpan-simpan buat dirimu! Nah, Rasailah hasil
simpanan itu (At-Taubah : 34-35)
ِْ‫ك‬ َ‫ز‬‫ت‬ َ‫ْو‬‫م‬‫ه‬‫ر‬ِ‫ه‬َ‫ط‬‫ْت‬ً‫ة‬َ‫ق‬َ‫د‬َ‫ص‬ْ‫م‬ِ‫ه‬ِ‫ل‬‫ا‬ َ‫و‬‫م‬َ‫ْأ‬‫ن‬ِ‫ْم‬‫ذ‬‫خ‬
َّْ‫ن‬ِ‫إ‬ْ‫م‬ِ‫ه‬‫ي‬َ‫ل‬َ‫ع‬ِْ‫ل‬َ‫ص‬ َ‫اْو‬َ‫ه‬ِ‫ب‬ْ‫م‬ِ‫ه‬‫ي‬
ْ‫م‬‫ه‬َ‫ل‬ٌْ‫ن‬َ‫ك‬َ‫س‬َْ‫ك‬َ‫ت‬ َ
‫َل‬َ‫ص‬
ْ
ٌ‫م‬‫ي‬ِ‫ل‬َ‫ع‬ٌْ‫ع‬‫ي‬ِ‫م‬َ‫س‬ْ َّ
‫ّللا‬ َ‫و‬
(
103
)

13. Berpuasalah kamu supaya kamu sehat
4. Puasa
Sedekah seorang muslim itu akan menambah panjang umur,
menolak akibat jelek, dan di lenyapkan Allah dengannya sifat
takabur dan angkuh
‫إن‬
‫صدقة‬
‫المسلم‬
‫تزيد‬
‫ف‬
‫العمروتمنع‬
‫ميتة‬
‫السوء‬
‫ويذهب‬
‫هللا‬
‫بها‬
‫اللب‬
‫روالغخر‬
‫صومواتصحوا‬
(
‫الحديث‬
)
Puasa itu merupakan benteng, maka jika salah seorang
diantaramu berpuasa, janganlah ia berkata keji dan mencaci
maki. Seandainya ada orang yang mengajaknya berkelahi atau
mencaci makinya, hendaknya di katakannya : saya berpuasa
dua kali. Demi tuhan yang nyawa Muhammad berada dalam
tangannya, bau mulut orang puasa itu lebih harum di sisi Allah
dari bau Kesturi firmannya : Di tinggalkannya makan minum dan
nafsu Syahwat karena daku puasa adalah untukku, dan aku
akan memberikannya ganjaran, Sedangkan setiap kebajikan itu
akan mendapatkan ganjaran sepuluh kali lipat

14. 5. Haji
‫من‬
‫حج‬
‫فلم‬
‫يرفث‬
‫ولم‬
‫يفسق‬
‫رجع‬
‫كيوم‬
‫ولد‬
‫ته‬
‫امه‬
.
‫رواه‬
‫النبارى‬
‫ومسلم‬
Barang siapa mengerjakan haji dan ia tidak campur pada waktu
terlarang serta tidak pula berbuat fasik, maka ia akan kembali
seperti pada saat di lahirkan oleh ibunya (Riwayat Bukhari
Muslim)
‫العمرة‬
‫إلى‬
‫العمرة‬
‫كفا‬
‫رة‬
‫لما‬
‫بينهما‬
‫و‬
‫بينهما‬
‫والحج‬
‫المبرور‬
‫ليس‬
‫له‬
‫ج‬
‫زاء‬
‫إاللجنة‬
(
‫رواه‬
‫البخاري‬
‫و‬
‫مسلم‬
)
Umrah kepada Umrah, menghapuskan dosa yang terdapat di
antara keduanya, Sedang haji yang mabrur tidak ada ganjaran
selain surga (Riwayat Bukhari Muslim)

15. AKHLAK YANG MULIA
1. Keberanian
2. Pemurah
3. Adil
4. Iffah
5. Benar/jujur
6. Amanah
7. Shabar
8. Lapang Hati
9. Pemaaf
10.Kasih Sayang
‫الشجاعة‬
‫الكرم‬
‫العدل‬
‫العفه‬
‫السدق‬
‫األمانة‬
‫الصبر‬
‫الحلم‬
‫العمو‬
‫الرحمن‬

16. 11.Mengutamakan Perdamaian
12.Zuhud
13.Malu
14.Tawakdhu/Rendah Hati
15.Kesetiaan
16.Musyawarah
17.Kebaikan Pergaulan
18.Cinta Bekerja
19.Kegembiraan dan lulucon
20.Ramah
‫السالم‬ ‫اثام‬
‫الزهد‬
‫الحياء‬
‫التواضع‬
‫الوفى‬
‫الشورى‬
‫طيراالشاقه‬
‫العمل‬ ‫حب‬
‫البشر‬
‫والفكاهة‬

17. PERJALANAN HIDUP MANUSIA
ALAM NUR
ALAM ALASTU
ALAM RAHIM ALAM DUNIA ALAM BARZAKH
PADANG
MAHSYAR
MASA
PERHISABAN
NERAKA
SURGA
Jiwa
Jiwa - Jasad
Jiwa - Jasad
Jiwa
Jiwa Jiwa – Jasad lain

18. KECERDASAN
SPIRITUAL
AGAMA

19. AKHIRAT
SURGA
NERAKA
ATURAN MAIN
- AL QUR’AN
- HADIST
MANUSIA
Manusia tanpa kecuali Mati
Tujuan Akhir Akhirat
Apakah kalian mengira bahwa kami menciptakan kalau sia-sia, dan bahwa
sesungguhnya kalian tidak akan di kembalikan kepada kami ? (Q.S.Al Mukminun :
115)
Apakah manusia mengira, bahwa ia akan dibiarkan begitu saja (Q.S. Al Qiyamah
:36)
‫ا‬ً‫ث‬َ‫ب‬َ‫ع‬ْ‫م‬‫َاك‬‫ن‬‫ق‬َ‫ل‬َ‫خ‬ْ‫ا‬َ‫م‬َّ‫ن‬َ‫ْأ‬‫م‬‫ت‬‫ب‬ِ‫س‬َ‫ح‬َ‫ف‬َ‫أ‬
َْ‫ون‬‫ع‬َ‫ج‬‫ر‬‫ْت‬ َ
‫َاْال‬‫ن‬‫ي‬َ‫ل‬ِ‫إ‬ْ‫م‬‫ك‬َّ‫ن‬َ‫أ‬ َ‫و‬
(
‫المؤمنون‬
:
115
(
‫ًى‬‫د‬‫ْس‬َ‫ك‬َ‫ر‬‫ت‬‫ْي‬‫ن‬َ‫ْأ‬‫ان‬َ‫س‬‫ن‬ِ‫ْاْل‬‫ب‬َ‫س‬‫ح‬َ‫ي‬َ‫أ‬
(
36
(

20. 3 KUNCI PEMBINAAN MENTAL
‫صحة‬
‫العقيدة‬
‫صحة‬
‫التنفيز‬
‫صحة‬
‫االتجاه‬