Recommended
More Related Content
Similar to Մարդու առողջությունը, առողջ ապրելակերպ և առողջ սնունդ
Similar to Մարդու առողջությունը, առողջ ապրելակերպ և առողջ սնունդ (10)
Մարդու առողջությունը, առողջ ապրելակերպ և առողջ սնունդ
- 1. Մարդու առողջությունը, առողջ ապրելակերպ և առողջ սնունդ Յանա Նահապետյան 6-2 դասարան
- 3. ԱՀԿ-ի չափանիշով՝ առողջությունը մարդու ֆիզիկական, մտավոր և սոցիալական բարօրության կայուն դինամիկ վիճակն է, այլ ոչ միայն հիվանդության կամ արատի բացակայությունը։ Դա նշանակում է, որ առողջ մարդու տրամադրությունը լավ է, թեթև ու առույգ, հեշտությամբ հաղորդակցվում է շրջապատի մարդկանց հետ, ունակ է արդյունավետ աշխատանքի և արագ չի հոգնում։
- 5. Վնասակար սովորությունները, մոլությունները, դեղորայքի սխալ ընդունումը կամ չարաշահումը կործանարար են մարդու առողջության համար։ Առողջ ապրելակերպը և անվտանգ վարքագիծը կարող են կանխել շատ հիվանդություններ և դժբախտ պատահարներ։ Կյանքը երկարացնելու լավագույն միջոցը այն չկարճացնելն է։
- 6. Առողջ սնունդ
- 7. Առողջ ապրելակերպը սկսվում է ճիշտ սնվելուց։ Սնունդն անհրաժեշտ է մարմնի աճի, զարգացման և վերականգնման համար։ Դրա համար այն պիտի լինի լիարժեք և առողջարար։ Մեծ նշանակություն ունի սննդամթերքի ճիշտ ընտրությունը, ընդունման ձևը և սննդակարգի պահպանումը։ Մեզանից շատերը, նույնիսկ գիտենալով այս կարևոր դրույթները, չեն պահպանում դրանք՝ լուրջ վնաս հասցնելով իրենց առողջությանը։