1. • Γεωργία Δρακούλη
• Ελένη Κουτσιμπέλη
• Κυριακή Σαββοπούλου
• Δέσποινα Τακτά
• Βιβή Φραγκάκη
Project Β Γυμνασίου
Φύση και Άσκηση
Οι μελαχρινές

2. Το γκολφ είναι παιχνίδι
ολλανδικής καταγωγής με
μεγάλη διάδοση κυρίως στην
Αγγλία και την Αμερική.
Θεωρείται παιχνίδι της
αριστοκρατίας περισσότερο κι
από το τένις, επειδή αφενός
απαιτεί πολύ χρόνο και
αφετέρου τόσο ο εξοπλισμός για
το παιχνίδι όσο και η
διαμόρφωση των χώρων που

4. • Ως αυτόνομη κατάδυση, ορίζεται η δυνατότητα κατάδυσης με
αυτόνομη καταδυτική συσκευή. Ο όρος χρησιμεύει για τη διάκριση
της εν λόγω δραστηριότητας από τις λοιπές μορφές κατάδυσης.
Συνηθέστερα, η αυτόνομη κατάδυση αποκαλείται SCUBA diving
(Self-Contained Underwater Breathing Apparatus). Ο αυτοδύτης -σε
αντίθεση με τον δύτη που είναι εξαρτημένος από τον
υδρομηχανικό "ομφάλιο λώρο" μέσω του οποίου αντλεί τον
ατμοσφαιρικό αέρα ή μείγματα αερίων από σταθμό- φέρει
συσκευή συμπιεσμένου αέρα, ιδιότητα στην οποία αποδίδεται η
μεγαλύτερη αυτονομία στην υποβρύχια κίνηση αλλά και ο
περιορισμός στον χρόνο παραμονής του. Διαφέρει από την
ελεύθερη κατάδυση, στην οποία ο δύτης καταδύεται αυτόνομα,
χωρίς όμως να φέρει καταδυτικό αναπνευστικό εξοπλισμό.

6. ΡΑΦΤΙΝΚΓΡΑΦΤΙΝΚΓ
• To ράφτινγκ (rafting) έχει πάρει την
ονομασία του από την αγγλική λέξη raft
(=σχεδία). Πρόκειται για την κατάβαση
ποταμού με φουσκωτή βάρκα που κινείται
με κουπιά.

8. • Το σκι ή χιονοδρομία είναι ένα χειμερινό άθλημα.
• Το σκι απαιτεί ειδικό εξοπλισμό και τα ιδιαίτερα
χαρακτηριστικά του είναι οι ποικίλες καιρικές
συνθήκες σε ορεινό έδαφος και οι αντικειμενικοί
και υποκειμενικοί κίνδυνοι. Δεν υπάρχουν
προγραμματισμένες τεχνικές κίνησης όπως σε
άλλα αθλήματα. Είναι ατομικό άθλημα και ο κάθε
αθλητής χρησιμοποιεί ειδική προστατευτική
ενδυμασία, παπούτσια και κατάλληλα πέδιλα.

10. • Η Ρυθμική Γυμναστική, είναι μια σύνθεση τέχνης και
αθλητισμού, ένας συνδυασμός γυμναστικής με χορό, και
είναι ένα αποκλειστικά γυναικείο Ολυμπιακό αγώνισμα.
Θεωρείται το πλέον κατάλληλο άθλημα για κορίτσια
μικρής ηλικίας καθώς τους δίνει την ευκαιρία να
εξοικειωθούν με την άσκηση, να αναπτύξουν νέες
σωματικές δυνατότητες, και να αποκτήσουν αρμονία,
χάρη και έκφραση στην κίνηση.
• Η αθλήτρια πρέπει να είναι ευλύγιστη, έμπειρη στο
μπαλέτο και στους μοντέρνους χορούς, με ισορροπημένο
μυϊκό σύστημα. 0 απόλυτος έλεγχος των μυών είναι
απαραίτητος για τη μείωση της έντασης που εμποδίζει την
ακτίνα και την άνεση των κινήσεων.

12. ΣΥΓΧΡΟΝΙΣΜΕΝΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣΥΓΧΡΟΝΙΣΜΕΝΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ
• Φαίνεται ίσως σαν το πιο εύκολο και αβίαστο
αγώνισμα στο Ολυμπιακό πρόγραμμα, όμως η
συγχρονισμένη κολύμβηση είναι πολύ διαφορετική
από αυτό που φαίνεται έξω από το νερo.Εκτός του ότι
απαιτεί δύναμη, αντοχή, ευλυγισία, χάρη και
καλλιτεχνία, απαιτεί ιδιαίτερη αντοχή στην αναπνοή.
"Προκειμένου οι αθλήτριες να βρίσκονται κάτω από
την επιφάνεια του νερού για αρκετή ώρα και
συγχρόνως να κάνουν χορευτικές ασκήσεις/φιγούρες
ενώ παράλληλα να δείχνουν ευχάριστες και άνετες,
χρησιμοποιούνται κάποιες "μέθοδοι".

14. Η ενόργανη γυμναστική είναι ένα άθλημα που ενώ έχει ζωή
μόλις 200 ετών, είναι από τα δημοφιλέστερα και πιο θεαματικά
αθλήματα της εποχής μας. Στους Ολυμπιακούς Αγώνες, είναι
ίσως το άθλημα με την περισσότερη ζήτηση σε εισιτήρια, μαζί
με τους τελικούς του στίβου στα 100 μ. Μαζί με την ρυθμική,
τραμπολίνο, ακροβατική ανήκει στα αθλήματα της
γυμναστικής.

16. Το μπαλέτο (ή μπαλλέτο, αλλά και κλασικός χορός) είναι είδος
χορού, με καταγωγή από την Ιταλία του 15ου αιώνα, το οποίο
αργότερα εξελίχθηκε στη σκηνική του μορφή, κυρίως στη Γαλλία και
τη Ρωσία. Στην πρώιμη μορφή του απουσίαζε η χρήση σκηνικών και
λάμβανε χώρα σε μεγάλες αίθουσες συναθροίσεων, όπου οι θεατές
καταλάμβαναν τις θέσεις μπροστά και εκατέροθεν της σκηνής.
Έκτοτε έχει εξελιχθεί σε είδος χορού υψηλών τεχνικών απαιτήσεων,
με δική του ορολογία και δομική σύσταση. Η μουσική συνοδεία
είναι κατά κύριο λόγο από το ρεπερτόριο της κλασικής μουσικής,
ενώ πολλοί συνθέτες έχουν γράψει μουσική ειδικά γι' αυτόν τον
σκοπό. Το μπαλέτο διδάσκεται σε σχολές ανά τον κόσμο, σε
καθεμία από τις οποίες εναποτίθενται στοιχεία του πολιτισμού και
της ιδιοσυγκρασίας του κάθε λαού