1. .

2. Slechte oplossingen:
-Roken;
-Snijden;
-Weglopen(Vermijden);
-Veel eten/drinken.
Goeie oplossingen:
-Hulp vragen;
-Je problemen opschijven;
-Opkikkertje.

3. Mijn gedachten: Ik weet het
niet meer.
Niks lukt, Voel me rot. Ik weet
dat ik een probleem heb en
wil het oplossen.
Hoe ga ik dat doen? *Idee* ik
ga even roken word ik rustig
en kan ik weer verder.
Maar wat zijn de gevaren
van deze oplossing?
-Je word verslaaft;
-Je longen gaan kapot;
-Je gaat eerder dood
-Je karakter veranderd.

4. Mijn gedachten: Ik weet het
niet meer.
Niks lukt, Voel me rot. Ik weet
dat ik een probleem heb en
wil het oplossen.
Hoe ga ik dat doen? *Idee* ik
ga even snijden word ik rustig
en kan ik weer verder.
Gevolgen van deze oplossing:
-Litekens;
-Je word verslaaft;
-Kan (erg) verkeerd gaan.

5. Mijn gedachten: Ik weet het
niet meer.
Niks lukt, Voel me rot. Ik weet
dat ik een probleem heb en
wil het oplossen.
Hoe ga ik dat doen? *Idee* ik
ga weg dan ben ik er vanaf.
Gevolgen van deze oplossing:
 Je bent der niet vanaf maar maakt het
erger;
 Krijgt meer problemen.

6. Mijn gedachten: Ik weet het niet
meer.
Niks lukt, Voel me rot. Ik weet dat
ik een probleem heb en wil het
oplossen.
Hoe ga ik dat doen? *Idee* ik ga
even eten/drinken word ik rustig
en kan ik weer verder.
Gevaren van deze slechte oplossing:
-Je word dik;
-Je word verslaaft;
Krijgt nog meer problemen.
• .

8. Mijn gedachten: Ik weet het
niet meer.
Niks lukt, Voel me rot. Ik weet
dat ik een probleem heb en wil
het oplossen.
Hoe ga ik dat doen? *Idee* ik
ga even hulp vragen en kan
daarna rustig weer verder.
Zitten hier gevolgen aan?
Nee der kan niks mis gaan! Ik heb hulp gevraagt
en alles is opgelost en is weer in oorde.

9. Mijn gedachten: Ik weet het niet meer.
Niks lukt, Voel me rot. Ik weet dat ik een
probleem heb en wil het oplossen.
Hoe ga ik dat doen? *Idee* ik ga het
opschijven dan is alles geoordend en kan
daarna rustig weer verder.
Zitten hier gevolgen aan?
Nee ook niet, je hebt het
geoordend en je kan het nu
goed onder ogen zien

10. Mijn gedachten: Ik weet het niet meer.
Niks lukt, Voel me rot. Ik weet dat ik
een probleem heb en wil het oplossen.
Hoe ga ik dat doen? *Idee* ik ga even
mezelf opkikkeren dan ben ik weer blij
en kan daarna rustig weer verder.
Zitten hier gevolgen aan?
Nee ook niet, je hebt jezelf even rustig en blij
gemaakt op een goeie manier.

11. Onze vraag was: Ik
weet dan ik een
probleem heb wat nu?
Wat hebben we dus geleerd?

12. Zijn der nog vragen?
Gemaakt door Tanja