1. Người đang giảm cân thì nghĩ t hật là khó khi ép mình vào một chế độ ăn uống kiêng khem khổ s ởI. M ình hăng hái giảm cân với dưa hấu m à hậu quả t hật khủng khiếp Công nghệ LI C giảm mỡ toàn thân nhanh nhất- Thuốc LI C giảm mỡ vòng mông hiệu quả nhất
. Các nhà nghiên cứu đến t ừ Viện Sức khỏe quốc gia Mỹ đã m ời một s ố nam tình nguyện viên t ham gia t hí nghiệm t rong 4 t háng. Khi những t ình nguyện viên ngủ, nhân viên nghiên cứu điều chỉnh nhiệt độ khác nhau. Theo đó, nhiệt độ phòng ngủ t ăng dần t heo t ừng t háng t háng đầu là 18 độ C, hai t háng s au là 23 độ C và tháng cuối là 27 độ C. Kết quả: Nhiệt độ càng t hấp, cân nặng của họ càng giảm. Các nhà khoa học chỉ r a một lượng nhỏ m ỡ nâu” t rong cơ t hể người t r ưởng t hành s ẽ giữ ấm cho cơ thể bằng cách đốt cháy calo, đẩy mạnh quá t r ình t r ao đổi chất . Đỗ Mai Theo Daily M ail. Khi diện t rang phục áo dài, Kim Khánh khoe được vóc dáng t hon gọn, không ai ngờ r ằng cô bạn đã từng là một con vịt xấu xí. Tối qua Lưu Thiên Hương xuất hiện vô cùng xinh đẹp và t rẻ t rung t r ong đêm chung kết Cặp Đôi Hoàn Hảo với bộ váy kẻ sọc tr ắng đen. Các nhà nghiên cứu đến t ừ Viện Sức khỏe quốc gia Mỹ đã mời một s ố nam t ình nguyện viên tham gia thí nghiệm tr ong 4 t háng. Khi những t ình nguyện viên ngủ, nhân viên nghiên cứu điều chỉnh nhiệt độ khác nhau. Theo đó, nhiệt độ phòng ngủ tăng dần theo t ừng t háng tháng đầu là 18 độ C, 23 độ C và t háng cuà ilố 27 độ C. Ktế giảm cân quả: Nệiht độ càn tghấ,p cân nặng caủ họ càn ggiảm. Các nh kàhoa học ch rỉ a mộ ltượng nh mỏ nỡâu t”r nog cơ t h ểngư tiờrưởgn t àhn shẽ gữi ấm ch coơ t ểh bằgn ccáh đtố cáhy cola, đyẩ mạn hquá tr ìn thr ao đổ ichtấ .Đỗ Ma iTheo Dalyi M ila. ha it hágn sau là
LIC - GIẢM CÂN ĐẸP DÁNG TỰ TIN TỎA SÁNG
Một í t chocolate s ẽ gi úp bạn hạn chế sự thèm ăn hay muốn tìm đến những món ngọt, béo để t hêm t ăng cân. googl et ag.cmd. pushf unction gogletag. di splaydi v- gpt- ad- 1378537058421- 5; ;. Đan Lê t hí ch những tác dụng kép đồng t hời mang lại trong gi ảm béo kiểu Nhật: không chỉ gi ảm số đo và cân nặng, giảm cân mà sau li ệu t rì nh các vùng cơ cũng tr ở nên s ăn chắc, cơ thể được đào t hải độc tố và lưu thông khí huyết, khi ến cô cảm t hấy sảng khoái , dễ chị u, loại bỏ st res . Hi ện t ại Khánh chỉ nặng 50 kg và cô đã hài lòng với vóc dáng của mì nh. 1. Thêm chất béo có lợi vào chế độ ăn Nhi ều người lớn, đặc biệt là thế hệ t rẻ, đã bị t ẩy não và họ luôn nghĩ r ằng chất béo và calo bằng nhau và nên tr ánh chất béo càng xa càng tốt. Tuy nhiên, cơ thể bạn vẫn cần một lượng chất béo nhất đị nh để làm chức năng mà nó phải l àm. Không phải tất cả các chất béo đều như nhau, và không phải tất cả những t hực phẩm nhiều calo t ức l à nhiều chất béo. Bạn cần bổ sung các chất béo lành mạnh có l ợi cho cơ thểChất béo lành mạnh được tìm thấy t rong các loại hạt , quả bơ, dầu ô li u, và các loại ti nh dầu khác. Ăn các loại hạt và quả bơ không làm cho bạn chất béo, đây là lượng chất
béo l ành mạnh, cần thiết cho sự t rao đổi chất của cơ thể. Họ giữ cho bạn hoạt động tốt hơn và t hỏa mãn cơn đói tốt hơn.2. Thay đồ uống có đường, bằng nước lọc và t rà xanhĐừng đánh lừa chí nh mì nh với chế độ ăn uống nhiều nước s oda và nước t rái cây không đường. Họ có thể có ít hoặc không có calo, nhưng các chất l àm ngọt nhân tạo tr ong nó khi ến cơ thể bạn vẫn phải hấp t hụ đường và đi ều này nhanh chóng làm bạn t ăng cân và gặp các vấn đề về s ức khỏeHãy uống thật nhi ều nước mọi lúc mọi nơi Đồ uống như soda và nước tr ái cây cũng gây nghiện. Não có xu hướng kết hợp chúng với một số l oại thực phẩm như khoai t ây chiên, bánh mì kẹp thịt … điều này khi ến bạn thèm ăn và mệt mỏi để chống đỡ cơn thèm ăn này. Nước bổ xung hydrat vào cơ thể, xả nước ra đồng thời với việc xả các độc tố, vận chuyển chất di nh dưỡng, và giữ các mô chẳng hạn như mũi và mi ệng luôn ẩm ướt và t ốt hơn để bảo vệ chống lại vir us .Nước chè xanh cũng rất ốt cho dáng và da của bạnBạn nên đặt r a mục t iêu uống ít nhất 2 l it nước một ngày, nếu được hãy thay 1 nửa lượng nước bằng nước t rà xanh là l oại nước gi àu chất chống oxy hóa r ất tốt cho cơ thể bạn. 3. Ăn
nhi ều ngũ cốc nguyên hạt Ngũ cốc nguyên hạt là một phần thức ăn quan tr ọng tr ong chế độ ăn ki êng c ủa bạn bởi vì cung cấp vitamin B và chất xơ c ần thiết cho cơ t hể. Nhưng không chỉ có ngũ cốc đơn thuần, bạn nên bổ xung t hêm cả: kê, l úa mạch, rau dền, l úa mì , ki ều mạch.. . Để chế độ ăn thêm phong phú. Ngũ cốc nguyên hạt luôn là s ự lựa chọn hữu ích cho cơ thể bạn4. Bữa ăn s áng cực kỳ quan tr ọngNhi ều người hoãn bữa ăn đầu tiên tr ong ngày càng lâu càng tốt bởi vì họ tin r ằng một khi họ bắt đầu ăn, họ không thể dừng lại. Bạn hãy l àm cho mình và người t hân một bữa ăn s áng thịnh soạn và phức t ạp hơn thay vì nước ép t rái cây và bánh mỳ đơn gi ản để cơ t hể no lâu hơn cũng như cảm t hấy đầy đủ hơn cho một ngày làm việc mới .Hãy chuẩn bị một bữa sáng thịnh soạnHãy cố gắng chuẩn bị một chút thức ăn từ hạt ngũ cốc, một chút protein s ữa chua, sữa ít chất béo, đậu phụ với trứng, bơ hạt , cá, thịt nạc, chất béo lành mạnh quả bơ, hạt hạnh nhân, hạt điều bơ, và một số loại t rái cây, rau quả nho khô, quả đông lạnh, một nửa quả bưởi, chuối .Hoa quả khô r ất gi àu dinh dưỡngNhưng bạn cần phải tránh hai loại thực phẩm:• Lượng calo đơn gi ản như bánh
đông l ạnh, bánh ngọt, bánh nướng xốp, ngũ cốc có đường, bánh l àm bằng bột mì t rắng…Bạn nên t ránh giảm cân những đồ ăn sẵn vì nó có chất béo tr ans không tốt • Các thức ăn có chất béo cao như tr ứng r án và thịt xông khói, gà r án, bánh mì tròn với pho mát kem, bánh mì sandwich và t hức ăn nhanh5. Ăn t hực phẩm có pr otei n từ t hực vật thay vì động vật Bạn nên ăn chay và ăn nhi ều protein t ừ thực vậ t hay protein động vật Ăn quá nhi ều protein đến từ các nguồn động vật sẽ khiến cơ t hể bạn nhanh chóng béo phì . Một chế độ ăn uống nhiều thịt dẫn đến nguy cơ bị bệnh t im và ung t hư cao hơn. Tốt hơn là bạn nên áp dụng chế độ ăn với pr ot ei n thực vật. Đó là lý do tại sao bạn nên có những bữa ăn chay, tốt nhất là 3- 4 lần một tuần, một cách dễ dàng để t ăng cường di nh dưỡng tổng thể - và ti ết kiệm ti ền.Bạn sẽ có cơ thể hoàn hảo và s ức khỏe như ýBạn có t hể ăn theo chế độ ăn này: thịt đỏ mỗi tuần một lần, gia cầm 1- 2 lần một uần, hải s ản hoặc ăn chay 3- 4 lần một tuần. Cuối cùng, mục ti êu của bạn nên là ăn thịt đỏ hai lần một tháng hoặc ít hơn là tốt nhất .Hãy chỉnh s ửa chế độ ăn theo hướng dẫn nhé, chúc bạn luôn tự ti n với số đo hoàn hảo!. Cam kết được
dựa t r ên nguyên lý giảm béo khoa học của Nhật Bản. 'Cô dâu' Hoàng Yến tr ở thành vedet te của màn tr ình di ễn. Cảnh gia đình âm thịnh dương s uy chán vậy đấy! ! Ảnh minh họa .
I I . M ột số liệu pháp giảm cân sẽ giúp bạn mi nhon” đi m ột cách t hần t ốc”
THẢO DƯỢC
Tinh chất thảo dược thiên nhiên Belaunja và Mangastin đã được thử nghiệm lâm sàng
chứng minh hiệu quả, an toàn trong hỗ trợ điều trị thừa cân, béo phì. Đây được xem là bước
đột phá trên cơ sở ứng dụng tiến bộ của nghiên cứu sinh học phân tử về giảm cân.
Tinh chất thảo dược thiên nhiên Belaunja và Mangastin tác động đến mỡ trắng dựa trên 2
cơ chế:
 Ngăn cản sự tích tụ mỡ trắng bằng cách giảm hoạt động của PPARϒ (là yếu tố quan
trọng của quá trình tăng cân).
 Tăng ly giải mỡ trắng bằng cách hạn chế tác dụng của perilipin - nhóm protein nằm
trên giọt mỡ. Perilipin có thể xem như “kẻ ngáng đường” không cho men lipase hoạt
động. Khi perilipin bị ức chế thì men lipase mới tiếp cận đến giọt mỡ và phân hủy
chúng.

2. Thảo dược thiên nhiên Belaunja và Mangastin
Vi ên t huốc LIC giúp giảm béo phì đảm bảo-Sản phẩm LIC giảm cân nhập khẩu
KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU LÂM SÀNG VỀ TÁC DỤNG GIẢM CÂN HIỆU QUẢ, AN
TOÀN CỦA THẢO DƯỢC THIÊN NHIÊN BELAUNJA & MANGASTIN:
Thảo dược thiên nhiên Belaunja & Mangastin đã được nghiên cứu lâm sàng về tính hiệu quả, an toàn
trong hỗ trợ điều trị thừa cân, béo phì, thông qua cơ chế:
 Giảm tích tụ mỡ trắng bằng cách giảm hoạt động của PPARϒ.
 Tăng ly giải mỡ trắng bằng cách giảm biểu hiện của Perilipin, từ đó giúp men lipase tiếp
cận giọt mỡ và ly giải (chuyển hóa) chúng.

3. Quá Trình Ly Giải Mỡ Trắng
Kết quả nghiên cứu lâm sàng do trường Đại học California, Davis - Hoa Kỳ cho thấy, sử dụng thảo
dược thiên nhiên Belaunja & Mangastin trong 2 - 8 tuần giúp giảm đáng kể các chỉ số cân nặng, vòng
eo, vòng hông, chỉ số BMI:

4. THÀNH PHẦN LIC
LIC với tinh chất thảo dược thiên nhiên Belaunja và Mangastin, sản xuất tại Mỹ, giúp
giảm tích tụ và tăng ly gi ải mỡ trắng, đặc bi ệt ở vùng eo, bụng, đùi.
 Belaunja extract........................... 300 mg
 Mangastin extract........................ 100 mg
 Psilio husk pownder......................200 mg
 Phụ gia vừa đủ 1 viên
Ngoài r a, củ khoai l ang còn có tác dụng gi ảm lượng mỡ tr ong máu, chất xơ t rong khoai lang gi úp chống táo bón, gi ải độc được cho cơ thể. Canh đậu hủ Nguyên li ệu: 2 người ăn – 2 miếng 100g đậu hủ non, 10g thịt nạc băm, 50g hẹ l á, 500ml nước dùng. Cách làm: Đậu hủ cắt khối vuông 3cm, hẹ cắt khúc dài 3cm. Đun s ôi nước dùng, cho thịt nạc băm vào để s ôi khoảng hai phút , cho đậu hủ vào, nêm gia vị vừa ăn, s au đó cho hẹ vào r ồi quậy đều. Nhắc ngay nồi canh xuống bếp để hẹ gi ữ màu xanh t ươi . Chất dinh dưỡng: Trong 100g đậu hủ có 98% năng lượng, 10,9% đạm. Đậu côve xốt nấm đông cô Nguyên liệu: 2 người ăn – 250g đậu côve, 50g nấm đông cô, 1 muỗng canh dầu hàu, 1 muỗng càphê dầu ăn, tỏi bằm. Cách làm: Luộc chín đậu côve với nửa muỗng càphê dầu ăn + 1 muỗng càphê đường t rong khoảng ba phút , vớt đậu cho vào t ô nước lạnh, vớt ra dĩa. Nấm đông cô hầm mềm, xào với 1 muỗng càphê dầu ăn + tỏi bằm. Sau đó cho dầu hàu pha với chút nước vào xào cho đều. Chất dinh dưỡng: Trong 100g nấm đông cô có 12 – 14g đạm. Nấm đông cô có tác
dụng đi ều tiết chuyển hóa, hạ huyết áp, giảm chol es trol tr ong máu, tr ợ gi úp tiêu hóa. Đậu côve có nhiều chấ t xơ và vi tamin. Tr ứng gà luộc giằm nước mắm Nguyên li ệu: 2 người ăn – 2 trứng gà, 2 tr ái cà chua, 1 trái dưa leo, 1 muỗng canh nước mắm ngon. Cách làm: Tr ứng gà luộc chí n, bóc vỏ, cắt đôi. Dưa l eo, cà chua cắt lát. Bày t ất cả nguyên liệu vào dĩa. Khi ăn cho nước mắm vào giằm tr ứng. Chất di nh dưỡng: Một quả tr ứng gà nặng 10g có chứa hơn 90% đạm, 1,19g acid l inol ei c và vit ami n B2. Có rất nhiều loại khoai l ang khác nhau như khoai lang t rắng, khoai lang tím, khoai l ang đỏ. . Khoai l ang vàng đỏ có nhi ều vi chất hơn khoai lang trắng. 1. Quả chuối Trong chuối có chứa nhiều chất xơ và rất í t calo. Ăn một quả chuối t rước khi ngủ không những giúp bạn ngủ sâu và ngon hơn, mà còn t húc đẩy quá t rình t iêu hóa các chất béo và t inh bột gi úp cân nặng của bạn có chiều hướng gi ảm mà không cần phải tập thể dục. 2. Trứng gà luộc Pr otein có t rong trứng gà s ẽ là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào cho hệ thần kinh, giúp bạn t ỉnh táo để làm việc buổi khuya.
Đồng t hời nó s ẽ không khiến cân nặng của bạn t ăng lên mà luôn được duy tr ì ở mức ổn định. 3. Sữa không đường Một ly s ữa ấm không đường trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn dễ chìm vào gi ấc ngủ và ngủ ngon hơn. Hơn thế, nó còn có tác dụng đốt cháy lượng chất béo dư thừa t rong cơ thể, t ừ đó kiểm soát cân nặng của bạn một cách hi ệu quả. 4. Họ hàng nhà hạt Pr ot ei n, chất xơ, chất béo không bão hòa và nhi ều dưỡng chất khácó tr ong các l oại hạt như: hạt l ạc, hạt đi ều, hạt bí , hạnh nhân…có tác dụng làm tăng l ượng cholest er ol t ốt và gi ảm chol es terol xấu, đồng t hời kí ch t hí ch não bộ hưng phấn, không t ạo cảm gi ác buồn ngủ hay mệt mỏi. Vừa "cày cuốc" vừa nhâm nhi một lượng hạt vừa phải s ẽ gi úp bạn thêm tỉnh táo để tập t rung làm việc mà không l o cân nặng sẽ tăng lên. 5. Bỏng ngô Bạn cần phân bi ệt giữa bỏng ngô và giảm cân bắp rang bơ nhé. Bỏng ngô l à đồ ăn vặt hấp dẫn gi úp bạn chống đói và không l àm tăng t rọng l ượng cơ thể. Còn l ượng đường và bơ tr ong bắp r ang s ẽ gây tác dụng ngược l ại . Mr.Bul theo QL . Tôi hoảng l oạn thực sự khi chồng đòi yêu l iên
t ục. Ảnh minh họa. Không chỉ thừa cân, Khánh còn sở hữu làn da đen kém t hu hút. Đối diện với những t in đồn thất thiệt này, Hoàng Yến cho biết cô không quan t âm đến những lời đồn thổi vô căn cứ và chỉ chuyên t âm vào công việc của mình. Nướcó ảnh hưởng mạnh t ới choles terol và sẽ l àm gi ảm và giúp cơ thể đào thải giảm cân hàm lượng chol es terol ra khỏi cơ t hể một cách tự nhi ên. .

5. Thực phẩm chức năng thực phẩm chức năng LIC hết mỡ vòng mông nhanh nhất-Thuốc sản phẩm LI C làm bớt mỡ vòng bụng nhập khẩu
CÔNG DỤNG
 Giúp kiểm soát cân nặng và giảm cân hiệu quả, an toàn (*).
 Cải thiện số đo các vùng eo, bụng, đùi trong vòng 2 đến 8 tuần.
 Phòng ngừa các bệnh mãn tính do béo phì: tim mạch, tiểu đường, rối loạn nội tiết,
hô hấp, xương khớp, ung thư…
(*) Sản phẩm đã qua thử nghiệm lâm sàng về hiệu quả. LIC giúp giảm cân an toàn,
không mất nước và mệt mỏi.
“LIC là sản phẩm 100% từ thiên nhiên, chiết xuất theo công nghệ hiện đại của Mỹ, có
tác dụng giảm cân bằng cơ chế giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng.
LIC đã được nghiên cứu lâm sàng về tính an toàn, không có tác dụng phụ.
Đây là sản phẩm giảm cân hiệu quả rất đáng để chúng ta lựa chọn làm đẹp vóc dáng và
bảo vệ sức khỏe”
- TS.BS. Lê Thúy Tươi - Chuyên gia điều trị thừa cân, béo phì -

6. Câu hỏi thường gặp:
Hỏi: Tôi là nhân viên văn phòng, vòng bụng của tôi khá lớn. Có thể đo tỷ lệ mỡ để chẩn đoán
tình trạng thừa cân, béo phì không? Và ở ngưỡng nào thì tôi có thể sử dụng LIC?
Trả lời:
Bạn là nhân viên văn phòng, công việc đặc thù ngồi nhiều, ít vận động nên dễ bị tích mỡ, đặc
biệt là vòng bụng làm tăng nguy cơ bị thừa cân, béo phì. Hiện nay, tại khoa dinh dưỡng của
một số bệnh viện đã có thể đo thành phần mỡ trong cơ thể để chẩn đoán tình trạng Thừa
cân, béo phì.
Bạn cũng có thể áp dụng cách tính chỉ số khối cơ thể (BMI) để biết tình trạng Thừa cân –
Béo phì của mình. BMI được tính bằng cân nặng của người đó (kg) chia cho bình phương
chiều cao (đo theo mét hoặc centimet). Theo phân loại, nếu BMI nhỏ hơn 18: người gầy, suy
dinh dưỡng; BMI lớn hơn hoặc bằng 18 và nhỏ hơn 23: người bình thường; BMI lớn hơn
hoặc bằng 23 và nhỏ hơn 25: người thừa cân; BMI lớn hơn 30: người béo phì.
Nếu chỉ số BMI của bạn lớn hơn 23 thì bạn đã có thể dùng LIC để giảm cân và dự phòng,
kiểm soát việc tăng cân thêm.
Hỏi: Có phải Thừa cân, béo phì sẽ gây ra những bệnh mãn tính nguy hiểm? Làm sao để
phòng ngừa?
Trả lời: Thừa cân, béo phì đã và đang là vấn nạn đối với sức khỏe con người. Người bị thừa
cân,béo phì không chỉ mất tự tin trong công việc, giao tiếp mà còn phải đối mặt với nhiều
bệnh mãn tính nguy hiểm như tim mạch, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, tiểu đường, xương
khớp, ung thư…
Để hạn chế nguy cơ béo phì, nên duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng, hợp lý như đa dạng
thực phẩm, ăn ít chất béo, ăn nhiều rau, củ, trái cây, ăn đúng bữa; tăng cường vận động như
đi bộ, tập thể dục thể thao, làm vườn; duy trì lối sống lành mạnh, không thức quá khuya, hạn
chế hút thuốc, uống rượu bia, stress... Bên cạnh đó, khi có dấu hiệu tăng cân, có thể sử dụng
các chế phẩm được tinh chế riêng cho mục đích giảm cân, làm quá trình tích luỹ năng lượng
được cân bằng, hạn chế sự hình thành mỡ trắng và sự gia tăng kích thước của tế bào mỡ
trắng nhằm ngăn chặn sớm tình trạng “phát phì” sẽ xảy ra.
Hỏi: Tôi có BMI 28, uống LIC bao lâu thì sẽ có hiệu quả giảm mỡ bụng?
Trả lời: BMI 28 có nghĩa là bạn đã ở trong tình trạng thừa cân khá nhiều và có thể diễn tiến
lên béo phì (BMI > 30) nếu không kịp thời có các biện pháp phòng ngừa và kiểm soát sự
tăng cân (Người bình thường có BMI là từ 18 – 23).
Bạn sử dụng LIC ngay từ bây giờ thì trong khoảng từ 2-8 tuần là có kết quả giảm cân. Liều
dùng của bạn hiện tại nên áp dụng là 2 viên/ 1ngày cho đến khi cân nặng (hay BMI) trở về
bình thường. Sau đó bạn sử dụng LIC với liều duy trì là 1 viên/ 1 ngày. Việc giảm cân, kiểm
soát cân nặng không chỉ giúp bạn tự tin mà còn nâng cao sức khỏe của bản thân, đồng thời

7. phòng ngừa được các bệnh nguy hiểm khác như tim mạch, tiểu đường, xương khớp, ung
thư...
Hỏi: Tôi bị béo phì đã 3 năm nay. Trước đây, tôi có dùng một số loại thuốc giảm cân nhưng
lại gây tác dụng phụ như mất ngủ, trướng bụng, đầy hơi, mất cảm giác đói…Uống LIC liệu
có xảy ra tình trạng tương tự?
Trả lời: Thực tế, nhiều người dùng các loại thuốc giảm cân được bán tràn lan và quảng cáo
trên các trang mạng và đã xảy ra các tác dụng phụ như mất ngủ, trướng bụng, đầy hơi, mất
cảm giác đói…Bên cạnh đó, các thuốc giảm cân không đảm bảo còn có nhiều tác dụng phụ
khác như khô miệng, đau đầu, táo bón, ngủ gà, tăng huyết áp, tiêu nhiều lần, phân mỡ, giảm
hấp thụ vitamin trong mỡ. Ngoài ra, các bác sỹ cũng khuyến cáo không sử dụng các loại
thuốc từ cây ma hoàng, hormone tuyến giáp, amphetamine, thuốc gây nhuận tràng…do có
nhiều tác dụng phụ nguy hiểm thậm chí gây tử vong.
LIC được tinh chiết từ thảo dược thiên nhiên Belaunja và Mangastin đều có lịch sử sử dụng
lâu đời trong y học nên rất an toàn khi sử dụng và chưa ghi nhận các tác dụng phụ có thể
gặp phải như các loại thuốc giảm cân. Các nghiên cứu lâm sàng cho thấy LIC giúp giảm cân
hiệu quả qua cơ chế làm giảm PPARγ là tác nhân duy nhất quyết định sự tăng tổng hợp mỡ
trắng, từ đó làm giảm sự tích lũy của mỡ trắng tại vùng eo, hông và đùi.
Hỏi: Một số người sau khi phẫu thuật hút mỡ vùng bụng, đùi để giảm cân da thường nhăn
nheo, có những vết rạn. Vậy uống LIC, có thể giảm béo và làm da không bị nhăn, rạn không?
Trả lời: Trước hết, cần nói thêm về việc phẫu thuật hút mỡ bụng để giảm cân. Đây là biện
pháp can thiệp xâm lấn nên chỉ áp dụng khi các biện pháp khác không có hiệu quả và béo
phì có biến chứng. Tuy nhiên, phẫu thuật thường có nhiều nguy cơ, biến chứng và cũng chỉ
giúp giảm béo một cách thụ động. Béo phì có thể trở lại nếu không thay đổi lối sống. Việc
một người đang béo, da bụng đã giãn và giảm tính đàn hồi lại “đột ngột” hút mỡ sẽ làm xuất
hiện “khoảng trống” dưới da nên da thường bị nhăn và rạn sau khi phẫu thuật.
Các chế phẩm thiên nhiên có tác dụng giảm cân như LIC thì khác, sự tác động rất tự nhiên
từ bên trong, làm quá trình tích luỹ năng lượng được cân bằng, hạn chế sự hình thành mỡ
trắng và sự gia tăng kích thước của tế bào mỡ trắng trong các mô mỡ. Do vậy, sử dụng LIC
ngay từ ban đầu, tình trạng da bị nhăn và rạn sẽ được cải thiện so với các biện pháp “cấp
tốc” nhưng thiếu an toàn khác.
Hỏi: Chồng tôi bị béo bụng do nhậu nhiều, đặc biệt là uống bia, nhưng lại không thích tập
thể dục. Vậy, tôi có nên cho chồng dùng LIC? Hiệu quả như thế nào?
Trả lời: Đúng là nhậu nhiều sẽ dễ dẫn đến tình trạng béo bụng ở nam giới mà ta hay gọi vui
là “bụng bia”. Việc uống nhiều bia rất dễ làm tích lũy năng lượng dư thừa (một ly bia 300ml
có khoảng 150 calo). Thêm vào đó, đồ ăn nhậu thường là thịt, đồ rán, đồ xào, nướng... Chứa
nhiều chất béo nên người “ghiền” nhậu và lười vận động sẽ rất dễ bị béo bụng, thậm chí bị

8. thừa cân, béo Phì. Chị nên khuyên chồng thay đổi chế độ ăn, hạn chế nhậu và tăng cường
hoạt động thể lực như đi bộ, đi xe đạp hoặc tập Gym…
Nếu bạn cho chồng sử dụng LIC ngay thì rất tốt bởi đây là chế phẩm tinh chiết từ các thảo
dược thiên nhiên đã được sử dụng từ lâu trong y học. LIC đã được chứng minh có tác dụng
giảm cân chỉ sau 2 - 8 tuần sử dụng. Sử dụng LIC vừa giúp chồng chị kiểm soát tình trạng
Thừa cân – Béo phì và tránh được nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm khác.
Hỏi: Tôi mới sinh con đầu lòng được 1 năm, đã đi tập aerobic cũng 6 tháng nay nhưng chưa
lấy lại được vóc dáng. Tôi sử dụng LIC được không?
Trả lời: Trước hết cần chia sẻ với bạn điều này: Việc tập thể dục nặng với mục đích giảm
cân trong thời kỳ cho con bú là điều không nên. Các môn nhẹ nhàng như bơi hoặc yoga sẽ
phù hợp hơn với bạn trong thời điểm này.
Lấy lại thật nhanh vóc dáng sau sinh có lẽ là ước muốn của hầu hết các phụ nữ. Tuy nhiên,
cần nhớ rằng cơ thể người mẹ sau sinh vẫn thường “mập mạp”, đẫy đà là để duy trì đủ năng
lượng đảm bảo cho việc cung cấp đủ sữa cho con bú. LIC không ảnh hưởng đến việc cho trẻ
bú nhưng theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, phụ nữ mang thai và cho con bú nên hạn
chế sử dụng các loại dược phẩm. Do đó, thời điểm thích hợp nhất để bạn sử dụng LIC là
ngay sau khi bạn cai sữa cho con.
Hỏi: Tôi có thân hình chuẩn do tập thể dục đều đặn và áp dụng chế độ ăn ít béo. Tuy nhiên
gần đây công việc rất bận nên ít tập và bị tăng 2kg. Liệu có thể sử dụng LIC để ngăn chặn
việc lên cân và duy trì vóc dáng được không?
Trả lời: Bạn có thân hình chuẩn là điều rất tốt. Nó không chỉ giúp bạn đẹp, tự tin mà còn
khỏe mạnh nữa. Do vậy, nếu mới tăng 2kg mà bạn chủ động muốn “hãm phanh” việc tăng
cân này lại là khá kịp thời.
LIC, với cơ chế tác động tự nhiên, làm quá trình tích luỹ năng lượng được cân bằng, hạn chế
sự hình thành mỡ trắng và sự gia tăng kích thước của tế bào mỡ trắng trong các mô mỡ. Do
vậy, sử dụng LIC ngay từ ban đầu sẽ giúp làm quá trình tích luỹ năng lượng được cân bằng,
hạn chế sự hình thành mỡ trắng và giảm sự gia tăng kích thước của tế bào mỡ trắng trong
các mô mỡ. Qua đó sẽ giúp bạn kiểm soát tốt việc tăng cân, duy trì được vóc dáng chuẩn.
Các l oại thực phẩm gi àu chất xơ như rau xanh, t áo, bưởi, lê, mận… s ẽ có t ác dụng ức chế hấp t hu chất béo. Sự t hon gọn nhanh chóng của Đoan Trang l à nhờ công nghệ giảm mỡ không phẫu thuật Cavi-Del uxe. Bạn có biết khi nào cơ thể t ự ăn t hịt” mì nh không? Khi cơ t hể bị bỏ đói, lượng mỡ s ẽ được đốt cháy” để cung cấp năng lượng cho các cơ quan t rong cơ t hể hoạt động. Khi hết mỡ t hì chất đạm t rong cơ t hể cũng s ẽ được huy động. Người lớn muốn t ăng cân t ức t hì phải gi a cố” thêm cho lượng cơ xương phát tri ển đến mức t ốt nhất và t ích lũy một lượng mỡ nhất định tr ong cơ thể. Muốn đạt điều đó, bạn cần phải làm s ao cho năng lượng cung cấp qua các bữa ăn luôn nhiều hơn năng lượng bạn sử dụng để hoạt động, làm việc… Khi đó, s ố năng lượng dư thừa sẽ được dùng để tạo mỡ dự t rữ t rong cơ thể.Ảnh: get tyimages .comLàm sao để tăng các chất dinh dưỡng?- Bạn cần phải tích cực hơn nữa tr ong việc ăn uống. Không bỏ bữa là nguyên t ắc đầu t iên. Cùng với ba bữa ăn chính s áng, t rưa, chi ều có đầy đủ bốn nhóm chất dinh dưỡng cơm-phở, thịt cá, dầu mỡ, rau củ, bạn cần ăn thêm hai - ba bữa ăn phụ với l y sữa, chén chè, hũ yaourt , củ khoai … Nói
chung, cứ khoảng 2-3 giờ là phải nhớ l àm tròn bổn phận với bản thân”. Bạn nên ăn nhiều loại t hực phẩm t rong ngày. Việc đổi món ăn sẽ giúp bạn không bị ngán ngấy, l ại có thể nhận được đủ chất dinh dưỡng. Nếu t hực phẩm không đa dạng, bạn s ẽ bị thiếu một s ố vi chất di nh dưỡng như chất đạm, chất sắt, kẽm, lysi ne. ., có t hể gây r a tình t rạng biếng ăn và một s ố bệnh lý khác. - Bạn có thể ăn nhiều món t rong cùng một bữa nhưng không nên ăn giảm cân quá nhiều. - Bạn không nên ăn lặt vặt suốt ngày mà nên dồn vào những bữa ăn chính hoặc phụ. - Tr ong bữa ăn chính cũng như bữa phụ, bạn hãy ưu tiên dùng các loại t hức ăn bổ dưỡng, giàu năng lượng như sữa tươi, sữa bột nguyên kem các loại, bánh bông lan kem, hộp kem lạnh, s ô cô la, chè đậu, thịt quay, t ô mì có dầu mỡ… Trong chế bi ến món ăn, bạn nên t hường xuyên làm các món chi ên, xào, xúp có nước béo… Nếu không bị t ăng mỡ t rong máu thì hãy dùng sữa t ươi, sữa nguyên kem, chú ý không dùng t hường xuyên các l oại s ữa ít béo. - Khi bị bệnh hoặc kém ăn, bạn có thể dùng các loại bột dinh dưỡng cao năng lượng như Enplus , I socal, Pedias ur e. . Bổ sung t hêm cho bữa ăn. - Khi cơ t hể gặp t rục
t r ặc t rong t iêu hóa, hấp thu các chất dinh dưỡng, l àm cho bạn ăn khó ti êu hoặc chán ăn, hay t iêu chảy, tiêu phân sống, ăn nhiều vẫn không lên cân. Bạn cần phải đến gặp bác s ĩ để được khám và tư vấn cụ thể.Giảm năng l ượng ti êu hao- Nên xổ giun sán định kỳ mỗi sáu tháng. - Chích ngừa phòng bệnh viêm gan siêu vi B, viêm não Nhật Bản B, quai bị . , gi ữ vệ s inh cá nhân, vệ s inh ăn uống để giảm hao tổn năng lượng do bệnh tật gây ra. - Cần nghỉ ngơi và bồi dưỡng tốt để phục hồi s ức khỏe sau khi bị bệnh. - Nên điều hòa giữa lao động và nghỉ ngơi cho hợp l ý. - Tập t hể dục đều đặn khoảng 15- 30 phút hàng ngày vừa giúp nhanh tiêu hóa t hức ăn, mau đói, vừa t ăng cường tích lũy chất khoáng tr ong xương và phát tr iển cơ bắp, nâng sức đề kháng của cơ thể.BS CK1 Đào Thị Yến Thủy. googl et ag.cmd. pushf unction gogletag. di splaydi v- gpt- ad- 1404272183001- 0; ; . Các bài tập aer obic r ất có ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Nhờ nghệ mà ông chồng ục ị ch của mì nh thành hot boy. Ảnh minh họa. Sự t hon gọn nhanh chóng của Đoan Trang l à nhờ công nghệ giảm mỡ không phẫu thuật Cavi-Del uxe. Tính tr ên 100g s ản phẩm: Tinh bột : Cơm =109kcal; khoai l ang
127kcal . Chất đạm: Trứng t rung bì nh: 144kcal ; bò phile: 122kcal ; gà không da: 138 kcal. Thú r ừng nai, thỏ: 124kcal; cá t hu: 191kcal; tàu hủ: 60kcal. Chất béo: Bơ: 716kcal; dầu thực vật: 883kcal; margar in: 698kcal ; mayonnai se: 718kcal ; s ữa tươi tr iệt trùng Vinami lk: 100ml = 76,7kcal . Rau xanh và t rái cây: Rau muống: 23kcal ; dưa chuột : 18kcal ; nấm t ươi: 22kcal ; giá:18kcal ; bí đao: 9kcal; bí đỏ: 6kcal; su hào: 17kcal ; cà chua: giảm cân 15kcal; rau dề n 34kcal ; mướp 25kcal; táo tây: 49kcal ; lê: 45kcal ; dưa hấu: 26kcal; dứa: 53kcal; đu đủ: 25kcal.I I . Và việc ngồi đồng” tr ong toi let hàng giờ đồng hồ để ép cân nặng phải chui r a” đã được li ệt kê vào phương pháp giảm cân t hi ếu khoa học nhất của các chị em
CÁCH SỬ DỤNG
 Giảm cân: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên trước bữa ăn sáng và tối 30 phút.
 Kiểm soát cân nặng: Uống 1 viên/ ngày sau khi đã đạt được cân nặng mong muốn.

9.  Để đạt hiệu quả tối ưu, nên kết hợp chế độ dinh dưỡng phù hợp và tập luyện 30
phút/ ngày, 5 ngày/ tuần.
 Dùng cho người trên 12 tuổi muốn giảm cân hoặc muốn kiểm soát cân nặng, vóc
dáng.
 Sử dụng cho cả nam và nữ.
ĐÓNG GÓI: 60 viên/ chai.
HẠN SỬ DỤNG: 3 năm kể từ ngày sản xuất.
BẢO QUẢN:
Nơi khô ráo, thoáng mát, nhiệt độ dưới 30 độ C, tránh ánh nắng mặt trời, để xa tầm tay trẻ
em.
SẢN XUẤT TẠI: Công ty St. Paul Brands – Mỹ
11555 Monarch Street, Garden Grove, CA 92841, USA
NHẬP KHẨU VÀ PHÂN PHỐI BỞI: Công ty Cổ Phần Dược Phẩm ECO
Địa chỉ: 148 Hoàng Hoa Thám, P.12, Q. Tân Bình, TP. HCM
Website: http://lic-ecogreen.com.vn/
Trung tâm tư vấn y khoa: 1900 54 54 04
Thực phẩm chức năng. Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Không dùng cho phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.
Thông tin tham khảo:
Bất ngờ với “thủ phạm” chính gây béo phì: http://baophapluat.vn/camera-benh-vien/bat-ngo-voi-
thu-pham-chinh-gay-beo-phi-197674.html
Mỡ trắng - Tác nhân gây béo phì: http://doisong.vnexpress.net/tin-tuc/suc-khoe/mo-trang-tac-nhan-
gay-beo-phi-3080069.html
Các biến chứng nguy hiểm từ mỡ trắng: http://doisong.vnexpress.net/tin-tuc/suc-khoe/tu-van/
cac-bien-chung-nguy-hiem-tu-mo-trang-3083319.html
Mỡ trắng và hiểm họa bệnh tật từ thừa cân, béo phì:
http://www.thanhnien.com.vn/pages/20140921/mo-trang-va-hiem-hoa-benh-tat-tu-thua-can-beo-phi.
aspx
Phát phì vì...mỡ trắng: http://dantri.com.vn/suc-khoe/phat-phi-vi-mo-trang-945249.htm
Tag: Thuốc LIC giảm mỡ trắng sau sinh-Viên thuốc LIC làm giảm mỡ vòng mông an toàn
Ngực căng tr òn, quyến rũ với đậu Hà Lan Bổ sung đậu Hà Lan vào thực đơn hằng ngày sẽ khiến cho vòng 1 quyến r ũ, đầy đặn nhanh chóng. 1. Thêm chất béo có lợi vào chế độ ăn Nhiều người lớn, đặc biệt là thế hệ tr ẻ, đã bị t ẩy não và họ luôn nghĩ r ằng chất béo và calo bằng nhau và nên tránh chất béo càng xa càng tốt. Tuy nhiên, cơ thể bạn vẫn cần một lượng chất béo nhấtđịnh để làm chức năng mà nó phải làm. Không phải tất cả các chất béo đều như nhau, và không phải t ất cả những t hực phẩm nhiều calo t ức là nhiều chất béo.Bạn cần bổ sung các chất béo lành mạnh có lợi cho cơ thểChất béo lành mạnh được tìm thấy tr ong các loại hạt, quả bơ, dầu ô liu, và các loại tinh dầu khác. Ăn các loại hạt và quả bơ không làm cho bạn chất béo, đây là lượng chất béo lành mạnh, cần t hiết cho sự trao đổi chấtcủa cơ thể. Họ giữ cho bạn hoạt động tốt hơn và t hỏa mãn cơn đói tốt hơn. 2. Thay đồ uống có đường, bằng nước lọc và trà xanhĐừng đánh lừa chính mì nh với chế độ ăn uống nhiều nước soda và nước tr ái cây không đường. Họ có thể có ít
hoặc không có calo, nhưng các chất làm ngọt nhân tạo tr ong nó khiến cơ t hể bạn vẫn phải hấp t hụ đường và điều này nhanh chóng làm bạn t ăng cân và gặp các vấn đề về sức khỏeHãy uống t hật nhiều nước mọi lúc mọi nơi Đồ uống như soda và nước tr ái cây cũng gây nghiện. Não có xu hướng kết hợp chúng với một số loại t hực phẩm như khoai t ây chiên, bánh mì kẹp giảm cân thịt … điều này khiến bạn thèm ăn và mệt mỏi để chống đỡ cơn t hèm ăn này. Nước bổ xung hydr at vào cơ thể, xả nước r a đồng t hời với việc xả các độc tố, vận chuyển chất dinh dưỡng, và giữ các mô chẳng hạn như mũi và miệng luôn ẩm ướt và tốt hơn để bảo vệ chống lại vir us.Nước chè xanh cũng rất tốt cho dáng và da của bạnBạn nên đặt ra mục tiêu uống ít nhất 2 lit nước một ngày, nếu được hãy thay 1 nửa lượng nước bằng nước t rà xanh là loại nước giàu chất chống oxy hóa rất tốt cho cơ thể bạn. 3. Ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt Ngũ cốc nguyên hạt là một phần thức ăn quan tr ọng t rong chế độ ăn kiêng của bạn bởi vì cung cấp vitamin B và chất xơ cần thiết cho cơ
t hể. Nhưng không chỉ có ngũ cốc đơn thuần, bạn nên bổ xung thêm cả: kê, lúa mạch, rau dền, lúa mì , kiều mạch. . Để chế độ ăn t hêm phong phú. Ngũ cốc nguyên hạt luôn là sự lựa chọn hữu í ch cho cơ thể bạn4. Bữa ăn sáng cực kỳ quan t rọngNhiều người hoãn bữa ăn đầu t iên tr ong ngày càng lâu càng t ốt bởi vì họ tin r ằng một khi họ bắtđầu ăn, họ không thể dừng lại. Bạn hãy làm cho mình và người thân mộtbữa ăn sáng t hịnh soạn và phức tạp hơn thay vì nước ép t rái cây và bánh mỳ đơn giản để cơ thể no lâu hơn cũng như cảm t hấy đầy đủ hơn cho một ngày làm việc mới. Hãy chuẩn bị mộtbữa sáng t hịnh soạnHãy cố gắng chuẩn bị một chút t hức ăn từ hạt ngũ cốc, một chút pr otein sữa chua, sữa ít chất béo, đậu phụ với t rứng, bơ hạt, cá, thịt nạc, chất béo lành mạnh quả bơ, hạt hạnh nhân, hạt điều bơ, và một số loại t rái cây, r au quả nho khô, quả đông lạnh, mộtnửa quả bưởi, chuối. Hoa quả khô rất giàu dinh dưỡngNhưng bạn cần phải tránh hai loại thực phẩm:• Lượng calo đơn giản như bánh đông lạnh, bánh ngọt, bánh nướng xốp, ngũ cốc
có đường, bánh làm bằng bột mì trắng…Bạn nên t ránh những đồ ăn sẵn vì nó có chất béo tr ans không tốt • Các thức ăn có chất béo cao như tr ứng r án và t hịt xông khói, gà rán, bánh mì tr òn với pho mát kem, bánh mì sandwich và thức ăn nhanh5. Ăn thực phẩm có pr ot ein từ t hực vật thay vì động vậtBạn nên ăn chay và ăn nhiều pr otein t ừ thực vật thay protein động vậtĂn quá nhiều pr otein đến từ các nguồn động vật sẽ khiến cơ t hể bạn nhanh chóng béo phì . Một chế độ ăn uống nhiều t hịt dẫn đến nguy cơ bị bệnh tim và ung thư cao hơn. Tốt hơn là bạn nên áp dụng chế độ ăn với protein t hực vật. Đó là lý do tại sao bạn nên có những bữa ăn chay, t ốt nhất là 3- 4 lần một tuần, một cách dễ dàng để tăng cường dinh dưỡng tổng thể - và tiết kiệm tiền. Bạn sẽ có cơ thể hoàn hảo và sức khỏe như ýBạn có t hể ăn t heo chế độ ăn này: thịt đỏ mỗi tuần một lần, gia cầm 1-2 lần một uần, hải sản hoặc ăn chay 3- 4 lần một tuần. Cuối cùng, mục tiêu của bạn nên là ăn thịt đỏ hai lần một tháng hoặc ít hơn là t ốt nhất .Hãy chỉnh sửa chế độ ăn t heo hướng dẫn
nhé, chúc bạn luôn tự t in với số đo hoàn hảo! .
Bông cải xanh, bắp cải, cải xúp lơ. .Chứa nhiều chất dinh dưỡng gốc phyto, còn gọi là indoles. Các nghiên cứu cho r ằng chúng cải t hiện sự chuyển hóa est rogen, đốt cháy mỡ nhanh và dễ dàng hơn. Dầu hạt lanh, hạt hướng dương, cá ngừ, cá hồi. .Đây là nguồn cung cấp dồi dào omega- 3 và các axit béo có lợi làm t rung hòa, mất tác dụng của estrogen, thúc đẩy sự đốt cháy mỡ. Tr à hoa cúc, t rà hoa lạc tiên passionflower, chamomile. Đây là loại trà dồi dào các chất chống oxy hóa, đặc biệt là chrysin và apigenine, chặn đứng sự sản xuất estr ogen của cơ t hể. Hành và t ỏiTr ong hành và tỏi có chứa một lượng lớn f lavonoid, một loại chất chống oxy hóa còn gọi là quercet in làm chậm quá tr ình sản xuất estr ogen. Bột nghệ, cà r i. .Chứa hỗn hợp tự nhiên gọi là cur cumin, mà các nhà nghiên cứu chứng minh được rằng có khả năng ngăn chặn sự phát tr iển của các hóa chất kí ch t hí ch estr ogen.Phúc Ngọc Womans DayBài cập nhật từ số báo ngày 11/03/ 208. Dáng người của bạn giảm cân có thể chuyển t ừ mèo ú thành mảnh mai chỉ nhờ sự hoạt động. Đối
diện với những t in đồn thất t hiệt này, Hoàng Yến cho biết cô không quan t âm đến những lời đồn thổi vô căn cứ và chỉ chuyên t âm vào công việc của mình. Là cô gái mập mạp lại kém xinh, Khánh t ừng r ất t ự ti về bản t hân. Đã từng có t hời gian, cô sống khép kí n và ít giao tiếp với bạn bè vì r ào cản ngoại hì nh. . Thức ăn nhiều chất béo là thủ phạm chí nh” gây thừa cân. Thói quen này để cơ thể bạn không giảm cân bị t ăng cân trở lại. Hãy bắt đầu với những thử nghiệm với PERFECT SLIM USA. Hiện t ại Khánh chỉ nặng 50 kg và cô đã hài lòng với vóc dáng của mì nh.

10. .