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毛毛蟲變蝴蝶
- 5. ★科學的實驗也顯示情緒的變化確實可產生出一些物質來影響生理。譬如 說：生氣的時候，體內可產生出和毒蛇毒液非常接近甚至相同的毒素來。 所幸，肝臟尚可解毒，故生氣之毒不致弊命。若肝之解毒功能不佳者，或血 壓高、心臟病者，生氣之毒足以致命。故徹底的「解毒」，須由「心念」下 功夫。心念改變，身體物質亦改變。 ★美國國家癌症研究院，有一研究顯示：研究學者可百分之百正確預估病 人，在一、二個月內會戰勝癌症、或被癌打敗。他們所根據的，並不是癌的 大小、部位，也不是儀器之檢查結果，更不是驗血報告中的指數，而完全是 根據病人的「心態」。心，才是根源。 ★已有數以千計的研究顯示，承受「壓力」，會使「胸腺」萎縮—即免疫功 能變弱。而且實驗結果，生氣、憂愁、負面情緒也都會引起免疫功能衰退， 使癌病及感染更易發生，也會使治療失效。（因治療效果，亦須透過自體免 疫功能，才能產生。） 這顯示「心念」有強大的力量。所以才有必要把我們的心念拿來念佛。因為 佛是快樂無憂最光明的，念佛自然光明快樂有力。心念佛就無一切負面情緒 之毒素，又可紓解一切壓力，自然增強免疫！ 要明白，壓力是自心去「接受」的，只有很在乎、罣礙的事才會有「壓 力」，若改變觀念，不覺得那是壓力，則壓力亦不存在，亦不必「受」。若 決心專「受」佛光（念佛），則無心去「受」壓力。應鍛鍊「受與不受由自 心作主」。 科學證明，「快樂」產生「增強免疫力」之物質 —萬法唯心造，念佛最快樂 科學研究也顯示，當人快樂時，腦子也會分泌出化學物質，如 Endorphins （安多芬）和 Enkephalins（安可發靈），前者可增加體內「T 細胞」（淋巴 球）產量（相當於增加警衛、軍隊數量），後者能增加「T 細胞」戰勝癌細 胞之力量（亦即使之武功高強），並使活潑有效的「T 細胞」增加。可見 「心念」是總指揮官，指揮免疫軍隊，這是科學實驗之結果，也證明佛所說 的「萬法唯心造」。念佛人，願生「極樂」世界，就是願「無有眾苦，但受 諸樂」，也就是願使心常在快樂狀態。阿彌陀佛又稱為「歡喜光佛」，常念 佛就是常歡喜，常製造出一切增加免疫力之物質，故稱佛為「無上醫王」， 歡喜念佛是最佳補藥。
- 15. 心和正念來受食。面對食物，不起貪、嗔的心念才不會「自製毒素」。「自 製毒素」，一念之間便造出大量，進入血液，比「外來之毒」更有害。若吃 純淨之物而心仍懷氣惱、不樂，也永遠有「排不完之毒」。 食療勿斷章取義，偏頗執行，或增心理障礙 近年來很多人採用生食，都是稍聽馬路傳言，「一知半解」就憑自己想像去 做，或未全盤了解推廣者「身、心、靈」整體配合之旨，就「斷章取義」， 只偏執採用生食一法，自己弄出很多毛病、困擾。甚至有些人，心理上變成 對飲食常懷憂懼，或對熟食很不滿排斥，吃任何東西都很耽心，揮不掉 「怕」的情緒—怕這也有毒，那也有毒，整天疑神疑鬼，懷疑吃這不知會不 會太補，使癌長大？吃那會不會太寒沒力氣？進食提心吊膽，完全失去了應 有的感恩心、歡喜心、自勉心，殊不知內心這種種「怕」、「懷疑」、「不 滿」的黑暗心念，負面情緒又是在自製毒素，而且是最耗損能量的。本來飲 食是為了妥善發揮生命之光輝，使我們有力開發良知良能，修行佛道，結果 一念之差，卻變成大好生命都用來為飲食而恐怖憂愁。有些人整天為搞吃的 食物而忙得很累；又有些人乾脆長期斷食不吃，又忽而受不了吃很多；又有 人聽說什麼好，就跟流行，亂吃一通。如某團體，曾笑言：他們聽說小麥草 甚好，就不問「用量」及「適用條件」，集體各喝上一大杯（誤以為喝越多 越好），結果—「全軍覆沒」，（這是他們開玩笑用的形容詞—意是全體欲 嘔無力，站都站不住、頭暈）。故知飲食療法，亦須「知己知彼」（知自己 體質病況，知藥、食正確服法用量），若不知己知彼就糊塗實行，難免偏 頗，而不得其利益。又須全面了解「身、心、靈」之關聯，才不辜負推廣者 愛護眾生之美意原旨。切勿「盲修瞎練」—不明通盤正確配合法，及適用條 件，只一意孤執生食。須知己知彼，方是明智之舉。 〈另〉對喜好「斷食」的朋友們，於此鄭重推薦，最合理、安全之如法斷 食。佛制有「八關齋戒」，即於一日一夜（24 小時）中，受「八戒」及 「齋」法。「齋」：過午不食—過正午（日中剎那），到隔天日出，當中都 不進食，（相當於斷食約 18 小時）（可飲水），它有很深的道理意義，且 由醫學上來說，它也是很合理的「小斷食」，是自利又利他之斷食法。（另 有專題討論其醫學原理） 且由八戒調整內心至安定、慈悲，使心念整齊、清淨（無毒）（中國「齋」 字原意是—「整齊清淨」，佛之八關齋戒，使身心都調至整齊清淨，發揮最 佳功能。）