平甩功

平甩功 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

作者簡介 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

內容大意 ,[object Object],[object Object],[object Object]

關於甩手功 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

什麼是平甩？平甩：即平心靜氣，輕鬆平衡的甩手方式。平甩：即平衡無巧．腳踏實地．活絡氣血．去蕪存菁。平甩：即平凡而深入，簡單而細緻。平甩：即平鋪直敘，平步青雲。

平甩功具備幾項特點 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

站立式甩手功雙腳與肩同寬平行站立呼吸自然雙手舉至胸前與地面平行掌心朝下

然後讓手像鐘擺似的，自然往後甩，甩到哪裡算哪裡，保持放鬆，不要刻意用力往後抬。甩到舒服的位置，利用慣性，把手甩回胸前。雙手輕鬆打直，保持平行，五指微微舒展。

甩到第五下手往後甩的同時雙膝微微下蹲輕鬆的上下彈動兩次

坐式平甩功 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

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練習原則 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

平甩的效果 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

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功夫是時間磨出來的 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

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