1. UJIANAN BULANAN PENDIDIKAN JASMANI PENDIDIKAN KESIHATAN
TINGKATAN 1
A) ISIKAN TEMPAT KOSONG BERIKUT DENGAN JAWAPAN YANG DIBERIKAN DI DALAM
KOTAK DI BAWAH.
-ekstrinsik -etika -patriotisme -piala
-idola -stok alatan sukan -buku rekod peralatan
-intrinsik -hilang -buku rekod keluar masuk
1. __________________ bermaksud kelengkapan alatan sukan yang disimpan dalam
stor sukan sekolah.
2. Penyemakan stok penting untuk memastikan peralatan sukan tidak
___________________ dan dapat mengesan kerosakan alatan.
3. __________________ digunakan untuk mencatatkan maklumat berkaitan peralatan
sukan yang dibeli oleh pihak sekolah.
4. ___________________ alatan sukan merekodkan pinjaman peralatan yang dibuat
secara harian.
5. Insentif __________________ merupakan keinginan untuk mencapai kejayaan yang
disebabkan oleh faktor pendorong yang lahir daripada diri individu.
6. Insentif _______________ merupakan penghargaan yang diberikan kepada seorang
atlet.
7. Contoh insentif ekstrinsik ialah wang, hadiah, pingat, sijil dan ________________.
8. Contoh insentif intrinsik ialah minat dan semangat ________________.
9. Contoh __________________ yang ideal dalam bidang sukan ialah Ronaldinho, Nicol
David dan Mohd. Hafiz Hashim.
10. _________________ merupakan prinsip, nilai dan pegangan yang diterima sebagai
panduan tingkah laku dalam kehidupan seharian
2. UJIANAN BULANAN PENDIDIKAN JASMANI PENDIDIKAN KESIHATAN
TINGKATAN 1
Arahan.
Soalan 11 hingga 30 tandakan ‘A’ untuk jawapan yang betul dan ‘B’ untuk jawapan
yang salah.
11. Mengambil Makanan Yang Seimbang Adalah Amalan Yang Tidak Sihat ( )
12. Hormat-Menghormati Merupakan Nilai Yang Positif ( )
13. Penyakit Anemia Berpunca Kekurangan Vitamin A ( )
14. Rabun Malam Berpunca Kekurangan Cahaya ( )
15. Lemak, Minyak Dan Gula Berada Pada Aras 4 Dalam Piramid Makanan ( )
16. Aspek Keselamatan Perlu Diutamakan Dalam Perkhemahan ( )
17. Kesihatan Menyeluruh Merangkumi 5 Aspek ( )
18. Kecergasan Fizikal Terbahagi Kepada 4 Komponen Penting ( )
19. Aktiviti Bangkit Tubi Membina Daya Tahan Kardiovaskular ( )
20. Aktiviti Tekan Tubi Membantu Tahap Kelenturan Seseorang Individu ( )
21. Semasa Waktu Pendidikan Jasmani Tidak Perlu Tukar Pakaian Sekolah ( )
22. Dirian Bangau Mengukur Tahap Keseimbangan Seseorang ( )
23. Pemain Beregu Dalam Badminton Ada 2 Orang ( )
24. Shalin Zulkifli Merupakan Ratu Cantik Malaysia ( )
25. Aktiviti Regangan Ialah Kaedah Terbaik Untuk Membina Kelenturan ( )
26. Skurvi kekurangan asid askorbik (vitamin C) ( )
27. aktiviti tekan tubi membina komposisi lemak dalam badan ( )
28. kuasa ialah gabungan antara kekuatan otot dan kelajuan ( )
29. pastikan berat bola segar yang digunakan sesuai dengan kemampuan diri ( )
30. Pendidikan Jasmani dan kesihatan tidak penting di sekolah ( )
