More Related Content
Similar to Стресс как толчок к развитию (20)
Стресс как толчок к развитию
- 3. Повестка дня
• Причины возникновение стресса
• Опасность стресса
• Эффективное управление стрессом
• Как сделать стресс своим союзником
Copyright© freelifezone Порохин Алексей
- 4. Стадии стресса
• 1. тревога
• 2. адаптация
• 3. истощение
Copyright© freelifezone Порохин Алексей
- 5. Три звена стресса
• Оценка стрессогенного воздействия
• Физиологические и биохимические
реакции в ответ на воздействие
• Действие и поведенческие реакции для
устранения стрессогенного воздействия
Copyright© freelifezone Порохин Алексей
- 9. Рекомендации
• 1. Замечать только хорошее, что идет в
унисон с нами, то что нам нравится.
• 2.Стараться относиться легко к тому, что у
нас пока не получается (на работе, на
учебе, в личных отношениях).
• 3.Стараться замечать негативные слова в
своей речи и заменять их на позитивные.
Copyright© freelifezone Порохин Алексей
