В данной презентации представлен материал в влиянии различных эмоций на здоровье человека.

1. Подготовила:
Броницкая Юлия

2. Эмоция—это способ самовыражения в жизни. Эмоции, выражаемые
людьми, можно условно разделить на две широких категории:
ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ

3. Во время смеха, радости, счастья
высвобождаются гормоны
катехоламины, препятствующие
воспалению, и эндорфины —
гормоны радости, позитивно
изменяющие гормональный фон.
Кроме того, было отмечено
благотворное влияние
положительных эмоций на
кровообращение: учащается или
замедляется сердцебиение,
изменяется тонус кровеносных
сосудов, понижается или
повышается кровяное давление.

4. Проявление эмоций у мужчин и
женщин различно. Частота и
интенсивность гнева возрастает у
мужского пола и снижается у
женского, они более свободны в
выражении страха и грусти.
Склонность к проявлению радости
значимых различий не имеет, т.е.
проявление радости или ее
появление в принципе, зависит от
личностных особенностей и пол
здесь не при чем.

5. Особым эмоциональным проявлением является смех. Естественный смех
успокаивает нервы, расслабляет мышцы, улучшает самочувствие. От смеха
уменьшается количество гормонов стресса и укрепляется иммунитет.
Улыбку поддерживают 17 мышц лица, а смех — 80. По мнению учёных,
видя смеющегося или улыбающегося человека, другие люди тоже приходят
в хорошее настроение.
• Хохот от души в течение получаса сжигает 550 калорий;
• Минута смеха действует на организм как 10 минут фитнеса.

6. Положительные эмоции
помогают повысить иммунитет и
позволяют организму бороться с
различными заболеваниями.
Негативные эмоции наоборот,
пагубно воздействуют на
здоровье, ослабляют его защиту,
что может спровоцировать
ухудшение состоянии.

7. Отрицательные эмоции пагубно сказываются на здоровье человека. Люди
прибывающие в негативном эмоциональном состоянии подвержены
различным заболеваниям.
• Депрессия и тревожность, увеличивают риск заболеваний сердца;
• Агрессия приводит к нарушению работы желудочно-кишечного тракта,
головным болям, проблемам с зубами, развитию гипертонии;
• Страх вызывает сердечные заболевания, сбой в работе дыхательной
системы, болезни почек, ухудшение зрения и слуха;
• Ревность - проблемы с пищеварением, головные боли, нарушение сна;
• Беспокойство - проблемы с сердечно-сосудистой системой, нарушения
кровообращения;
• Ненависть - заболевая печени, желудка, развитие рака.

8. ПЫТАЙТЕСЬ ПОЛУЧАТЬ ЛИШЬ ПОЗИТИВНЫЕ ЭМОЦИИ!
ОНИ ВСЕГДА БУДУТ ХОРОШО ВЛИЯТЬ НА ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ.
БУДЬТЕ ОПТИМИСТАМИ!
РАДУЙТЕ СЕБЯ И БЛИЗКИХ!
УЛЫБАЙТЕСЬ КАЖДОМУ ДНЮ!
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ!