nói chuyện trước công chúng

1. Kỹ năng khám phá bản thân
Đây là bảo bối đầu tiên cần bỏ vào chiếc giỏ Kỹ năng sống
Để thành công, đầu tiên bạn phải hiểu mình là người như thế nào.
“để bắt đầu cho việc tìm hiểu về kỹ năng khám phá bản thân đầu tiên cô sẽ kể cho
các bạn nghe một câu chuyện vui nhé :
Lạc đà con cọ cọ đầu vào người lạc đà mẹ và hỏi rằng
- mẹ ơi sao mình lại có bứu trên người vậy mẹ?
- à con trai à, mình là động vật sa mạc nên mình có bứu để trữ nước khi đi trên
sa mạc đó con.
- Một câu này nữa nha mẹ. vậy tại sao chân con lại dài vậy hả mẹ?
- Hỏi hay lắm con trai à, chân mình dài để mình đi trên sa mạc dễ dàng hơn bất
cứ loài vật nào đó con.
- À con hiểu rồi. Mà mẹ ơi, sao lông mi của mình lại dày và dài vậy hả mẹ? nó
chắn tầm nhìn và lâu lâu còn lại mắt con ngứa.
- À con trai à lông mi dài để bảo vệ mắt, chắn cát và gió sa mạc đó con.
- À con hiểu rồi, mình có bứu để trữ nước, có chân dài để đi bộ, có lông mi để
che chắn bão cát. Một câu hỏi cuối nha mẹ ,
- Hỏi đi con
- Vậy mẹ con mình đang làm quái gì trong sở thú vậy hả mẹ???”
Và cuối cùng con lạc đà có rất nhiều tiềm năng nhưng lại bị nhốt trong sở thú, tìm
năng trong bản thân con người chúng ta cũng vậy, bản thân chúng ta cũng có rất
nhiều tiềm năng nhưng luôn bị chúng ta tự nhốt trong cái lồng lẩn quẩn của sự tự ti,
sự không tự tin, không tin tưởng vào bản thân. Vậy làm sao để
biết mình là ai, có tiềm năng gì
Việt Nam có một loại dừa rất đặt biệt tên là dừa sáp, nó chỉ có thể cho ra loại dừa
này nếu sống tại khu vực Cầu Kè (tỉnh Trà Vinh) và không thể cho ra loại quả sáp
đó nếu mọc trên những vùng đất khác. Ai trong đời cũng có ước mơ, nhưng ước
mơ ấy chỉ là hạt giống. Muốn nó đâm mầm nảy nở, bạn phải tìm ra mảnh đất phù
hợp với nó. Để làm được điều đó, bạn phải hiểu mình là “loại dừa nào”, để biết
mảnh đất sống của mình là ở đâu. Nếu không, bạn sẽ loay hoay mãi giữa trăm
phương nghìn nẻo của cuộc đời này.
Hiểu vê bản thân còn giúp bạn biết rằng mình đang thừa gì và đang thiếu gì để bù
cho thích hợp.

2. 5 chiếc dao để “mổ xẻ” bản thân?
Cách 1: “Soi gương”
Mỗi người xung quanh là một chiếc gương để bạn tự soi vào. So sánh với những
người khách là một cách để bạn nhận ra mình đang cao hay thấp, trắng hay đen,
giỏi chỗ nào và dở chỗ nào.
Nhưng soi chỉ là để ta có cái nhìn khách quan để hoàn thiện bản thân hơn chứ
không phải để bản thân tự ti.
Nếu xấu hổ vì mình lùn, bạn cũng chẳng cao thêm được centimet nào. Nếu tự ti
"tôi sinh ra đã xấu", bạn cũng chẳng đẹp hơn. Sự tự ti không có tác dụng gì, chỉ
giam chúng ta trong cái vỏ ốc của mình và "chết an toàn" trong đó. Thế thì ta tự ti
để làm gì?!
Biết mình không hoàn hảo để nỗ lực tốt hơn. Nhưng nếu có những thực tế mà bạn
không thể thay đổi được thì bạn hãy thay đổi thái độ sống của mình. Như một hiền
nhân đã nói: bạn không thể thay đổi các quân bài đã chia, nhưng bạn hoàn toàn có
thể quyết định cách chơi của mình.
Không ai có thể làm cho bạn tự ti, trừ khi bạn tự muốn điều đó.
Cách 2: Lắng nghe
Rất nhiều những đặc điểm mà khi bạn bộc lộ, mọi người sẽ nhận thấy nó. Do đó,
những lời nhận xét từ bố mẹ, thầy cô và bè bạn là nguồn thông tin tham khảo đắt
giá để bạn hiểu chính mình hơn.
Hay đơn giản điều mà những người xung quanh nói là những điều mà bản thân họ
đã trãi qua và thấy rằng mình đang phạm phải.
Cách 3: Nội quan (tự quan sát bên trong)
Nhà trường có thể dạy bạn nhiều thứ bên ngoài như Toán, Sinh, Vật lý, Lịch sử...
nhưng lại không có môn học nào để bạn tìm hiểu về chính mình. Khó khi nào một
anh chàng thanh niên, một bạn tuổi teen lại chịu ngồi im hàng giờ để suy nghĩ về
mình, đó chính là khuyết điểm lớn của tuổi trẻ. Hãy dành thời gian để trả lời
những câu hỏi sau, bạn có thể mất vài phút hoặc vài giờ cho một câu hỏi. Tuy
nhiên đừng nản chí, cứ xem đó là một bài thi tốt nghiệp cho môn « Khám phá bản
thân » mà điểm của nó sẽ ghi lên « Giấy chứng nhận làm người » của mình.
Đặt câu hỏi ‘ trong sân trường có bao nhiêu bạn sợ ma, giơ tay lên cô xem ‘
‘vậy có bao nhiêu bạn đã nhìn thấy ma, giơ tay cô xem’
Ai cũng có một con ma bên trong mình, đó chính là những nỗi sợ vô hình... Dẫu
biết bóng tối là vô hại, nhưng ta vẫn sợ. Dẫu biết nói trước đám đông ta không
chết, nhưng ta vẫn sợ.

3. Con gái với con gián con nào bự hơn, con gái và con gián con nào nguy hiểm
hơn? Nhưng mà con gái sợ gián.
Dẫu biết quả bong bóng nổ không làm ta banh xác, nhưng ta vẫn sợ. Dẫu biết nói
lời tỏ tình là cần, nhưng ta mãi ngập ngừng. Để rồi hối tiếc "Tại sao lúc đó mình
không dám?". Và cơ hội vụt qua.
Chính vì thế ta cần tự tin và mạnh mẽ lên để biến những nỗi sợ ấy từ lớn hoá nhỏ,
từ nhỏ hoá thành không.
Không chỉ thế, nhiều bạn còn luôn nghĩ
Thật khổ sở với đống bài chỉ vì con điểm!
Thật chán với đống việc chỉ vì để sống qua ngày!
Nhưng nếu tôi làm vì tôi thật sự thích, ơ, ta thấy nhẹ nhàng vô cùng…
Việc học là cái bậc thang. Leo lên thì ai chẳng mệt! Nhưng leo xong rồi thì trời cao
biển rộng!
Chẳng ai thích bị đè nặng, nhưng kim cương hình thành dưới áp lực! Nếu chỉ nhẹ
nhàng lỏng lẻo, ta chỉ có than đá mà thôi.
 Luôn luôn khi đứng trước một khó khăn nào đó, ta phải tự tin nói với
bản thân mình rằng TÔI LÀM ĐƯỢC và rồi từ điều ấy, ta có quyết tâm
và ý chí để làm nên thành công.
Cách 4. Thực hiện các trắc nghiệm tâm lý
Mỗi bài trắc nghiệm tâm lý có thể xác định một nét tính cách của bạn hay một khả
năng nào đó mà bạn đang có. Hãy gặp các chuyên viên tâm lý để có những trắc
nghiệm này. Cẩn thận khi sử dụng các trắc nghiệm vui trên báo hoặc internet vì
chúng chỉ mang tính chất giải trí.
Cách 5 - Phương pháp hiệu quả nhất : “Bung” mình trong các hoạt động
Khi tham gia vào một hoạt động, bạn sẽ bung khả năng và tính cách tương ứng với
hoạt động đó. Nếu ví khả năng của mình như những que diêm trong hộp thì càng thử
thách mình qua nhiều hoạt động khác nhau, các que diêm lần lượt được thử lửa và
bạn sẽ khám phá ra những khả năng tiềm ẩn của mình.
Hãy xem, có biết bao người đã xây dựng nên tên tuổi nhờ một lần tình cờ nào đó
phát hiện ra khả năng tiềm ẩn. Tình cờ « hát chơi » trong một show chụp hình quảng

4. cáo mà Noo Phước Thịnh đã được anh Tuấn Khanh phát hiện và Noo bước ngoặt
sang nghề ca sĩ, nhờ « làm thêm » bằng công việc phụ bếp cho một nhà hàng tại
Hong Kong năm 13 tuổi mà ẩm thực thế giới có Yan Can Cook ngày nay... Cũng
nhờ những lần tình cờ tương tự như thế mà biết bao doanh nhân, nhà giáo, nhà khoa
học, chính trị gia, diễn giả, chuyên viên...đã phát hiện ra khả năng của mình và « bén
duyên với nghề ».
Đừng từ chối những cơ hội để bạn thử sức mình như: những cuộc thi trong lớp,
những hoạt động ngoại khóa trong trường, một cuộc thi trên báo, một mùa hè đi làm
tình nguyện... Tham gia càng nhiều hoạt động, bạn sẽ càng hiểu mình hơn.
Hãy tưởng tượng bản thân bạn là một hộp diêm với các que diêm bên trong. Làm
sao để biết mình có những que nào và que nào cháy tốt nhất? Hãy chui ra khỏi vỏ
ốc của mình và hoạt động để cọ xát chúng, bạn sẽ biết ngay thôi!
Khi biết mình là ai, có tiềm năng gì, người ta sẽ không cam chịu với số phận hiện
tại và nghĩ rằng: “thế là đủ”.
Và hiểu được bản thân thì bạn sẽ làm được nhiều hơn những gì bạn nghĩ.”