2. Легка атлетика - сукупність видів спорту, що
включає біг, ходьбу, стрибки і метання. Об'єднує
наступні дисципліни: бігові види, спортивну ходьбу,
технічні види (стрибки і метання), багатоборства,
пробіги (біг по шосе) і кроси (біг по пересіченій
місцевості).
Легка атлетика
3. Легка атлетика - один з найпопулярніших видів
спорту, якщо не сказати більше. Адже в широких
колах любителів спорту вона носить титул -
Королева спорту.
Легка атлетика
4. Історія легкої атлетики розпочала свій відлік ще з
Олімпійських ігор у Стародавній Греції. На найперших
олімпіадах змагалися тільки в бігу на довжину стадіону
(192,27 м). Пізніше в програмі з'явився диаулос - біг на дві
стадії (туди і назад). Після чого з'явився біг на
витривалість. В 708 м до н.е. атлети вже мірялися силами в
п'ятиборстві, а пізніше в - естафетному бігу.
Історія
5. На Британських островах з XII в. стали проходити
змагання в бігу на різні дистанції, стрибки в довжину, у
висоту і з жердиною, метання важких речей. Ці змагання
та лягли в основу більшості видів сучасної легкої
атлетики.
Історія
6. Друге народження легка атлетика отримала в 1859 р,
коли греки спробували відродити Олімпійські ігри. У
програмі перших загальнонаціональних змагань
основне місце зайняла легка атлетика. У 1866 р
пройшов перший лекгоатлетіческій чемпіонат
Великобританії, а через 10 років подібне змагання
пройшло в США.
Історія
7. З 1946 сов. легкоатлети беруть участь в чемпіонатах
Європи (проводяться з 1934 в парні роки між
Олімпійськими іграми), з 1952 - в Олімпійських
іграх.
В 1968 заснована Європейська асоціація легкої
атлетики - ЕАА, що об'єднує 35 національних
федерацій
Історія
8. Вищим керівним органом, регулюючим
проведення змагань і розвитком легкої атлетики
як виду спорту, є: Міжнародна асоціація
легкоатлетичних федерацій (ІААФ).
ІААФ визначає міжнародні правила проведення
змагань і веде світовий рейтинг провідних
спортсменів легкоатлетів.
Організація
10. Спортивна ходьба по техніці рухів відрізняється від усіх видів
ходьби постановкою випрямленою в колінному суглобі ноги.
Однак, загальним для всіх видів ходьби є постійний контакт ноги
з грунтом однієї або двох ніг одночасно ..
Рекорди в спортивній ходьбі реєструються на доріжці стадіону
не більше 500 м на дистанціях від 3-х км до результатів добової
ходьби (більш 200 км).
На змаганнях чоловіки йдуть 20 км і 50 км, а жінки йдуть 20 км.
Ходьба
11. Біг займає найбільшу частину програми легкої
атлетики і має різновиди:
гладкий біг;
біг з перешкодами (штучними і природними);
естафетний біг.
Біг
12. Стрибки у легкій атлетиці проводяться в
довжину, в довжину потрійним, у висоту і у
висоту з жердиною, як для чоловіків, так і
для жінок. Результат фіксується в метрах і
сантиметрах.
Стрибки
13. В метання входять:
штовхання ядра
метання молота такої ж ваги,
метання списа (800 г і 600 г),
метання диска (2 кг і 1 кг),
гранати (700 г і 500 г)
тенісного м'яча.
Метання
14. Легкоатлетичні багатоборства включають багато видів легкої
атлетики. Класичне чоловіче десятиборстві - це біг на 100, 400,
1500 м, 110 м з бар'єрами, стрибки у висоту, з жердиною, у
довжину, метання списа, диска, штовхання ядра. Класичне жіноче
семиборстві - це біг 100 м з бар'єрами, 200 м, 800 м, стрибки в
довжину і у висоту, метання списа і штовхання ядра.
Багатоборство
