Hogyan maradj egészséges irodai munka mellett?BalaBit
Hogy kiknek szól ez a kiadvány? Amatőröknek. Pályakezdőknek. Újrakezdőknek. Sohaelnemkezdőknek. Mármint egészség fronton. Fájós háttal, úszógumival a derekukon munkában úszó sorstársainknak.
Hogy kiknek nem szól? Profiknak nem szól, mert ahhoz szándékosan kevés. Misztikus-egzotikus csodaprogramokat habzsoló divat-egészségeseknek sem szól, mert nincs könnyű út.
Csak egy út van.
Az alábbi pár oldalon összeszedtük a legfontosabb tanácsokat és megtámogattuk őket azokkal a tényeket, ami biológiából, anatómiából, kémiából stb... következik. Hiszünk benne, hogy a megértés segíti a tudás alkalmazását.
Graphisoft Park Egészségnap - Az egészséges táplálkozás alapjai Andras Kiss
2013. május 30.
Graphisoft Park
http://bhc.hu/egeszsegnap
Kovács Ildikó: Az egészséges táplálkozás alapjai
A helyes táplálkozás és az egészséges életmód kölcsönösen feltételezik egymást, hiszen ha káros szenvedélyektől mentesen is élünk, az egészségtelen ételekkel akkor is jelentős mértékben károsíthatjuk szervezetünket. A tétel fordítva is igaz, hiába fogyasztunk egészséges ételeket, megfelelő életmód, mindenekelőtt rendszeres testmozgás nélkül ez mit sem ér.
Hogyan maradj egészséges irodai munka mellett?BalaBit
Hogy kiknek szól ez a kiadvány? Amatőröknek. Pályakezdőknek. Újrakezdőknek. Sohaelnemkezdőknek. Mármint egészség fronton. Fájós háttal, úszógumival a derekukon munkában úszó sorstársainknak.
Hogy kiknek nem szól? Profiknak nem szól, mert ahhoz szándékosan kevés. Misztikus-egzotikus csodaprogramokat habzsoló divat-egészségeseknek sem szól, mert nincs könnyű út.
Csak egy út van.
Az alábbi pár oldalon összeszedtük a legfontosabb tanácsokat és megtámogattuk őket azokkal a tényeket, ami biológiából, anatómiából, kémiából stb... következik. Hiszünk benne, hogy a megértés segíti a tudás alkalmazását.
Graphisoft Park Egészségnap - Az egészséges táplálkozás alapjai Andras Kiss
2013. május 30.
Graphisoft Park
http://bhc.hu/egeszsegnap
Kovács Ildikó: Az egészséges táplálkozás alapjai
A helyes táplálkozás és az egészséges életmód kölcsönösen feltételezik egymást, hiszen ha káros szenvedélyektől mentesen is élünk, az egészségtelen ételekkel akkor is jelentős mértékben károsíthatjuk szervezetünket. A tétel fordítva is igaz, hiába fogyasztunk egészséges ételeket, megfelelő életmód, mindenekelőtt rendszeres testmozgás nélkül ez mit sem ér.
3. Mi lehet az oka?
• a női szervezet zsírtartalékot képez
• eleve más működésű, mint egy férfi
szervezet
• folyamatos változás történik
4. Mégis mitől van ez?
• Az ösztrogén alakítja a test formáját
életkortól függően.
• 30 éves kor után hullámzó hormonszint
jellemző.
5. Tehát 30 éves kor után le kell mondani a
karcsú test szépségéről? Csak azért,
mert...
... kritikus zsírfelhalmozódások
jelentkeznek?
... állandó probléma a testsúly
ingadozása, gyarapodása?
...már nem elegendő a sport és a
diéta?
... eddig nem volt megfelelő egyensúlyi
megoldás?
7. Mi a célunk?
• A megfelelő súlykontroll kialakítása!
• Kontrollált fogyás elérése
• A súlyprobléma kiindulópontját kezelni!
• A hormonális egyensúlytalanságokat
megszüntetni!
9. Első generációs termékek
1. thermogenikus koffein, jód,
keserűnarancs: a gyors metabolizmus
lefolyását segítik
2. zsírblokkolók Kitozán „zsírmágnes”
3. cukorblokkolók Phaseolamin, zöld
kávé
4. étvágycsökkentők
10. Diuretikumok (vízhajtók)
- szervezet fiziológiás tisztulását célozzák
- méregtelenítés
Pl.: 2005: Zuccari Fisio Diur
Második generációs termékek
A hatékonyság javult, de nem a
probléma középpontját célozzák meg!
11. Felmérés
A Zuccari 4 női célcsoportot választott ki:
1. Nagyvárosi nő
2. Háztartásbeli nő
3. Nyugdíj előtt álló nő
4. „Elveszett” nő
12. Zuccari = új nézőpont
• Tünet helyett a fő okra fókuszál!
• 3 év kutatás után megvan a probléma
okozója!
• A hormonális hullámzás kiegyensúlyozására
van szükség!
• Hormonháztartás újrakódolása természetes
ösztrogénekkel!
13. Ez a megoldás!!!
• Fitoösztrogének jótékony hasznosulása
a fogyókúra során!
• Mindennapi életünkben is magunkhoz
vesszük őket
• Kb. 300 növényfaj tartalmazza aktív
anyagként
Pl: szója, hüvelyesek, gabona, sárgarépa,
édeskömény, alma, paradicsom, fokhagyma
14. Hogyan segíthet a fitoösztrogén?
• a női szervezet által termelt ösztrogén
hasonló struktúrájú, mint az izoflavon
(fitoösztrogén)
• nagy dózisú izoflavon bevitel szükséges
• bélcsatornán keresztül szívódik fel
• Lactobacillusok segítségével
15. Mire van még szükség?
• az izoflavonok biohasznosulását
elősegítő jótékony anyag a Florizin
pl. a törpe alma héjában található meg
• hasonló struktúrájú mint az izoflavon
• intelligens molekula
• a bélcsatornát megtanítja a hatékony
izoflavon felszívásra
16. Zuccari 3nergy = 3 komponens
A 3nergy a Zuccari által
kreált tökéletes hármas:
Izoflavon
+
Lactobacillus
+
Florizin
17. Itt a legújabb generáció:
Zuccari re-Code!!!
• a természet szolgáltatja
• megelőzés esetén is
• menopauza fellépésekor és után
• a megfelelő hormonháztartás
kiegyensúlyozásáért
19. Zuccari re-Code
Alkalmazása:
• 25 ml re-Code / 1 liter víz / 1 nap
• vízkúraként alkalmazva
• egész napos fogyasztásra
• a napi folyadékmennyiség 33,33%-át teszi ki
• ajánlott használat 3 hónap, megszakítás
nélkül!
20. Zuccari re-Code Klinika
CÉL: Mennyire hatékony? Milyen mértékű
fogyást lehet elérni re-Code-dal?
női célcsoport felkutatása: 30-60 év
10-20% túlsúly
A hatékonyság placebo csoporttal ellenőrizve
30/60/90 napos kezelési ciklusok
CSAK! minimálisan csökkentett kalória bevitel
22. Zuccari re-Code Klinika
Eredmény:
re-Code csoport
Csípő körméret
• 30 nap -0,4 cm
• 60 nap -0,7 cm
• 90 nap -1,5 cm
Comb körméret
• 30 nap -0,6 cm
• 60 nap -0,9 cm
• 90 nap -1,6 cm
23. Zuccari re-Code
Eredmény:
1 hónap:
- Elkezdődik az egyensúly-helyreállító tevékenység
- Megindul a szervezet tisztulása
- Fogyás
2 hónap:
- Teljes hormonegyensúly megteremtése, fogyás
3 hónap:
- Hormonháztartás egyensúlyából eredő előnyök
fenntartása, egészséges mértékű fogyás
24. Zuccari re-Code
Egyéb hatás:
Pozitív mellékhatás Akinél
rendben az egyensúly, ott az
alábbi előnyök érvényesülnek:
1. Ásványianyag-pótlás
2. Antioxidáns hatás
3. Immunrendszer erősítés
4. Bőrtisztító hatás
25. Zuccari re-Code
A re-Code alkalmazása 3 hónap után is
javasolt, mert re-Code nélkül a szervezet
visszaáll eredeti formájába!
Zuccari re-Code Kódolja vissza
fiatalságát!