痛苦来源于自身修养的不足，而非他人。认清自己的缺点和痛苦的短暂性，才能有效改变自己与他人。对他人行为的不宽恕只会污染自身，修行需重视内心的净化。

1. 與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養不夠。

2. 好好的管教你自己，不要管別人。

3. 不寬恕眾生，不原諒眾生，是苦了你自己。

4. 認識自己，降伏自己，改變自己，才能改變別人。

5. 學佛第一個觀念，永遠不去看眾生的過錯。看眾生的過錯，永遠污染你自己，根本不可能修行。

6. 當你知道迷惑時，並不可憐， 當你不知道迷惑時，才是最可憐的。

7. 當你快樂時，你要想，這快樂不是永恆的。當你痛苦時你要想，這痛苦也不是永恆的。

8. 當你勸告別人時，若不顧及別人的自尊心，那麼再好的言語都沒有用的。

9. 同樣的瓶子，你為什麼要裝毒藥呢？同樣的心理，你為什麼要充滿著煩惱呢？

10. 世間的人要對法律負責任。修行的人要對因果負責任。