Το βήμα που θα διδαχθούμε λέγεται Βασικό Β’ στο Τσάμικο. Είναι το δεύτερο βήμα στο βηματολόγιό του. Ανήκει στους Ελληνικούς χορούς, στην κατηγορία των Παραδοσιακών χορών. Ο Τσάμικος, έχει γύρω του αρκετές απόψεις για την καταγωγή του και την ακριβή προέλευση του ονόματός του. Είναι ένας από τους λεβέντικους χορούς, ή κλέφτικους, που δημιουργήθηκε επί Τουρκοκρατίας. Η περιοχή από την οποία κατάγεται, λέγεται ότι είναι η Τσαμουριά στην Θεσπρωτία της Ηπείρου. Το όνομά του όμως πιθανολογείται πως έρχεται από την λέξη “τσάμης” που σημαίνει μεταφορικά, “ψηλός”. Μία προσφώνηση που απευθύνεται στην κορμοστασιά και προέρχεται από το “τσάμι” και σημαίνει έλατο, ή πεύκο σε κάποιες ορεινές περιοχές. Επίσης, υπάρχει και η ιστορία του Τσαμ Καλόγηρου που αγωνίστηκε υπό τον Γ. Ανδρούτσο την ίδια εποχή και λέγεται πως είναι πιθανό να πήρε το όνομά του από αυτόν. Στο μάθημα χορού θα έχετε την ευκαιρία να γνωρίσετε όλα τα τεχνικά χαρακτηριστικά του. Από τα πιο χαρακτηριστικά τραγούδια στο Τσάμικο είναι το «Ιτιά Ιτιά». Στις σχολές χορού Apollon μπορείτε να παρακολουθήσετε μαθήματα χορού Τσάμικου και να διδαχθείτε όλα τα βήματά του και τις κινήσεις του. Οι Apollon dance studio προσφέρουν σε όλους τους νέους μαθητές ένα δωρεάν μάθημα χορού για να γνωρίσουν και από κοντά την τέχνη του χορού. Για όλο τον κόσμο φυσικά οι σχολές χορού Apollon δημιούργησαν το πρωτοπόρο E – dancing. Το E – dancing των Apollon dance studios παρέχει on – line δωρεάν μαθήματα χορού σε πάνω από 50+ χορούς όλου του κόσμου. Ευρωπαϊκούς χορούς, Latin χορούς, Ελληνικούς παραδοσιακούς και Λαϊκούς χορούς, Oriental και Μοντέρνο χορό. Το καινοτόμο σύστημα χορού E – learning των σχολών χορού Απόλλων ήρθε για να χαρίσει σε όλους τους λάτρεις του χορού, διασκέδαση και εκμάθηση χορού από την άνεση του σπιτιού τους. Οι σχολές χορού Apollon είναι παντού! Μάθετε περισσότερες πληροφορίες για τις σχολές μας μέσα από τα κοινωνικά δίκτυα και γνωρίστε μας καλύτερα. Δείτε βίντεο και φωτογραφίες από εκδηλώσεις χορού: στην Ιστοσελίδα των σχολών μας www.apollondancestudio.gr στο επίσημη σελίδα του Facebook @Apollon.Dance.Studio στο κανάλι μας στο YouTube youtube.ApollonDanceStudio στο Twitter των σχολών μας @Apollon_Dance Περιμένουμε να σας γνωρίσουμε από κοντά!

1. Basic b’
ΤΣΑΜΙΚΟΣTo e – learning του χορού E – dancing Webinar

2. ΤΙ ΘΑ ΜΑΘΟΥΜΕ;
C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
•Ιστορική αναδρομή Τσάμικου
•Χαρακτηριστικά μουσικής του Τσάμικου
•Βασικό B’
•Χαρακτηριστικά χορού
•Μουσικές προτάσεις
•Επανάληψη
Dance Lesson Objective
Τσάμικος
Περισσότερα βήματα και φιγούρες στους
αγαπημένους σας χορούς θα βρείτε στο site
των σχολών χορού Apollon
www.apollondancestudio.gr

3. ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΑΝΑΔΡΟΜΗ
C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
Dance History
Τσάμικος
•Κατάγεται από την Ρούμελη
•Το όνομα του προέρχεται από την λέξη τσάμης που
σημαίνει ψηλός
•Επί Τουρκοκρατίας, κάποιοι άντρες τον είχαν χορέψει
μπροστά στον Όθωνα
•Τα βήματα ποικίλουν ανά περιοχές
•Η λαβή των χεριών γίνεται από τις παλάμες με τους
αγκώνες λυγισμένους
•Υπάρχουν πολλές διαφορετικές παραλλαγές

4. ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΜΟΥΣΙΚΗΣ
C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
Dance Music
Τσάμικος
• 28-30 MPM
Tempo
• 1 – 2 – 3 – 4 – 5 – 6 –
7 – 8 – 9 – 10…
Count
Time Signature
Dance Speed
Περισσότερες πληροφορίες στο www.apollondancestudio.gr
• 3/4
• Slow – Quick

5. ΑΣ ΑΡΧΙΣΟΥΜΕ !!!
Τσάμικος
C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
Basic b'
Let’s start our Dance Lesson!
Καλή Αρχή και Καλή Διασκέδαση!!
Σας ευχαριστούμε που μας δίνετε την
ευκαιρία να σας διδάξουμε Χορό!!
Σας περιμένουμε να σας γνωρίσουμε κι
από κοντά!!

6. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 1
ΒΑΣΙΚΟ B’ Step 1 Basic b’
Μέτρημα
Count
&
Περιγραφή
Description
• Ξεκινάμε με τα
πόδια μαζί.
• Μεταφέρουμε το
βάρος στο
αριστερό μας
πόδι.
Τσάμικος

7. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 2
ΒΑΣΙΚΟ B’ Step 2 Basic b’
Μέτρημα
1
Περιγραφή
Description
• Κάνουμε ένα
βήμα στο πλάι
με το δεξί πόδι.
Count
Τσάμικος

8. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 3
ΒΑΣΙΚΟ B’ Step 3 Basic b’
Μέτρημα
Περιγραφή
Description
• Το αριστερό
πόδι πατάει
μπροστά από το
δεξί.
Count
2
Τσάμικος

9. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 4
ΒΑΣΙΚΟ B’ Step 4 Basic b’
Μέτρημα
Περιγραφή
Description
• Κάνουμε ένα
βήμα στο πλάι
με το δεξί πόδι.
Count
3
Τσάμικος

10. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 5
ΒΑΣΙΚΟ B’ Step 5 Basic b’
Μέτρημα
Περιγραφή
Description
• Το αριστερό πόδι
πατάει μπροστά
από το δεξί.
Count
4
Τσάμικος

11. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 6
ΒΑΣΙΚΟ B’ Step 6 Basic b’
Μέτρημα
Περιγραφή
Description
• Το δεξί πόδι
πατάει στο πλάι.
Count
5
Τσάμικος

12. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 7
ΒΑΣΙΚΟ B’ Step 7 Basic b’
Μέτρημα
6
Περιγραφή
Description
• Σηκώνουμε ψηλά
το αριστερό πόδι.
Count
Τσάμικος

13. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 8
ΒΑΣΙΚΟ B’ Step 8 Basic b’
Μέτρημα
7
Περιγραφή
Description
• Το αριστερό πόδι
πατάει στο πλάι.
Count
Τσάμικος

14. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 9
ΒΑΣΙΚΟ B’ Step 9 Basic b’
Μέτρημα
8
Περιγραφή
Description
• Το δεξί πόδι πατάει
μπροστά από το
αριστερό.
Count
Τσάμικος

15. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 10
ΒΑΣΙΚΟ B’ Step 10 Basic b’
Μέτρημα
9
Περιγραφή
Description
• Το αριστερό πόδι
πατάει στο πλάι.
Count
Τσάμικος

16. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 11
ΒΑΣΙΚΟ B’ Step 11 Basic b’
Μέτρημα
10
Περιγραφή
Description
• Σηκώνουμε ψηλά
το δεξί μας πόδι.
Count
Τσάμικος

17. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ!!!
Μόλις χορέψατε τον πρώτο σας:
Τσάμικο
Εξασκηθείτε στον αγαπημένο σας χορό στα
Εβδομαδιαία θεματικά πάρτυ που
διοργανώνουν
οι σχολές χορού Apollon.
Ενημερωθείτε για την επόμενη εκπαιδευτική
συγκέντρωση
στη μηνιαία ενημερωτική μας εφημερίδα
Apollon Dance News
ή ηλεκτρονικά στο ιστολόγιο
www.apollondancestudio.gr

18. ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΧΟΡΟΥ
C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
Dance Characteristics
Τσάμικος
• Παραδοσιακοί Χοροί
Κατηγορία
• Λεβέντικος χορός
Έχει χαρακτηριστεί
ως..
Χορεύεται
Γραμμή χορού
Περισσότερες πληροφορίες στο www.apollondancestudio.gr
• Σε Κύκλο
• Ναι

19. ΩΡΑ ΓΙΑ ΕΠΑΝΑΛΗΨΗ
Τσάμικος
C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
Basic b'
Let’s Dance!!!
Η επανάληψη μήτηρ πάσης μαθήσεως
Εξασκηθείτε δωρεάν υπό την καθοδήγηση
των δασκάλων σας και επωφεληθείτε από
το καινοτόμο πρόγραμμα Practice Plan
στις ειδικά διαμορφωμένες αίθουσες των
σχολών χορού Apollon.

20. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 1
ΒΑΣΙΚΟ B’ Step 1 Basic b’
Μέτρημα
Count
&
Περιγραφή
Description
• Ξεκινάμε με τα
πόδια μαζί.
• Μεταφέρουμε το
βάρος στο
αριστερό μας
πόδι.
Τσάμικος

21. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 2
ΒΑΣΙΚΟ B’ Step 2 Basic b’
Μέτρημα
1
Περιγραφή
Description
• Κάνουμε ένα
βήμα στο πλάι
με το δεξί πόδι.
Count
Τσάμικος

22. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 3
ΒΑΣΙΚΟ B’ Step 3 Basic b’
Μέτρημα
Περιγραφή
Description
• Το αριστερό
πόδι πατάει
μπροστά από το
δεξί.
Count
2
Τσάμικος

23. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 4
ΒΑΣΙΚΟ B’ Step 4 Basic b’
Μέτρημα
Περιγραφή
Description
• Κάνουμε ένα
βήμα στο πλάι
με το δεξί πόδι.
Count
3
Τσάμικος

24. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 5
ΒΑΣΙΚΟ B’ Step 5 Basic b’
Μέτρημα
Περιγραφή
Description
• Το αριστερό πόδι
πατάει μπροστά
από το δεξί.
Count
4
Τσάμικος

25. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 6
ΒΑΣΙΚΟ B’ Step 6 Basic b’
Μέτρημα
Περιγραφή
Description
• Το δεξί πόδι
πατάει στο πλάι.
Count
5
Τσάμικος

26. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 7
ΒΑΣΙΚΟ B’ Step 7 Basic b’
Μέτρημα
6
Περιγραφή
Description
• Σηκώνουμε ψηλά
το αριστερό πόδι.
Count
Τσάμικος

27. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 8
ΒΑΣΙΚΟ B’ Step 8 Basic b’
Μέτρημα
7
Περιγραφή
Description
• Το αριστερό πόδι
πατάει στο πλάι.
Count
Τσάμικος

28. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 9
ΒΑΣΙΚΟ B’ Step 9 Basic b’
Μέτρημα
8
Περιγραφή
Description
• Το δεξί πόδι πατάει
μπροστά από το
αριστερό.
Count
Τσάμικος

29. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 10
ΒΑΣΙΚΟ B’ Step 10 Basic b’
Μέτρημα
9
Περιγραφή
Description
• Το αριστερό πόδι
πατάει στο πλάι.
Count
Τσάμικος

30. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 11
ΒΑΣΙΚΟ B’ Step 11 Basic b’
Μέτρημα
10
Περιγραφή
Description
• Σηκώνουμε ψηλά
το δεξί μας πόδι.
Count
Τσάμικος

31. ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ
Τσάμικος
C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
Basic b'
Summary.
Δοκιμάστε τώρα χωρίς τις βοηθητικές πατούσες
Και ακολουθείστε τις οδηγίες.
Η εκμάθηση του χορού δεν ήταν ποτέ πιο εύκολη!
Διδαχείτε κι εσείς με το τρίπτυχο σύστημα
διδασκαλίας των σχολών χορού Apollon για να
έχετε εγγυημένα αποτελέσματα.

32. ΤΙ ΜΑΘΑΜΕ;
C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
1. Ξεκινάμε με τα πόδια μαζί.
2. Μεταφέρουμε το βάρος στο αριστερό
μας πόδι.
3. Κάνουμε ένα βήμα στο πλάι με το δεξί
μας πόδι.
4. Το αριστερό πόδι πατάει μπροστά από το
δεξί.
5. Κάνουμε ένα βήμα στο πλάι με το δεξί
πόδι.
6. Το αριστερό πόδι πατάει μπροστά από το
δεξί.
Dance Lesson Objective
Τσάμικος
Περισσότερα βήματα και φιγούρες στους
αγαπημένους σας χορούς θα βρείτε στο site
των σχολών χορού Apollon
www.apollondancestudio.gr

33. ΤΙ ΜΑΘΑΜΕ;
C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
7. Το δεξί πόδι πατάει στο πλάι.
8. Σηκώνουμε ψηλά το αριστερό μας πόδι.
9. Το αριστερό πόδι πατάει στο πλάι.
10. Το δεξί πόδι πατάει μπροστά από το
αριστερό.
11. Το αριστερό πόδι πατάει στο πλάι.
12. Σηκώνουμε ψηλά το δεξί μας πόδι.
13. Επαναλάβετε τη φιγούρα όσες φορές
επιθυμείτε στον ρυθμό της μουσικής.
Dance Lesson Objective
Περισσότερα βήματα και φιγούρες στους
αγαπημένους σας χορούς θα βρείτε στο site
των σχολών χορού Apollon
www.apollondancestudio.gr
Τσάμικος

34. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΑ
Επιλέξτε το αγαπημένο σας τραγούδι
• Αφεθείτε στον ρυθμό του και χορέψτε την
καινούρια φιγούρα που μάθατε.
• Μην ξεχνάτε να κρατάτε το σώμα ευθεία.
• Για καλύτερη ισορροπία, να πατάτε στην
ευθεία με την μύτη του ποδιού σας να
κοιτάζει ελαφρώς προς τα έξω.
• Τέλος, κατά την διάρκεια του χορού
αναπνέουμε κανονικά!
Τσάμικο
Δείτε παρακάτω την προτεινόμενη λίστα
τραγουδιών για να χορέψετε!!

35. ΜΟΥΣΙΚΗ ΧΟΡΟΥ
C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
Dance music
Τσάμικος
•Κική Φραγκούλη – Ο ήλιος
•Κώστας Μετζελόπουλος – Κώστα τα χιόνια λιώσανε
•Ανδρέας Ανδριανόπουλος – Αγγέλω κρένει η μάνα σου
•Κώστας Ρούκουνας – Ιτιά ιτιά
•Τάκης Καρναβάς – Ένας αετός καθότανε

36. ΧΟΡΕΨΤΕ
Τον αγαπημένο σας
C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
Χορό Παντού!!!
Let’s start our Dance Lesson!
Κάντε Την Αρχή χορεύοντας στην
εκδηλώση των σχολών χορού Apollon
Σας περιμένουμε να σας γνωρίσουμε κι
από κοντά!!
Καλή Διασκέδαση!!

37. ΕΠΙΠΛΕΟΝ
C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
Extra Dances

38. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ!!
Για την προσοχή και τον χρόνο σας.
Ανυπομονούμε να σας γνωρίσουμε
κι από κοντά!

39. Apollon dance studio
ΒΡΕΙΤΕ ΜΑΣ
C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
info@apollondancestudio.gr www.apollondancestudio.gr