Τσάμικος Βασικό Α

1. Basic a’
ΤΣΑΜΙΚΟΣ

2. ΤΙ ΘΑ ΜΑΘΟΥΜΕ;
C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
•Ιστορική αναδρομή Τσάμικου
•Χαρακτηριστικά μουσικής του Τσάμικου
•Βασικό Α’
•Χαρακτηριστικά χορού
•Μουσικές προτάσεις
•Επανάληψη
Dance Lesson Objective
Τσάμικος
Περισσότερα βήματα και φιγούρες στους
αγαπημένους σας χορούς θα βρείτε στο blog
των σχολών χορού Apollon
www.apollondancestudio.blogspot.gr

3. ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΑΝΑΔΡΟΜΗ
C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
Dance History
Τσάμικος
•Κατάγεται από την Ρούμελη
•Το όνομα του προέρχεται από την λέξη τσάμης που
σημαίνει ψηλός
•Επί Τουρκοκρατίας, κάποιοι άντρες τον είχαν χορέψει
μπροστά στον Όθωνα
•Τα βήματα ποικίλουν ανά περιοχές
•Η λαβή των χεριών γίνεται από τις παλάμες με τους
αγκώνες λυγισμένους
•Υπάρχουν πολλές διαφορετικές παραλλαγές

4. ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΜΟΥΣΙΚΗΣ
C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
Dance Music
Τσάμικος
• 28-30 MPM
Tempo
• 1 – 2 – 3 – 4 – 5 – 6 – 7
– 8 – 9 – 10 – 11 – 12…
Count
Time Signature
Dance Speed
Περισσότερες πληροφορίες στο www.apollondancestudio.gr
• 3/4
• Slow – Quick

5. ΑΣ ΑΡΧΙΣΟΥΜΕ !!!
Τσάμικος
C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
Basic a'
Let’s start our Dance Lesson!
Καλή Αρχή και Καλή Διασκέδαση!!
Σας ευχαριστούμε που μας δίνετε την
ευκαιρία να σας διδάξουμε Χορό!!
Σας περιμένουμε να σας γνωρίσουμε κι
από κοντά!!

6. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 1
ΒΑΣΙΚΟ A’ Step 1 Basic a’
Μέτρημα
Count
&
Περιγραφή
Description
• Ξεκινάμε με τα
πόδια μαζί.
• Μεταφέρουμε το
βάρος στο
αριστερό μας
πόδι.
Τσάμικος

7. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 2
ΒΑΣΙΚΟ A’ Step 2 Basic a’
Μέτρημα
1
Περιγραφή
Description
• Κάνουμε ένα
βήμα στο πλάι
με το δεξί πόδι.
Count
Τσάμικος

8. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 3
ΒΑΣΙΚΟ A’ Step 3 Basic a’
Μέτρημα
Περιγραφή
Description
• Το αριστερό
πόδι πατάει
μπροστά από το
δεξί.
Count
2
Τσάμικος

9. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 4
ΒΑΣΙΚΟ A’ Step 4 Basic a’
Μέτρημα
Περιγραφή
Description
• Κάνουμε ένα
βήμα στο πλάι
με το δεξί πόδι.
Count
3
Τσάμικος

10. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 5
ΒΑΣΙΚΟ A’ Step 5 Basic a’
Μέτρημα
Περιγραφή
Description
• Το αριστερό πόδι
πατάει μπροστά
από το δεξί.
Count
4
Τσάμικος

11. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 6
ΒΑΣΙΚΟ A’ Step 6 Basic a’
Μέτρημα
Περιγραφή
Description
• Το δεξί πόδι
πατάει στο πλάι.
Count
5
Τσάμικος

12. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 7
ΒΑΣΙΚΟ Α’ Step 7 Basic a’
Μέτρημα
6
Περιγραφή
Description
• Το αριστερό πόδι
πατάει μπροστά
από το δεξί.
Count
Τσάμικος

13. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 8
ΒΑΣΙΚΟ Α’ Step 8 Basic a’
Μέτρημα
7
Περιγραφή
Description
• Κάνουμε ένα βήμα
στο πλάι με το δεξί
πόδι.
Count
Τσάμικος

14. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 9
ΒΑΣΙΚΟ Α’ Step 9 Basic a’
Μέτρημα
8
Περιγραφή
Description
• Σηκώνουμε ψηλά
το αριστερό πόδι.
Count
Τσάμικος

15. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 10
ΒΑΣΙΚΟ Α’ Step 10 Basic a’
Μέτρημα
9
Περιγραφή
Description
• Το αριστερό πόδι
πατάει στο πλάι.
Count
Τσάμικος

16. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 11
ΒΑΣΙΚΟ Α’ Step 11 Basic a’
Μέτρημα
10
Περιγραφή
Description
• Το δεξί πόδι πατάει
μπροστά από το
αριστερό.
Count
Τσάμικος

17. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 12
ΒΑΣΙΚΟ Α’ Step 12 Basic a’
Μέτρημα
11
Περιγραφή
Description
• Το αριστερό πόδι
πατάει στο πλάι.
Count
Τσάμικος

18. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 13
ΒΑΣΙΚΟ Α’ Step 13 Basic a’
Μέτρημα
12
Περιγραφή
Description
• Σηκώνουμε ψηλά
το δεξί μας πόδι.
Count
Τσάμικος

19. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ!!!
Μόλις χορέψατε τον πρώτο σας:
Τσάμικο
Εξασκηθείτε στον αγαπημένο σας χορό στα
Εβδομαδίαια θεματικά πάρτυ που
διοργανώνουν
οι σχολές χορού Apollon.
Ενημερωθείτε για την επόμενη εκπαιδευτική
συγκέντρωση
στη μηναία ενημερωτική μας εφημερίδα
Apollon Dance News
ή ηλεκτρονικά στο ιστολόγιο
www.apollondancestudio.blogspot.gr

20. ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΧΟΡΟΥ
C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
Dance Characteristics
Τσάμικος
• Παραδοσιακοί Χοροί
Κατηγορία
• Λεβέντικος χορός
Έχει χαρακτηριστεί
ως..
Χορεύεται
Γραμμή χορού
Περισσότερες πληροφορίες στο www.apollondancestudio.gr
• Σε Κύκλο
• Ναι

21. ΩΡΑ ΓΙΑ ΕΠΑΝΑΛΗΨΗ
Τσάμικος
C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
Basic a'
Let’s Dance!!!
Η επανάληψη μήτηρ πάσης μαθήσεως
Εξασκηθείτε δωρεάν υπό την καθοδήγηση
των δασκάλων σας και επωφεληθείτε απο
το καινοτομικό πρόγραμμα Practice Plan
στις ειδικά διαμορφωμένες αίθουσες των
σχολών χορού Apollon.

22. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 1
ΒΑΣΙΚΟ A’ Step 1 Basic a’
Μέτρημα
Count
&
Περιγραφή
Description
• Ξεκινάμε με τα
πόδια μαζί.
• Μεταφέρουμε το
βάρος στο
αριστερό μας
πόδι.
Τσάμικος

23. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 2
ΒΑΣΙΚΟ A’ Step 2 Basic a’
Μέτρημα
1
Περιγραφή
Description
• Κάνουμε ένα
βήμα στο πλάι
με το δεξί πόδι.
Count
Τσάμικος

24. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 3
ΒΑΣΙΚΟ A’ Step 3 Basic a’
Μέτρημα
Περιγραφή
Description
• Το αριστερό
πόδι πατάει
μπροστά από το
δεξί.
Count
2
Τσάμικος

25. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 4
ΒΑΣΙΚΟ A’ Step 4 Basic a’
Μέτρημα
Περιγραφή
Description
• Κάνουμε ένα
βήμα στο πλάι
με το δεξί πόδι.
Count
3
Τσάμικος

26. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 5
ΒΑΣΙΚΟ A’ Step 5 Basic a’
Μέτρημα
Περιγραφή
Description
• Το αριστερό πόδι
πατάει μπροστά
από το δεξί.
Count
4
Τσάμικος

27. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 6
ΒΑΣΙΚΟ A’ Step 6 Basic a’
Μέτρημα
Περιγραφή
Description
• Το δεξί πόδι
πατάει στο πλάι.
Count
5
Τσάμικος

28. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 7
ΒΑΣΙΚΟ Α’ Step 7 Basic a’
Μέτρημα
6
Περιγραφή
Description
• Το αριστερό πόδι
πατάει μπροστά
από το δεξί.
Count
Τσάμικος

29. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 8
ΒΑΣΙΚΟ Α’ Step 8 Basic a’
Μέτρημα
7
Περιγραφή
Description
• Κάνουμε ένα βήμα
στο πλάι με το δεξί
πόδι.
Count
Τσάμικος

30. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 9
ΒΑΣΙΚΟ Α’ Step 9 Basic a’
Μέτρημα
8
Περιγραφή
Description
• Σηκώνουμε ψηλά
το αριστερό πόδι.
Count
Τσάμικος

31. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 10
ΒΑΣΙΚΟ Α’ Step 10 Basic a’
Μέτρημα
9
Περιγραφή
Description
• Το αριστερό πόδι
πατάει στο πλάι.
Count
Τσάμικος

32. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 11
ΒΑΣΙΚΟ Α’ Step 11 Basic a’
Μέτρημα
10
Περιγραφή
Description
• Το δεξί πόδι πατάει
μπροστά από το
αριστερό.
Count
Τσάμικος

33. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 12
ΒΑΣΙΚΟ Α’ Step 12 Basic a’
Μέτρημα
11
Περιγραφή
Description
• Το αριστερό πόδι
πατάει στο πλάι.
Count
Τσάμικος

34. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
BHMA 13
ΒΑΣΙΚΟ Α’ Step 13 Basic a’
Μέτρημα
12
Περιγραφή
Description
• Σηκώνουμε ψηλά
το δεξί μας πόδι.
Count
Τσάμικος

35. ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ
Τσάμικος
C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
Basic a'
Summary.
Δοκιμάστε τώρα χωρίς τις βοηθητικές πατούσες
Και ακολουθείστε τις οδηγίες.
Η εκμάθηση του χορού δεν ήταν ποτέ πιο εύκολη!
Διδαχείτε κι εσείς με το τρίπτυχο σύστημα
διδασκαλίας των σχολών χορού Apollon για να
έχετε εγγυημένα αποτελέσματα.

36. ΤΙ ΜΑΘΑΜΕ;
C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
1. Ξεκινάμε με τα πόδια μαζί.
2. Μεταφέρουμε το βάρος στο αριστερό
μας πόδι.
3. Κάνουμε ένα βήμα στο πλάι με το δεξί
μας πόδι.
4. Το αριστερό πόδι πατάει μπροστά από το
δεξί.
5. Κάνουμε ένα βήμα στο πλάι με το δεξί
πόδι.
6. Το αριστερό πόδι πατάει μπροστά από το
δεξί.
Dance Lesson Objective
Τσάμικος
Περισσότερα βήματα και φιγούρες στους
αγαπημένους σας χορούς θα βρείτε στο blog
των σχολών χορού Apollon
www.apollondancestudio.blogspot.gr

37. ΤΙ ΜΑΘΑΜΕ;
C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
7. Το δεξί πόδι πατάει στο πλάι.
8. Το αριστερό πόδι πατάει μπροστά από το
δεξί.
9. Κάνουμε ένα βήμα στο πλάι με το δεξί
πόδι.
10. Σηκώνουμε ψηλά το αριστερό μας πόδι.
11. Το αριστερό πόδι πατάει στο πλάι.
12. Το δεξί πόδι πατάει μπροστά από το
αριστερό.
Dance Lesson Objective
Περισσότερα βήματα και φιγούρες στους
αγαπημένους σας χορούς θα βρείτε στο blog
των σχολών χορού Apollon
www.apollondancestudio.blogspot.gr
Τσάμικος

38. ΤΙ ΜΑΘΑΜΕ;
C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
7. Το αριστερό πόδι πατάει στο πλάι.
8. Σηκώνουμε ψηλά το δεξί μας πόδι.
9. Επαναλάβετε τη φιγούρα όσες φορές
επιθυμείτε στον ρυθμό της μουσικής.
Dance Lesson Objective
Περισσότερα βήματα και φιγούρες στους
αγαπημένους σας χορούς θα βρείτε στο blog
των σχολών χορού Apollon
www.apollondancestudio.blogspot.gr
Τσάμικος

39. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΑ
Επιλέξτε το αγαπημένο σας τραγούδι
• Αφεθείτε στον ρυθμό του και χορέψτε την
καινούρια φιγούρα που μάθατε.
• Μην ξεχνάτε να κρατάτε το σώμα ευθεία.
• Για καλύτερη ισορροπία, να πατάτε στην
ευθεία με την μύτη του ποδιού σας να
κοιτάζει ελαφρώς προς τα έξω.
• Τέλος, κατά την διάρκεια του χορού
αναπνέουμε κανονικά!
Τσάμικο
Δείτε παρακάτω την προτεινόμενη λίστα
τραγουδιών για να χορέψετε!!

40. ΜΟΥΣΙΚΗ ΧΟΡΟΥ
C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
Dance music
Τσάμικος
•Κική Φραγκούλη – Ο ήλιος
•Κώστας Μετζελόπουλος – Κώστα τα χιόνια λιώσανε
•Ανδρέας Ανδριανόπουλος – Αγγέλω κρένει η μάνα σου
•Κώστας Ρούκουνας – Ιτιά ιτιά
•Τάκης Καρναβάς – Ένας αετός καθότανε

41. ΧΟΡΕΨΤΕ
Τον αγαπημένο σας
C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
Χορό Παντού!!!
Let’s start our Dance Lesson!
Κάντε Την Αρχή χορεύοντας στην
εκδηλώση των σχολών χορού Apollon
Σας περιμένουμε να σας γνωρίσουμε κι
από κοντά!!
Καλή Διασκέδαση!!

42. ΕΠΙΠΛΕΟΝ
C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
Extra Dances

43. C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ!!
Για την προσοχή και τον χρόνο σας.
Ανυπομονούμε να σας γνωρίσουμε
κι από κοντά!

44. Apollon dance studio
ΒΡΕΙΤΕ ΜΑΣ
C O P Y R I G H T ® A P O L L O N D A N C E S T U D I O
info@apollondancestudio.gr www.apollondancestudio.gr