Dokumen tersebut membahas tentang pentingnya mengendalikan emosi dan bersikap sabar dalam menghadapi masalah. Emosi yang tidak terkendali justru akan menghambat proses pengambilan hikmah dan solusi yang bijak, sementara kesabaran akan membantu berfikir dengan jernih untuk menemukan solusi terbaik.

1. Muammal Habibi

2.  Sikap Emosional adalah sikap yang sering kali membuat
seseorang menjadi salah dalam menetapkan sesuatu
didalam problematika kehidupannya.
 Seseorang yang emosional cenderung akan menjawab
segala permasalahan dengan amarahnya. Seolah-olah
hanya dengan sikap emosi semua hal akan dapat
teratasi dan terselesaikan didalam menjalani hidup ini.
 Hal semacam itu adalah merupakan cara yang sangat
keliru, sebab sikap yang emosional akan membuat
terhambatnya seseorang untuk mengambil hikmah dari
proses hidup yang dijalani.

3.  Meyakini bahwa setiap masalah ataupun kesulitan
yang kita hadapi adalah merupakan bentuk ujian
yang diberikan oleh Allah Swt kepada setiap
hambaNya untuk menentukan siapa yang terbaik
amal perbuatannya diantara kita. Sebab pada
dasarnya manusia diciptakan adalah untuk diuji.
Sebagaimana Allah Swt telah berfirman: “Dialah
Allahyang menjadikan mati dan hidup, supaya Dia
menguji kamu, siapa di antara kamu yang lebih
baik amalnya. Dan Dia Maha Perkasa lagi Maha
Pengampun.” (QS. Al Mulk: 2)

4.  Menyadari bahwa segala hal persoalan atau
permasalahan yang diselesaikan dengan sikap
emosional tidak akan memberikan hasil yang
positif. Justu akan memberikan hasil yang
negatif yang sering kali memanjakan diri
dengan pemikiran penuh kebencian,
kekesalan, ataupun kemarahan.

5.  Bersabar terhadap segala kondisi yang sedang
dialami. Karena kesabaran akan membuat
seseorang dapat berfikir dengan jernih dan
mampu mengambil suatu tindakan yang lebih
bijak. Setelah kesabaran telah mendamaikan
diri dan dapat terkendali sepenuhnya, kita pun
bisa memikirkan suatu cara yang bisa
memberikan solusi.

6.  Mempercerdas emosi yang salah satu caranya
adalah dengan menyingkirkan amarah ataupun
aura-aura sejenisnya yang pada dasarnya tidak
mendukung dan justru menjerumuskan
seseorang kepada hal yang salah.

7.  Wajah berseri, pancaran wajah sangatlah penting. Pancaran wajah
adalah merupakan cerminan yang bisa terlihat sesuai dengan
kondisi yang sedang dialaminya. Sungguh sangatlah berbeda
pancaran wajah dari orang yang sedang emosi yang terlihat seram
(tidak enak dipandang) dibandingkan dengan orang yang sedang
bahagia yang terlihat berseri. Oleh karena itu, perlihatkanlah
pancaran wajah yang berseri karena hal itu merupakan salah satu
amalan yang sangat baik. Sebagaimana Rasulullah Saw pernah
bersabda: Dari Abu Hurairah Radliyallaahu ‘anhu ia berkata, bahwa
Rasulullah Shallallaahu ‘alaihi wa Sallam bersabda: “Sesungguhnya
kalian tidak akan cukup memberi manusia dengan harta kalian
tetapi kalian akan cukup memberikan kepada mereka dengan wajah
yang berseri dan akhlak yang baik.” (Riwayat Abu Ya’la. Hadits shahih
menurut Hakim)

8.  Mencari solusi terbaik dengan penuh
pertimbangan yang maksimal dan nantinya
dapat memberikan hasil baik.

9. SYUKRAN 

10. SYUKRAN 