1. Thói quen sau khi ăn
Hút thuốc
Ăn trái cây
Uống trà
Đi bộ
Đi ngủ ngay

2. Hút thuốc
1 = 1+1+…+1 = 10
Ung thư cao hơn

3. Trái cây
Tăng luợng thức ăn
Tốt nhất khi nào?

4. Uống trà
Xơ cứng Protein
Tiêu hoá hoạt động
khó

5. Tắm ngay
Máu lưu chuyển thân thể
Giảm tiêu hoá
Tắm khi nào?

6. Đi bộ
Máu tập trung
vận động
Khó hấp thu chất dinh dưỡng

7. Ngủ ngay
Đau dạ dày
Viêm đường ruột

8. Thói quen sau khi ăn
Hút thuốc
Ăn trái cây
Uống trà
Đi bộ
Đi ngủ ngay

9. Never be stupid…
as you realized!!!