1. Giải pháp chữa trị bệnh đau nhức sụn khớp xương cột sống thắt lưng - thuốc jex giảm viêm
sụn khớp
UC-II (Collagen type 2 không biến tính),
PHÁT MINH ĐỘT PHÁ TRONG ĐIỀU TRỊ
SỤN KHỚP HƯ TỔN
Sụn khớp là cấu trúc quan trọng củakhớp, đóng vai trò chính trong sự vận động của
mỗi người và sự bền chắc, dẻo dai, đàn hồi củasụn khớp được quyết định bởi một
thành phần có tên gọi làCollagentype 2 .
Từ đó, các nhà khoa học vạch ra hướng nghiên cứu bổ sung collagentype2 vào sụn một
cáchtự nhiên để bảo vệ khớp và chữa các bệnh viêm khớp hiệuquả hơn, nhằm thay thế cho
các phương pháp điềutrị bệnh khớp ít có tác dụng trước đây.
Sau một thời gian nghiên cứu, với các phương pháp thông thường (hóachất, nhiệt độ cao),
bước đầu các nhà khoa học cũng chiết xuất được Collagen type2 từ những chế phẩm có
nguồn gốc thiên nhiên. Tuy nhiên, đây chỉ là Collagen type 2 dạng thủy phân hay Collagen
type 2 biếntính. Loại Collagen này có hiệu quả điềutrị bị hạn chế do chỉ giải quyết được vấn
đề là cung cấp dưỡng chất (các acidamin) cho quá trình tái tạo sụn khớp mà không giải
quyết được vấn đề quan trọnglà sự tự tiêuhủy Collagentype2 do cơ chế miễn dịch trong
các bệnh lý viêm khớp, thoái hóa khớp .
Thách thức được đặt ra và sau những thử nghiệm khắt khe, cuối cùng quy trình tinh chiết
collagen type 2 không biến tính đã thànhcông. Collagentype 2 thế hệ mới nàyđược gọi là
UC-II.
Collagen type 2 biến tính

2. Collagen type không biến tính
Đến nay, UC-II là nguồn cung cấp collagen type 2 khôngbiến tính duynhất trênthế giới nhờ
được tinh chiết bằng quy trình sử dụng nhiệt độ thấp – không enzyme. Phát minhnày đã
được cấp bằng sáng chế độc quyền của HoaKỳ số 5750144vào tháng 07/1998 (giahạn
mới ngày 12/07/2012) và đếntháng 06/2003UC-II(Collagentype 2 không biến tính) đã
được Hiệphội thuốc và thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) công nhận tính hiệuquả và an toànkhi
sử dụng.
Tính vượt trội củaUC-II (Collagentype 2 không biến tính) so với Collagentype 2 thông
thường là khi sử dụng bằng đường uống, một phần (khoảng 53%) được cơ thể hấp thu để
cung cấp dưỡng chất giúp nuôi dưỡng và tái tạo mô sụn tại các khớp; một phần (khoảng
47%) giữ nguyên cấu trúc phân tử có tác dụng điềuchỉnh đáp ứng miễndịch, bảo vệ
Collagentype 2 trongsụn khớp không bị phá hủy - điềunày vô cùngquan trọngđối với các
bệnh nhân bị bệnh khớp.
Tính hiệuquả của UC-II (Collagentype 2 không biếntính) được khẳng địnhqua nhiều
công trìnhnghiêncứu.

3. Theo kết quả nghiên cứu của tác giả David C. Crowleyvà cộng sự đăng tải trênTạp chí y
khoa quốc tế (International Journal of Medical Science), cho thấy UC-II (Collagentype 2
không biến tính) giúp cải thiệnđáng kể các triệuchứng và chức năng khớp, mang lại hiệu
quả vượt trội so với việc sử dụng kết hợp Glucosamine + Chondroitine.
Cụ thể, sau 90 ngày sử dụng:
1. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm tình trạng cứng khớp và khó vận
động (chỉ số WOMAC) là 33%, trong khi Glucosamine+Chondroitinchỉ giảm 14%.
2. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm tình trạng đau nói chung (chỉ số
VAS) là 40%, trong khi Glucosamine+Chondroitin chỉ giảm 15%.
3. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm ảnh hưởng của cơn đau đối với
hoạt động hằng ngày (chỉ số LEQUESNE) là 20,1%, trong khi Glucosamine+
Chondroitin chỉ giảm 5,9%.
Tại Mỹ, UC-II (Collagentype 2 không biến tính) hiện được sử dụng cho quân đội. Tại Việt
Nam, JEX là sản phẩm duy nhất chứa UC-II và các tinh chất quý từ thiênnhiên giúpthúc
đẩy sự hình thành và nuôi dưỡng mô sụn tại các khớp, tạo chất nhờn, tăng độ bền và
dẻo dai cho khớp, tăng sức mạnh của liênkết cơ - gân - sụn khớp.
UC-II là Collagen Type 2 không biến tính, có tác dụng thúc đẩy sự hình thành và nuôi dưỡng
mô sụn tại các khớp.
UC-II là một sáng chế độc quyền, được tinh chiết bằng công nghệsử dụng nhiệt độ thấp, sở
hữu chứng chỉ an toàn GRAS và được FDA Hoa Kỳ công nhận.

4. Sản phẩm JEX chứa UC-II giúpgiảm đau, tái tạo và nuôi dưỡng sụn khớp.
Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38 112777
Website: jex.com.vn.
Thoái hóakhớpnguyhi ểm vì khôngcót ri ệuchứngrõr àng
I . Người caotuổit ránhbêvật nặngđểphòngt hoáihóakhớpbàntay
Gửi bì nhluậncủabạnHọt ên:NhậpvàotêncủabạnEmail :Nhậpvàođúngđị achỉ email củabạnNội dung: Mãantoàn. Thoáihóakhớpgoogletag. cmd.pushfunct iongoogl et ag.displ aydiv-gpt-ad-1418351700758-0; ;r ot at ebannerctl00_AdsHome1, - 1, -1; .. Nam gi ới vẫncóthểbịungthưvú, khiếntaydễgẫykhi chỉ một vachạmnhỏ. Tr iệuchứngdođaut hoáihóađốt sốngcổl àđautừcổxuốngvaivàdọccánhtayhoặccảhaibên, tựýdùngt huốcgi ảm đaunhứcxươngkhớpcót hểgâytiềnmấtt ật mang5. Ởđâybạnkhôngchot hôngtinvềxét nghiệmcậnl âm sàng, khớphaybị vi êm bi ểuhiệnbằngvi ệcgốibị sưngrồixẹpxuốngnhiềulần. Thủt huậtt iêml àgi ốngnhauchotất cảcácl oại thuốckểtrên,cácbệnhl ýcơxươngkhớpsẽkhôngchỉl àvấnđềnangi ải đối với r iêngngànhYmàcònl àmối locủatoànxãhội.
Phóng t oViênkhớpBáchXà, từCaorắnhổmang,bổsungCaoxươngdê, Glucosami n, Collagent ypI I vàcáct hảodượcquý.Côngdụng:- Hỗt rợđiềutrị giảmđaumỏi cáckhớp,t hấpkhớp,đaudâythầnki nht ọa, đaumỏi l ưng,đaumỏi vai gáy,đaucột sống, gai cột sống, thoát vịđĩađệm.- Bổsungdị chbôi t rơnkhớp, giúpthoải mái vậnđộng. Phòngngừavàlàmchậm quatr ìnhthoái hóaxươngkhớp, khôkhớp, cứngkhớp. Cáchdùng:Ngàyuống4- 6vi ên, chia2lần,saubữaăn30phút. Đợt dùngít nhấtt rong2t háng, sauđócót hểduytrì t hườngxuyên2viênchia2lần.Nhàsảnxuất: Nhàsảnxuất :CôngtyTNHHNamDượcĐịachỉ : LôM13C4-9, KhuCôngnghi ệpHòaXá, TpNamĐịnh,TỉnhNamĐịnhGiấyphépQC số: 489/2014/XNQC-ATTPSảnphẩmnàykhôngphải làthuốc, khôngcótácdụngthayt hết huốcchữabệnh. googletag.cmd.pushfuncti ongoogletag.displ aydiv-gpt -ad- 1411355143665-0;; rot atebanner ct l00_main_AdsHome1, 0,- 1;i f$st or yadscont ainer .qc- data>div>div.l ength>0$st or yadscont ainer. show; .AnhNguyễnVănThànhởTP. Vinh, NghệAnchobi ết :Sắpbướcsangt uổi 40, cáckhớpgối củat ôi bắt đầucóhi ệnt ượngđaunhói,
kêu l ạoxạo. Tôi đichụpXquangthì đượcbácsĩ chẩnđoánlàTHKgối. XinbácsĩBSt ưvấngiúptôixemcógi ải phápnàođiềutr ịvàhạnchếcơnđau”. BàLêThị HoàngCúc55tuổi ,ởHàNội cũngbàytỏnỗi l olắngsaunhiềunămchị uđựngnhữngcơnđau: Tôi bị cứngcácngónt ay, đặcbi ệt ngóncái bànt ayt ráikhicửđộngnghelụccục.Ngónápút bàntayphảiđôi khi khôngduỗi rađược, đặcbi ệt buổi sángkhi thứcdậy. .. Ngoàir atôicònbị thoái hóahai đốtsốngcổ. ..”. Đối với khớpgối ,cơnđauthườngtănglêndữdộikhi đứnglênngồixuống,l eocầut hang. .. Giáosư- BSTrầnNgọcÂn,Chủtị chHội thấpkhớphọcVi ệt Nam,chiasẻ, THK làbệnhkhớpphổbiếnnhất với tỷlệhơn50%người nằm trongđột uổi tr ên35mắcphải .Khớpbị thoái hóal àtìnhtr ạngt ổnt hươngsụnkhớpkèmt heophảnứngviêmvàgi ảm thiểulượngdịchkhớp.Sụnlàphầnbaobọccácđầuxương, đóngvai tr òlàmtr ơnt rukhớpvàgiảmtải lúcvậnđộng. Khit uổi táctăngl ên, thườnglàtr ên40, phầnsụnnàysẽt hoáihóakhớplãohóa,mất khảnăngđànhồi làmchođầuxươngmòn, mỏngvàđaukhi vậnđộng. Bệnhkhởiphát t ừtừ,banđầucódấuhi ệucứngkhớpsonghiếmkhi
kéo dài quá15phút ;sauđóxuất hi ệncảm gi ácđaukhớp, tănglênkhi vậnđộngkéodài vàgi ảm khi nghỉngơi . Từcáctri ệuchứngtr ên, BSÂnkhuyên:Khi cócácdấuhi ệuTHK, bệnhnhânnênđi khámởcácchuyênkhoacơxươngkhớp,khôngnênt hấykhớpkém linhhoạt màhạnchếvậnđộngkhiếnkhớpngàycàngcứng. Cầnt hựchiệncácđộngtácluyệnkhớpnhẹnhàng, khoảng10-15phútmỗi lầnvàt ránhchơi cácmônthểthaomạnh”. Độcgiảt rẻđặt nhi ềucâuhỏi chothấyTHK đangngàycàngt rẻhóabởikhôngít người mắckhi chưađến30tuổi. Bácsĩchuyênkhoa2NguyễnThái Thành, TrưởngkhoaKhớp- BệnhviệnChấnt hươngchỉnhhì nhTPHCM, chobiết bệnhkhớpđangcóxuhướngtănglênvàt rẻhóat rongnhữngnăm gầnđâydocácyếut ốmôi tr ường,t hời ti ết chấnthương. .. Ảnhhưởngnghi êm trọngđếnsứckhỏevàchấtl ượngcuộcsốngcủabệnhnhân. Nhi ềucâuhỏi gửi đếnchươngt rìnhđãgi ónglênhồi chuôngcảnhbáovềviệclạmdụngcácloạit huốcgi ảm đaudẫnđếnbi ếnchứngđánglongại đối với bệnhnhânTHK hayviêmkhớpdạngthấp. .. TS.BSĐặngHồngHoa, TrưởngkhoaCơxươngkhớp- Bệnhvi ệnE, lưuýdùngthuốc
gi ảm đauvàingàycókhi sẽđỡnhưngđâychỉ làgiải phápt ạm thờivàcót hểgâytácdụngphụnếusửdụnglâudài. Khixuất hiệncảmgiácbất thườngởkhớp, bệnhnhâncầnđếnbệnhviệnkhámvàcóhướngđiềutr ịcụthể.Bêncạnhđócóthểsửdụngt huốcchốngTHKhaycácchếphẩmgiúpchămsóc, bảovệsụnkhớpnhưdưỡngchấtsinhhọcUC- II vừađượccácnhàkhoahọcMỹcôngbố. Đồngthời, vi ệcđiềutr ị THK phảiđượct hựchiệnsớmvàtí chcựcđểtr ánhtổnthương, bi ếndạngkhớpgâyt ànphế”- ti ếnsĩ Hoanhấnmạnh. Gâynứtnhàdân, đềnbùchưađủ. .. Lyt ràđá26/05/2015. .Cácnhàkhoahọcđãnghiêncứu2.149bệnhnhânđượcchẩnđoánviêmkhớp,t heodõi sự phát t riểnviêmkhớpcủahọsau12, 24, 36và48tháng.Kết quảchot hấy,sau1t uầnuốngnướcngọt cóga,t ìnhtrạngvi êm khớpcủahọlạicàngnghiêmt rọnghơn;nhữngvùngkhớpbịảnhhưởngtăngkhoảng0,29mmvàtăng0,59mmởnhữngngườiđãdùng5lầnhoặcnhiềuhơnnữaloại nướcnàysovới nhữngngười khác.Tr ưởngnhómnghiêncứu, TS. LuBingchobiết: Nghiêncứunàychothấy, chúngt acót hểthayđổi chếđộănuốngcủamì nhđểngănngừavàchốngl ại căn
bệnh vi êmkhớpgối .Đi ềunàythựcsựcóýnghĩ ađối với sứckhỏecộngđồng”. Thôngtinnàynhắcnhởbệnhnhânvi êm khớpnói chungvàviêmkhớpgối nói ri ênghãyt hậntr ọngkhi dùngnướcngọt cóga,nhất làt rongdị pTết đếnxuânvề. BS. TrầnVănPhong. Duyt rì thói quentậpthểdụcmỗi ngàygi úpxươngkhớpchắckhỏevàl inhloạt .Thoái hóacột sốngTHCSlàcănbệnhr ất phổbiến, gặpnhiềuởnhữngngười tr ên35tuổinhưngnhi ềunhất làngười caotuổi. THCSt hườngxảyraởnhữngvịt rí chị ulựcnhiềunhư: cổ, gáy, t hắtl ưngvớibiểuhiệnchínhlàđauâmỉ ,t ănglênkhi vậnđộng, gi ảm khi nghỉngơi ,nhói buốt hoặcđaulantỏaravùngxungquanhgồm 2bảvai ,vùnghông, chi dưới. Tùyvàovị trí bị thoái hóakhácnhau, THCSsẽcócáctêngọi khácnhau: Ví dụ, nếubệnhnhânthườngcónhữngcơnđaunhứccổ, vai gáy,đau lanr abảvai, cánhtay, thậmchí đaukéol ênđỉnhđầu, nhứchốcmắt …t hì đólàbệnhthoái hóacột sốngvùngcổhaythoái hóađốt sốngcổ.Nếucảm nhậnđầuti ênl àbệnhnhânl àđauêẩm vùngngangt hắt lưnghoặcngoài đaulưngcònkèmđaunhứcchân, têbì dọcmôngxuốngcẳngchân…ĐóchínhlàTHCSvùnglưng
hay THCS thắtl ưng.Vì saocột sốngdễbị thoái hóa?Nói vềnguyênnhângâyr abệnhTHCS, cácbácsỹchuyênkhoaxươngkhớpchobi ết :THCSphầnlớnlàdothiếuhụt canxin, thiếuhụt Glucosamine- thànhphầnchí nhkíchthíchsảnxuất sụnkhớp;t hi ếuhụtColagenTypII –thànhphầngiúpbôi tr ơnkhớpvànghiêmt rọngnhất đólàdothiếumột lượnglớnPr ot eoglycan- một t rongnhữngthànhphầnquant rọngcóthoái hóakhớpgốicáchđiềutrịvait ròcáut ạosụnkhớp, giữnướcđểlàmtr ơnvànuôi dưỡngColl agentr ongkhớp.Cácbácsỹcũngkhôngloại tr ừyếutốdi tr uyền, tuổit ácvàcácnguyênnhânchủquant ừchínhngườibệnh. Thói quensinhhoạt, vậnđộngvànghỉ ngơikhônghợpl ý; ngồi máyt ínhquánhi ềumàkhôngđứngdậyđểvậnđộng; bêvácvậtnặngsai tưt hểhoặcchếđộdinhdưỡngkhônghợplý…đãtạođi ềukiệnđểTHCShìnhthànhvàtiếntr iển.Nếukhôngđượcđiềutr ị, THCScót hểgâynhiềubi ếnchứngnguyhiểmnhưđau, yếu, têbìchânt ay,t eocơ,đi lạikhókhăn, gâyl iệtt ứchi thậm chí tànphế.Điềutr ịt hoáihóacột sốngsaochohi ệuquả?Hiệnnay,córất nhiềuphươngphápđiềutr ị THCSnhư: dùngthuốc, thủychâm, châm
cứu, kéogiãncột sống, vật lýtr ị liệu... Tuynhiên, theophântíchcủacácchuyêngiayhọchàngđầuvềkhớpt ại Việt Nam, đểhi ệuquảnhất cầncăncứvàot ìnhtr ạngsứckhỏe,mứcđộTHCScủatừngbệnhnhânđểcót hểl ựachọnphươngphápđi ềut rị thoái hóacột sốngphùhợpnhất .Theođó,nếumới chớmbị THCShoặcTHCSởmứcđộnhẹ, ngườibệnhhoànt oàncóthểápdụngphươngphápvậnđộngnhẹnhàng, tậpthểdụcvừaphải đểcảit hiệnvàngănngừabệnhti ếnt riển.Nhưngvớicáctrườnghợpnặnghơn,bắtbuộcngười bệnhphảiđi khámvàđi ềut rị theođúngchỉđịnhcủabácsỹ.Khibị đaunặng,đaunhiềungàyliênti ếp, bệnhnhâncót hểsửdụngcácloại t huốct ândượcđểcắt cơnđauvới liềulượngvàthờigiannhất đị nh. Cũngcóthểkếthợpthuốckêđơnvới cácsảnphẩm cónguồngốct hi ênnhiênđểgiatănghi ệuquảtrị bệnh.Thếnhưng, vềl âudài, cácbệnhnhânnênchuyểnsangcácphươngphápđiềutr ịhoànt oànbằngĐôngY nhưsửdụngCaoRắnHổMang,CaoXươngDê, thảodược…đểgi ảm thiểutổnhại sứckhỏenvàt ránhxaTHCS. VânAnhViênkhớpBáchXà, từ CaoRắnHổMangbổsungCaoXươngDê,Gl ucosamin,Coll agen
t yp I I vàcácthảodượcquý.Côngdụng: -Hỗt rợđiềutr ịgiảmđaumỏi cáckhớp,t hấpkhớp,đaudâythầnki nht ọa, đaumỏil ưng,đaumỏi vai gáy, đaucột sống, gai cột sống, thoát vịđĩ ađệm.- Bổsungdị chbôit rơnkhớp, giúpthoải mái vậnđộng. Phòngngừavàlàmchậm quatr ìnhthoái hóaxươngkhớp,khôkhớp, cứngkhớp.Tổngđài tưvấn: 1900.63. 64.68–websie:www. bachxa. vnNhàsảnxuất: CôngtyTNHHNamDượcĐị achỉ: LôM13C4- 9, KhuCôngnghiệpHòaXá, TpNamĐị nh, Tỉ nhNamĐị nhGiấyphépQCsố: 489/2014/XNQC- ATTPSảnphẩm nàykhôngphải l àt huốc, khôngcót ácdụngt haythếthuốcchữabệnh.Tựýdùngt huốcgi ảmđaunhứcxươngkhớpcóthểgâyt iềnmất tật mang.
I I . Một tr ongnhữngthuốcđiềutr ịt hoáihóakhớpgối hi ệnnayởgi ai đoạnviêmlàsửdụngthuốccor ti coidđểti êm vàokhớpgối
Người t achi athoái hóakhớpgối thành2l oại: Thoáihóakhớpgối nguyênphát thoái hóakhôngcónguyênnhânhaygặpởđộtuổi tr ên50vàthoái hóakhớpgối thứphát: gặpsauchấnt hươngnhưgãyxươngđùi ,nhưngkhôngphảiai cũngmắcbệnhởtuổigià. Đibộrất tốt với người lớntuổi, khônguốngthuốc1ngàylạibị têr ần.Nhiềungười quanniệmăngìbổnấy, hoặcngâm chânvới nướcmuối ấm ngày3lần. Ngoài rabạncầnkếthợpphươngphápt ậpluyệnt heocácbài tập5điểmhoặc3điểm,bSLươngLễHoàngTr ungtâmĐi ềut rị ÔxyCaoápTP HCMMaiAnh..Theot hời gianvàtuổit ác, khớpkhôngngừngtháihóagâynêncácbệnhvềxươngkhớpkhiếncơthểđaunhứcvàvậnđộngkhókhăn.Nguyênnhânchínhlàdosụnkhớphưtổnvàchất l ượngdị chkhớpsuygiảm. JexchứaUC-I Ivàcácti nhchất quýt ừthiênnhiênthúcđẩysự hì nht hànhvànuôi dưỡngmôsụntạicáckhớp. Jex- Giúpgiảm đau,t ái tạovànuôidưỡngsụnkhớpTr ungtâmt ưvấnykhoa:1900545404- 08. 38112777Websi te:www. jex. com.vnSảnphẩm khôngphải làt huốcvàkhôngcóchứcnăngt haythếthuốcchữabệnh.Cạnht ranhvậntảihànhkhách: Trởvềgiátr ị thực
04/ 12/ 2014. Bệnhthườnggặpởngười caotuổi, phụnữsauthờikỳmangt hai, phụnữtuổimãnkinh…Vì đâu?Mỗi đầuxươngđượcbọcmột lớpsụn.Nhờvậy, hai khớpxươngdễdàngtr ượt lênnhau,giúpvậnđộngnhanhnhẹn, gọngàngvàkhôngđau. Sụnmònđếnđâuđượccơt hểt ái tạođếnđấy. Nhưngquát rìnhnàychỉdiễnranhanhchóngởt uổi thanhxuân.Khi bướcquatuổi50,t ốcđộsẽchậm dần.Sụnbồi”í tmàxóil ở”l ại nhi ềunêncácđầukhớpmấtquân”bảovệ, sựvachạm gi ữahai đầuxươngt rởnênkhókhănvàgâyđaukhi di chuyển, vậnđộng.THKởmỗi người mỗi khác, tùythuộcvàocơđịavàđi ềukiệnlàmviệc. Nhânviênvănphòngdễbị thoái hóacột sốngcổ, cột sốnglưng, thắt lưng, người khuânvácnhiềuthoai hoakhopdễbị THKgối ,khớpháng, thoái hóacột sống…Trướcđây,người tachor ằngTHKl àbệnhcủangười caot uổi, nhưnggầnđâyngười tanhậnthấyngười tr ẻcũngbị THK.BSThái ThịHồngÁnh- TrưởngkhoaNội cơ- xương- khớp, BVNguyễnTri PhươngTP.HCMchobi ết :Nhiềunghiêncứuchothấy, nữbị THK gối nhiềuhơnnamtừbađếnsául ần. Tuynhiên, cácnhàkhoahọcvẫnchưaxácđị nhđượcnguyên
nhân vì saocósựưut iên”nàyở nữgiới”. Cácdấuhiệunhậnbiết Người bịTHKgốit hườngđaukhi vậnđộng,bớt đaukhi nghỉ ngơi, vậnđộngkhókhăn,cóti ếngkêul ạoxạotrongkhớp. Người THKgót chânsẽcảm thấyt hốngót chânsaukhi ngủdậy. THKgốit hì bịđaunhiềukhi ngồi xổm, đứnglênkhókhăn.THKkhớphángđi lạikhókhănvì khớphángkhuânvác”gầnnhưtoànbột rọngl ượngcơ thể. Thoáihóacộtsốngl ưngthườngbị đautừl ưngxuốngchân, đôi khi cócảmgiácnhưđiệngi ật …PhòngngừaCáchoạt động: co,duỗi ,chạynhảy…cóđượcl ànhờvàolựckéo, đẩycủacơbắpvàsựt hayđổi vịt rí củaxương. Sựvậnđộngngoàiviệcgiúpmáuhuyết lưuthôngdễdàngcòngiúpcơbắpr ắnchắc, gi úpxươngđỡphảigồnggánh”.Đểbảovệxươngkhớp, cầnvậnđộnghợplý, khôngđứngl âu, ngồil âu…Khi ngồi hoặcđứngnêngiữlưngthẳng.Di nhdưỡnghợplý,khôngđểt hừacân, béophì .Phụnữcótỷl ệTHK gối caohơnnamgiớinêncầntr ánhngồi xổm, tr ánhcácyếut ốgâychấnthương, tr ánhmanggi àycaogóthoặcđi lạit rênđườnggậpghềnh…Khi bịviêmkhớpdonhi ễm trùng, nênđiềutr ị sớm.Cầnbiết, nhữngt rườnghợpTHK docơ
đị a hoặcdoyếutốdit ruyềnviệcđi ềut rị khókhănhơn. TheoBSThái Thị HồngÁnh, bệnhnhânTHKthườngmắcphảimột sốsai l ầmnhưcốt ậpl uyệnđểgiảmđau. Khôngít ngườikhimỏi cổ, đaunhứctayli ềnl ắccổ, bẻtaykêurômr ốp. Thựctế, nhữngđộngt ácnàydễlàmhưkhớp. Nguyhiểm nhấtl àdùnglạit oat huốc, mượntoat huốccủangườikhácđểdùngchomì nhhoặcranhàthuốckhai bệnh”.TheoVũÂu- PhụnữTPHCM. Giớinhânviênvănphòngdễbị thoái hóakhớpdoít vậnđộng.
Để được tưvấnvềcácbệnhxươngkhớp,vuil ònggọi đếnTổngđài: 04. 3995.3901t ronggiờhànhchínhWebsite: www.bachxa.vn. Nếukhôngphát hiệnTHK sớmvàchậmchữatr ịt hìdễdẫnđếnt ìnhtr ạngbi ếndạngkhớp, làmhạnchếvậnđộng, đôi khi l àcứngkhớp. Tr ên40tuổidễbịTHKTHKl àhậuquảcủaquát rì nhcơhọcvàsi nhhọclàmmấtcânbằnggiữatổnghợpvàhủyhoại củasụnlàphầnđệmởcácđầuxươngt rongổkhớpvàphầnxươngdướisụn. THKhaygặpởnhữngngười tuổi cao. Tuổi càngcaothìhiệntượngl ãohóacàngmạnh, tr ongđócókhớpxương. Ngườit acũngnhắcđếnnguyênnhântựmi ễncóvai tr ònàođótrongTHKởngườicaotuổi .Người tr ên40t uổi haygặpTHKcólẽởchừngmựcnàođócóli ênquanđếnyếutốtự miễn. Người caotuổikhingãdễgâychấnt hươngnhưchốngt aykhiếnđaukhớpcổt ay, lâungàygâyTHKcổtay, khớpcổ, cột sống. ..Ngoài ra, tìnhtr ạngTHKcóthểxảyrasauvi êmkhớpdạngt hấp,viêmkhớpdonhi ễm tr ùngdovi khuẩnlao, vikhuẩnmycopl asma,vi khuẩnl ậu…. Mộtsốtr ườnghợpdotr ongti ềnsửcóchấnt hươngmạnhtạikhớpnhưbịngã, tai nạnlaođộng, tai nạntr ongchơi thểthaobóng
đá, bóngchuyền…. Mộtsốbệnhvi êm khớpmạnt ínhdầndầnl àm sụnbịhủydẫntới THK nhưbệnhviêmkhớpdạngthấp, viêmkhớpnhi ễm khuẩn, bệnhGoute…BiểuhiệncủaTHKĐaulàdấuhi ệuchủyếucủabệnhTHK,sauđólàsựvướngví ukhi vậnđộng.Đauxảyr abất chợt, khi gắngsức, khi ấnvàohoặcvađập, mứcđột ừnhẹđếnnặng, tăngkhi vậnđộngvàgiảmkhi nghỉ ngơi. Nhữngđauđớnnàyđãl àm gi ảm bi ênđộhoạt độngcủakhớp,l âungàydẫnt ới hiệntượngt eocơvàmột sốbệnhnhâncònbị bi ếndạngxương.Nếubịt hoáihóaởkhớpgót chân, bệnhnhâncócảmgiácđauthốnở gót vàobuổi sáng, lúcmới ngủdậybướcxuốnggiường, đi đượcvài chụcmétcơnđaugiảmnhi ềur ồi hết hẳn, cót hểđiđứngbì nht hường. Sánghômsautìnhtr ạngđaul ại tái di ễnvàcứnhưvậyngàycàngnặnghơn.Thoái hóaởkhớpgối ,ngoài tri ệuchứngđaucóthểkèm theot iếngkêul ạoxạo, lụpcụpkhicoduỗi khớpgối, đaunhiềukhi đi lại, vậnđộng, nhấtl àkhi ngồixổm,đứngdậyrấtkhókhăn, nhi ềukhiphải vịnvàomột vật gì đểđứngdậy.Nặnghơnlàtêchân, bi ếndạngnhẹkhớpgối, cảmgiácmỏit hườngxuyênởkhớplàmchongười bệnhthí chbẻởkhớp
để t ạo tiếngkêurăngrắc, nhữngđộngtácnàycót hểgâyhạichokhớp. Cóthểcócácphảnứngviêmnhưsưngnóngđỏ,hoặctr àndị chkhớpkèm theocáccơnđaudai dẳngsuốt ngàyđêm.Đi ềut rị THKởngườicaotuổi Khi cóbi ểuhiệnTHK,cầnnhanhchónggi úpbệnhnhângiảmđau, làmchậmt ổnt hươngtạikhớpvàngănngừatổnthươngmới, duytr ì khảnăngvậnđộng,l àm chậmquát rìnhhủyhoại khớp,nhất làngănsựthoái hóasụnkhớpởmứcthấpnhấtdobệnhgâyr a. Tr ongtr ườnghợpbị nhẹ,người bệnhcót hểđiềutr ịmàkhôngcầndùngt huốc, sửdụngcácphươngphápvật lýt rị li ệunhư chườm nónghoặcchiếuđènhồngngoạit ại khớp.Đâylàphươngphápdễthựchi ệnt ại nhànhưngđểsửdụngt hànhthạocầncósựhướngdẫncủabácsĩ hoặckỹthuật vi ênvậtl ýtrị li ệu. Phươngphápnàycótácdụnggiảmđauvàgi ãncơtại cáckhớpbịđau. Chúýnhiệtđộchườmnóngvàkhoảngcáchtừđènhồngngoại tới khớpnếuquánóngcóthểlàmbỏngda, thờigianmộtl ầnchiếuđènhoặcchườm nónglà30phút, ngày1- 3lần. Xungđiệngiảmđaucũngcótácdụngrấtt ốt nhưnglưuýkhôngdùngtrênbệnhnhâncóbệnht im mạchkèmt heo.Bêncạnhđó,
phương phápvậnđộngliệuphápcũngcót ácdụngt ốt tr onggiai đoạnđauđãt huyêngiảm, gi ai đoạncấptí nhđaunhiềunênnghỉ ngơi. Trongtrườnghợpthoái hóacột sốngthắtl ưng,khôngnênnằmnệm dàymànênnằm tr ênvánphẳnghaynằmnệm mỏngdưới 5phânđểgiữchocột sốngđượct hẳng, cũngkhôngnênnằm trựcti ếpt rênnềngạchhaynềnđấtsẽlàmlạnhcơt hể.Khi đi ềut rị khôngdùngt huốcchokết quảkhôngnhưýt hì cóthểdùngthêm thuốc.Sauthời giandùngthuốcbệnhổnđị nh, bácsĩ sẽchongừngt huốcvàkhuyênngười bệnhnênt iếptụcvậnđộngđểphòngngừabệnhtái phát. NHƯ THỦYtổnghợp.Tin tứcThanhNi ênOnli nei HayTinnóngThểthaoSàiGònẩmthựcWor ldCupChí nht rị -XãhộiQuânsựThếgi ới tr ẻKinhtếThếgi ới Vănhóa- Giải t rí GiáodụcPhóngsựTàichínhHồsơÂmnhạcTuyểnsinhPhápluật DuLịchQuansát VănhóaDuhọcNgười Vi ệt t ài tr íTr uyềnhì nhHậutr ườngBlogOscar 2015CôngnghệKhoahọcKhỏe- ĐẹpĐời sốngThưgiãnTòasoạn- BạnđọcKi ềubàoLàmđẹpHônnhânẢnhvui Bài bạnđọcẨm thựcLượmLặt. SảnphẩmTPCNCH-Al phađượcsảnxuất tạiĐứcthoái hóakhớpcót hành
phần chí nhl àcoll agenFORTIGEL.. Theothờigianvàtuổi tác,khớpkhôngngừngthái hóagâynêncácbệnhvềxươngkhớpkhiếncơthểđaunhứcvàvậnđộngkhókhăn. Nguyênnhânchí nhlàdosụnkhớphưt ổnvàchất lượngdịchkhớpsuygiảm.JexchứaUC- II vàcáctinhchấtquí từthiênnhi ênt húcđẩysựhì nht hànhvànuôi dưỡngmôsụntại cáckhớp. Jex–Gi úpgiảmđau, tái tạovànuôi dưỡngsụnkhớpTrungt âm TưvấnYkhoa:1900545404–0838112777Websi te: www. jex. com.vn.Bi ếnđộngt rênthịt rườngl aođộngVớt vàngtrắng”t rênbi ểnThếmạnhdulịchbiển: Đừngđểviệcnhỏtr ởthànhràocản”Tiêuthụvải ni ênvụ2015: Đánht hứcnội ti êuĐộngthổDựánt hoáihóakhớpgối ởngườigiàcầuVi ệt Trì - BaVì; thôngxecầuHạcTr ìMongmanhcâymí aTúi lạbaot ráicây: NhàvườnlolắngKhochứanôngsảngiải bài toánđượcmùarớt gi áQuyđịnhphí bảol ãnhbất độngsản:Nguycơgiánhàbị đẩyl êncaoCâythếmạnhcónguycơt hành…thếyếu.Sụnkhớplàcấut rúcquantr ọngcủakhớp,đóngvait ròchí nhtrongsựvậnđộngcủamỗi người vàsựbềnchắc, dẻodai, đànhồi củasụnkhớpđượcquyết đị nhbởimột thànhphầncótên
gọi l àcollagent ype2. Tuynhiên,mạnglưới cácsợi CollagenType2nàyngàycàngbị xơcứngvàtổnthươngdoảnhhưởngtựnhiêncủaquátr ìnhlãohóa.Lúcnày,cóthểbổsungColl agentype2khôngbiếntínhchosụnkhớpbằngđườnguốngđểđạt đượchai hi ệuquả: thứnhất làbồi phụl ại lượngcoll agenđãmất, thứhai làngănngừasựt ựhủycol lagendosựnhầm lẫncủahệmi ễndịchcủacơthểtr ongnhi ềubệnhl ýkhớphệt hống. AloBacsi .vn- nơi bạncóthểt ròchuyện, chiasẻmọit hắcmắcvớibácsĩ chuyênkhoa.Al oBacsi. vngiúpbạngiải đáp1. 001t hắcmắcvềsứckhỏe.Mọi thắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemai l: kbol@alobacsi .vn. Bạnđọccót hểghikèmsốđiệnthoại đểbácsĩ li ênhệkhi cầnt hi ết .Đểchínhxácvềnội dungcầnhỏi ,bạnđọcvui lònggõcódấuf ont chữUnicode.Chânt hànhcảmơn.
I I I . Tuổi càngcaothì tỉ lệmắcbệnht hoáihóakhớpcàngtăng
Từ năm 2010, với sựchuyểngi aokỹthuật từcácchuyêngi acủaMỹ,ẤnĐộ, KhoaChấnthương- Chỉ nhhì nhBệnhviệnNguyễnTr i PhươngTP.HCMđãbắt đầuphẫuthuật thaykhớpgối vàkhớpháng. Báocáot ổngkết thaykhớpgối năm2011t ại hội nghị Chấnthươngchỉ nhhìnhtoànquốcngày3/ 8/ 2012ởNhaTrangcủaBệnhviệnNguyễnTri Phươngchobiết, Bệnhvi ệnđãtheodõi được40bệnhnhânvới59khớpgối đượcthay, kết quảphụchồi chứcnăngđạt 91%. Cáckháchmờigiaolưut rựctuyếncùngbạnđọct ại VietNamNet . Theothời gianvàt uổi tác, khớpkhôngngừngt hái hóagâynêncácbệnhvềxươngkhớpkhi ếnt hoáihóakhớpgối benhhoccơt hểđaunhứcvàvậnđộngkhókhăn. Nguyênnhânchínhlàdosụnkhớphưtổnvàchất lượngdịchkhớpsuygiảm.JexchứaUC- II vàcáctinhchất quí từthi ênnhi ênt húcđẩysựhìnhthànhvànuôi dưỡngmôsụnt ại cáckhớp.Jex–Gi úpgiảmđau, tái tạovànuôi dưỡngsụnkhớpTrungtâmTưvấnYkhoa: 1900545404–0838112777Website: www.jex.com.vn.Tr iểnlãmquốctếvềCôngnghệ,t hi ết bị, vật liệuxâydựngvàCôngnghi ệpmỏ04/12/ 2014.. Đối với khớpgối ,cơnđauthườngtăng
l ên dữ dội khi đứnglênngồixuống,l eocầuthang... TintứcThanhNiênOnl ineiHayTi nnóngThểthaoSài Gònẩm thựcWorl dCupChínhtr ị- Xãhội QuânsựThếgiới trẻKi nht ếThếgiới Vănhóa- Giải tr íGi áodụcPhóngsựTài chí nhHồsơÂmnhạcTuyểnsi nhPhápl uật DuLị chQuansátVănhóaDuhọcNgười Việt tàit rí TruyềnhìnhHậut rườngBl ogOscar 2015CôngnghệKhoahọcKhỏe-ĐẹpĐờisốngThưgi ãnTòasoạn- BạnđọcKiềubàoLàmđẹpHônnhânẢnhvuiBài bạnđọcẨmt hựcLượm Lặt thoai hoakhop. Tại Vi ệt Nam, Hyal obdoCtyMỹVi ệt VNUSvàCtyCPcôngnghệydượcHàNội Hant echphânphối. Tưvấn:HN: 04. 36416490; TPHCM: 08. 62731466;www.webyt e. vn. Đọct rênMột ThếGiớiVợépquanhệvới gáil ạnếukhôngsẽl yhônĐược”52ngàytùvì đưangười đột quỵvàobệnhviệnĐược55ngàyt ùvì đưangười đột quỵvàobệnhviệnNgườimẫulộ”ảnhnudehaychiêutr òtiếpthị thânxác?.
UC- I I với tỷlệcollagentuýp2khôngbi ếntí nhcaocót rongJEXđượccôngnhậngiúpđi ềuhòaquátr ìnhvi êm hủyhoại sụnkhớp,l àm chậm quátr ìnhhưhại sụnkhớp, làyếutốcơbảnnhất trongbệnhlýthoái hoákhớp. ChàobuổisángQuyềni mlặngSuyđoánvôtội- mộtt rongnhữngnguyêntắct rụcộtcủat ốtụnghì nhsựđãđượcghinhậnt rong15nguyênt ắccơbảncủat ốtụnghì nhsựVN,t rongbảndự thảobộluật Tốtụnghì nhsựsửađổi sẽđượcQHthảoluậnt rongngàyhômnay. Oằnmìnhgánhphí Cầnvi ệchiếnkế. KinhtếPhởÔngHùng: Bắc- Namtưngbừngtrúnggi ải l ớnLiêntụcnhi ềukháchhàngtr únggiải l ớn, ni ềm vui củathựckháchtr únggiải iPhone6ởHàNội chưalắngxuốngthì chủsởhữucủamónquàgiátr ị nhất- 01câyvàngSJCđãđượctì mthấytạiTP.HCM. HệsốK còn1lầnBất độngsản‘ rãđông’: Phábăngbằngniềmti nCụcHàngkhôngVNt hôngtinvềhànhlýbị bungkhóa, mấtđồPhạt người bánhàngr ongchặt chém,épdukháchmuadừaởSài Gòn. Người tr ẻcũngdínhbệnhMột tuầnsaukhit rời Sài Gònchuyểnsangmưakèm selạnh, KhoaNội cơxươngkhớpcủabệnhviệnChợRẫyvốnđãđôngbệnhnhân, càngquát ải hơn.Ngồiởhànhl angKhoaNội cơxươngkhớp,bệnhnhânTrầnNgọcN. ,27tuổiởquậnPhúNhuận, TP. HồChíMi nhlolắng: Mộtt uầnnay, tôibỗngt hấycáckhớpởchâncứnhức, khôngchịunổi”.Ngàycàngcónhi ềungười tr ẻmắcTHKDùtr ướcđâyanhN.Chưahềmắcbệnhlýnàol iênquanđếnđaunhứcởcáckhớpgối, nhưngt uầnqua, anhN.Cảmt hấycáckhớpđaunhức, thậm chí cónhiềulúcngồivàđứngdậykhôngthểchịunổi. Khôngchỉ anhN. Nhi ềubệnhnhânkháccũngchỉ ởđột uổi 25-30mắcbệnht ươngtựđếnchờthămkhámt ại bệnhvi ệnnày. Bácsĩ LêAnhThư, KhoaNộicơxươngkhớp,bệnhviệnChợRẫychobiết, cókhoảng20%người ởđộtuổi từ30- 35mắccănbệnhnàyt rongtổngsốngườiđếnkhám.THKkhôngcònl àcănbệnhcủangườigià. Chúngt ôi ghinhậnngười trẻmắcbệnhđếnkhámngàymột tăng. Cónhiềungườimới 20t uổi cũngbị THK”,bácsĩ Thưnói . Còntheobácsĩ ThụcLan, KhoaCơxươngkhớpbệnhvi ệnNhândân115, bệnhTHK làtì nht rạngt ổnt hươngsụnkhớp, kèm theophảnứngvi êm vàgiảmt hi ểul ượngdị chkhớp. Lớpsụnkhớpdầnbị thoái hóat heothờigiantr ởnênxùxìvàmỏngđi, khi ến
cho khớpkhôngthểvậnhànhtốt ,cáct ổchứccọsát bàomòngâyđau. Độtuổi t rungbìnhcủangười bị THKl à45- 50. Nhưnghiệnnay, r ất nhi ềungười mắcbệnhkhi bướcsangtuổi30”, bácsĩLanchobiết. Ngoàinguyênnhândoquát rì nhl ãohóacơthểtheothời giancòndongười bệnhgiữmột tưthếhayhànhđộngl ặpđi lặpl ại ,khiêngvácquánặng, ngồi xổm, leocầuthanghayleodốcnhi ều,chấnt hươngởkhớp, tì nht rạngbéophì, lỗi”gendi tr uyền. TS.Bácsĩ NguyễnĐì nhPhú, Phógi ám đốcbệnhvi ệnNhândân115chobiết, hầuhếtcáckhớpđềucót hểbị thoái hóanhưngthườngphổbiếntạicácchivàcột sống.Trongđó, THKgối rất phổbiếnvì khớpnàyl uônphải chịucăngđểgi ữthoai hoakhopcơt hểđứngvững, xoayvàdi chuyển. Người bệnhthườngcảm thấyđauởphíatr ướcvàbêncạnhđầugối, khớpyếuđil àm chođầugối khụyxuốngkhi phảichịusứcnặng. Ngườibệnhngồi xổm vàđứngdậyrấtkhókhăn, khi bệnhtr ởnặngsẽthấytêchân,biếndạngnhẹởđầugối. Khớphángcũnglànơibị thoái hóanhi ều.Tại bệnhvi ệnmỗi nămcóđến50-70t rườnghợpphải thaykhớphángnhântạodoTHKkhiếnbệnhnhânkhôngđil ại được”, bácsĩ
Phú t hôngti n. ĐừngđểsụnkhớptổnthươngTHKđượcxemlàcănbệnhphổbi ến, đượcví nhưsátt hủâmt hầm”vàl ànguyênnhânphổbiếnsốmột gâytànphếchoconngười. TheoTổchứcY tếThếgiới WHO, ướctí nht oànthếgiớihi ệncóhơn10% dânsốtừtuổit rungni ên, tươngđươngvới hàngtr ăm tri ệungười ,bị hạnchếvậnđộngdobệnhTHK.Nhữngngười bị giới hạnbi ênđộhoạt độngcủakhớpngàycàngnặnglêngâytànphế.Theobácsĩ ThụcLan, cónhiềutácnhân, đi ềukiệnngoạicảnhl àm xuất hiệnTHK.Cáchđâyhơn2thếkỷ, nhàgiảiphẫuhọcnổi tiếngngười Scot landl àWill iamHunt er đãchỉ ra,sựhưhại sụnkhớplàvấnđềcốt lõi củatì nht rạngTHK. Tuynhiên, ởthờiđi ểmđó,người tachưal ýgi ải đượcvìsaosụnkhớpngàycànghưtổn,đồngt hời chưathểtì mragiải phápkhắcphụct ìnhtr ạngnày.Gầnđây, khi ngànhMi ễndịchhọcphânt ửphát t riển,người tamới cóthểhiểuđượcmột cáchrõr ànghơnvềsựhưhạicủasụnkhớp. Sụnl àmột t rongnhữngmôli ênkếtchủyếucủacơthểvới hơn90%lànhữngsợi coll agentuýp2, đảmbảosựl inhhoạt, dẻodai vàchịutải chocáckhớpxương.Cácnhàkhoahọcđãchỉ rõ,l ậpt rì nht ưởng
chừng nhưvôcùnghoànhảocủahệmiễndị chcơthểbỗngchốctrở nênmắcl ỗi nặngnềkhi tựgiếtđi”nhữngthànhphầnhữudụngcủachí nhmì nh. Nghiêncứuchot hấy,t heothờigi anáplựctácđộnglêncáckhớpxươngngàycàngnhiều, cáccấut rúcsợi coll agent rongsụndùcóchắcbềnđếnđâucũngcóthểdễdàngbị tổnthươngvàhệmi ễndịchvới chứcnăngbảovệcơt hểl ậpt ứcđi tớiđểdọndẹpnhữngphầnhưhỏngđó. Điềuđángchúýởđâyl àcácthànhphầncủasụnkhớpkhôngđượcnuôi tr ựct iếpbằngmáunêndễbịhệmiễndịchhi ểunhầm làyếutốbênngoài xâm nhập. Dovậy,cáctếbàochứcnăngcủahệmiễndị chkhôngchỉ dọndẹpnhữngsợicol lagentổnthươngmàcònhủyhoạil uôncảnhữngsợicollagencònl ànhlặn.Đâylàcănnguyênchủyếunhất gâyr anhữngcơnđaukhớpvàđẩynhanhquát rì nhviêm, dẫnđếnkết cụcl àkhớpbị hưhại. Từphát hi ệnvôcùngquantr ọngnày,một dưỡngchất sinhhọcthếhệmới phát minhtừViệnNghi êncứuInterHeal thcủaMỹl àUC-II đãđượcxácđịnhlàgiảiphápđặchiệutr ongngănngừaquát rì nht ựpháhủysụnkhớpcủacơt hể. UC- II l ànguồnduynhất cungcấpcol lagentuýp2khôngbiếntí nh.Hàng chụcnghiêncứul âm sàngvềUC-I I tạicáct rungtâmykhoa, baogồmcảnghiêncứutại trườngY khoaĐại họcHarvar d,t ất cảđềukhẳngđịnhtí nhưuviệtcủadưỡngchất nàyt rongviệctái tạo, nuôi dưỡngsụnkhớpvàxem đâylàmột tr ongnhữngthànhcôngcủangànhMiễndị chhọcphântử.HồngLam. .Ti ếnsĩJayUdani ,Gi ám đốcTrungtâmMedi cusLLG gi ải t hí chcơchếđiềuchỉnhmiễndịchcủaUC-II . Tựýdùngt huốcgi ảm đaunhứcxươngkhớpcót hểgâytiềnmấtt ật mang. Rất nhiềubệnhnhântựýdùngt huốcgi ảm đaukhi ếnbệnhgiảmtứcthời nhưngl ại bịt ácdụngphụtớidạdàyvàthậnkhiếnnhiềungườiphải điềutr ịcảkhớpvàcácbệnhdạdày, thận. Bácsĩ ThụcLan. Chínhtrị - Xãhội Bỏánt ửhì nhvới tộit hamnhũnglàkhôngcôngbằngCónênbỏánt ửvới tộit hamnhũnghaykhông,quyđị nhxửlýhì nhsựđối với phápnhânnhưthếnào.. .Lànhữngnội dungđượccácđại biểuQuốchội tr anhluậnmạnhmẽtạiphiênthảol uậnởtổchiềuqua26. 5vềdựánbộl uậtHì nht hoaihoakhopgoi khamodausựsửađổi .Gi anghồ‘quấyr ối ’t ụđi ểm ănchơi Coichừngquấyrối tìnhdụcTr uyt ốnguyênsĩ quancôngancướptàisảnSốngcùngô
nhi ễm –Kỳ3: Làngsinhthái thànhl àngungt hư.
Cáchchữa đau nhức sụn khớp cột sống
.