Nước ngọt có gas là thức uống yêu thích của nhiều người, nhất là trẻ em và đặc biệt khi mùa hè nóng bức. Lượng tiêu thụ của loại đồ uống này tại một số nơi trên thế giới còn phổ biến hơn nước lọc. Tuy nhiên, nước ngọt có gas gây ra nhiều tác hại xấu cho sức khỏe, đặc biệt là chứng đi tiểu nhiều lần và bệnh tiểu đường. Vậy tại sao uống nước ngọt đi tiểu nhiều và làm cách nào để chữa trị?

1. Giải đáp tại sao uống nước ngọt đi tiểu nhiều?
Nước ngọt có gas là thức uống yêu thích của nhiều người, nhất là trẻ em và đặc biệt khi mùa hè
nóng bức. Lượng tiêu thụ của loại đồ uống này tại một số nơi trên thế giới còn phổ biến hơn nước
lọc. Tuy nhiên, nước ngọt có gas gây ra nhiều tác hại xấu cho sức khỏe, đặc biệt là chứng đi tiểu
nhiều lần và bệnh tiểu đường. Vậy tại sao uống nước ngọt đi tiểu nhiều và làm cách nào để chữa
trị?
Giải đáp tại sao uống nước ngọt lại đi tiểu nhiều?
Uống nước ngọt nhiều có tốt không?
Uống nước ngọt quá nhiều gây ra không ít các tác hại đối với cơ thể, đầu tiên phải kể đến chứng
đi tiểu nhiều lần và bệnh tiểu đường. Ngoài ra nước ngọt còn gây ra những tác hại sau:
Đi tiểu nhiều lần
Uống nước ngọt đi tiểu nhiều lần là tình trạng phổ biến ở mọi đối tượng. Thông thường một
người đi tiểu 6-8lần mỗi ngày nhưng sau khi uống nước ngọt sẽ đi tiểu nhiều hơn bình thường. Các

2. chất kích thích như rượu, bia, cafe, nước ngọt làm tăng thể tích nước tiểu và kích thích bàng quang
khiến bạn đi tiểu nhiều lần, tiểu đêm.
Nước ngọt có ga chứa chất kích thích khiến bàng quang phải hoạt động nhiều hơn
Tăng cân
Nước ngọt có ga là một loại đồ uống chứa nhiều calo. Một nghiên cứu cho thấy thường xuyên
uống nước ngọt làm tăng gấp đôi lượng mỡ trong gan và xương, đồng nghĩa với nguy cơ gan nhiễm
mỡ, máu nhiều mỡ. Biểu hiện của những người tăng mỡ nội tạng là béo bụng, tăng cân.
Tăng tốc độ lão hóa
Nước ngọt có gas có chứa nhiều đường hóa học, thậm chí nước có ga không đường vẫn có chứa
acid photphoric, chất tạo màu, chất bảo quản. Những chất này làm dư thừa lượng acid photphoric
dẫn đến tăng nguy cơ bệnh thận, giảm mật độ xương, tiêu cơ, đẩy nhanh tốc độ lão hóa, da xuất
hiện nhiều nếp nhăn.

3. Nước ngọt làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận, đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể
Tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Uống nước ngọt nhiều có bị tiểu đường không? Câu trả lời là có bạn nhé!
Lượng đường trong nước ngọt là khá lớn và khi hấp thu vào cơ thể khiến các tế bào tuyến tụy phải
tăng tiết insulin để chuyển hóa đường. Khi tình trạng này kéo dài dẫn tới kháng insulin và là nguyên
nhân dẫn đến rối loạn lượng đường trong máu, trong đó có bệnh tiểu đường, tăng huyết áp và các
bệnh tim mạch khác.
Ngoài ra, bạn cũng có thể cảm thấy uống nước ngọt bị mệt và chóng mặt do say đường. Tuyến tụy
sẽ tiết insulin để xử lý lượng đường vừa uống. Quá nhiều insulin lại gây ra hạ đường huyết và gây
mệt mỏi.
Nước ngọt có gas có thể gây nghiện
Nước ngọt có phải chất kích thích không? Một lon coca 330ml có chứa 39 gam đường, kết hợp
với caffein, gas và các hương liệu khác hoàn toàn có tính chất gây nghiện. Đường hóa học trong

4. nước ngọt có gas kích thích sự phóng thích dopamine – chất dẫn truyền nội tiết thần kinh trong
não, làm cho chúng ta cảm thấy phấn khích, hưng phấn.
Nhiều người làm việc trong môi trường căng thẳng sử dụng nước ngọt có gas với tác dụng như
một cách giúp tỉnh táo và tăng khả năng tập trung. Tuy nhiên, khi uống nhiều nước ngọt trong thời
gian dài có thể khiến họ bị nghiện, cảm thấy không có đồ uống này thì không tập trung làm việc
được.
Mỗi ngày uống 1 chai nước ngọt sẽ là thảm họa cho sức khỏe của bạn
Tại sao uống nước ngọt xong đi tiểu nhiều?
Trong nước ngọt có gas bao gồm các chất: nước có gas (cola), chất tạo ngọt, chất tạo màu, chất
bảo quản. Hầu hết các chất này đều khiến bạn gặp tình trạng uống nước ngọt đi tiểu nhiều.
 Nước có gas (cola)

5. Được chiết xuất từ lá và hạt cola. Cola trộn với nước đường chiếm 94% thành phần của nước ngọt
có gas. Carbon dioxide trong nước có gas tạo ra bọt sủi. Đây là khí thải của con người trong quá
trình trao đổi chất do đó chúng được thải ra ngoài theo đường tiểu, từ đó gây ra đi tiểu nhiều lần.
 Chất tạo ngọt (đường hóa học)
Theo các nhà nghiên cứu, trong một chai nước ngọt có gas cỡ vừa có chứa lượng đường có thể sử
dụng trong 22 cốc cafe mà phải mất 10 ngày cơ thể mới tiêu thụ hết. Cơ thể hấp thụ quá nhiều
đường như vậy gây ra uống nước ngọt xong đi tiểu nhiều.
Cơ thể hấp thụ quá nhiều đường hóa học trong nước ngọt gây ra tiểu nhiều lần
 Chất caffeine trong cocacola hoặc pepsi
Cocacola và pepsi là 2 loại nước ngọt có gas được yêu thích nhất trên thế giới. Chúng có chứa
caffeine có tác dụng lợi tiểu. Sau khoảng 1 giờ đi vào máu, caffeine tác động lên hệ thần kinh và
não bộ và cũng làm tăng thể tích nước khiến bạn đi tiểu nhiều lần.

6.  Axit photphoric
Các axit photphoric trong nước ngọt có gas sẽ liên kết với canxi, magie, kẽm thúc đẩy quá trình
trao đổi chất và tăng bài tiết nước tiểu. Đây là lý do tại sao sau khi uống nước ngọt có gas hoặc
uống bia khiến bạn nhanh no và phải đi tiểu nhiều hơn để đào thải lượng nước dư thừa.
Ngoài ra, nước ngọt có gas là một loại nước giải khát, sau khi hấp thụ vào cơ thể nó khiến cơ thể
mất nhiều nước. Khi bạn đi tiểu không chỉ toàn bộ lượng nước ngọt dư thừa được thải ra mà còn
làm cơ thể mất đi lượng nước đáng kể khiến cho bạn đi tiểu nhiều với lượng nước tiểu nhiều hơn.
Caffeine và axit photphoric có trong cocacola và các nước ngọt khác khiến cơ thể đi tiểu nhiều để
đào thải
Đi tiểu nhiều do uống nước ngọt do bệnh lý
Uống nước nhiều đi tiểu nhiều tốt hay xấu? Nếu bạn uống nước ngọt đi tiểu nhiều trong thời gian
ngắn và không kèm triệu chứng gì khác thì bạn không cần lo lắng. Tuy nhiên nếu uống nước nhanh

7. buồn tiểu, đi tiểu nhiều sau khi uống nước ngọt hoặc uống nhiều nước trong thời gian dài và kèm
triệu chứng khác như tiểu buốt, tiểu rắt thì có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý dưới đây:
Bệnh liên quan đến hệ tiết niệu
Sau khi bạn uống nước ngọt một thời gian mà vẫn đi tiểu quá 8 lần mỗi ngày và kèm theo triệu
chứng tiểu đau buốt, tiểu rắt, són tiểu, đau lưng, đau bụng, có thể tiểu ra máu thì nguy cơ cao là
bạn đã mắc bệnh ở hệ tiết niệu.
Hệ tiết niệu là cơ quan sản xuất và đào thải nước tiểu do đó bất kỳ dấu hiệu bất thường nào đều có
thể làm rối loạn quá trình tiểu tiện.
Bệnh lý liên quan đến hệ tiết niệu phổ biến nhất gồm: viêm đường tiết niệu, sỏi hoặc dị vật trong
đường tiết niệu, viêm bàng quang kẽ, hội chứng bàng quang kích thích, suy thận, sỏi thận, hội
chứng thận hư,…
Tại sao uống nước đi tiểu nhiều? Bệnh lý ở hệ tiết niệu gây ra tiểu nhiều lần, tiểu buốt, tiểu đêm

8. Bệnh về tuyến tiền liệt
Bệnh về tuyến tiền liệt gây ra đi tiểu nhiều lần ở nam giới. Tuyến tiền liệt là bộ phận nằm dưới
bàng quang và bao quanh đầu niệu đạo của nam giới. Tuyến tiền liệt đảm nhận 2 vai trò chính là
tiết, trữ tinh dịch và co bóp kiểm soát nước tiểu không để nước tiểu và tinh dịch thoát ra ngoài
cùng 1 lúc.
Vì vai trò kiểm soát nước tiểu, do vậy khi tuyến tiền liệt gặp vấn đề thì hoạt động tiểu tiện của nam
giới cũng bị ảnh hưởng. Các bệnh lý tuyến tiền liệt có thể làm kích ứng bàng quang dẫn tới đi tiểu
nhiều lần như: u xơ tuyến tiền liệt, viêm tuyến tiền liệt, phì đại, ung thư tuyến tiền liệt.
Đái tháo đường
Uống nước ngọt đi tiểu nhiều cũng có thể cảnh báo bạn đang bị đái tháo đường. Như phân tích
phía trên, lượng đường trong nước ngọt có gas có thể dẫn đến rối loạn lượng đường trong máu
gây ra bệnh tiểu đường và đây chính là một trong những nguyên nhân gây ra tiểu nhiều lần, cứ
uống nước vào là đi tiểu liên tục.

9. Đường trong nước ngọt có thể dẫn đến rối loạn lượng đường trong máu gây ra tiểu đường và đi tiểu
nhiều
Rối loạn hệ thần kinh
Hệ thần kinh bị tổn thương do chấn thương cột sống, tủy sống hoặc mắc các bệnh lý như Parkinson,
tai biến mạch máu não,…có thể khiến cho quá trình kiểm soát nước tiểu tại bàng quang gặp sự cố.
Điều này khiến bàng quang liên tục bị kích thích, người bệnh cảm thấy thường xuyên buồn tiểu và
phải đi tiểu nhiều lần.
Thêm một điều nữa bạn cần chú ý, theo nhiều nghiên cứu khoa học, nước ngọt có gas có thể dẫn
tới kháng insulin – không chỉ liên quan với bệnh tiểu đường mà còn liên quan với bệnh Alzheimer.
Mà Alzheimer lại là một trong những nguyên nhân gây rối loạn hệ thần kinh và dẫn tới các chứng
rối loạn tiểu tiện, trong đó có đi tiểu nhiều lần.
Cách khắc phục đi tiểu nhiều lần
Đi tiểu nhiều lần sau khi uống nước ngọt trong thời gian ngắn và không kèm triệu chứng bất thường
thì không có gì đáng lo ngại, bạn chỉ cần hạn chế tiêu thụ loại đồ uống này kết hợp với các biện
pháp tại nhà. Nếu kèm theo triệu chứng bất thường thì bạn cần nhanh chóng đi khám để chẩn đoán
chính xác nguyên nhân và có phương án điều trị thích hợp.
Thay đổi thói quen
Một vài mẹo chữa đi tiểu nhiều lần trong ngày dưới đây giúp bạn hạn chế tình trạng này:
 Hạn chế tối đa lượng nước ngọt nạp về cơ thể, nhất là không nên uống vào buổi tối.
 Không nên cho trẻ em tự do tiếp cận nước ngọt hoặc đồ ngọt quá nhiều.
 Cung cấp đủ nước cho cơ thể, tốt nhất 2 lít nước mỗi ngày.
 Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ, giàu protein thực vật, các chế phẩm từ đậu, ngô, thịt nạc,thịt gà,
cá,…đều là thực phẩm có lợi cho người đi tiểu nhiều.
 Hạn chế các loại thực phẩm cam, chanh, quýt,…hoặc chứa nhiều acid.
 Rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên, tránh ngồi nhiều.
 Giữ tâm trạng thoải mái, giảm căng thẳng, tránh làm việc quá sức,stress trong thời gian dài.

10. Nói không với nước ngọt có gas, đặc biệt ở trẻ em
>>XEM THÊM
Cách khắc phục đi tiểu nhiều lần trong ngày hiệu quả?
Tình trạng 30 phút đi tiểu một lần nguy hiểm như thế nào?
Cách chữa đi tiểu nhiều lần ở phụ nữ hiệu quả!
Mắc tiểu nhiều lần trong ngày có sao không? Cách khắc phục
Uống nước xong đi tiểu nhanh là bệnh gì?
Điều trị bệnh lý bằng thuốc tây y
Trường hợp đi tiểu nhiều lần sau khi uống nước ngọt và kèm triệu chứng bất thường khác thì bạn
cần nhanh chóng đến các cơ sở y tế thăm khám để xác định nguyên nhân và điều trị. Một số loại
thuốc sẽ được bác sĩ kê, điển hình như:
 Thuốc kháng sinh điều trị viêm đường tiết niệu, viêm bàng quang: Thuốc Cephalexin, Ofloxacin,
Ciprofloxacin, Amoxicillin, Penicillin,…

11.  Thuốc điều trị sỏi thận: Voltaren, Buscopan, Cephalosporin, Drotaverin,…
 Thuốc điều trị viêm tuyến tiền liệt: Kháng sinh gồm Trimethoprim, Levofloxacin; thuốc chẹnalpha;
thuốc giảm đau, chống viêm,…
Những loại thuốc này mang đến hiệu quả nhanh chóng nhưng gây ra tác dụng phụ không mong
muốn như hại gan, buồn nôn, nôn, mệt mỏi, chóng mặt,…Vì thế các bạn không được tự ý mua
thuốc điều trị mà cần tuân theo phác đồ và hướng dẫn của bác sĩ.
Đi tiểu nhiều do bệnh lý thì bạn cần điều trị bằng thuốc
Sản phẩm thảo dược điều trị tiểu nhiều lần
Bên cạnh biện pháp thay đổi lối sống, để điều trị tận gốc chứng tiểu nhiều lần, các chuyên gia
khuyên rằng nên sử dụng sản phẩm nguồn gốc thảo dược bởi an toàn và có thể hạn chế tối đa các
tác dụng phụ của thuốc tây.
Tiêu biểu trên thị trường hiện nay là Thuốc trị Đái dầm Đức Thịnh nguồn gốc 100% từ 7 vị thảo
dược quý: đương quy, đẳng sâm, tang phiêu tiêu, quy bản, cam thảo, viễn chí, phục linh được sản

12. xuất trên công nghệ hiện đại. Thuốc trị Đái dầm Đức Thịnh được Bộ y tế chứng nhận và cấp phép
là THUỐC với công dụng chính:
 Bổ khí, tăng cường chức năng chế ước bàng quang;
 Định tâm, điều hòa ổn định hệ thần kinh thực vật;
 Điều trị triệt để chứng đái nhiều, đái dầm, đáikhông tự chủ mà không gây ra tác dụng phụ, không
tái phát bệnh.
Ra mắt hơn 10 năm, được nhiều chuyên gia đánh giá cao và Thuốc trị Đái dầm Đức Thịnh được
nhiều người tin dùng và lựa chọn bình chọn là “SẢN PHẨM, HÀNG HÓA TIN DÙNG NĂM
2011”.
Thuốc trị Đái dầm Đức Thịnh được Bộ y tế chứng nhận và cấp phép là THUỐC điều trị đái dầm, tiểu
nhiều
Thuốc tuyệt đối an toàn cho trẻ nhỏ từ 1 tuổi trở lên và phụ nữ sau sinh, vì thế các bạn hoàn toàn
có thể yên tâm sử dụng. Thuốc được điều chế thành dạng siro dễ sử dụng, tiện lợi, tiết kiệm tối đa

13. thời gian và chi phí điều trị. Bên cạnh đó, các bạn có thể tham khảo sản phẩm Bảo Niệu Đức
Thịnh dạng viên nén bao phim.
Như vậy, bài viết trên đây đã giải đáp cho thắc mắc vì sao uống nước ngọt đi tiểu nhiều. Nước
ngọt có gas là đồ uống được ưa thích nhưng tác hại mà nó đem đến là không nhỏ, ảnh hưởng tới
sức khỏe, gây ra nhiều bệnh lý. Chính vì thế hãy hạn chế tối đa thức uống này bạn nhé.
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, vui lòng để lại thông tin dưới đây hoặc gọi ngay
hotline 087.658.8866 để các chuyên gia của Đái dầm Đức Thịnh hỗ trợ tư vấn trực tiếp.