E-bookul explorează 9 tipuri de relații toxice care afectează individul și oferă strategii pentru evaluarea și îmbunătățirea interacțiunilor personale. Acestea includ agresorul, victima și alte comportamente manipulative care pot influența negativ viața cuiva. Autorul subliniază importanța recunoașterii acestor tipare și oferă soluții pentru a scăpa de influențele negative.

1. STOP MANIPULARE
Cele 9 relatii toxice din viata ta de
care trebuie sa te dezlegi urgent
www.leader-in-actiune.ro
Ciprian Scutariu

2. WWW.LEADER-IN-ACTIUNE.RO 1
Cuprins
Despre Ebook ....................................................................... 2
Introducere ........................................................................... 3
Agresorul ............................................................................... 5
Victima .................................................................................. 8
Insistentul ............................................................................. 11
Criticul .................................................................................. 13
Perfectionistul ...................................................................... 15
Ignorantul ............................................................................. 17
Santajistul ............................................................................. 19
Magicianul negru .................................................................. 21
Dictatorul (Tiranul) ............................................................... 23
Concluzii ............................................................................... 25

3. WWW.LEADER-IN-ACTIUNE.RO 2
Despre Ebook
Atunci cand am invatat despre aceste relatii toxice si m-am uitat care
dintre ele exista si in viata mea, am facut o schimbare radicala.
Cand am inteles cat de mult imi influenteaza viata oamenii care exista
pe langa mine, mi-am spus ca am puterea sa aleg cu cine sa ma
inconjor si pe cine sa dau uitarii.
Aceste 9 tipuri de oameni, 9 tipare comportamentale pe care ti le
prezint, iti vor arata cum sa evaluezi relatiile pe care le ai acum si te
vor ajuta sa te feresti de manipulare.
Scopul meu, din acest e-book, este sa te fac sa reflectezi asupra
oamenilor din jurul tau si sa incepi sa-ti schimbi modul de gandire in
legatura cu relatiile tale de orice natura.
De acum, vei fi mult mai agil cu oamenii din jur si vei intelege de ce se
comporta intr-un anumit fel cu tine si ce urmaresc ei de fapt sa obtina
de la tine prin comportamentul lor.
Vei afla ce iti sta in putere sa faci atunci cand esti pus in situatia sa te
confrunti cu un manipulator.
Vei reusi sa iti vindeci relatiile, sa devii integru in interactiunea cu
ceilalti si vei simpatizat si respectat la adevarata ta valoare.
La fiecare capitol in care prezint cate un tipar de manipulare, vei gasi
caracteristicile acestui tipar, cateva exemple si un paragraf numit „cum
sa scapi de...(fiecare comportament in parte)”.

4. WWW.LEADER-IN-ACTIUNE.RO 3
In preajma fiecarui om se pot afla, de regula, 3 categorii mari de oameni:
1. Mentorii – de la care daca imprumuti un singur mod de gandire si o
singura strategie, viata ta se poate schimba instantaneu la 180 de grede.
Mentorii sunt oamenii de care merita sa te lasi influentat
2. Aliatii – sunt acei oameni care te sprijina neconditionat si care iti sunt
aproape indiferent de ceea ce faci. Acesti oameni t epot ajuta in aspecte
ale vietii tale in care tu nu excelezi sau nu ai o anumita expertiza.
3. Vampirii energetici si de timp – sunt acei oameni care isi fac aparitia in
viata ta si care te manipuleaza, care te fac sa consumi energie si timp
pentru ca sa le satisfaci propriile lor nevoi in care tu nu te regasesti de
nici un fel si din care tu nu ai nimic de castigat.
Pe parcursul intregii calatorii a vietii tale, va trebui sa decizi cine sunt
mentorii tai si cine sunt aliatii tai cei pe care te poti baza.
Altfel vei cadea in capcanele pe care lipsa de experienta te va face sa le ignori
si care te vor opri din drum spre implinirea propriului destinul.
De asemenea, tot tu ai puterea sa scapi de relatiile cu vampirii care te storc
de energie si care iti irosesc timpul.
In caz contrar, caile alese de tine vor fi devate si vei ajunge sa nu faci parte
din propriu destin, ci din destinul altor oameni in care nu regasesti nimic ca
fiind al tau.
In acest e-book, eu iti voi prezenta cei 9 manipulatori care fac parte din cea
de-a treia categorie, adica a oamenilor care iti influenteaza viata sub o
forma pe care tu nu ti-o doresti.
Introducere

5. WWW.LEADER-IN-ACTIUNE.RO 4
Toti avem suficiente motive ca sa traim asa cum ne dorim si ca de la o
anumita varsta sa putem sa decidem cine sa stea prin preajma noastra si
cine nu.
Sa hotaram cu cine suntem intr-o relatie toxica, in care principiile si valorile
noastre nu isi gasesc locul.
Sa luam imediat masuri de schimbare sau transformare ale acestor tipuri
de relatii in care ne intalnim cu cele 9 comportamente umane toxice.
Vreau ca mai intai sa iti enumar aceste comportamente umane, iar apoi o
sa discut cu tine despre fiecare tipar in parte, in cadrul fiecarui capitol.
1. Agresorul 2.Victima 3. Insistentul
4. Criticul 5.Perfectionistul 6. Ignoratul
7. Santajistul 8. Magicianul negru 9. Dictatorul (Tiranul)
Sunt convins ca deja, macar cu o parte dintre aceste specimene umane, ai
avut de a face pe parcursul vietii tale de pana acum. Cu restul te vei intalni
poate mai tarziu.
De aceea este bine sa devii mai vigilent si sa sesizezi din timp momentul in
care incepi sa te afli sub puterea unuia dintre ei. Sa iti spui: ”Stai asa ca
acest om din fata mea se comporta in acest fel pentru ca vrea sa
manipuleze!”.
Te invit ca la fiecare sfarsit de capitol, in care vei face cunostinta
cu un tipar de manipulator, sa faci o lista cu oamenii din preajma ta care
se incadreaza in acel tipar.
Promite-mi ca nu ierti pe nimeni  si ca in plus vei lua masuri ca el sa nu iti
mai influenteze viata, iar tu sa iti urmezi astfel cale atingerii propriului tau
destin.

6. WWW.LEADER-IN-ACTIUNE.RO 5
1. Agresorul
Oamenii agresivi ne forteaza sa gandim, si sa facem asa cum ne spun si ne
cer ei. Comunicarea agresorului este directa, fara ascunzisuri si fara
insinuari, iar unealta lui de manipulare este instaurarea fricii.
Stii ca esti manipulat prin agresivitate atunci cand observi ca dai curs
cererii unui agresor datotita fricii pe care o simti in legatura cu el.
Cand incepi sa-i faci pe plac pentru ca iti este teama sa nu tipe la tine, sa
nu te certe, sa nu te pedepseasca, sa nu te bata, atunci incepi sa te afli sub
puterea lui.
Te trezesti ca ai facut ceva pentru el sau ca ai fost de acord cu o idee de-al
lui, fara sa iti fi dorit acest lucru.
Tot ceea ce te-a impins s-o faci a fost frica pe care ai sintit-o.
Mai mult de atat, este suficient sa simti doar de 3-4 ori acea frica generata
de agresivitatea unei persoane aupra ta si gata, esti permanent sub
influenta lui negativa.
Din acel moment ajungi “sa-i canti in struna”, fara ca acesta sa isi mai arate
agresivitatea fata de tine. De la un moment dat, doar gandul ca ne-ar
putea certa sau ne-ar putea pedepsi, ne determina sa actionam dupa placul
lui.
Stiu cazuri de cupluri in care femeile nu spun nici “ps” ca sa nu il supere pe
barbatul parteber si acesta sa devina agresiv cu ele. Ele spun si fac cum zice
el chiar daca, in sinea lor, ele nu sunt de acord cu ideile lui.
Prefera sa procedeaza in acest fel decat sa fie certata sau mai rau, batuta.
Nu ma indoiesc ca exista si barbati intr-o astfel de situatie.
O astfel de manipulare prin agresivitate poate fi exercitata de anumiti
parinti asupra propriilor copii. Cand eram copil, imi aduc ca aveam o

7. WWW.LEADER-IN-ACTIUNE.RO 6
gramada de tovarasi de joaca care erau “educati” cu cearta, batai si
pedeapsa.
Imi amintesc despre ei ca, atunci cand se apropia ora sa vina parintii de la
serviciu, tasneau ca din pusca de la locul de joaca si se duceau direct acasa
ca parintii sa-i gaseasca acolo.
Ei nu isi doreau sa plece de la joaca dar le era frica de parinti ca ii vor certa
si ii vor pedepsi pentru ca in loc sa isi faca temele asa cum primisera
“ordin” ei “pierdeau timpul “ prin fata blocului.
Agresivitate am vazut chiar si la cativa patroni care creaza in mintea
angajatilor acea frica ca vor putea fi dati oricand afara. Ei zbiara la angajati
de dimineata pana seara si ii ameninta, reusind astfel sa ii manipuleze pe
acestia sa munceasca mai mult decat sunt platiti.
Agresivitatea poate fi la indemana oricui, ea existand deja in fiecare din noi
si astfel nu este o caracteristica care se dobandeste ci doar se activeaza.
De aceea este foarte simplu de folosit de oricine, mai ales ca nu trebuie sa
inveti ca sa fii agresiv.
Daca s-ar putea face un top al metodelor de manipulare in functie de
criterii precum rafinamentul si finetea, aceasta metoda mi se pare cea mai
primitiva si nerafinata dintre toate.
Cum sa scapi de agresor
Ai 2 alternative in functie de context:
a) Masura radicala: il parasesti, il ocolesti, renunti de tot sa mai fii in
prezenta lui
b) il infrunti, fie verbal fie fizic
Daca poti sa faci acest lucru, este nevoie sa stii si sa fii convins ca
agresivitatea celui din fata ta,ascunde de fapt o mare slabiciune a lui.
Daca nu ar fi la mijloc slabiciune si ar vrea sa obtina ceva de la tine, ar fi
facut-o printr-o metoda mai rafinata de manipulare si nu ar fi ales-o pe cea

8. WWW.LEADER-IN-ACTIUNE.RO 7
mai primitiva. Agresorul nu isi doreste ca cineva sa ii simta slabiciunea si
atunci si-o mascheaza cu agresivitatea.
Asa ca solutia este sa il infrunti, verbal si chiar si fizic, daca poti face acest
lucru si chiar sa ii spui ca stii despre el ca, prin atitudinea lui, el isi ascunde
o slabiciune.
Daca reusesti sa faci acest lucru, atunci atitudinea lui viitoare fata de tine,
se va schimba. Dupa ce l-ai infruntat, el va sti ca nu iti mai este frica de el si
ca nu te va mai putea manipula.
Tin minte povestea unui prieten care mi-a spus odata ca era terorizat de
sefa lui care tipa tot timpul la el. Intr-o zi, el a privit-o fix in ochi si i-a spus
in fata pe un ton puternic: “Credeti ca daca tipati asa la mine, o sa se
schimbe lucrurile si o sa se rezolve toate problemele?”.
In acel moment sefa lui s-a blocat! Nu se astepta sa-i raspunda cineva in
acest fel. Chiar daca atunci, ea a mai bodroganit ceva, a doua zi dimineata,
prietenul meu a fost singurul care “nu si-a mai luat-o” de la sefa lui.
Deci stop manipulare prin agresiune insemana, infruntarea
agresorului sau indepartarea totala de el. Procedeaza asa si, cine stie,
poate ca agresorul din viata ta se va schimba si isi va scoate la lumina
slabiciunea mascata de agresivitatea sa.

9. WWW.LEADER-IN-ACTIUNE.RO 8
2. Victima
In legatura cu acest tipar de manipulare am de spus urmatorul
lucru: “Avem atat de multe cazuri incat,…, Sa fie primit!”.
Adica sunt atat de multi oameni in jur care se plang tot timpul si se dau
drept victime ca sa obtina ceva de la ceilalti, incat chiar si numarul
agresorilor pare unul mic si insignifiant.
Daca agresorul iti spunea verde in fata ce vrea de la tine si iti inducea o
stare de frica pentru ca sa ii indeplinesti dorinta, de aceasta data,
victima comunica cu tine intr-un mod indirect.
Adica ea vine la tine si insinueaza si iti sugereaza, intr-un mod foarte
parsiv, cam ce ar vrea ea de la tine si nu iti spune acest lucru in mod direct.
Victima ti se plange tot timpul si iti scoate in evidenta permanent
neajunsurile si intamplarile rele din viata ei, ca sa primeasca automat
ajutorul tau.
Stii ca esti manipulat de o asa numita victima atunci cand observi ca
incepe brusc sa ti se faca mila de ea si ai tendinta sa ii sari imediat in
ajutorul.
Este vorba de acel moment cand o astfel de persoana reuseste sa trezeasca
in tine acel sentiment de “mama ranitilor” si atunci iti spui in mintea
ta: “Vai saracu’, prin ce probleme trece, hai sa il ajut!”.
Dar el de fapt, nu o duce asa rau precum iti spune, ci face acest lucru ca sa
primeasca de la tine, tot felul de lucruri necuvenite si nemeritate.
Unealta de manipulare a victimei este prefacatoria, minciuna.
La mine la tara, am o vecina care permanent se plange cand ma vede. De
mai bine de 10 ani de cand o cunosc, ea “imi pune aceeasi placa” si imi
spune “Vai de mine si de mine, tare-i greu sa traiesti!”.

10. WWW.LEADER-IN-ACTIUNE.RO 9
Si o tine tot asa si spune ca “nu are aia, ca nu are ailalta, ca a patit, ca a
facut, ca a dres,…., ca oare ce se face ea acum,…” si uite asa, timp de cativa
ani a reusit sa ma manipuleze trezind in mine acel sentiment de empatie,
de compasiune.
Tot timpul am ajutat-o, i-am rezolvat probleme, spunandu-mi, “ei, saraca,
vai de capu’ ei, lasa am facut si eu pomana”. Ea de fapt exagera de fiecare
data ca sa obtina de la mine, fie bani imprumut, fie sa o ajut la treaba, fie
sa-i dau de pomana.
“Imi umbla la sentiment”, cum se spune si reusea astfel sa ma pacaleasca si
sa cred, intr-un mod naiv, ca tot ceea ce imi spunea ea era adevarat.
Mai tarziu m-am prins ca acele lucruri pe care tot mi le cerea ea si care ma
faceau sa-mi pun in joc “sufletul meu cel mare”, nu constituiau neaparat o
lipsa pentru ea.
Ea nu avea nevoie sa-i dau ceva de pomana pentru ca, slava Domnului,
avea cam tot ce-i trebuia acasa, dar vroia sa obtina ceva de la mine ca sa il
aiba in plus, nu pentru ca il avea pe minus.
Adica ceea ce vreau sa-ti spun este ca exista o diferenta mare intre o
victima adevarata care chiar are nevoiea de tot sprijinul tau sau de o
prefacuta “victima” care te manipuleaza ca sa faci ceva pentru ea.
Cateodata victimele prefacute, vor mai degraba sa obtina de la tine ceva,
decat sa incerce sa obtina acel lucru singure, fara sa fie ajutate de cat de
propria lor straduinta.
Aici te-as sfatui sa fii foarte vigilent cand ai in jurul tau “prieteni care au
nevoie de ajutor”, … si cu asta ma opresc aici pentru ca nu vreau sa intr-un
pe un alt teren de discutie.
Cum sa scapi de victima
Ai 3 alternative in functie de context:

11. WWW.LEADER-IN-ACTIUNE.RO 10
a) Metoda radicala: il parasesti, il ocolesti, renunti de tot sa mai fii in
prezenta lui
b) ii spui direct in fata, “Stiu ce urmaresti prin felul in care mi te plangi”
c) te opresti sa-i mai faci favoruri si folosesti si tu comunicare indirecta
O poti refuza indirect, printr-un exemplu personal si sa ii spui cum ai fost si
tu in starea in care se afla “victima” acum si cum ai reusit singur sa treci
peste aceasta stare.
In acest fel tu ii sugerezi o solutie la problemele ei , fara ca tu sa o ajuti .
Ii poti sugera o solutie la problemele si neajunsurile ei, fara sa te complaci
intr-un salvatorsi sa te apuci, ca un “doctor de suflete” sa ii acorzi tu
imediat “primul ajutor”.
Intr-adevar am fost programati mental si educati si invatati ca este bine sa
il ajuti pe aproapele tau.
Doar ca manipulatorii stiu de aceste automatisme de a “sari in ajutor la
greu” create in mintea noastra si se folosesc de ele in scopuri meschine si
egoiste.
Deci stop manipulare prin victimizare insemana, sa-i spui acelei
persoane ca tu stii ce face ca nu va obtine de la tine acel lucru pe care il
urmareste.

12. WWW.LEADER-IN-ACTIUNE.RO 11
3. Insistentul
Acest tip de manipulator, este in stare sa te “toace la cap”, fara scrupule
pana obtine de la tine ceea ce si-a propus.
Tu nu iti doresti sa faci acel lucru pentru el deoarece, daca ai fi vrut ai fi
acceptat asta de prima data, dar el stie ca daca va insista este posibil ca tu
sa cedezi.
Stii ca esti manipulat de un insistent atunci cand observi la tine ca ai
tendinta sa cedezi si sa iti schimbi decizia pe care ai luat-o prima data, prin
care nu vroiai sa ii acorzi acel favor.
Unealta de manipulare a insistentului este tupeul, acea nerusinare cu care
isi construieste in mod repetat cererile lui catre tine.
Din experienta sa, insisitentul stie ca exista oameni care nu reusesc sa faca
fata unor presiuni psihice datorate stresului.
De aceea, ei stiu ca presiunea creata de insistenta lor poate
deveni insuportabila si ca pentru a iesi cat mai repede de sub, oamenii se
compromit, isi schimba decizia initiala si cedeaza in favoarea cererii lor.
Pe langa acest aspect, insistentul stie ca exista multi oameni nu i-au decizii
de prima datacand li se cere sa faca un anumit lucru.
Din acest motiv el isi repeta cererea de mai multe ori pana cand decizia
celui nehotarat din fata lui, devine una favorabila pentru el.
Bineinteles ca, exista si situatii in care putem spune ca insistenta ar putea
fi plina nuante de manipulare doar la inceput.
De exemplu, cand insisti in fata unui sef sa te ridice in functie, el se poate
simti manipulat, dar cand apoi ii demonstrezi ca ai meritatacest lucru, se
bucura ca decizia lui a fost inspirata pentru ca si el a avut de castigat.

13. WWW.LEADER-IN-ACTIUNE.RO 12
In acest caz, insistenta a fost de bun augur pentru ca, daca nu ai fi insistat,
nu ai fi castigat nici tu nici el.
Cand insisti in fata unei persoana sa devina partenerul tau de cuplu si in
final ii arati prin comportamentul si gesturile tale ca a facut o alegere buna,
atunci castigi si tu si castiga si partenerul.
Un insistent care manipuleaza nu urmareste niciodata sa se ajunga la o
situatie de dublu castig, ci il intereseaza doar beneficiile lui pe care le are
de pe urma deciziei talede a-l favoriza.
Cum sa scapi de insistent
Ai 2 alternative in functie de context:
a) Metoda radicala: il parasesti, il ocolesti, renunti de tot sa mai fii in
prezenta lui
b) ii spui direct in fata, “M-am prins ca insisti pentru ca tu crezi ca imi pot
schimba decizia, dar ea este una finala.”
In continuare poti sa ii prezinti ce anume are de pierdut daca se
incapataneaza sa continuie cu insistenta sa.
Ii poti spune ce anume pierde cu insistentel lui la tine si ce anume poate
castiga daca te lasa in pace (timp, bani, oportunitati,….).
Adica ii spui, “In loc sa nu ma mai bati la cap si sa pierzi timpul cu mine, mai
curand te-ai duce sa vezi daca…. si poate reusesti sa…… ”.
Aceasta formulare il va convinge ca tu nu vei reveni asupra deciziei tale.
Deci stop manipulare prin insistenta insemana, sa-i spui acelei
persoane ca pierde timpul cu tine si ca ar aveade castigat mai multe in alta
parte.

14. WWW.LEADER-IN-ACTIUNE.RO 13
4. Criticul
Stii ca esti manipulat de un critic atunci cand observi la tine ca ai tendinta
sa simti acel sentiment de vinovatie pentru ceea ce ai facut si vrei disperat
sa indrepti lucrurile.
La majoritatea oamenilor le este frica de a fi criticati tomai din motivul ca
incep sa simta acel sentiment coplesitor al vinovatiei si rusinii.
Atunci cand un critic iti face observatii si se comporta ca si cum nimic din
ceea ce faci tu nu este bun, el urmareste de fapt sa te controleze.
Unelata lui de manipulare in acest scop este afisarea unei nemultumiri
neintemeiate si afirmate fara menajamente.
El isi arata permanent nemultumirea fata de tine ca sa stoarca orice efort
din partea taastfel incat data viitoare sa te straduiesti si mai mult ca sa ii
faci pe plac.
Practic el te critica ca sa iti arate ca nu esti asa de bun si ca doar in preajma
lui si sub indrumarea lui tu vei putea sa faci lucrurile mai bine, doar
servindu-l pe el te vei putea indrepta.
Parintii care sunt critici fata de copii, ii determina pe acestia sa traiasca
mereu in sentimentul de vinovatie si astfel sa ajunga sa creada despre ei ca
nu sunt buni de nimic.
Stima fata de sine incepe sa scada si apoi increderea in propriile lor forte
scade pentru ca vor ajunge sa creada ca nu sunt in stare sa faca un macar
un singur lucru ca lumea.
In relatia de cuplu, critica, s-ar putea traduce adesea prin: “Nu ma poti
parasi pentru ca nu esti buna de nimic”. Cine o sa te vrea asa cum esti in
afara de mine? Uite cata nevoie ai de mine!”.

15. WWW.LEADER-IN-ACTIUNE.RO 14
In acest fel partenerul este manipulat si controlat astfel incat sa se
straduiasca mereu sa-i faca pe plac celuilalt.
La serviciu seful te critica pentru ca sa iti controleze activitatea si sa iti
arate ca “vezi, de aia nu obtii un salariu mai mare, pentru ca inca nu
meriti”, iar tu incepi sa faci lucruri peste vointa ta ca sa il multumesti.
Cand ajungi sa fii martorul unor critci repetate, ajungi sa crezi ca fara
persoana din fata ta care te critica, tu nu vei putea face nimic bun in viata
ta. Si uite asa, ramai in controlul ei permanent.
Cum sa scapi de critic
Ai 2 alternative in functie de context:
a) Metoda radicala: il parasesti, il ocolesti, renunti de tot sa mai fii in
prezenta lui
b) ii spui direct in fata, “Stiu ca ma critici pentru ca vrei sa ma controlezi si
sa ajung sa cred despre mine ca nu sunt in stare de nimic.”
In continuare poti sa ii prezinti o situatie in care te-ai descurcat foarte bine
si ai primit toata apreciere. Atunci el va sti pentru prima data ca a pierdut
controlul asupra ta si ca va trebui sa isi schimbe comortamentul.
Deci stop manipulare prin criticare, inseamna sa-i spui acelei
persoane ca tu stii ce face ca nu va putea obtine controlul asupra ta.

16. WWW.LEADER-IN-ACTIUNE.RO 15
5. Perfectionistul
Perfectionistul este tot un fel de critic dar mult mai rafinat pentru ca
unealta lui de manipulare este inducerea nemultumirii in tine si confuzia.
Daca un critic, nemultumit fiind, iti spunea pe sleau ce anume nu i-a placut
la tine ca sa simti sentimentul de vinovatie, perfectionistul doar prin
atitudinea lui iti creaza in tine dorinta de a fi cat mai curand la nivelul
asteptarilor sale.
Stii ca esti manipulat de un perfectionist atunci cand observi la tine ca ai
tendinta sa simti acel sentiment de insuficienta, de neimplinire, de lipsa a
satisfactiei.
Perfectionistul nu iti spune direct, in fata, ce ai gresit si cum ar vrea el sa
faci data viitoare, ci maimult iti induce acea dorinta de a te stradui mai
mult si de a fi cat mai aproape de nivelul si standardele sale.
El isi mascheaza cererile catre tine, printr-o comunicare indirecta, folosind
un mai mult un limbaj de sugestionare si folosindu-se chiar de limbajul
corpului ca tu sa tragi concluzia despre ceea ce urmeaza sa faci.
De exemplu, isi sprijina cotul drept in mana stanga si isi lipeste degetele de
la mana dreapta de buze si pica parca pe ganduri, spunandu-ti un simplu
“Mda! Ihi! Si atat.
Tu atunci intelegi ca ceva nu este bine dar nu stii ce, iar curiozitatea te
impinge pana intr-acolo incat sa iti formezi un scop din a afla ce anume ar
fi trebuit sa faci altfel.
Si ramai asa cu un sentiment de parca ai fi suspendat in aer sau lasat balta
pentru ca nu ti se da nici o explicatie clara. El te face sa simti ca nu este
bine dar nu iti spune ce sa faci, asa cum facea criticul dinainte.
Si uite asa ajungi sa te preocupe foarte mult cum sa-i satisfaci unui
perfectionist cerintele si asteptarile sale.

17. WWW.LEADER-IN-ACTIUNE.RO 16
Un perfectionist este ca un jucator de poker psihologic. Nu stii cand joaca la
cacealma sau cand chiar vrea sa iti transmita ceva si daca o face nu stii
foarte clar despre ce este vorba.
El te controleaza cu mai multa maiestrie decat o poate face un critic, de
aceea acest tip de manipulare este mai greu de detectat.
Sentimentele pe care le simti tu in prezenta perfectionistului nu sunt atat
de naucitoare ca vinovatia pe care ti-o produce criticul, dar sunt destul
de confuze.
Cum sa scapi de perfectionist
Ai 2 alternative in functie de context:
a) Metoda radicala: il parasesti, il ocolesti, renunti de tot sa mai fii in
prezenta lui
b) ii spui direct in fata, “Stiu ce crezi in sinea ta, dar nimeni nu este perfect.”
In continuare poti sa-i spui, “Si ce daca nu m-am ridicat la nivelul
asteptarilor tale? Eu sunt foarte multumit de ceea ce am facut!”
Acesta este momentul cand si criticul si perfectionistul inteleg ca tu te-ai
prins de strategia lor prin care vor sa te manipuleze.
Deci stop manipulare prin perfectiune insemana, sa-i spui acelei
persoane ca nimic si nimeni nu este perfect si ca te simti satisfacut de ceea
ce ai facut.

18. WWW.LEADER-IN-ACTIUNE.RO 17
6. Ignorantul
Acest tipar de manipulare, prin ignoranta, te poate aduce intr-o situatie
exasperata.
Comunicarea cu ignorantul se poate spune ca este inexistenta.
Daca in cazul perfectionistului, acesta iti comunica indirect si foarte subtil
ca nu este multumit de ceea ce ai facut si te constrangea prin atitudinea lui
sa te straduiesti mai mult, de la ignorant nu poti afla nimic.
El nu iti da nici un feedback si din aceasta cauza tu ajungi sa exasperezi
pentru ca nu stii ce are in cap, ce gandeste despre tine. Din acel moment
incepi sa te straduiesti, sa consumi timp si energie, ca sa intri pe sub pielea
lui si sa reusesti sa obtii un raspund de la el.
Adica acel raspuns care te clarifica daca ceea ce ai facut este apreciat sau
nu. De fapt, ajungi sa tanjesti dupa aprecierea lui si sa faci tot posibilul sa o
primesti.
Unealta ignorantului de manipulare este indiferenta calculata, fata de
tine. Stii ca esti manipulat de un ignorant atunci cand observi ca devii
deranjat si chiar ingrijorat ca sa gasesti solutii cu care sa ii faci pe
plac acelei persoane.
Ea iti afiseaza o nepasare si o indiferenta care te provoaca si in acel
moment parca iti spui,“Aaa, ma ignori, esti nepasator cu mine, ei lasa ca iti
arat eu cum ai sa devii interesat de mine”.
Cum spuneam, datorita faptului ca vrei sa fii bagat in seama si ajungi sa
tanjesti dupa aprecierea celui ca te ignora, te bagi singur “in priza” si incepi
sa dai totul din tine ca sa obtii un feedback de la el.
Imi amintesc de un fost coleg de liceu care incerca sa se cupleze cu o
colega si sa intre intr-o relatie intima cu ea.
Aceasta ii cerea diverse servicii, sa o ajute la teme, sa ii faca rost de
anumite lucruri, sa o ia cu masina si sa o plimbe prin oras, ….

19. WWW.LEADER-IN-ACTIUNE.RO 18
Dupa ce ii rezolva toate aceste probleme, ea incepea sa il ignore pe colegul
meu. Acesta, devenea ca un leu in cusca. Nu stia ce se intampla si de ce nu
mai era bagat in seama.
Facea eforturi si se straduiasca si mai tare sa o ajute in divese scopuri.
Acum nici nu mai astepta sa fie rugat, ci pur si simplu venea el cu initiativa.
Multi sefi procedeaza la fel cu angajatii lor. Cand acestia obtin un rezultat
bun, sefii nu le spun nimic si ii ignora pe angajati.
Din acel moment, in mintea angajatilor apare intrebarea daca nu cumva
ceea ce au realizat ei,nu este asa o mare branza cum credeau ei si ca data
viitoare trebuie sa faca lucruri si mai importante.
Cum sa scapi de ignorant
Ai 2 alternative in functie de context:
a) Ii spui direct, “Vezi ca stiu de ce imi afisezi atitudinea asta nepasatoare.
Urmaresti ca sa ma determini sa iti fiu pe plac!”
b) Il tratezi la fel cum te trateaza el, adica cu indiferenta. Pur si simplu il
ignori.
In acesta situatie el va ajunge sa simta aceeasi nevoie de feedback si de
apreciere din partea ta.
Practic din manipulator se transforma in manipulat si in plus, nu are nici
cea mai vaga idee ca tu i-ai copt-o si ai construit un plan prin care sa-i
stopezi manipularea.
Daca poti sa faci acest lucru, atunci vei vedea cat de bine functioneaza
aceasta metoda.
Deci stop manipulare prin indiferenta si nepasare insemana sa faci
ca el sau sa-i spui verde in fata “Stiu ce ai pus la cale!”.

20. WWW.LEADER-IN-ACTIUNE.RO 19
7. Santajistul
Cand spun santajist de fapt ma gandesc la cel care te santajeaza din punct
de vedere emotional.
Acest tipar de manipulator este relativ simplu de detectat pentru
ca unealta lui de manipulare este insasi santajul emotional.
Stii ca esti manipulat de un santajist atunci cand observi ca incepi sa te
compromiti si sa faci orice iti spune el ca apoi sa obtii la randul tau ceea ce
vrei de la el.
De exemplu, intr-o relatie de cuplu, in care esti iubit doar conditionat,
adica doar daca faci anumite lucruri pentru celalalt, atunci inseamna ca esti
manipulat.
Tu vrei iubire, dar celalalt iti transmite, “Faci asta pentru mine iar eu am sa
te iubesc”.
Atunci incepi sa te compromiti, poate chiar sa te umiliesti, doar ca sa obtii
aprecierea si iubirea de care ai nevoie.
La fel te pot manipula asa numitii prieteni sau colegii de munca, atunci
cand ai nevoie de ei sa te observe, sa te bage in seama, sa te aprecieze.
Poti fi manipulat de un santajist de fiecare data cand ai nevoie de
validarea celor din jur, cand nu reusesti sa te apreciezi si sa te stimezi
singur, sa te iubesti suficient.
Cauti mereu aceste lucruri in exteriorul tau si te supui singur pericolului de
a fi manipulat pe calea santajului.
Ca sa simti o anumita emotie sau o stare de bine, tu o cauti ca sa o aduci
in tine din exterior.
Cand primesti atentia dupa care tanjesti, parca ajungi sa faci aproape totul
pentru oamenii din jur, parca incepi sa te simti dator ca cineva te
apreciaza sau te iubeste.

21. WWW.LEADER-IN-ACTIUNE.RO 20
Cum sa scapi de santajist
Ai 2 alternative in functie de context:
a) Ii spui direct, “Stiu ce urmaresti si nu o sa ma faci sa ma compromit. Nu
ma las santajat de tine”
b) Incepe sa te respecti, sa te apreciezi si sa te iubesti mai mult si nu mai
cauta in exteriorul tau astfel de lucruri.
Incepe sa te dezvolti si sa te maturizezi mental si emotional ca sa iti dai
seama ca nu ai nevoie de nimeni si de nimic din jur ca sa simti o stare de
bine sau ca sa fii fericit.
Dezvoltarea si evolutia ta personala trebuie sa inceapa intai printr-un
proces de intentie, ca apoi, in timp, sa ajungi la un nivel la care sa intelegi
ca nu ai nevoie de nimic din exterior.
Ca totul se gaseste in interiorul tau.
Deci stop manipulare prin santaj emotional insemana sa evoluezi
mental si emotional incat sa spui “Sunt suficient si fericit cu mine! Nu am
nevoie de nimic de la nimeni ca sa fiu fericit!”.

22. WWW.LEADER-IN-ACTIUNE.RO 21
7. Magicianul negru
Ehe hei, o data cu acest tipar, trecem la forme mult mai elevate si rafinate
de manipulare.
L-am denumit “magician” pentru ca, exact ca si in cazul magiei, cand nu
vezi nimic din ce se intampla in fata decat rezultatul la final, la fel reuseste
sa-si faca treaba cu tine si acest tipar de manipulator.
El cunoaste acele mecanismele psihologice constiente si subconstiente ale
oamenilor care, o data puse in miscare, ii determina pe acestia sa
gandeasca si sa actioneze in directia in care vrea manipulatorul.
Probabil te intrebi deja ca daca exista un magician negru, atunci exista si
unul alb. Asa este, exista amandoi. Hai sa iti explic!
Atunci cand cineva devine maiestru in influentare si vrea sa te manipuleze,
adica sa obtina doar el beneficii fara sa ii pese de tine, intr-un mod egoist,
atunci el se incadreaza in tiparele magicianului negru.
Daca cineva care este un maestru al comunicarii si influentarii etice si
pozitive ale oamenilor, atunci face parte din categoria magicianului alb.
Ce vreau sa spun este ca influentarea oamenilor este ca o magie.
Ea se realizeaza prin metodele de activare acelor mecanismelor psihologice
care genereaza actiunile si deciziile oamenilor.
Insa fiecare alege ce tip de magie vrea sa foloseasca. Daca vrea sa
foloseasca magia neagra a manipularii sau magia alba care are la final un
rezultat de dublu castig.
Tehnicile, metodele, secretele, sunt aceleasi in ambele cazuri, diferenta
facand-o doar scopul in care se exercita puterea de convingere,
influentarea.
Un magician negru, ca sa manipuleze, nu foloseste niciodata metodele
brute pe care ti le-am prezentat anterior.

23. WWW.LEADER-IN-ACTIUNE.RO 22
El nu are nevoie sa fie agresiv, sa se se victimizeze, sa insiste, sa te critice,
sa te ignore sau sa te santajeze ca sa obtina de la tine ceea ce isi doreste.
El foloseste rafinamentul si eleganta magiei influentei.
El foloseste magia neagra, adica se foloseste de legile deja existente ale
persuasiunii in scopul lui meschin si egoist.
El nu are o singura unealta de manipulare ci un intreg arsenal. El
manipuleaza insasi legile convingerii oamenilor.
Cand te afli in fata unui magician negru care iti vorbeste, tu nu stii ca esti
manipulat decat daca cunosti la randul tau secretele magiei lui.
In caz contrar, doar la final, dupa ce ai dat deja curs cererii lui, realizezi ca
ai fost manipulat.
Cum sa scapi de magicianul negru
Ai o singura alternativa indiferent de context:
- sa inveti si tu magia influentarii, arta de a convinge oamenii.
In acest fel, tu vei fi cel care va alege de cine anume sa te lasi influentat, in
momentul in care recunosti metodele si tehnicile magicianului din fata ta.
Tu sa fii cel care sa spui, “Stiu tehnica asta, dar o sa accept propunerea
pentru ca este in acord cu principiile si scopurile mele”.
Sau “Recunosc tehnica asta si nu accept propunerea! Nu imi doresc sa fac
lucru acesta pentru ca nu imi face bine sau nu imi va fi util!”.
Deci stop manipulare prin magia neagra insemana sa inveti sa folosesti tu
insuti magia influentarii si convingerii oamenilor.
Daca vrei informatiii rapide, poti sa descarci gratuit de pe site, daca
nu ai facut-o deja, ebook-ul “Magia Puterii de Convingere”.
Vei gasi acolo 21 de secrete pe care le folosesc magicienii persuasiunii.

24. WWW.LEADER-IN-ACTIUNE.RO 23
9.Dictatorul
Iata-ne ajunsi si la ultimul tipar de manipulare.
Dictatorul se mai numeste si tiran.
El este opusul liderului care te face sa actionezi intr-o anumita directie,
prin crearea unei motivatii, prin faptul ca te inspira si iti insufla acea
energie de miscare.
Un dictator, poate fi un magician care pe langa magia neagra foloseste in
plus si celelalte 7comportamente ale manipulatorilor.
Un dictator este manipulatorul complet.
De exemplu, el poate combina metode de persuasiune cu agresivitatea si
cu santajul emotional.
Hitler este un foarte bun exemplu de amalgam intre magician
negru, agresor si santajist.
Dictatorul are la indemana toate uneltele de manipulare si foloseste dintre
ele tot ce se poate ca sa te manipuleze.
El poate ajunge sa isi foloseasca puterea de manipulare la un nivel foarte
inalt, chiar la nivel de mase de oameni.
El este un maestru al manipularii, un magician negru care isi atinge foarte
repede scopurile lui meschine si care nu au nimic de a face cu ceilalti.
Cum sa scapi de dictator
In aceasta situatie, conteza foarte mult contextul in care esti manipulat si
de persoana care te manipuleaza.

25. WWW.LEADER-IN-ACTIUNE.RO 24
-Daca este vorba de un partener de cuplu, il parasesti, daca este vorba de
un sef, il ocolesti sau iti dai demisia.
-Daca este vorba de un parinte, te muti din casa, iar daca este vorba de un
presedinte de tara, atunci trebuie neaparat sa emigrezi.
Ideea este sa gasesti o solutie care sa te indeparteze de asemenea
persoane.
Chiar daca ai ajuns un magician al persuasiunii si crezi ca i-ai putea face fata
unui dictator, tot vei avea de a face cu santajul sau emotional, cu
agresivitatea si cu celelalte tipare pe care le foloseste.
Lupta cu el estre una grea si periculoasa.
Chiar si asa, daca nu poti insa sa reusesti sa te indepartezi de un dictator
din viata ta, “lupta-te cu el si nu il lasa sa te manipuleze”!
Deci stop manipulare prin dictatura inseamna indeparteaza-te de
tiran (cea mai indicata solutie) sau...
... aplica toate metodele pe care ti le-am prezentat pana acum, in functie
de comportamentele si tehnicile pe care le aplica cu tine dictatorul din fata
ta!

26. WWW.LEADER-IN-ACTIUNE.RO 25
Pana ne “revedem”:
Arata-le tuturor vampirilor energetici si de timp din viata ta ca tu stii ce urmaresc si
ce vor de la tine.
Fa-i sa bata in retragere si sa inteleaga ca planul lor tocmai a fost desconspirat.
Cu prietenie si fara magie neagra,  Ciprian
leader-in-actiune.ro
PS: Trimite-mi te rog un mesaj la scutariu.ciprian@gail.com cu ce altceva in plus as
putea sa te mai ajut. Ce problema arzatoare, cu care te confrunti in relatiile tale, vrei
sa o rezolvam impreuna?
Concluzii
Cee ce am impartasit in acest ebook cu tine sunt 9 metode prin care poti fi
manipulat, prin care viata ta se poate afla foarte usor in controlul altor
persoane.
Daca vei detecta aceste tipare comportamentale la cei din jurul tau, vei sti
imediat cu cine ai de-a face si ce masuri vei putea lua.
Cunoscand acum aceste comportamente, iti va fi usor sa vezi si sa simti cand
anume poti avea si tu tendinta sa cazi in panta folosirii acestor tipare si astfel sa
te redresezi pentru ati pastra integritatea.

27. WWW.LEADER-IN-ACTIUNE.RO 26