本书探讨了心灵与物质、意识与潜意识之间的关系，强调了它们的相互作用和统一。通过个人经历和哲学故事，作者揭示了心灵如何支配身体及其在生命中的重要性。最终，书中指出心灵的创造目的在于学习和表达，实现心灵与身体的完美统一。

1. 神秘心灵：从有形到无形之旅 文 / 迪帕克•杜德曼德 翻译整理 / 梦蝶

2. 迪帕克博士自序 这些思想是我寻求死亡答案的结果。 在探索过程中，起初我试图了解自我，它把我引向心灵，心灵开始对我欲知问题有所启迪。当我试图找到心灵时，那时我难于找到它，但心灵引导我到其身体内外的所在。尽管作为一名医生，心灵带领我通过物理学了解到物质，通过自我知识了解到非物质。 当我 24 岁时，心灵让我瞥见了我过去的旅程及出体的经历。现在很多年过去了，当我回顾过去，似乎我取得了一点进步，但当我展望未来，我看到了无穷无尽的旅程。因此心灵告诉我无穷也许没有尽头，但有一个开始。 这些是我个人的亲身体验。一些人的经历可能不同，但他们的感受与我的感受一样正确、一样棒。

3. 苏菲故事的启示 一次，一个苏菲派的修行者在旅途中经过一个小村庄，当他进入村庄后，看到一个小男孩，手里拿着一小段蜡烛。 这个修行者被小男孩的烛光场面所吸引，他情不自禁地让这个小男孩停下来，问：“噢，亲爱的小朋友，在你点燃这蜡烛之前，没有光；当你点燃蜡烛，便有了光，你能告诉我这光是从哪里来的么？” 小男孩无比天真的回答道：“噢，智者，我可以回答您的问题，但在此之前，您可否回答我一个简单的问题？” 修行者说：“我可以试试，请吧。”小男孩立刻吹熄了蜡烛，问道：“您看，在我吹灭蜡烛以前，光还在，而现在它却不在了，您能告诉我它去了哪儿么？” 那个修行者于是得到了答案。

4. 光明与黑暗的统一 这个小故事讲述了光明与黑暗统一的哲理。他们两者的任何一方，都潜在地包含着对方。 我用下面的几行字来表达它给我带的启示…… 每一道光， 在黑暗中消失。 这是否意味着？ 光只是舞动的黑暗， 而黑暗则是凝固的光？

5. 观察者与被观察者的统一 一次，庄子在梦中看到一只蝴蝶，于是在梦里他问自己，“是蝴蝶在我的梦里呢？还是我在蝴蝶的梦里？” 这个故事是对完美的统一所作的最简洁深刻的描述，超过了许多本书。庄子用“庄周梦蝶”的寓言精妙地阐述了他显意识心灵和潜意识心灵的统一；他对于“我”到底是什么的问题一直在探索，我们称之为“觉知者”。同时，他达到了观察者与被观察者的统一，他想知道他正在经历的是谁的梦？

6. 身心的统一 这两则故事在我从“现在是怎样”到“可能是怎样”的旅程中不断地为我提供能量。 故事中所蕴含的智慧启迪了我，使我明白了身与心的统一。我们的生命是身体与心灵的统一体，或者说身与神的统一体。我们无法分别定义或研究它们的存在。我相信身体是心灵为了表达与学习而创造的。

7. 物质 根据大爆炸理论：释放出来的基本粒子带着两种相反的属性，其中之一处于主导地位，虽然它显现其属性，但却蕴含着相反力量的种子。它非常像中国的阴阳思想，道的标志。这些力量，通过它们相反或相同的属性开始相互作用，从而导致原子的诞生。原子是由带负电荷的电子和带正电的质子和呈中性的中子组成，中子既不带正电也不带负电，这也许意味着它同时拥有质子和电子的力量。在一个原子中，质子和中子处于中心，叫做原子核，而电子则围绕它旋转……这些基本粒子组合在一起形成原子，原子再形成元素，而元素构成物质。

8. 元素 化学处理的是重新分配电子和质子以形成不同的分子进而形成气态，液态和固态物质。在化学领域，目前为止我们只找到了 109 种元素，但是在整个的造物中只有 109 种元素么？为何自然界要限制自己在一个特定的数字上呢？这是一个未解之谜。不过我认为自然界不会将自己限制在一个特定的数字上。自然界形成的第 110 种元素的属性与前 109 种完全不同，它无法与现有的化学参数相匹配……

9. DNA 那 110 种元素就是原生质或者 DNA 。随着原生质的形成——它只是原子的排列组合——生命诞生了。而这之后，自然界并没有止步，而是继续产生新的 DNA 。所以，自然界也会继续产生新的元素，如原生质或 DNA ；不过无机元素是有限的……今天是 109 …… 明天我们可能找到其他 1 或 100 种元素……不过这仍将是有限的；而原生质或 DNA 将数不胜数。

10. 身体 原生质或 DNA 蕴含着相互作用的力量，它形成细胞，这是身体的基本功能单元。这时，细胞繁殖形成组织，而不同的组织共同组成器官，像肝，肺，心脏，大脑，皮肤，眼睛等……这些不同的器官共同组成身体的一个系统，如消化系统，神经系统，循环系统，排泄系统等……所有这些不同的系统与其他的系统建立了一个传达系统以形成完整的身体。

11. 生命 VS 非生命 生命和非生命的一个区别就是生命是自我维持的，它有能力进行再生产；而非生命则只是组合起来的原子的一个表达过程…… 生命与非生命之间并无差别，因为它们都是由相同的材料所组成——原子。 出生是非生命物质向生命转化的一个过程，而死亡则是生命向非生命物质转化的一个过程。 非生命物质有向生命转化的可能。那就是为什么维他命，矿物质和化学物品进入我们体内以后，会转化成生命物质，来维系身体的健康。

12. 心灵在哪里？ 身体是由原子构成的 , 这些原子不过是 2% 的实物， 98% 的空间，在质子、电子及中子间填充的是交互作用力。意即身体是 98% 的空间充斥生命之力，剩余的 2% 是我们所看见的实体。 我们是 98% 的空间充斥遍布全身的力量，那是体外最大的部分，我们不能看见的。因为它是非物质，只是一种力量。我相信那个力量就是我们的心灵。 心灵是我们身体的最大“器官”，它构成了我们现有表现的 98% 。

13. 心灵支配物质 我们可以理性的得出结论，非物质的力量创造与支配着物质，并通过它来表达与显现自己。 心灵是身体的最大“器官”，它仅是一种力量及非物质，意味心灵创造及控制身体去生存、表达、证明及学习，因为心灵为了认识需要所有的工具，身体具有认识所需的一切工具，这些工具就是感觉器官。（眼、耳、鼻、舌、皮肤）。看上去似乎是心灵支配着物质。

14. 心灵与大脑 心灵是身体最大的功能部分，身体的出现是为心灵效力的。 身体的所有器官都在为使大脑保持活跃且功能最佳而运作，而大脑只为心灵服务，大脑被心灵作为表达与学习的工具。 其他器官如心脏、肺、肾、肝、胃、肠等等，是为良好的大脑服务的。是大脑使我们活着及有身体机能。一定程度上，当心脏仍有功能，而大脑失去了功能，此人更象个无功能的植物人。

15. 心灵的两部分 心灵划分为两部分：显意识及潜意识。 谨记那不是两个心灵，只不过是一个心灵里的两个活动的领域。

16. 显意识 显意识是觉醒的意识，它直接连接所有感觉器官，通过感觉器官接收所有信息。它的形成受到我们出生时起所处的环境条件的很大影响……显意识是我们的理性思维，它被教化为区分好与坏，我们反应及看法的形成基于它。 凡是一个人觉醒时所想所为都会通过显意识，显意识有生理上及情绪上的区别及反应能力。显意识有能力感知所有的感觉，虽然我们觉得眼睛能看到事物，但实际上不是这样，眼睛只是把感觉传递给心灵的媒介，是我们的心灵看到它。同样，我们所有的其他感觉都是为心灵服务的，这些感觉器官只是传递感觉给我们显意识的媒介。我们看、听、触、闻、尝是被意识感觉到的，而非被相应的器官感觉到。我们的显意识也被称为客观意识，因为它是处理外在事物的。这个客观意识是我们接触周围世界的向导。

17. 潜意识 潜意识对灵魂、力量、或能量的发展比肉体担负更多的责任。潜意识利用身体通过显意识而学习。我们睡眠状态时见到的梦境是潜意识的一部分。 潜意识是思想的沉默的局外处理器。它在我们处于熟睡或沉思状态时功能最强。当我们觉醒时它就处于不活跃的状态。我们在觉醒状态时所有的思考通过显意识被潜意识存储。但它只通过显意识对外在刺激作出反应。

18. 中枢神经系统与显意识 CNS 是中枢神经系统，被显意识支配，它接收从身体得到的感官刺激，然后在大脑处理，产生行动指令。例如，当一根钉子刺到手指时，我们突然尖叫，快速移开手指。意味针刺痛感觉被手部的神经系统传递到大脑，在那里它被处理成伤害，立即产生了移动及尖叫，或通过神经移动手及发声的指令。所以在 CNS 系统，没有经显意识从大脑得到的指令，我们的肌肉不能移动。甚至连最简单的任务，如举起手指，我们皆需要思考 。

19. 自动神经系统与潜意识 ANS 自动神经系统被潜意识支配，这个系统照顾我们身体内部器官，如心脏、肺、肝脏、肾脏等等的机能，这是显意识所不能控制的。假若我决定让我的心脏休息 5 分钟，我做不到，为什么？因为它意味着自杀，所以潜意识已经给这些器官下达不停止运作的指令，除非是它让其停止。

20. 显意识 VS 潜意识 显意识支配外部器官用说“别动，除非我告诉你动。” 潜意识支配内部器官用说：“别停，除非我告诉你停。”

21. 显意识与潜意识的协同工作 在日复一日的生活中，不论我们遇到、看到、听到或感受到什么，通过大脑传递给显意识，显意识对此作出迅速反应。白天，当我们的显意识清醒时，潜意识就睡了。但是，当显意识看到被视为重要的或经常重复的事情时，在对此作出一两次反应后，显意识不知道怎么办了，然后它就过滤那个事件或想法给潜意识。潜意识把它存储起来作为未来的参考，我们称之为记忆；它并不去分析它，而只是接受事物的本来面貌。出于它平静的神秘特质，它感知到与这个事件或思想相关的欲望，为了满足它，它帮助实现这个欲望。

22. 一个癌症患者的例子 一个癌症患者，他的肠部受到感染，饮食受到很大限制，最后因不宜动手术而无法治疗，所有的放化疗都不再有益。患者终于被带到与我合作的一家医院，我们一位资深的医师决定借助患者的个人意志，通过非药物疗法治疗他。 我们把患者放在隔离房间，反复告知他没患癌症，他被误诊了，很快会痊愈的。我们同时告诉他当一旦痊愈，我们会质询这个误诊，并可能采取必要的法律措施。我们通知医院所有医护人员，病人的亲戚怎样与病人说话。甚至通知守护、清洁工、护士，利用每一个机会告诉他，他没患癌症是何等的幸运，他会康复，很快回家。通过许多人不断告知他健康，以帮助那个病人痊愈。他的癌症减缩到可以手术的状态，他被成功地施行了手术，健康地活了很久。 在这个病例的研究中我们看到，传递到他显意识的信息因为被许多人长时间的不断重复而变得重要。这些信息被传递给潜意识，潜意识欣然接受并开始为此工作。那信息有一个很清晰的信号，即不接受癌症，只接受健康长寿的生活。

23. 心灵与愿望 通过显意识实现愿望是潜意识的功能。生活中有很多例子，比如我们正深切地想念某人，瞧！那个人给我们打电话或者亲自来拜访我们了…… 假如我们分析几乎所有的例子，将显示愿望通过显意识被潜意识实现。你能想象吗？假若我们的显意识设法渗透潜意识，同时帮助我们自己实现愿望？是的，完全有可能，我们的心灵有非凡的能力为我们生命的完美而效力。 心灵是我们的第六感觉，它能引导我们通过金色人生到达合适的地点，在那里事情变得清晰。

24. 实现统一：心灵创造身体的目的 为什么心灵创造这个躯体？为达到学习与表达的目的。这个学习与表达为了一个极私自的原因，那个原因即是达到统一。观察者与被观察者的统一，感知者、感知、被感知对象的统一。这个统一是混沌里的平衡。你知道宇宙的含义吗？它是一种系统的混沌。

25. 实现愿望：到达统一的先决条件 通过生命达到完美统一的方式，所有的情感、愿望，不管是身体的、心理的还是精神的，皆象小加油站，为未来的旅程提供燃料。所以，我们确实需要实现愿望，那是我们的心灵所为。除非我们享受过富有，我无法意识到富有的无用。除非我睡在金床上，我不会知道金子并不能提高我的睡眠质量，金床与木床一样好或坏。只有在那时我才能说：“我发现木头与金子并无区别。”所以实现愿望是到达统一的先决条件。这就是为什么我们的心灵要为此工作。

26. 心灵 VS 灵魂 心灵或灵魂是同一个东西。灵魂是未激活的心灵，心灵是激活的灵魂。 我试用很少的句子来解释。在母亲子宫里那个怀孕时间，两个细胞相遇（卵子与精子），组成一个完整的细胞，开始生命，然后这个细胞开始繁殖，从 1 个到 2 个， 2 个到 4 个， 4 个到 8 个……以此类推。伴随每个增长的细胞，依附于其上的能量也随之增长，正如原子增长，它占据的空间增长，其内在的空间也增长一样。 可能量从哪里来？那是静止在宇宙中，等待着得到表达的能量。通过表达的企图，它变成了动能（心灵）。在躯体以外寻求表达的静止的能量是灵魂。而得到表达的静止能量转化为动能，它的找寻是暂时的，但它是为更高级的旅程做准备的，在抛弃这个躯体前把自己提高一个层次，其后，它又回复静态，即灵魂。

27. 心灵 影响过去、现在及未来 心灵的另一个奇妙能力是从此时此地影响我们的过去、现在及未来。 不论我们所看到的、所感受到的，都是我们的感觉。在过去，我们同样对当下有特别感觉的理解。假若我们能够改变今天的感觉，而以改变后的感觉回顾过去，那么它是否因现在的参考而改变了过去呢？ 例如，一对年轻夫妻曾有过幸福的婚姻。婚姻头 3 年的确是福佑，对于他们来说是完完全全的幸福。他们触动彼此的方式，他们彼此无语沟通的方式，他们眼睛追随彼此的方式……生活如那般真是太美好了，那是完美的婚姻或伴侣。因为他们是幸福的，整个世界都是幸福的。 但一段时间后，一些差异浮出表面，问题开始了，问题积累得如此的严重，而又由于社会的干预变得更为复杂，现在事情发展到离婚的地步，关系非常苦涩。此时，当这对夫妻回顾他们婚姻的早期，他们的感觉已然改变，因此他们看待事情的观点也不同了。他们疑惑，怎样会厮守了这么久？他们没有一个共同点，一方感觉另一方过去不对劲，从开始就伪装好人。 你看到过去的幸福如何演变为苦难，过去的幸福是真实的，而那把纯粹幸福感变成可怕经历的，正是当下的心灵。

28. 利用心灵，步入开悟 自然赋予我们如此强大的叫做心灵的力量。让我们别浪费它，利用它作为完美统一的向导，步入开悟的最后阶段。让我们上路，到达那个充满生机的目的地。 我相信在不远的将来，我们将能谈论及理解至高意识，那是一种没有卷入的生命状态。（克里希那穆提称之为无选择的觉知）

29. 新浪博客： http://blog.sina.com.cn/butterfly7070 Thanks!