პრეზენტატორი: ნინო ისაკაძე

1. ბედნიერების ჰორმონები
პრეზენტატორი:ნინო ისაკაძე
პროექტის,,ბიოქიმია მომავლისათვის“ იდეის ავტორი და
მენეჯერი/ბორდი

2. ენდორფინი
ჰორმონი
განსაზღვრავენ
ადამიანის ემცოიურ
მდგომარეობას.
მოსაზრება:
ენდორფინები
ადამიანის
ენდოკრინული
ჯირკვლების ფუნქციას
არეგულირებს
ენდორფინები
წარმოიქმნებიან
ჰიპოფიზში

3. როგორ მოქმედებს ენდორფინები ორგანიზმზე?
1. წააგავს
ნარკოტიკული
ნივთიერებების
მოქმედების მექნიზმს
2.მისი არსი ნერვული
დაბოლოებების
ბლოკირებაშია
რადგანაც ნერვული
იმპულსები ბლოკავს
მტკივნეულ
სიგნალებს.
3. ადამიანი,
ენდორფინების
ზეგავლენის ქვეშ ვერ
გრძნობს უსიამოვნო
ზემოქმედებას

4. 1. ენდორფინს ადამიანი ეიფორიაში მოჰყავს
2. ასევე „ბუნებრივ ნარკოტიკს“ ან „ბედნიერების ჰორმონს“
უწოდებენ.
3. ნებისმიერი დადებითი განცდა იწვევს სისხლში ენდორფინების
დონის მატებას.

5. როგორ გამოვიწვიოთ ორგანიზმში ენდორფინების გადმოსროლა?

6. როგორ გამოვიწვიოთ ორგანიზმში ენდორფინების გადმოსროლა?
ცდებზე დაყრდნობით, ტეხასელი ფიზიოლოგები გვირჩევენ წიწაკა ჩილის
გამოყენებას.
გაიჩერეთ წიწაკა ენაზე ცოტა ხნით და თქვენ არა მარტო თავს იგრძნობთ უკეთ,
არამედ ტკივილისგანაც გათავისუფლდებით.

7. დადებითად აზროვნება.
 საჭიროა, საკუთარი აზრების კონტროლი და უარყოფითი მოსაზრების გაჩენისთანავე
მისი დადებითით შეცვლა.
ეს უზრუნველყოფს სისხლში „ბედნიერების ჰორმონის“ გადმოსროლას.

8.  სპორტი ხელს უწყობს ენდორფინების გადმოსროლას სისხლში
ეს განსაკუთრებით სირბილს
ცურვას, ტენისს ანუ სპორტის იმ სახეობებს ეხება
ვარჯიშს ხანგრძლივი დროით რომ მოითხოვს

9. – ენდორფინის
უკმარისობა
იწვევს
დეპრესიას.
ენდორფინები
შედგენილობით
ძალიან ჰგავს
მორფინის
ამიტომაც ეწოდება
ამ ნივთიერებას
„ენდორფინი“ –
ენდოგენური
მორფინი.
რა როლს თამაშობს ენდორფინები დეპრესიის ფორმირებაში?

10. ენდორფინების დონის
მომატებას იწვევს
სხვადასხვა დადებითი
მოვლენა და სასიამოვნო
პროცესი
რის შედეგადაც
ვგრძნობთ
სიხარულს ან
ბედნიერებას.
დეპრესიის დროს
ადამიანები ბევრს
მიირთმევენ რაც მათ
სიამოვნებას ჰგვრით.

11. თუ ადამიანი
ნარკოდამოკიდებულია
და ენდორფინებს
გარემოდან იღებს
რამ შეიძლება გამოიწვიოს ენდორფინების
უკმარისობა?
ორგანიზმი კი
წყვეტს მათ
ბუნებრივად
გამომუშავებას

12. – როგორი გავლენა გააჩნია მუსიკას ენდორფინების გამომუშავებაზე ?
მუსიკალურ ნაწარმოებებს შეუძლია, სისხლში ენდორფინების დონის მომატება.
. მუსიკით გამოწვეული ემოციების მოქმედების შედეგად, ხელს უწყობენ ორგანიზმში საკუთარი
ტკივილგამაყუჩებლების გამომუშავებას და იმუნიტეტის მომატებას.

13. არსებობს თეორია, რომ მუსიკით მიღებული სიამოვნება ენდორფინების
გამოთავისუფლების შედეგია.

14. მუსიკა ხელს უწყობს:
1. სისხლში ლიმფოციტების რაოდენობის გაზრდას
2. რაც კავშირშია იმუნიტეტის მატებასთან

15. მუსიკა
კარგი
განწყობა
ძლიერი
იმუნიტეტი

16. ,,სიყვარულის ბიოქიმია”

17. სიყვარული-ეს გრძნობა ამაღლებულია, მაგრამ მისი ბევრი ასპექტი
შეიძლება აიხსნას ძირითადი ჰორმონით
ესენია:
დოფამინი,
სეროტონინი,
 ადრენალინი,
ენდორფინი,

18. დოფამინი (Dopamine)-  ნერვული სისტემის მედიატორი,
ნეიროჰორმონი.
 ადრენალინის წინამორბედი.
 გამომუშავდება ნერვული დაბოლოებებით.

19. ადრენალინის ზემოქმედებით
ხდება კანისა და სისხლძარღვების შევიწროება
იმატებს გულის შეკუმშვის ძალა,

20. მნიშვნელოვანია ის ფაქტი, რომ ეს ჰორმონიებრძვის კიბოს
უჯრედებს და დადებით გავლენას ახდენს მთლიანად
ორგანიზმზე.
.
ეს ჰორმონი ასევედადებით გავლენას ახდენს ძილზე, მისი
დეფიციტი კი იწვევს უძილობას

21. სეროტონინი
იმპულსებს გადასცემს ნერვულ უჯრედებს და ერთგვარ
სიგნალს აძლევს მათ, თუ როგორ იმოქმედონ:
გაიღიმე, ბედნიერი იყავი, არ მოიწყინო!
შესაბამისად, მისი სწორი და უწყვეტი ფუნქციონირება
სტაბილურად კარგ განწყობას უზრუნველყოფს

22. გმადლობთ ყურადღებისთვის!