Οδηγείς σωστά το ποδήλατό σου;
ΚΑΝΟΝΕΣ ΓΙΑ ΝΑ Ο∆ΗΓΟΥΜΕ ΤΟ ΠΟ∆ΗΛΑΤΟ ΜΑΣ ΜΕ ΑΣΦΑΛΕΙΑ
Âåâáéþóïõ:
-Ïôé ôá öñÝíá ðñÝðåé íá
ëåéôïõñãïýí êáíïíéêÜ
-Ôá ëÜóôé÷á åßíáé óå êáëÞ
êáôÜóôáóç êáé öïõóêùìÝíá
- Ç áëõóßäá Ý÷åé ðñïóáñìïóôåß
óùóôÜ êáé íá Ý÷åé ëáäùèåß.
ΕΛΕΓΧΟΣ ΠΟ∆ΗΛΑΤΟΥ
:
- ×ñçóéìïðïßçóå êáëÜèé Þ
êñåìáóôÞ ôóÜíôá
- Öüñá ôá êáôÜëëçëá ñïý÷á þóôå
íá ìçí êéíäõíåýïõí íá ìðëå÷ôïýí
óôá åîáñôÞìáôá ôïõ ðïäçëÜôïõ
Ïôáí ðñüêåéôáé íá ìåôáöÝñåéò êÜôé ìå ôï ðïäÞëáôü óïõ
Âåâáéþóïõ üôé ïé Üëëïé ðïõ
÷ñçóéìïðïéïýí ôï äñüìï
ìðïñïýí íá óå äïõí.
Ãé’ áõôü åßíáé ÷ñÞóéìá ôá
áíïé÷ôü÷ñùìá ñïý÷á êáé ôá
õëéêÜ ðïõ áíôáíáêëïýí ôï
öùò.
Ïäçãþíôáò ôï ðïäÞëáôï:
Äåí ðñÝðåé íá ïäçãåßò ðÜíù
óôï ðåæïäñüìéï.
Ðñéí îåêéíÞóåéò öÝñå ôï
ðïäÞëáôü óïõ óôçí Üêñç ôïõ
ðåæïäñïìßïõ.
Ïôáí ïé óõíèÞêåò ôçò
êõêëïöïñßáò ôï åðéôñÝøïõí
êáôÝâáóÝ ôï óôï äñüìï.
Ïäçãþíôáò ôï ðïäÞëáôï:
ÁíÝâá óôï ðïäÞëáôï êáé êïßôáîå ðáíôïý ãýñù óïõ áêüìá êáé áí Ý÷åéò
êáèñÝðôç.
Ðñüóå÷å ìÞðùò êÜðïéï
áõôïêßíçôï óôáìáôÞóåé
îáöíéêÜ ìðñïóôÜ óïõ.
Ïäçãþíôáò ôï ðïäÞëáôï:
Óôéò ðëáôåßåò ðñÝðåé íá
äßíåéò ðñïôåñáéüôçôá ó’
áõôïýò ðïõ Ýñ÷ïíôáé áðü
äåîéÜ (ðïõ ìðáßíïõí óôçí
ðëáôåßá).
Ìçí ðñïóðåñíÜò ðáñÜ
ìüíïí üôáí åßóáé âÝâáéïò
üôé åßíáé áóöáëÝò êáé
ðÜíôïôå ôçñþíôáò ôïí
Ê.Ï.Ê.
Ïôáí âåâáéùèåßò üôé ìðïñåßò íá îåêéíÞóåéò ìå áóöÜëåéá, êÜíå
óÞìá ìå ôï ÷Ýñé óïõ óôïõò Üëëïõò ïäçãïýò êáé ìåôÜ ïäÞãçóå êáé
ìå ôá äýï óïõ ÷Ýñéá óôï ôéìüíé.
Íá êñáôÜò ðÜíôá ôï ôéìüíé ìå ôá äýï óïõ ÷Ýñéá, åêôüò êé áí
ðñüêåéôáé íá êÜíåéò óÞìá
Ïäçãþíôáò ôï ðïäÞëáôï:
Åßíáé áóöáëÝóôåñï íá
óôáìáôÞóåéò óôï äåîß
ìÝñïò ôïõ äñüìïõ,
íá ðåñéìÝíåéò Ýíá êåíü
óôçí êõêëïöïñßá êáé íá
êõëÞóåéò ìåôÜ ôï
ðïäÞëáôü óïõ
ðåñðáôþíôáò.
Ïôáí èÝëåéò íá óôñßøåéò áñéóôåñÜ óå äñüìï äéðëÞò
êáôåýèõíóçò ìå ìåãÜëç êõêëïöïñßá
ðñüóå÷å:
- ìÞðùò îåêéíïýí,
- ìÞðùò áíïßãåé êÜðïéá ðüñôá Þ
- ìÞðùò îåðñïâÜëëïõí ðåæïß.
Ïôáí ðñïóðåñíÜò ðáñêáñéóìÝíá ï÷Þìáôá
Óôéò äéáâÜóåéò ðåæþí
•Íá óôáìáôÜò ãéÜ íá ðåñÜóïõí
ïé ðåæïß.
•Ðñüóå÷å éäéáßôåñá ôá ìéêñÜ
ðáéäéÜ êáé ôïõò çëéêéùìÝíïõò.
•ÔÞñçóå áõóôçñÜ ôïí Ê.Ï.Ê.
êáé óôéò äéáâÜóåéò“ÐåëåêÜíïõ”.
•Ïôáí óôñßâåéò áðü Ýíá äñüìï óå Üëëï, êïßôáæå åÜí õðÜñ÷ïõí ðåæïß
ðïõ ôïí äéáó÷ßæïõí.
Íá öïñÜò ñïý÷á ðïõ íá
áíôáíáêëïýí ôï öùò.
ÅÜí ôá öáíÜñéá óïõ
ëåéôïõñãïýí ìå äõíáìü íá
èõìÜóáé üôé óâÞíïõí ìüëéò
óôáìáôÜò.
Ïäçãþíôáò óôï óêïôÜäé
ðñÝðåé íá Ý÷åéò :
- ìðñïóôÜ Ýíá Üóðñï Þ êßôñéíï öáíÜñé êáé
- ðßóù êüêêéíï öáíÜñé êáé Ýíá êüêêéíï áíáêëáóôÞñá.
Ïôáí ïäçãåßò ðïäÞëáôï ôï âñÜäõ Þ ìå ïìß÷ëç
Ôï ðïäÞëáôü óïõ äåí èá ðñÝðåé íá åìðïäßæåé ôçí êõêëïöïñßá ôùí
ðåæþí êáé ôùí ï÷çìÜôùí.
ÐáñêÜñïíôáò ôï ðïäÞëáôü óïõ
Ïôáí êõêëïöïñåßôå ðïëëïß ðïäçëÜôåò ìáæß, ðñÝðåé íá
ïäçãåßôå ï Ýíáò ðßóù áðü ôïí Üëëï.
Íá ìçí ïäçãåßò ðïôÝ êñáôçìÝíïò áðü Üëëï ü÷çìá Þ Üëëï
ðïäÞëáôï.
Äåí ðñÝðåé íá ìåôáöÝñåéò åðéâÜôç ìå ôï ðïäÞëáôü óïõ.
Óå êÜèå ðåñßðôùóç íá ôçñåßò ôç óçìáôïäüôçóç, ôç óÞìáíóç
êáé ãåíéêÜ ôïõò
Êáíüíåò ÏäéêÞò Êõêëïöïñßáò.
Ôá óÞìáôá ðïõ ðñÝðåé íá êÜíåé ï ðïäçëÜôçò
1. ÃéÜ íá ìåôáêéíçèåß Þ íá óôñßøåé
áñéóôåñÜ.
2. ÃéÜ íá ìåôáêéíçèåß Þ íá óôñßøåé
äåîéÜ.
3. ÃéÜ íá ìåéþóåé ôá÷ýôçôá Þ íá
óôáìáôÞóåé.

Ποδηλατώ με ασφάλεια

  • 1.
    Οδηγείς σωστά τοποδήλατό σου; ΚΑΝΟΝΕΣ ΓΙΑ ΝΑ Ο∆ΗΓΟΥΜΕ ΤΟ ΠΟ∆ΗΛΑΤΟ ΜΑΣ ΜΕ ΑΣΦΑΛΕΙΑ
  • 2.
    Âåâáéþóïõ: -Ïôé ôá öñÝíáðñÝðåé íá ëåéôïõñãïýí êáíïíéêÜ -Ôá ëÜóôé÷á åßíáé óå êáëÞ êáôÜóôáóç êáé öïõóêùìÝíá - Ç áëõóßäá Ý÷åé ðñïóáñìïóôåß óùóôÜ êáé íá Ý÷åé ëáäùèåß. ΕΛΕΓΧΟΣ ΠΟ∆ΗΛΑΤΟΥ
  • 3.
    : - ×ñçóéìïðïßçóå êáëÜèéÞ êñåìáóôÞ ôóÜíôá - Öüñá ôá êáôÜëëçëá ñïý÷á þóôå íá ìçí êéíäõíåýïõí íá ìðëå÷ôïýí óôá åîáñôÞìáôá ôïõ ðïäçëÜôïõ Ïôáí ðñüêåéôáé íá ìåôáöÝñåéò êÜôé ìå ôï ðïäÞëáôü óïõ
  • 4.
    Âåâáéþóïõ üôé ïéÜëëïé ðïõ ÷ñçóéìïðïéïýí ôï äñüìï ìðïñïýí íá óå äïõí. Ãé’ áõôü åßíáé ÷ñÞóéìá ôá áíïé÷ôü÷ñùìá ñïý÷á êáé ôá õëéêÜ ðïõ áíôáíáêëïýí ôï öùò. Ïäçãþíôáò ôï ðïäÞëáôï:
  • 5.
    Äåí ðñÝðåé íáïäçãåßò ðÜíù óôï ðåæïäñüìéï. Ðñéí îåêéíÞóåéò öÝñå ôï ðïäÞëáôü óïõ óôçí Üêñç ôïõ ðåæïäñïìßïõ. Ïôáí ïé óõíèÞêåò ôçò êõêëïöïñßáò ôï åðéôñÝøïõí êáôÝâáóÝ ôï óôï äñüìï. Ïäçãþíôáò ôï ðïäÞëáôï: ÁíÝâá óôï ðïäÞëáôï êáé êïßôáîå ðáíôïý ãýñù óïõ áêüìá êáé áí Ý÷åéò êáèñÝðôç.
  • 6.
    Ðñüóå÷å ìÞðùò êÜðïéï áõôïêßíçôïóôáìáôÞóåé îáöíéêÜ ìðñïóôÜ óïõ. Ïäçãþíôáò ôï ðïäÞëáôï: Óôéò ðëáôåßåò ðñÝðåé íá äßíåéò ðñïôåñáéüôçôá ó’ áõôïýò ðïõ Ýñ÷ïíôáé áðü äåîéÜ (ðïõ ìðáßíïõí óôçí ðëáôåßá). Ìçí ðñïóðåñíÜò ðáñÜ ìüíïí üôáí åßóáé âÝâáéïò üôé åßíáé áóöáëÝò êáé ðÜíôïôå ôçñþíôáò ôïí Ê.Ï.Ê.
  • 7.
    Ïôáí âåâáéùèåßò üôéìðïñåßò íá îåêéíÞóåéò ìå áóöÜëåéá, êÜíå óÞìá ìå ôï ÷Ýñé óïõ óôïõò Üëëïõò ïäçãïýò êáé ìåôÜ ïäÞãçóå êáé ìå ôá äýï óïõ ÷Ýñéá óôï ôéìüíé. Íá êñáôÜò ðÜíôá ôï ôéìüíé ìå ôá äýï óïõ ÷Ýñéá, åêôüò êé áí ðñüêåéôáé íá êÜíåéò óÞìá Ïäçãþíôáò ôï ðïäÞëáôï:
  • 8.
    Åßíáé áóöáëÝóôåñï íá óôáìáôÞóåéòóôï äåîß ìÝñïò ôïõ äñüìïõ, íá ðåñéìÝíåéò Ýíá êåíü óôçí êõêëïöïñßá êáé íá êõëÞóåéò ìåôÜ ôï ðïäÞëáôü óïõ ðåñðáôþíôáò. Ïôáí èÝëåéò íá óôñßøåéò áñéóôåñÜ óå äñüìï äéðëÞò êáôåýèõíóçò ìå ìåãÜëç êõêëïöïñßá
  • 9.
    ðñüóå÷å: - ìÞðùò îåêéíïýí, -ìÞðùò áíïßãåé êÜðïéá ðüñôá Þ - ìÞðùò îåðñïâÜëëïõí ðåæïß. Ïôáí ðñïóðåñíÜò ðáñêáñéóìÝíá ï÷Þìáôá
  • 10.
    Óôéò äéáâÜóåéò ðåæþí •ÍáóôáìáôÜò ãéÜ íá ðåñÜóïõí ïé ðåæïß. •Ðñüóå÷å éäéáßôåñá ôá ìéêñÜ ðáéäéÜ êáé ôïõò çëéêéùìÝíïõò. •ÔÞñçóå áõóôçñÜ ôïí Ê.Ï.Ê. êáé óôéò äéáâÜóåéò“ÐåëåêÜíïõ”. •Ïôáí óôñßâåéò áðü Ýíá äñüìï óå Üëëï, êïßôáæå åÜí õðÜñ÷ïõí ðåæïß ðïõ ôïí äéáó÷ßæïõí.
  • 11.
    Íá öïñÜò ñïý÷áðïõ íá áíôáíáêëïýí ôï öùò. ÅÜí ôá öáíÜñéá óïõ ëåéôïõñãïýí ìå äõíáìü íá èõìÜóáé üôé óâÞíïõí ìüëéò óôáìáôÜò. Ïäçãþíôáò óôï óêïôÜäé
  • 12.
    ðñÝðåé íá Ý÷åéò: - ìðñïóôÜ Ýíá Üóðñï Þ êßôñéíï öáíÜñé êáé - ðßóù êüêêéíï öáíÜñé êáé Ýíá êüêêéíï áíáêëáóôÞñá. Ïôáí ïäçãåßò ðïäÞëáôï ôï âñÜäõ Þ ìå ïìß÷ëç
  • 13.
    Ôï ðïäÞëáôü óïõäåí èá ðñÝðåé íá åìðïäßæåé ôçí êõêëïöïñßá ôùí ðåæþí êáé ôùí ï÷çìÜôùí. ÐáñêÜñïíôáò ôï ðïäÞëáôü óïõ
  • 14.
    Ïôáí êõêëïöïñåßôå ðïëëïßðïäçëÜôåò ìáæß, ðñÝðåé íá ïäçãåßôå ï Ýíáò ðßóù áðü ôïí Üëëï. Íá ìçí ïäçãåßò ðïôÝ êñáôçìÝíïò áðü Üëëï ü÷çìá Þ Üëëï ðïäÞëáôï. Äåí ðñÝðåé íá ìåôáöÝñåéò åðéâÜôç ìå ôï ðïäÞëáôü óïõ. Óå êÜèå ðåñßðôùóç íá ôçñåßò ôç óçìáôïäüôçóç, ôç óÞìáíóç êáé ãåíéêÜ ôïõò Êáíüíåò ÏäéêÞò Êõêëïöïñßáò.
  • 15.
    Ôá óÞìáôá ðïõðñÝðåé íá êÜíåé ï ðïäçëÜôçò 1. ÃéÜ íá ìåôáêéíçèåß Þ íá óôñßøåé áñéóôåñÜ. 2. ÃéÜ íá ìåôáêéíçèåß Þ íá óôñßøåé äåîéÜ. 3. ÃéÜ íá ìåéþóåé ôá÷ýôçôá Þ íá óôáìáôÞóåé.