Семінар-практикум
Психологічна стійкість (резильєнтність) в умовах війни
Мета:
ознайомити учасників заняття з поняттям «резильєнс», «стресостійкість», «техніками розвитку
резильєнтності»; формувати практичні навички саморегуляції та самодопомоги, позитивного
емоційного стану задля психологічного благополуччя, профілактики емоційного вигорання та
неврозів; виховувати бережливе ставлення до власного психічного здоров’я.
Очікувані результати: учасники розуміють значення поняття «стресостійкість», обізнані
способами керування стресовими станами, уміють практично застосовувати техніки стабілізації
свого внутрішнього стану.
Фактор ресурсів та стресостійкості - яке їм місце у КПТ?ipz
ІІІ Українська конференція з когнітивно-поведінкової терапії “Робота з ресурсами у КПТ” (17-19 липня 2015).
Виступ Олега Романчука
http://www.ipz.ucu.edu.ua/
http://i-cbt.org.ua/
http://www.abctu.org/
Випуск магістрів- науковців факультету мехатроніки та інжинірингу, 2024 р.tetiana1958
Державний біотехнологічний університет.
Випуск магістрів-науковців факультету мехатроніки та інжинірингу, 2024 р.
Спеціальність 133 "Галузеве машинобудування"
More Related Content
Similar to здоровий спосіб життя – одна із сфер особистої безпеки
Семінар-практикум
Психологічна стійкість (резильєнтність) в умовах війни
Мета:
ознайомити учасників заняття з поняттям «резильєнс», «стресостійкість», «техніками розвитку
резильєнтності»; формувати практичні навички саморегуляції та самодопомоги, позитивного
емоційного стану задля психологічного благополуччя, профілактики емоційного вигорання та
неврозів; виховувати бережливе ставлення до власного психічного здоров’я.
Очікувані результати: учасники розуміють значення поняття «стресостійкість», обізнані
способами керування стресовими станами, уміють практично застосовувати техніки стабілізації
свого внутрішнього стану.
Фактор ресурсів та стресостійкості - яке їм місце у КПТ?ipz
ІІІ Українська конференція з когнітивно-поведінкової терапії “Робота з ресурсами у КПТ” (17-19 липня 2015).
Виступ Олега Романчука
http://www.ipz.ucu.edu.ua/
http://i-cbt.org.ua/
http://www.abctu.org/
Similar to здоровий спосіб життя – одна із сфер особистої безпеки (20)
Випуск магістрів- науковців факультету мехатроніки та інжинірингу, 2024 р.tetiana1958
Державний біотехнологічний університет.
Випуск магістрів-науковців факультету мехатроніки та інжинірингу, 2024 р.
Спеціальність 133 "Галузеве машинобудування"
До 190-річчя від дня нродження українського письменника Юрія Федьковича пропонуємо переглянути віртуальну книжкову виставку, на якій представлена література про його життєвий шлях і твори автора.
Практика студентів на складі одягу H&M у Польщіtetiana1958
Пропонуємо студентам Державного біотехнологічного університету активно поринути у аспекти логістики складу одягу H&M.
Метою практики є не тільки отримання теоретичних знань, а й їх застосування практично.
4. Фізичне здоров’я — це природний стан організму,
зумовлений нормальним функціонуванням усіх його
органів і систем.
5. індивідуальні особливості анатомічної будови тіла
перебіг фізіологічних функцій організму в різних
умовах спокою, руху
генетична спадщина
Рівень фізичного розвитку органів і систем організму4
1
2
3
Рівень фізичного розвитку органів і систем організму
6. ДОТРИМАННЯ РЕЖИМУ ХАРЧУВАННЯ
УМІННЯ СКЛАДАТИ ХАРЧОВИЙ РАЦІОН З
УРАХУВАННЯМ РЕАЛЬНИХ МОЖЛИВОСТЕЙ,
ПОТРЕБ ТА КОРИСТІ
ВМІННЯ ВИЗНАЧАТИ Й ЗБЕРІГАТИ ВИСОКУ
ЯКІСТЬ ХАРЧОВИХ ПРОДУКТІВ
1
9. 4 РЕЖИМ ПРАЦІ ТА ВІДПОЧИНКУ
ВМІННЯ ЧЕРГУВАТИ РОЗУМОВУ ТА ФІЗИЧНУ
АКТИВНІСТЬ
ВМІННЯ ЗНАХОДИТИ ЧАС ДЛЯ РЕГУЛЯРНОГО
ХАРЧУВАННЯ Й ПОВНОЦІННОГО
ВІДПОЧИНКУ
14. Соціальне здоров`я пов`язано з економічними чинниками,
стосунками людини із структурними одиницями соціуму - сім`єю,
організаціями, з якими створюються соціальні зв`язки, праця,
відпочинок, побут, соціальний захист, охорона здоров`я, безпека
існування тощо.
15. Навички ефективного
спілкування
- Уміння слухати;
- Уміння чітко висловлювати свої думки;
- Уміння виражати свої почуття;
- Уміння просити про послугу або допомогу;
- Володіння невербальною мовою (жести,
міміка, інтонації тощо);
- Адекватна реакція на критику
Навички співчуття - Уміння розуміти почуття, потреби і проблеми
інших людей;
- Уміння висловлювати це розуміння;
- Уміння зважати на почуття інших людей;
- Уміння допомагати та підтримувати
Навички розв’язування
конфліктів
- Уміння розрізняти конфлікти поглядів і конфлікти
інтересів;
- Уміння розв’язувати конфлікти поглядів на основі
толерантності;
- Уміння розв’язувати конфлікти інтересів за
допомогою конструктивних переговорів
19. В певних межах протидіяння впливу зовнішніх чинників
без зміни свого стану.
Сприймання без зміни свого стану впливи чинників, що негативно
діють з боку суб’єкта навколишнього середовища (індивіда,
популяції, людини, поселення тощо).
ІНЕРЦІЯ
ЄМКІСТЬ
Має природний, природно-соціальний та соціальний аспекти.
У кожного з них свої параметри, які впливають на здоров’я людини
та біологічні процеси розвитку і функціонування живих організмів.
В певних межах зміна свого стану під впливом зовнішніх
чинників і повернення у вихідний стан після припинення їх дії.
СТІЙКІСТЬ
ЕЛАСТИЧ-
НІСТЬ
ЯКІСТЬ
Самозбереження та саморегулювання в межах, що не
перевищують певних критичних величин допустимого
екологічного навантаження.
20. 5 червня — всесвітній день охорони навколишнього
середовища,
який відзначається з метою привернути увагу світової громадськості до
проблем охорони довкілля.
• людина своїм
життям і діяльністю
вносить зміни в
середовище, яке її
оточує
• якісний стан
компонентів
середовища
життєдіяльності
значною мірою впливає
на рівень її здоров’я,
життєдіяльність і
тривалість життя
Ми повинні усвідомити, що: