这篇文档描述了作者在2004年8月的西藏之行,从飞机窗外的壮观景色到西藏的文化和善良的人民。作者体验了藏族传统和信仰,感受了西藏的自然美景和生活条件的艰苦。文中提到的拉萨和布达拉宫成为了此行的印象深刻的象征。