1. 黃埔十道菜「大補帖」
菜名 用途 內容
棉被操 處罰內務整理
不好者
1. 蓋棉被、戴鋼盔，在被子裡邊唱軍歌邊做
伏地挺身
2. 全副武裝扛著棉被跑操場
大風吹 全體人員以最快的動作換床位
灌唱片 右手捏鼻，左手穿過，食指按地成「大象」
狀，一邊旋轉，同時大唱「九條好漢在一班」，
從一條唱到九條
黃埔咖啡 處罰不依規定
吸菸者
1. 將數支香菸菸草取出用開水泡開，倒入鋼
杯（或鋼盔）一口氣喝掉
2. 同時抽完多支香菸，又稱作「北港香爐」
人造衛星 針對部隊行進
間答數「放砲」
者
全連隊跑步時，被罰者像人造衛星一樣繞著
部隊跑
跨海大橋/桂河
大橋
1. 身體橫跨水溝或兩張床舖之間撐著
2. 進階版：撐在水溝或床舖間做伏地挺身
遊龍地虎/環遊
世界
針對環境整潔
不佳者
身穿白汗衫，由通舖的一端爬到另一端，再
爬回原地
親愛精誠/我佛
慈悲
處罰禮儀不佳
者
對著樹木或柱子大喊「長官好/學長好」，次數
可多達百次以上
田邊俱樂部/五
燈獎
赤裸上半身罰站於廁所旁唱歌，餵蚊子
黃埔大地震 1. 全連人所有內務及私人物品全部堆成小
山，一聲令下，限時歸位，否則重來
2. 進階版：給一個「不可能的時間」，就是
忙死你
想加菜？
吊鋼盔 打靶或刺槍術
超爛者
鋼盔裝水，吊掛在上了刺刀的長槍上，水一
旦濺出就得重來。
吊豬肉 體能不佳者 雙手掛在單槓上、腳離地
倒掛金勾 兩腳倒掛上鋪，以雙手撐地
旱地游泳 趴在長板凳上做出游泳姿勢
仰天長嘯 1. 嘴巴張到最大，不許閉嘴
2. 進階版：張大的嘴裡放顆酸梅
鱷魚爬竿 手腳伸直趴在單槓上
螞蟻上樹 大家搶爬同一根爬竿，最後一個再「加菜」