3. Полезные привычкиПолезные привычки
Привычки , способствующиеПривычки , способствующие
сохранению здоровья ,сохранению здоровья ,
считаются полезными.считаются полезными.
Полезные привычки :Полезные привычки :
умываться,умываться,
чистить зубы ,чистить зубы ,
соблюдать режим дня,соблюдать режим дня,
спать при открытойспать при открытой
форточке и др.форточке и др.
4. Вредные привычки.Вредные привычки.
Привычки ,Привычки ,
наносящие вреднаносящие вред
здоровью ,здоровью ,
называютсяназываются
вредными .вредными .
Вредные привычки :Вредные привычки : естьесть
много сладостей , долгомного сладостей , долго
сидеть у компьютера исидеть у компьютера и
телевизора , читать лёжа,телевизора , читать лёжа,
разговаривать во времяразговаривать во время
еды и др.еды и др.
5. Наиболее опасноНаиболее опасно
влияют на здоровьевлияют на здоровье
человека вредныечеловека вредные
привычки :привычки :
АлкогольАлкоголь
НаркотикиНаркотики
КурениеКурение
ТоксикоманияТоксикомания
14. Зачем люди начинаютЗачем люди начинают
принимать ПАВ?принимать ПАВ?
чтобы уйти от решения какой-точтобы уйти от решения какой-то
проблемы, т.е. уйти от реальной жизни;проблемы, т.е. уйти от реальной жизни;
из любопытства;из любопытства;
чтобы не отставать от других, быть «какчтобы не отставать от других, быть «как
все»;все»;
не смог отказаться;не смог отказаться;
чтобы казаться взрослее;чтобы казаться взрослее;
чтобы получить новые впечатления;чтобы получить новые впечатления;
чтобы поднять настроение;чтобы поднять настроение;
чтобы быть более раскованным, смелым;чтобы быть более раскованным, смелым;
заставили.заставили.
15. 9 способов сказать:9 способов сказать:
«Нет»«Нет»
Я в этом не нуждаюсь.Я в этом не нуждаюсь.
Я не в настроении, поэтому не хочу этоЯ не в настроении, поэтому не хочу это
сегодня пробовать.сегодня пробовать.
Я не думаю, что мне стоит это начинать доЯ не думаю, что мне стоит это начинать до
тех пор, пока я не буду иметь своих денег.тех пор, пока я не буду иметь своих денег.
Нет, не хочу неприятностей.Нет, не хочу неприятностей.
Когда мне понадобиться это, я дам тебеКогда мне понадобиться это, я дам тебе
знать.знать.
Я таких вещей боюсь.Я таких вещей боюсь.
Эта дрянь не для меня.Эта дрянь не для меня.
Нет, спасибо, у меня на этоНет, спасибо, у меня на это
аллергическая реакция.аллергическая реакция.
Я хочу быть здоровым.Я хочу быть здоровым.
17. Девять заповедейДевять заповедей
здоровьяздоровья
1) четкий режим дня;1) четкий режим дня;
2) свежий воздух;2) свежий воздух;
3) больше смеха;3) больше смеха;
4) физическая активность;4) физическая активность;
5) правильное питание;5) правильное питание;
6) не пить, не курить;6) не пить, не курить;
7) личная гигиена;7) личная гигиена;
8) любовь к себе и другим;8) любовь к себе и другим;
9) занятия по душе.9) занятия по душе.
18. Разрешалки от вреднойРазрешалки от вредной
привычки :привычки :
Употреблять наркотические и токсические средства ,Употреблять наркотические и токсические средства ,
алкоголь, курить - можно :алкоголь, курить - можно :
Если ты хочешь прожить короткую жизнь ;Если ты хочешь прожить короткую жизнь ;
Если хочешь отставать в учебе ;Если хочешь отставать в учебе ;
Если хочешь подхватить ВИЧ – инфекцию;Если хочешь подхватить ВИЧ – инфекцию;
Если мечтаешь оставить после себя больное потомство ;Если мечтаешь оставить после себя больное потомство ;
Если ты хочешь , чтобы твои дети родились уродами ;Если ты хочешь , чтобы твои дети родились уродами ;
Если ты хочешь , чтобы от тебя отказались родные иЕсли ты хочешь , чтобы от тебя отказались родные и
близкие ;близкие ;
Если ты хочешь , чтобы у тебя была нарушена ориентацияЕсли ты хочешь , чтобы у тебя была нарушена ориентация
в пространстве ;в пространстве ;
Если ты хочешь пронизывающую дрожь и ослабевшееЕсли ты хочешь пронизывающую дрожь и ослабевшее
тело ;тело ;
Если ты хочешь иметь лицо « застывшей маски»;Если ты хочешь иметь лицо « застывшей маски»;
Если ты хочешь , чтобы тебя мучили «ломки».Если ты хочешь , чтобы тебя мучили «ломки».
Начать легко . Бросить – не тут-то было .Начать легко . Бросить – не тут-то было .
Подумай над этим!Подумай над этим!
19. Психологи советуют :Психологи советуют :
Вредные привычки, которыеВредные привычки, которые
прилипают, притягивают, пристают кприлипают, притягивают, пристают к
молодым людям, становятсямолодым людям, становятся
впоследствии причиной многихвпоследствии причиной многих
недоразумений, недугов,недоразумений, недугов,
неприятностей. Полюбите себя: свойнеприятностей. Полюбите себя: свой
Мозг, свою Печень, свое Сердце – ониМозг, свою Печень, свое Сердце – они
живые, они страдают, болеют,живые, они страдают, болеют,
задыхаются!!! Давайте не будемзадыхаются!!! Давайте не будем
рабами вредных привычек!рабами вредных привычек!
Наш совет:Наш совет: “Никогда не курить!“Никогда не курить!
Никогда не пить! Никогда неНикогда не пить! Никогда не
употреблять наркотическиеупотреблять наркотические
вещества”!вещества”!