5. Загартовування – це вплив
холоду, тепла, сонячних
променів, дозованих фізичних
нагрузок з метою підвищення
витривалості організму
Загартовування – засіб
профілактики застудних
захворювань
6. 1. поступове збільшення нагрузок;
2. послідовність;
3. регулярність та систематичність;
4. комплексність;
5. індивідуальний підхід.
8. Довготривале перебування наДовготривале перебування на
сонці може призвести:сонці може призвести:
до опіків;
сонячних та теплових ударів;
до раннього старіння.