Breastmilk is much more than food. Discover 11 amazing facts about breastmilk, by Tova Krause, dietitian.

1. 11‫הנקה‬ ‫על‬ ‫מדהימות‬ ‫עובדות‬

2. ‫מס‬ ‫עובדה‬'1
‫התינוק‬ ‫עבור‬ ‫תזונה‬ ‫רק‬ ‫לא‬ ‫הוא‬ ‫אם‬ ‫חלב‬,
‫מכך‬ ‫יותר‬ ‫הרבה‬ ‫הוא‬.
‫שלמה‬ ‫חיסון‬ ‫מערכת‬ ‫הוא‬ ‫החלב‬‫שמכילה‬
‫נוגדנים‬,‫שמווסתים‬ ‫וחומרים‬ ‫לבנים‬ ‫דם‬ ‫תאי‬
‫פעילותם‬ ‫את‬.

3. ‫מס‬ ‫עובדה‬'2
‫כשהתינוק‬‫נולד‬,‫אחת‬ ‫בבת‬ ‫עובר‬ ‫הוא‬
‫הרחם‬ ‫של‬ ‫הסטרילית‬ ‫מהסביבה‬
‫חיידקים‬ ‫ששורצת‬ ‫החיצונית‬ ‫לסביבה‬,
‫ופטריות‬ ‫וירוסים‬.
‫ההגנה‬ ‫את‬ ‫לו‬ ‫מספק‬ ‫האם‬ ‫חלב‬ ‫לכן‬
‫הראשונית‬ ‫החיסונית‬:
‫קולוסטרום‬ ‫של‬ ‫אחת‬ ‫כפית‬(‫החלב‬
‫הראשוני‬)‫מכילה‬20‫דם‬ ‫תאי‬ ‫מיליון‬
‫לבנים‬!

4. ‫מס‬ ‫עובדה‬'3
‫בכפית‬‫יש‬ ‫בוגר‬ ‫חלב‬ ‫של‬"‫רק‬"‫כ‬-5
‫לבנים‬ ‫דם‬ ‫תאי‬ ‫מיליון‬.‫ביום‬ ‫יונק‬ ‫תינוק‬
‫של‬ ‫כמות‬ ‫בממוצע‬750‫מ‬"‫שהם‬ ‫ל‬
150‫מיליארד‬ ‫רבעי‬ ‫שלושת‬ ‫או‬ ‫כפיות‬
‫לבנים‬ ‫דם‬ ‫תאי‬!

5. ‫מס‬ ‫עובדה‬'4
‫רק‬ ‫לא‬ ‫האם‬ ‫שבחלב‬ ‫החיסון‬ ‫מערכת‬
‫התינוק‬ ‫על‬ ‫מגינה‬,‫את‬ ‫מלמדת‬ ‫אלא‬
‫מי‬ ‫התינוק‬ ‫של‬ ‫החיסון‬ ‫מערכת‬"‫אויב‬"
‫ומי‬"‫ידיד‬( "‫אם‬ ‫חלב‬‫כמנטור‬,‫אם‬
‫תרצו‬.)

6. ‫מס‬ ‫עובדה‬'5
‫חלב‬‫בשם‬ ‫חומר‬ ‫מכיל‬ ‫אם‬HAMLET
‫של‬ ‫תיבות‬ ‫ראשי‬Human-a-lactalbumin
made lethal to tumors
‫לחסל‬ ‫יכולת‬ ‫בעל‬40‫תאים‬ ‫של‬ ‫סוגים‬
‫סרטניים‬
‫פגע‬ ‫ללא‬ ‫רגילים‬ ‫תאים‬ ‫ולהשאיר‬.
‫ועדיין‬ ‫העיכול‬ ‫במערכת‬ ‫נהרס‬ ‫לא‬ ‫החומר‬
‫התינוק‬ ‫בצואת‬ ‫פעיל‬.

7. ‫מס‬ ‫עובדה‬'6
‫בחלב‬‫מסוג‬ ‫נוגדנים‬ ‫בעיקר‬ ‫יש‬ ‫אם‬IgA
‫אשר‬"‫מצפים‬"‫הריריות‬ ‫הרקמות‬ ‫כל‬ ‫את‬
(‫העיכול‬ ‫ומערכת‬ ‫הנשימה‬ ‫מערכת‬)‫התינוק‬ ‫של‬
‫וחוסמים‬,‫בצורה‬ ‫כחומה‬,
‫ונגיפים‬ ‫חיידקים‬ ‫של‬ ‫כניסה‬.
‫הללו‬ ‫הנוגדנים‬ ‫את‬ ‫מייצרים‬ ‫ולא‬ ‫כמעט‬ ‫תינוקות‬
‫בעצמם‬.

8. ‫מס‬ ‫עובדה‬'7
‫כשתינוק‬‫במשקל‬ ‫עולה‬ ‫יונק‬,
‫השומן‬ ‫תאי‬ ‫נפח‬ ‫גדל‬,
‫מספרם‬ ‫לא‬ ‫אך‬.
‫לכך‬ ‫הסיבות‬ ‫אחת‬ ‫כנראה‬ ‫זו‬
‫סיכון‬ ‫מפחיתה‬ ‫שהנקה‬‫להשמנה‬.

9. ‫מס‬ ‫עובדה‬'8
‫בחלב‬‫חשיש‬ ‫דמויי‬ ‫חומרים‬ ‫יש‬ ‫אם‬
‫הקנבינואידים‬ ‫לרצפטורים‬ ‫שנקשרים‬
‫תיאבון‬ ‫מעוררים‬ ‫ובכך‬ ‫במוח‬.
‫ומאושר‬ ‫מסטול‬ ‫נראה‬ ‫שהתינוק‬ ‫פלא‬ ‫לא‬
‫ההנקה‬ ‫בסוף‬,
‫את‬ ‫קצר‬ ‫זמן‬ ‫תוך‬ ‫ומחפש‬"‫המנה‬
‫הבאה‬"‫שלו‬.
‫היא‬ ‫לכך‬ ‫שהסיבה‬ ‫משערים‬,‫לגרום‬
‫תמיד‬ ‫לינוק‬ ‫לרצות‬ ‫לתינוק‬,‫בזמן‬ ‫גם‬
‫תיאבון‬ ‫וחוסר‬ ‫מחלה‬,‫למנוע‬ ‫ובכך‬
‫חייו‬ ‫את‬ ‫ולהציל‬ ‫התייבשות‬( .‫לא‬ ‫פעם‬
‫אינפוזיות‬ ‫היו‬)...

10. ‫מס‬ ‫עובדה‬'9
‫לבד‬ ‫מסתובב‬ ‫לא‬ ‫האם‬ ‫בחלב‬ ‫הברזל‬,‫קשור‬ ‫הוא‬
‫של‬ ‫טובה‬ ‫ספיגה‬ ‫שמאפשר‬ ‫לקטופרין‬ ‫בשם‬ ‫לחלבון‬
‫לדם‬ ‫הברזל‬.
‫הלקטופרין‬‫חיידקים‬ ‫נגד‬ ‫פועל‬ ‫גם‬,‫מונע‬ ‫שהוא‬ ‫כיוון‬
‫לברזל‬ ‫גישה‬ ‫מהם‬,‫וגם‬ ‫לצמיחתם‬ ‫שחשוב‬ ‫מינרל‬
‫ופטריות‬ ‫וירוסים‬ ‫נגד‬ ‫פועל‬.

11. ‫מס‬ ‫עובדה‬'10
‫הצומח‬ ‫מן‬ ‫חימצון‬ ‫נוגדי‬ ‫מכיל‬ ‫אם‬ ‫חלב‬,‫שמגיעים‬
‫הנכון‬ ‫ובשילוב‬ ‫הנכון‬ ‫במינון‬ ‫האם‬ ‫תזונת‬ ‫דרך‬ ‫אליו‬.
‫ופירות‬ ‫ירקות‬ ‫של‬ ‫מהתועלות‬ ‫נהנה‬ ‫התינוק‬ ‫גם‬ ‫כך‬
‫צבעים‬ ‫בחמישה‬.

12. ‫עובדה‬‫מס‬'11
‫הארוחה‬ ‫במהלך‬ ‫משתנה‬ ‫החלב‬ ‫הרכב‬.‫בתחילתה‬
‫הוא‬ ‫סיומה‬ ‫ולקראת‬ ‫לקטוז‬ ‫בסוכר‬ ‫ועשיר‬ ‫מימי‬ ‫הוא‬
‫יותר‬ ‫שומני‬.‫ומגביר‬ ‫הקיבה‬ ‫ריקון‬ ‫את‬ ‫מעכב‬ ‫שומן‬
‫השובע‬ ‫תחושת‬ ‫את‬,‫מתי‬ ‫יודע‬ ‫התינוק‬ ‫ולכן‬
‫מהשד‬ ‫להתנתק‬,‫הבאה‬ ‫הפעם‬ ‫עד‬.

13. ‫ובהנקה‬ ‫בהריון‬ ‫תזונה‬ ‫על‬ ‫עוד‬ ‫לדעת‬ ‫רוצה‬,
‫למוצקים‬ ‫ומעבר‬ ‫לידה‬ ‫אחרי‬ ‫הרזייה‬?
‫שלי‬ ‫לאתר‬ ‫היכנסי‬–‫כאן‬ ‫לחצי‬
‫שמתאימים‬ ‫טיפים‬ ‫קבלי‬‫לך‬ ‫בדיוק‬–‫כאן‬ ‫לחצי‬
‫ב‬ ‫הצטרפי‬"‫לייק‬"‫בדף‬ ‫השוקקת‬ ‫לקהילה‬
‫הפייסבוק‬‫שלי‬–‫כאן‬ ‫לחצי‬

14. ‫מוסמכת‬ ‫הנקה‬ ‫יועצת‬ ‫למציאת‬IBCLC‫כאן‬ ‫לחצי‬
‫מקורות‬ ‫לרשימת‬,‫דפדפי‬‫הבא‬ ‫לשקף‬
‫להתראות‬!

15. ‫מקורות‬
• Field CJ. The immunological components of human milk and their effect
on immune development in infants. J Nutr 2005;135:1-4.
• Lawrence RA, Lawrence RM. Breastfeeding – A guide for the medical
profession. 6th edition. 2005. Mosby, Inc.
• Ward and Conneely, 2004. Lactoferrin: Role in iron homeostasis and host
defense against microbial infection.
• http://www.plosone.org/article/info:doi/10.1371/journal.pone.0009384
• http://link.springer.com/chapter/10.1007%2F978-0-387-74087-4_8
•‫לד‬ ‫מיוחדת‬ ‫תודה‬"‫שרון‬ ‫ר‬‫ברנסבורג‬-‫צברי‬,‫מאונ‬ ‫אימונולוגית‬'‫ת‬"‫הנקה‬ ‫ויועצת‬ ‫א‬
‫מוסמכת‬,‫מהרצאותיה‬ ‫לקוח‬ ‫זו‬ ‫במצגת‬ ‫מהמידע‬ ‫שחלק‬‫המצויינות‬,‫יותם‬ ‫ולעדי‬,‫אף‬
‫מוסמכת‬ ‫הנקה‬ ‫יועצת‬ ‫היא‬,‫והאירה‬ ‫שקראה‬.