1. 世界好友週

2. 這週是世界好友週，如果你 願意，
請把這條信息發給你 所有的好朋友 …

3. … 看看有多少人會回發給你 。

4. 當大部分人都在關注你 飛得高不高時，
只有少部分人關心你 飛得累不累，
這就是友情。

5. 再忙也要照顧好自己，
朋友雖不常聯繫，卻一直惦 念。

6. 少喝奶 茶，不吃剛烤 好的麵包，
遠離充電電源。

7. 白天多喝水，晚 上少喝，
一天不喝多於兩杯咖啡 。

8. 少吃油多的食物，
最佳睡眠為晚 上十點至早上六點。

9. 晚 上五點後少吃大餐，
每 天喝酒不超過一杯。

10. 不用冷水服膠囊，
睡前半小時服藥忌立刻躺 下。

11. 睡眠不足八小時人會變笨，
有午睡習慣的人不易老。

12. 手機電池剩一格時不要打電話，
剩一格時輻射是平時的一千倍。

13. 還要記得用左耳接電話，
用右耳會直接傷害大腦。

14. 2008 新概念
無論你 有多弱或多強，必須要堅持 …
一個「中心」：
一切以健康為中心。

15. 兩個基本「點」：
遇事瀟灑一點，
看世糊塗一點。

16. 三個「忘記」：
忘記年齡，
忘記過去，
忘記恩怨。

17. 四個「擁有」：
擁有真誠愛你 的人，
擁有知心的朋友，
擁有向上的事業，
擁有溫 暖的住所。

18. 五個「要」：
要唱，
要跳，
要俏 ，
要笑，
要苗條。

19. 和六個「不能」：
不能餓了才吃，
不能渴 了才喝，
不能睏 了才睡，
不能累了才歇，
不能病了才檢查 ，
不能老了再後悔！

20. 看到了，就轉發給每 一個你 珍惜的朋友吧 ！
記得啊 …

21. … 祝世界好友週快樂！