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![你靜得下心來嗎[1]](https://cdn.slidesharecdn.com/ss_thumbnails/1-111018030359-phpapp02-thumbnail.jpg?width=640&height=640&fit=bounds)
夫妻吵架的藝術〈幾米插畫〉
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- 3. 1. 夫妻之間，吵 架是很難避免的。 應該視為正常現象，不必驚慌。 夫妻兩人，不僅性別不同，性格、觀念、習 慣等亦互有差異。戀愛時，彼此還有機會掩飾； 結了婚，朝夕相處，互動頻繁，大大小小的衝突 是無法避免的。面對這些衝突時，若是大驚小怪 ，以為有了爭執就表示兩個人不適合在一起，這 是一種錯誤。 反之，若以為美滿的婚姻就是兩個人永遠不 爭吵 。所以在衝突時，只好極度的容忍，百般的 委曲求全，以維持一個表面的和平狀 態，這也是 不正常的現象。 事實上，夫妻應該以積極的角度來看吵 架。 「會」吵 架的夫妻（即知道吵 架的原則的人）， 兩人之間的感情會愈來愈好，而且吵 架的次數也 會愈來愈少。
- 4. 2. 吵 架是「角度」問題，而不是「是非」問題。 夫妻吵 架的主要原因，是以為事情一定只有一個答案。吵 架者的基本心態是「這件事一定是我對，我的另 一半一定錯 了。」問題是當兩個人都這樣想時，吵 架就層出不窮了。 事實上，家庭糾紛、夫妻爭執等經常都沒有固定的答案，他 們純粹是角度問題，而不是是非問題。 「會吵 架」的人在爭執的過程中，努力的去體會對方的真正 意思，或比較兩人之間的差距在那裏。 「不會吵 架」的人，在爭執的過程中卻極力的要駁倒對方， 只要證明自己的「無誤」，結果反而兩敗俱 傷。
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- 7. 5. 千萬不要贏 夫妻吵 架不管誰贏誰輸，事實上沒 有贏者，雙方都是輸家。萬不得已吵 架時 ，會吵 架的人頂多只是「點」到為止 ，從來不想贏架。 幾年前，美國有人研究受虐待的太太 （ Abused Wives ），結果發現，挨打的 太太們的共同特徵 是她 們每 次在吵 架時都 是吵 贏先生的。而先生們既然無法在言詞 上得到優越感或成就感，只好用拳頭來爭 取了。可見吵 贏了架不僅沒有實質上的好 處，而且可能會招來毒打。 會吵 架的人，事事給對方留餘地，讓 對方有臺階可下，不會吵 架的人卻時時想 把對方趕 盡殺絕 。
- 8. 6. 敘述事情的真相，不要加油添醋的形容自己的感覺。 吵 架一定是事出有因。 「會」吵 架的人在吵 架的過程中會集中在事情的 敘述上，讓對方知道自己的狀 況與需要；「不會」吵 架的人卻喜歡誇大的表達自己在生氣，因此常用最偏 激的形容詞來激怒對方。 例如某個家庭主婦因為養育四個幼小的子女而無 暇整理家務，導致家中髒 亂不堪。若丈夫懂 得如何 「吵 」的話，他不妨敘述問題的真相即可。如「太太 ，妳 一定很忙，家中連一個乾淨的碗也沒有！」太太 聽到這句話時，也許會覺得愧疚趕 快洗碗。 不會「吵 」的丈夫若說 ：「妳 這又懶、又邋遢 的 女人，簡直髒 得跟豬一樣……」家中的大戰就無法避 免了。
- 9. 7. 說先穫對 大能心應比承的去熟同 ： 是 對 吵 讓。不 家做，需自認最避的所架 先 自 大 早步而是 去出與要己對好免人引既 時 己 認 就 配損 學來成有的方的。會起然 勇 ， 的 說 偶失 習，熟足好的方而極的是 輸 你千 者 配 錯 聽， 。但度夠。意法避力衝角 的 萬 偶 的 了 到而 是的 這見，免的突度 不 讓 自 人 ， 對是 值人 種可就吵設，不 可 步 得 信 架 方收絕 才 反能是 法成 才
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