避免晚年孤獨
婦女們至少要有 9 個姊 妹淘
10 個一桌 9 是陽數最大




                  1/16
「別忘了妳的姊妹
們。當妳年紀再大
一點時,她們將會
顯得更加重要。無
論妳多愛妳的丈夫
,無論妳多愛妳的
孩子們,妳仍會需
要姐妹。請記得一
定要不時地和她們
出去走走,或和她
們一起做些事。」
           2/16
   當時間及大自然在一個女人身上,施展
    促使其改變的神祕力量,「姐妹們」將
    會是她生命的重要支柱。
   活 65 歲的人想法 ???




              As time and nature   work their changes and their
              mysteries upon a woman, Sisters are the
              mainstays of her life.
                                                     3/16
在這個世界上活了近 50 年後,我學到的
        是:
   時光流逝
   生命誕生
   距離造成離別
   孩子長大成人
   工作來來去去
   愛情融化消逝
   男人屏棄其應做之事            After more than 50 years of living in this
                         world,  here is what I've learned:
   心碎                   THIS SAYS IT ALL:
                         Time passes.
                         Life happens.
   父母過世                 Distance separates.
                         Children grow up.
                         Jobs come and go.
   同事忘卻 ( 從妳 ) 所得到的恩惠   Love waxes and wanes.
                         Men don't do what they're supposed to
                         do
   工作結束                 Hearts break.
                         Parents die.
                         Colleagues forget favors.
   但是 ……                Careers end..
                         BUT.........
                                                       4/16
   當妳必須獨自走過那孤寂的峽谷,妳生命中
    的女性友人將會站在山緣邊,為妳加油打氣
    ,為妳祈禱,拉妳一把,為妳而介入這趟旅
    程,並在山谷的終點,敞開雙臂迎接妳。
                     5/16
Sometimes, they will even   break the rules
                and walk beside  you...Or come in and carry
                you out.




   有時,她們會為了妳而無視規則,加入妳
    的旅程,走在妳身邊 … 亦或將妳帶離此地
                                                6/16
   當我們開始經歷
    「成為女人」的
    這一段冒險時,
    我們無法得知,
    前方等待我們的
    是極端的痛苦或
    喜樂;我們也無
    法知道,我們是
    否仍會需要彼此。
    然而,我們的確
    仍需要彼此。

               7/16
聰明女人必做的
  10 件事
          8/16
   一、儲蓄友誼

   靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。它
    是靠妳的人品和性情打造的,在這個年齡一
    定要好好地珍惜它。
                     9/16
   二、學會放手

    當妳無力把握命運中的某種愛、某種緣、
    某種現實,就要學會放手。給自己一個全新
    的開始,只要信心在,勇氣就在;  努力在,
    成功就在。              10/16
   三、結善緣




   一定要極盡自己所能,讓那些比妳苦、比妳
    難過的人感受到這世上的陽光和美麗。做人
    一生中之貴人。
                     11/16
   四、懂得音樂

   一定要學會欣賞音樂,它會洗滌你的身心,
    會帶來意想不到的寧靜。另外還有攝影、繪
    畫,它們都能讓我們的生活增添滋味。
                     12/16
   五、避開兩種苦

   塵世間有兩苦,一是得不到之苦,二是鍾情
    之苦。前者勝之坦然,敗之淡然;後者可說
    是世間最苦,如果把這時還有這樣的情愫,
    一定要像清除灰塵般,把它從心屋裏掃出去
    。
                     13/16
   六、學會承受

   經過一次,就長一次智慧
    ;有些苦痛和煩惱得要默
    默地承受;
    歷鍊一次;就豐富一次。




                  14/16
   七、常懷感恩心




當我們參加完葬禮,總會湧起一些感慨;當我們
大病初癒,總會有萬般珍惜。感恩的心一定要時
時保留,它不僅讓你憐惜身邊事   物,還能平撫欲
望和爭鬥,   甚至幸福的感覺也往往源自於此。
                     15/16
   八、熱愛工作

   儘管它不像喝茶、聊天
    那般愜意,但它檢驗著
    我們的智慧和能力,得
    以讓我們體現價值及獲
    得成就。一定要全心愛
    它,畢竟它讓   妳大半
    生有事做、有飯吃。
                   16/16
   九、勤於學習


    讀書和學習不僅保證
    你的記憶力、感悟力
    ,還能讓你維持個性
    魅力,這可是練瑜珈
    做美容所不能達到的
    效果。



             17/16
   十、享受運動

   善用時間運動、享受自然。妳的體重就不會
    因懶惰而上漲,你的容貌也不會因歲月而減
    少生動,在某種程度上更能保存青春、快樂
    與健康。
                     18/16
老伴
 希望等我老

的時候有超
過 20 個老
伴 .....
別把它跟配
偶劃上等號
!老伴不等
於另一半ㄛ     19/16
   過去,「老伴」是指婚姻關係裡的配偶,
    「老伴」應該擴大為泛指 可以「老來作
    伴」的親朋好友 ,不再單指家中的老夫老
    妻,
    期盼能成為您的老伴。




                     20/16
   「老伴」在
    銀髮族的世
    界裡占了非
    常重要的地
    位,因為,
    兒女們忙碌
    的忙碌,離
    家的離 家,
    身旁是否有
    幾位談得來
    的陪伴者成
    了不可忽略
        21/16
   銀髮族一定要走
    出家門、走進社
    區、參與社會的
    脈動,更重要的
    是去結交「老
    伴」 : 哪些人可
    能成為你的老伴
    呢?

                22/16
   「老伴」多多益善
    ,因為每個人都有
    不同的人生歷練和
    生活智慧,當彼此
    擦出生命的火花時
    ,那種笑聲、招呼
    聲和分享的話語,
    在在刺激著身心的
    活力哩!記住哦!
    「老伴」不能只有
    一個!看看四周吧
    !
               23/16

老伴越多越好

  • 1.
    避免晚年孤獨 婦女們至少要有 9 個姊妹淘 10 個一桌 9 是陽數最大 1/16
  • 2.
  • 3.
    當時間及大自然在一個女人身上,施展 促使其改變的神祕力量,「姐妹們」將 會是她生命的重要支柱。  活 65 歲的人想法 ??? As time and nature   work their changes and their mysteries upon a woman, Sisters are the mainstays of her life. 3/16
  • 4.
    在這個世界上活了近 50 年後,我學到的 是:  時光流逝  生命誕生  距離造成離別  孩子長大成人  工作來來去去  愛情融化消逝  男人屏棄其應做之事 After more than 50 years of living in this world,  here is what I've learned:  心碎 THIS SAYS IT ALL: Time passes. Life happens.  父母過世 Distance separates. Children grow up. Jobs come and go.  同事忘卻 ( 從妳 ) 所得到的恩惠 Love waxes and wanes. Men don't do what they're supposed to do  工作結束 Hearts break. Parents die. Colleagues forget favors.  但是 …… Careers end.. BUT......... 4/16
  • 5.
    當妳必須獨自走過那孤寂的峽谷,妳生命中 的女性友人將會站在山緣邊,為妳加油打氣 ,為妳祈禱,拉妳一把,為妳而介入這趟旅 程,並在山谷的終點,敞開雙臂迎接妳。 5/16
  • 6.
    Sometimes, they willeven   break the rules and walk beside  you...Or come in and carry you out.  有時,她們會為了妳而無視規則,加入妳 的旅程,走在妳身邊 … 亦或將妳帶離此地 6/16
  • 7.
    當我們開始經歷 「成為女人」的 這一段冒險時, 我們無法得知, 前方等待我們的 是極端的痛苦或 喜樂;我們也無 法知道,我們是 否仍會需要彼此。 然而,我們的確 仍需要彼此。 7/16
  • 8.
  • 9.
    一、儲蓄友誼  靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。它 是靠妳的人品和性情打造的,在這個年齡一 定要好好地珍惜它。 9/16
  • 10.
    二、學會放手  當妳無力把握命運中的某種愛、某種緣、 某種現實,就要學會放手。給自己一個全新 的開始,只要信心在,勇氣就在;  努力在, 成功就在。 10/16
  • 11.
    三、結善緣  一定要極盡自己所能,讓那些比妳苦、比妳 難過的人感受到這世上的陽光和美麗。做人 一生中之貴人。 11/16
  • 12.
    四、懂得音樂  一定要學會欣賞音樂,它會洗滌你的身心, 會帶來意想不到的寧靜。另外還有攝影、繪 畫,它們都能讓我們的生活增添滋味。 12/16
  • 13.
    五、避開兩種苦  塵世間有兩苦,一是得不到之苦,二是鍾情 之苦。前者勝之坦然,敗之淡然;後者可說 是世間最苦,如果把這時還有這樣的情愫, 一定要像清除灰塵般,把它從心屋裏掃出去 。 13/16
  • 14.
    六、學會承受  經過一次,就長一次智慧 ;有些苦痛和煩惱得要默 默地承受; 歷鍊一次;就豐富一次。 14/16
  • 15.
    七、常懷感恩心 當我們參加完葬禮,總會湧起一些感慨;當我們 大病初癒,總會有萬般珍惜。感恩的心一定要時 時保留,它不僅讓你憐惜身邊事   物,還能平撫欲 望和爭鬥,   甚至幸福的感覺也往往源自於此。 15/16
  • 16.
    八、熱愛工作  儘管它不像喝茶、聊天 那般愜意,但它檢驗著 我們的智慧和能力,得 以讓我們體現價值及獲 得成就。一定要全心愛 它,畢竟它讓   妳大半 生有事做、有飯吃。 16/16
  • 17.
    九、勤於學習  讀書和學習不僅保證 你的記憶力、感悟力 ,還能讓你維持個性 魅力,這可是練瑜珈 做美容所不能達到的 效果。 17/16
  • 18.
    十、享受運動  善用時間運動、享受自然。妳的體重就不會 因懶惰而上漲,你的容貌也不會因歲月而減 少生動,在某種程度上更能保存青春、快樂 與健康。 18/16
  • 19.
    老伴  希望等我老 的時候有超 過 20個老 伴 ..... 別把它跟配 偶劃上等號 !老伴不等 於另一半ㄛ 19/16
  • 20.
    過去,「老伴」是指婚姻關係裡的配偶, 「老伴」應該擴大為泛指 可以「老來作 伴」的親朋好友 ,不再單指家中的老夫老 妻, 期盼能成為您的老伴。 20/16
  • 21.
    「老伴」在 銀髮族的世 界裡占了非 常重要的地 位,因為, 兒女們忙碌 的忙碌,離 家的離 家, 身旁是否有 幾位談得來 的陪伴者成 了不可忽略 21/16
  • 22.
    銀髮族一定要走 出家門、走進社 區、參與社會的 脈動,更重要的 是去結交「老 伴」 : 哪些人可 能成為你的老伴 呢? 22/16
  • 23.
    「老伴」多多益善 ,因為每個人都有 不同的人生歷練和 生活智慧,當彼此 擦出生命的火花時 ,那種笑聲、招呼 聲和分享的話語, 在在刺激著身心的 活力哩!記住哦! 「老伴」不能只有 一個!看看四周吧 ! 23/16