文档探讨了生活中的幸福与快乐，强调幸福依靠个人努力营造，快乐在于欣赏日常生活的细微之处。它表达了关于钱的重要性，指出钱虽然不是万能，但合理使用能为生活带来快乐和健康。作者还提到，老年人应当珍惜与家人和朋友的关系，以积极的心态迎接晚年生活。

1. 難得明白

2. 從敢歲
容說月
，大匆
活徹匆
得大，
瀟悟人
洒，生
。可苦
真我短
是們，
難感轉
得覺眼
明到間
白只已
！有進
活入
得了
明老
白年
，。
才對
能人
過生
得不

3. 一過
天一
，天
賺、
一少
天一
。 天
；
過
一
天
，
樂
一
天
；
樂

4. 幸福靠自己努力營造，快樂是生存的終極目標，快樂隱藏在生活
的細微鎖事當中，靠我們自己去尋找；幸福和快樂是一種感覺和
感受，關鍵在於心態。

5. 錢不是萬能的，没有錢是萬萬不能的。對錢不要看得太重，更不必
斤斤計較，一旦看開了，那是身外物，生不帶來，死不帶去。

6. 如果有人要你幫助，慷慨解囊就是一大樂趣。如果花錢能買到健康
和快樂，何樂而不為？如果花錢能讓你悠閒自在，也值得！明白人
能挣會花，做金錢的主人，不做它的奴隸。

7. 剩下的生活愈是短暫，愈要使之豐滿。老人要轉變陳舊觀念，
告别苦行僧，争當快樂鳥。該吃的吃，該穿的穿，該玩的玩，
不斷提高生活質量，分享高科技時代的成果，這才是老年人生
活的目標。

8. 康金
才錢
是是
自子
己女
的的
。，
地
位
是
暫
時
的
，
榮
譽
是
過
去
的
，
健

9. 父母對子女的愛是無限的，子女對父母的愛是有限的；子女有病，
父母揪心，父母有病，子女問問看看就知足；子女花父母錢；理直
氣壯，父母花子女錢就不那麼順暢；父母家也是子女家，子女家可
不是父母家。不一樣就是不一樣，明白人對子女的付出視為義務和
樂趣，不圖回報，一心想得到回報，就自尋煩惱。

10. 養病指望誰？指望子女？久病床前無孝子。指望老伴？自顧
不暇，無能為力。指望錢？只能用錢養病。

11. 對於得到的，人們往住忽視它；對於得不到的，往往把它想得太
美。其實，生活的美好和幸福全在於怎樣欣賞。明白人十分珍惜
和欣賞已經得到的，並不斷發現它的意義；使生活充實和快樂。

12. 要有寬闊的胸懷，對生活充滿了感激和欣賞，比上不足，比下
有餘，知足常樂；培養多種愛好，樂此不疲，自得其樂；對人
善良，樂善好施，助人為樂。

13. 人本無高低貴賤之分，只要咱對事業盡心盡力，就算作了貢獻，
心安理得，問心無傀，何况大家退下來了，大家都一樣，最後的
歸宿都要回歸自然。其實，高官不如高壽，高壽不如高興，高興
就是快樂，快樂就是幸福。

14. 人生大半辈子，為事業，為家庭，為子女已經付出了許多，
如今剩餘的時間不多了，該為自己好好活一把啦，怎麼開心
就怎麼過。

15. 做你想做的願做的事，不管别人
怎麼看怎麼說，因為我們不是為
别人的好惡而活，要活出一個真
實的自我。

16. 人生在世，不可能萬事如意，存在缺憾是人生的必然，如其苦苦
追求完美，被完美所累，不如坦然面對現實，隨遇而安。

17. 人老心不老，老亦不老；心老
人不老，不老而老。但在處理
具體問題時，還是要服老。

18. 生命在於運動，但又不可過量；飲食太清淡營養不良，大魚大肉
也吸收不了；太清閒了寂寞，太熱鬧了又心煩，凡事都要把握個
“度”字。

19. 愚蠢的人，製造疾病(如吸烟、酗酒、
暴飲暴食)；無知的人，等待疾病(等有
了病才去醫院)；聰明的人，預防疾
病；善待自己，善待生命。

20. 渴了才喝水，餓了才吃飯，累了才休息，困了才睡覺，病了才
進醫院，其實都晚了。

21. 老人晚年生活質量的高低主要取決於思維方式，利導思維就是
凡事從有利因素考慮，用利導思維設計晚年生活，就會充滿活
力和信心，日子過得有滋有味；弊導思維就是以消極、悲觀的
心態混日子，必然導致早衰和早亡。

22. 玩也是老人的根本需要之一，要懷有一顆童心，選擇自己喜愛
的玩法，在玩中體驗勝利的喜悦和興奮，做到輸了不生氣，不
較真，從生理和心理上講老人也需要適度的刺激和興奮，以形
成良性循環。

23. “完全健康”是指身體健康、心理健康和道德健康。心理健康是指老
人具有較好的承受能力、自控能力和人際交往能力；道德健康是具
有愛心、樂於助人、心地坦蕩、心胸寬廣。樂善好施者長壽。

24. 人是社會人，不能離群索居，孤陋寡聞，要主動參與公益活動，
在社會活動中完善自我，體現自身價值，這才是健康的活法。

25. 晚年生活應該多層面、多元化；豐富多彩。只有一兩個好友還
不够，要擁有一幫老朋友;友情能滋潤老年生活，使你過得有滋
有味，多姿多彩。

26. 一個人對痛苦的承受、忍耐、排解和消除，最終還要靠自己，
時間是最好的醫生，關鍵是在這段時間裡你選擇怎麼個活法。

27. 人老了為什麼懷舊？人到晚年，事業已經走到了盡頭，往日的輝
煌，已變成過眼烟雲，站在人生最後之驛站，心靈渴望淨化，精
神需要昇華，企盼重新找回真情。這時，只有故地重遊，與親人
相聚，共同追憶童年的夢，與老同學共叙年輕時的趣聞樂事，才
能找回青少年時代生命活力的感覺。珍惜真情、享受真情也是老
年生活中的一大樂事。

28. 如果你盡了最大努力仍改變不了不滿的現狀，那就順其自然
吧！這也許是一種解脱。凡事强求不得，强扭的瓜不甜。

29. 生老病死，自然規律，不可抗拒。當死神抓住你不放時，何不
坦然面對，笑傲死亡。只要咱一生為人正直，不做虧心事，就
能心安理得，給自己畫個圆滿的句號。

30. 老生常談,願有啟發
Music:No More
Edited by Wang Jiunhwa 2008/12/26