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別讓常識傷害你的皮膚

该文档讨论了皮肤疾病的种类及其治疗方法，包括湿疹、接触性皮炎和其他皮肤病。文中提供了关于皮肤结构、常见症状及保养建议的信息。读者可通过本书获得关于皮肤健康的基本知识和指导。

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FOREWORD 序文 念 響 都 患 生 及 判 了 年 讓 健 自 與 甚 是 在 對 別 一 來 我 序 了 巨 皮 否 。 例 各 本 照 方 ︽ 個 ， 在 這 康 解 。 膚 定 如 種 書 相 式 別 機 也 繁 本 皮 ， 希 的 不 似 、 會 常 忙 對 望 病 雖 。 ： 患 同 特 別 的 治 讓 常 ， 接 的 書 的 膚 於 藉 然 者 部 對 疾 療 識 讓 受 醫 完 好 患 由 或 位 溼 病 我 大 院 者 這 大 多 家 、 疹 ， 等 重 傷 害 能 眾 看 成 ， 問 也 本 數 人 原 及 希 要 你 傳 傳 診 要 答 是 書 並 常 因 異 望 觀 的 遞 播 、 特 可 ， 不 擔 也 位 讀 念 皮 比 媒 教 別 做 與 會 心 不 性 者 ， 膚 較 體 學 感 為 大 有 會 盡 皮 能 希 ︾ 有 有 、 謝 有 眾 生 不 相 膚 印 望 用 系 關 行 晨 衛 分 命 會 同 炎 象 能 問 統 皮 政 星 教 享 危 傳 ， 這 更 回 答 的 膚 事 出 功 皮 險 染 不 個 深 答 的 、 病 務 版 能 膚 ， ？ 僅 主 刻 一 方 最 的 中 社 的 病 但 是 題 ， 般 式 新 訪 ， 的 以 國 ， 工 的 嚴 及 獲 人 ， 的 問 非 編 具 預 重 人 做 得 對 讓 、 ， 得 輯 有 最 了 書 防 的 些 有 皮 讀 大 但 認 群 書 保 皮 常 最 用 膚 者 眾 常 真 ， 人 見 多 。 健 膚 一 的 疾 能 所 是 抽 特 觀 疾 的 的 皮 想 空 直 皮 病 更 片 別 念 病 篇 膚 知 來 是 認 膚 幅 的 容 斷 與 如 為 疾 常 易 道 式 好 葉 病 介 病 有 臨 乾 溼 ， 紹 見 讀 ， 好 慧 床 癬 疹 知 的 ， 關 而 完 蓁 也 ， 識 皮 經 、 一 是 因 疑 生 且 成 小 驗 異 定 。 惑 活 膚 時 這 姐 很 為 病 ， 位 是 容 它 ， 化 效 本 ， 增 性 溼 易 常 特 的 的 短 答 她 進 皮 氣 被 被 別 問 種 ； 應 不 國 膚 造 誤 一 收 題 種 出 了 厭 人 炎 成 會 般 錄 ， 。 版 很 其 對 卻 。 ， 人 許 點 社 久 煩 皮 對 事 甚 及 多 出 的 的 的 膚 患 實 至 醫 真 皮 邀 書 緊 疾 者 上 誤 師 實 膚 約 。 盯 病 生 ， 診 提 的 疾 ， 臨 、 的 活 兩 的 到 圖 病 也 床 提 正 品 者 皮 ， 片 原 是 工 醒 確 質 答 膚 可 ， 因 提 作 我 觀 影 案 疾 發 以 、 供 多 ， 3
CONTENTS 目 錄 　 Q .......................... 24 23 皮 膚 的 面 積 有 多 大 ？ ︻ 推 薦 序 ︼ A .................... ......................... 2 皮 膚 病 的 家 庭 醫 師 ／ 胡 俊 弘 要 怎 麼 樣 保 養 皮 膚 呢 ？ ︻ 自 序 ︼ 2 ...................... 22 Chapter 3 健 康 皮 膚 好 問 答 ／ 王 國 憲 最 常 見 的 種 皮 膚 病 ˙ 溼 疹 1 ................... 30 29 28 Chapter 什 麼 是 溼 疹 ？ 跟 過 敏 有 關 嗎 ？ 身 體 的 最 大 器 官 ﹁ 皮 膚 ﹂ .......................... 溼 疹 有 哪 些 症 狀 呢 ？ ˙ ................. 了 解 皮 膚 為 什 麼 會 得 溼 疹 ？ 種 類 有 哪 些 ？ ......................... 23 23 22 21 20 18 16 12 皮 膚 的 構 造 是 長 啥 樣 ？ ....................... ˙ 皮 膚 有 其 他 附 屬 器 官 嗎 ？ 接 觸 性 皮 膚 炎 ............................ ......................... 32 皮 膚 有 哪 些 功 能 ？ 什 麼 是 接 觸 性 皮 膚 炎 ？ ............... 「 皮 膚 有 感 覺 」 是 指 哪 些 感 覺 呢 ？ 佩 戴 金 屬 或 使 用 染 髮 劑 、 ....................... ........... 36 35 34 32 請 問 皮 膚 可 分 幾 種 類 型 ？ 保 養 品 易 引 起 接 觸 性 皮 膚 炎 ， 為 什 麼 ？ ....................... ..... 為 什 麼 皮 膚 會 出 現 皺 紋 ？ 接 觸 性 皮 膚 炎 的 症 狀 有 哪 些 呢 ？ 該 如 何 判 斷 ？ ............. ....................... 身 體 哪 裡 的 皮 膚 最 厚 ？ 哪 裡 最 薄 呢 ？ 如 何 治 療 接 觸 性 皮 膚 炎 ？ ..................... ................. 為 什 麼 皮 膚 會 有 不 同 顏 色 ？ 接 觸 性 皮 膚 炎 有 預 防 的 方 法 嗎 ？
. ................ 51 51 50 50 50 49 有 刺 激 性 接 觸 性 皮 膚 炎 ， 但 好 了 之 後 寶 寶 得 尿 布 疹 時 要 怎 麼 處 理 呢 ？ . .............. . ..................... . 37 擦 任 何 東 西 都 不 舒 服 ， 該 怎 麼 辦 ？ 為 什 麼 寶 寶 容 易 得 尿 布 疹 ？ .. . . . . . . . . . 寶 寶 屁 股 長 紅 紅 的 疹 子 就 是 尿 布 疹 嗎 ？ ˙ ................... . 異 位 性 皮 膚 炎 要 怎 麼 避 免 寶 寶 得 尿 布 疹 呢 ？ ......................... 48 48 44 44 43 42 42 41 40 39 38 . ................ 什 麼 是 異 位 性 皮 膚 炎 ？ 究 竟 要 選 擇 哪 種 尿 布 比 較 好 呢 ？ . .............. ................... 異 位 性 皮 膚 炎 只 有 嬰 幼 兒 會 得 嗎 ？ 換 尿 布 時 需 要 注 意 什 麼 事 呢 ？ ....................... 異 位 性 皮 膚 炎 有 啥 症 狀 ？ ....................... . ˙ 異 位 性 皮 膚 炎 會 遺 傳 嗎 ？ 脂 漏 性 皮 膚 炎 （ 脂 漏 性 溼 疹 ） .. . . . . . . . . . . .. . . . 54 53 53 52 異 位 性 皮 膚 炎 的 外 在 誘 發 因 子 有 哪 些 ？ 什 麼 是 脂 漏 性 皮 膚 炎 ？ 形 成 的 原 因 又 是 什 麼 ？ ..................... . .. . . . . . . . . . . 異 位 性 皮 膚 炎 要 如 何 治 療 ？ 脂 漏 性 皮 膚 炎 易 發 生 在 身 體 哪 些 地 方 ？ ... . ................ 類 固 醇 藥 物 有 讓 人 擔 心 的 副 作 用 ， 可 安 心 使 用 嗎 ？ 西 醫 如 何 治 療 脂 漏 性 皮 膚 炎 呢 ？ ..................... . .............. 在 中 藥 方 面 有 治 療 處 方 嗎 ？ 該 如 何 避 免 罹 患 脂 漏 性 皮 膚 炎 呢 ？ ........................... 日 常 生 活 如 何 預 防 ？ . ................ . ˙ 泡 海 水 能 治 療 異 位 性 皮 膚 炎 嗎 ？ 錢 幣 型 溼 疹 . ................ . ......................... 56 56 55 55 多 喝 水 可 將 過 敏 原 排 出 體 外 嗎 ？ 為 什 麼 叫 錢 幣 型 溼 疹 ？ ......................... 錢 幣 型 溼 疹 都 長 在 哪 ？ ˙ . 尿 布 疹 引 發 錢 幣 型 溼 疹 的 原 因 是 什 麼 呢 ？ 有 什 麼 發 病 症 狀 ？ .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ................... 49 什 麼 是 尿 布 疹 ？ 錢 幣 型 溼 疹 通 常 很 難 治 癒 嗎 ？
CONTENTS 目 錄 　 Q ...................... ......................... 57 66 日 常 生 活 可 做 哪 些 預 防 ？ 有 其 他 根 治 的 方 法 嗎 ？ A ˙ ˙ 缺 脂 性 溼 疹 （ 冬 季 癢 ） 汗 皰 疹 ....................... ..................... 60 59 58 58 69 69 68 67 67 缺 脂 性 溼 疹 又 叫 冬 季 癢 ？ 「 汗 皰 疹 」 是 「 皰 疹 」 嗎 ？ ..................... ................. 哪 些 人 容 易 有 缺 脂 性 溼 疹 ？ 什 麼 樣 的 情 況 下 容 易 得 汗 皰 疹 ？ ............. ................. 為 什 麼 缺 脂 性 溼 疹 容 易 發 生 在 腿 部 ？ 汗 皰 疹 有 什 麼 症 狀 ？ 長 在 哪 裡 ？ ................... ......................... 罹 患 缺 脂 性 溼 疹 需 要 擦 藥 嗎 ？ 汗 皰 疹 需 要 看 醫 生 嗎 ？ .......................... 汗 皰 疹 的 日 常 保 健 法 ˙ 乳 房 溼 疹 ................. 62 62 61 ˙ 什 麼 是 乳 房 溼 疹 ？ 該 怎 麼 判 斷 ？ 富 貴 手 ......................... .............................. 74 74 73 72 71 70 70 哪 些 人 會 得 乳 房 溼 疹 ？ 什 麼 是 富 貴 手 ？ ..................... ......................... 治 療 乳 房 溼 疹 要 注 意 什 麼 ？ 為 什 麼 會 得 富 貴 手 呢 ？ ................... 富 貴 手 有 哪 些 症 狀 及 併 發 症 ？ ˙ ................. 鬱 積 性 皮 膚 炎 治 療 富 貴 手 一 定 要 擦 類 固 醇 嗎 ？ ................. ................. 66 65 65 64 什 麼 原 因 會 造 成 鬱 積 性 皮 膚 炎 ？ 有 沒 有 除 了 擦 藥 以 外 的 治 療 法 ？ ....... ..................... 鬱 積 性 皮 膚 炎 多 發 生 在 哪 裡 、 有 哪 些 特 徵 ？ 塗 抹 護 手 霜 要 注 意 些 什 麼 ？ ......... ................. 哪 些 人 是 罹 患 鬱 積 性 皮 膚 炎 的 高 危 險 群 ？ 為 什 麼 秋 冬 富 貴 手 就 會 惡 化 呢 ？ ................... 要 如 何 治 療 鬱 積 性 皮 膚 炎 呢 ？
˙ ˙ 日 光 性 接 觸 性 皮 膚 炎 乾 癬 （ 牛 皮 癬 ） . ............ . . .............. . Q1 76 75 75 88 87 86 86 85 85 為 什 麼 會 得 日 光 性 接 觸 性 皮 膚 炎 呢 ？ 「 乾 癬 」 和 「 癬 」 有 不 一 樣 嗎 ？ .. . . . . . . . . . . .. . . . . 怎 麼 知 道 自 己 得 日 光 性 接 觸 性 皮 膚 炎 ？ 乾 癬 有 什 麼 樣 的 症 狀 ？ 通 常 發 作 在 哪 些 地 方 呢 ？ . ................ . ........................... 日 光 性 接 觸 性 皮 膚 炎 怎 麼 治 療 ？ 為 什 麼 會 得 到 乾 癬 ？ ........................... 乾 癬 要 如 何 治 療 呢 ？ ˙ . ................ 股 癬 日 常 有 其 他 預 防 乾 癬 的 方 法 嗎 ？ . ................ .. . . . . . . . . . . 80 79 79 「 癬 」 和 「 溼 疹 」 有 什 麼 分 別 ？ 聽 說 多 吃 魚 油 可 以 治 療 乾 癬 是 真 的 嗎 ？ .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 什 麼 是 股 癬 ？ . ............ . ˙ 為 什 麼 會 得 到 股 癬 ？ 要 如 何 治 療 呢 ？ 蜂 窩 性 組 織 炎 . ................ . 90 90 90 89 蜂 窩 性 組 織 炎 算 不 算 是 溼 疹 呢 ？ ˙ . ................ 足 癬 （ 香 港 腳 ） 什 麼 情 況 下 會 得 蜂 窩 性 組 織 炎 ？ .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ................... 83 83 82 82 82 81 什 麼 是 足 癬 ？ 該 如 何 預 防 蜂 窩 性 組 織 炎 呢 ？ ......................... . ................ 香 港 腳 有 什 麼 症 狀 呢 ？ 蜂 窩 性 組 織 炎 到 底 要 怎 麼 治 療 ？ ........................... 香 港 腳 很 難 治 好 嗎 ？ .. . . . . . . ˙ 為 什 麼 會 被 傳 染 到 香 港 腳 呢 ？ 該 如 何 預 防 ？ 蕁 麻 疹 ....................... ............................. 93 92 92 腳 癢 就 是 得 到 香 港 腳 嗎 ？ 什 麼 叫 做 蕁 麻 疹 ？ ... ....................... 為 什 麼 得 香 港 腳 也 常 會 得 灰 指 甲 呢 ？ 該 如 何 治 療 ？ 什 麼 原 因 會 引 發 蕁 麻 疹 ？ ......................... 蕁 麻 疹 會 有 什 麼 症 狀 ？
CONTENTS 目 錄 　 Q 105 ................... ................. 96 95 94 蕁 麻 疹 會 傳 染 嗎 ？ 如 何 治 療 ？ 可 以 用 美 白 保 養 品 淡 化 肝 斑 嗎 ？ ......................... 蕁 麻 疹 要 忌 食 什 麼 嗎 ？ A ..................... ˙ 改 善 蕁 麻 疹 的 方 法 有 哪 些 ？ 癤 、 毛 囊 炎 107 107 106 ...... 癤 是 毛 囊 炎 嗎 ？ 有 什 麼 症 狀 ？ 該 如 何 護 理 ？ ˙ ..................... 青 春 痘 聽 說 癤 會 產 生 一 些 併 發 症 ？ ..................... .......................... 101 101 99 99 98 97 面 皰 、 痤 瘡 就 是 青 春 痘 嗎 ？ 臉 上 長 癤 要 怎 麼 辦 ？ ....................... 為 什 麼 我 會 長 青 春 痘 呢 ？ ..................... ˙ 讓 青 春 痘 不 斷 惡 化 的 原 因 ？ 單 純 皰 疹 、 帶 狀 皰 疹 112 112 111 111 110 110 109 109 108 .......................... ............................ 青 春 痘 要 怎 麼 治 呢 ？ 什 麼 是 單 純 皰 疹 ？ ..................... ....................... 青 春 痘 怎 麼 好 像 都 治 不 好 ？ 為 什 麼 我 會 得 唇 部 皰 疹 ？ ..................... ....................... 可 以 擦 保 養 品 跟 化 妝 品 嗎 ？ 得 到 唇 部 皰 疹 要 怎 麼 辦 ？ ....................... 得 到 陰 部 皰 疹 要 怎 麼 辦 ？ ˙ ........... 肝 斑 （ 黑 斑 ） 目 前 有 比 較 好 的 方 法 治 療 單 純 皰 疹 嗎 ？ 105 104 103 103 102 ..................... ............................ 什 麼 是 肝 斑 ？ 怎 麼 產 生 的 ？ 什 麼 是 帶 狀 皰 疹 ？ ................. ......................... 肝 斑 是 因 為 肝 不 好 所 引 起 的 嗎 ？ 為 什 麼 會 得 帶 狀 皰 疹 ？ ................... ......................... 除 了 肝 斑 臉 上 還 有 哪 些 斑 呢 ？ 帶 狀 皰 疹 會 不 會 傳 染 ？ ............................ ................... 要 如 何 治 療 肝 斑 ？ 治 療 帶 狀 皰 疹 需 要 注 意 什 麼 ？ ............ 肝 斑 不 容 易 治 療 ， 平 日 預 防 該 怎 麼 做 ？
125 122 ˙ ............. 禿 髮 、 脫 髮 症 可 以 幫 助 治 療 皮 膚 病 的 穴 道 有 哪 些 ？ 115 115 114 114 113 .......................... ............... 常 見 的 禿 髮 有 哪 些 ？ 哪 些 瑜 伽 操 對 改 善 皮 膚 病 有 幫 助 ？ .......................... 雄 性 禿 要 怎 麼 治 療 ？ ............................ ˙ 圓 禿 要 怎 麼 治 療 ？ 美 容 時 尚 保 養 132 130 130 130 129 128 128 ....................... ...... 我 經 常 掉 頭 髮 要 怎 麼 辦 ？ 常 聽 說 洗 臉 很 重 要 ， 到 底 要 怎 麼 洗 臉 才 正 確 呢 ？ ................... ......................... 怎 樣 避 免 掉 髮 讓 頭 髮 更 健 康 ？ 換 季 時 要 怎 麼 保 養 呢 ？ .......................... 要 如 何 挑 選 保 養 品 ？ 3 ..................... Chapter 市 面 上 的 面 膜 該 如 何 選 用 ？ 生 活 保 健 自 癒 療 方 .............................. 敷 面 膜 有 效 嗎 ？ ˙ ......................... 飲 食 、 藥 膳 、 茶 飲 化 妝 品 有 哪 些 分 類 呢 ？ 120 120 119 118 ........... ................. 為 什 麼 多 吃 蔬 菜 、 水 果 對 皮 膚 有 幫 助 ？ 臉 部 有 哪 些 幫 助 美 容 的 穴 位 呢 ？ ................. 哪 些 食 物 對 皮 膚 有 不 好 的 影 響 ？ ............. 依 臉 型 狀 況 而 給 與 不 同 的 美 白 食 物 ？ ..................... 能 改 善 皮 膚 的 藥 膳 、 茶 飲 ？ ˙ 保 健 運 動 、 穴 位 按 摩 壓 力 大 會 導 致 皮 膚 病 ， 那 有 什 麼 舒 壓 的 122 .............................. 方 法 或 運 動 嗎 ？
C hap te r 1 身體的 最大器官 「皮膚」
狀 此 下 熱 默 反 的 需 的 了 解 況 外 血 、 克 應 功 求 皮 。 ， 管 痛 爾 時 能 ， 膚 皮 皮 皮 擴 、 氏 不 是 構 厚 膚 膚 膚 張 壓 細 受 ， 造 的 皮 度 是 狀 與 與 胞 傷 保 有 都 人 況 緊 觸 ︵ 害 護 些 一 體 構 的 縮 摸 。 人 微 致 面 造 膚 Merkel cell 好 等 的 皮 體 的 ， 積 壞 ， 感 膚 表 差 而 最 長 還 來 覺 滿 面 異 可 調 ； 布 於 ， 是 大 啥 反 節 皮 ︶ 著 承 厚 因 的 樣 應 體 膚 等 各 受 薄 應 器 出 溫 還 ， 種 外 也 身 官 ？ 身 及 可 可 知 在 不 體 ， 體 排 藉 以 覺 環 相 各 但 內 泄 由 感 感 境 同 部 不 部 的 排 受 受 的 ； 分 是 的 作 汗 到 器 刺 最 的 每 健 用 和 冷 ， 激 主 功 一 康 。 皮 、 如 和 要 能 處 質 胞 基 外 皮 分 表 皮 層 不 底 而 層 ， 皮 、 角 。 斷 層 內 供 沒 位 真 皮 質 分 等 依 應 有 於 皮 膚 層 裂 五 序 。 血 皮 及 看 ： 複 層 為 表 管 膚 皮 似 呈 製 。 角 皮 分 的 下 薄 扁 細 表 質 是 布 最 組 ， 平 胞 皮 層 由 ， 外 織 但 鱗 、 是 、 多 所 層 三 其 片 往 很 透 層 需 ， 個 實 狀 上 活 明 皮 的 也 組 包 的 移 躍 層 膚 營 就 織 括 角 動 的 、 角 養 是 層 複 質 、 ， 顆 質 、 我 所 雜 層 分 由 粒 細 氧 們 組 的 是 化 最 層 胞 氣 肉 成 構 皮 ， 下 、 所 全 眼 。 造 膚 一 層 有 構 由 所 ， 的 直 基 棘 成 下 看 是 保 到 底 層 ， 方 的 由 護 角 細 、 由 真 部 表 12
Chapter 1 身體的最大器官「皮膚」 方 代 率 謝 水 無 膜 平均生存四週 。 謝 將 異 分 細 ， 再從上層脫落 顆 透 過 老 常 。 胞 位 粒 明 程 舊 則 正 核 於 層 層 大 的 會 常 的 皮 ： ： 約 角 有 的 角 膚 由 此 以 質 粗 皮 質 與 扁 層 往 糙 膚 細 外 平 細 28 天 外 感 角 胞 界 狀 胞 為 推 。 質 所 接 的 只 一 擠 健 層 構 觸 脂 個 ， 康 觸 成 的 存 週 肪 然 的 感 ， 第 細 在 期 後 皮 滑 可 一 角質層 胞 於 。 自 膚 順 保 道 構 手 然 細 ， 持 防 成 掌 脫 胞 但 皮 線 ， 及 落 會 若 膚 ， 含 腳 ， 以 缺 的 主 有 掌 其 一 水 油 要 透 等 整 定 或 分 是 明 地 個 速 代 及 由 透明層 色 黑 胞 管 始 線 膠 素 色 ， 道 製 、 質 細 素 除 生 ， 造 棘 防 顆 胞 細 了 長 供 角 狀 止 粒 ， 胞 具 層 給 質 層 過 ， 愈 ， 有 （ 各 的 （ 多 可 容 每 製 基 種 主 有 紫 製 顆粒層 易 造 底 訊 要 棘 外 造 曬 4 新 層 息 細 層 線 皮 到 生 ） 及 胞 ） 侵 脂 ∼ 太 30 個 角 ： 營 層 ： 入 膜 陽 基 質 養 ， 是 表 ， 是 的 底 細 。 棘 表 皮 保 表 皮 內 位 細 胞 狀 護 置 胞 的 皮 層 中 層 表 棘狀層 ， 可 作 最 細 最 。 皮 黑 以 用 底 胞 厚 ， 色 看 外 部 間 的 並 素 到 ， 的 有 一 能 細 一 還 一 連 層 反 基底層 胞 個 含 層 通 ， 射 密 黑 有 細 的 開 光 表皮構造圖 13
是 掌 腺 體 造 管 織 厚 層 真 斑 變 的 度 會 最 又 溫 。 、 ︵ 度 及 皮 點 黑 紫 愈 皮 產 多 稱 的 汗 淋 如 ， 較 位 ， ， 外 厚 脂 生 ； 頂 一 腺 巴 膠 也 深 於 也 且 線 ， 腺 所 大 漿 部 ： 管 原 是 的 表 就 若 入 它 ： 謂 汗 腺 分 汗 、 蛋 皮 網 皮 是 數 侵 可 是 狐 腺 ， ， 水 神 白 膚 狀 下 所 量 ， 以 分 臭 則 小 可 即 經 、 構 層 面 謂 太 色 抵 泌 的 聚 汗 分 是 末 彈 造 ， ， 的 多 素 抗 皮 主 集 腺 成 藉 梢 力 中 占 由 曬 身 細 紫 脂 要 在 全 小 由 、 蛋 最 皮 斑 體 胞 外 的 腺 上 、 腋 身 汗 汗 汗 白 主 膚 將 就 線 腺 體 下 都 腺 腺 腺 ︶ 要 組 而 黑 會 會 的 體 。 、 有 及 所 、 所 的 織 下 斑 無 製 入 ， 會 ， 大 排 皮 構 部 百 可 等 法 造 侵 會 陰 尤 汗 出 脂 成 分 分 分 。 代 黑 。 注 部 其 腺 ， 腺 ， ， 之 為 謝 色 一 入 等 以 兩 是 、 並 其 九 較 ， 素 般 毛 處 手 種 屬 毛 且 由 十 淺 因 ， 如 囊 ， 掌 。 於 囊 布 結 以 的 而 使 果 的 也 、 大 調 等 有 締 上 乳 產 皮 過 管 就 腳 汗 節 構 血 組 的 頭 生 膚 度 害 溫 別 稱 由 皮 乏 口 成 與 會 皮 腔 等 度 、 皮 脂 下 彈 修 ， 神 阻 膚 ， 作 、 年 下 肪 顧 組 性 復 具 結 經 毛 塞 呈 使 用 防 齡 脂 細 名 織 。 的 有 締 纖 囊 在 現 毛 。 止 和 肪 胞 思 功 使 組 維 ： 毛 油 髮 體 健 ， 及 義 能 皮 織 ， 即 孔 膩 保 溫 康 並 纖 ， ； 膚 ： 可 毛 的 感 持 散 情 有 維 就 若 伸 主 分 髮 周 ， 一 失 形 豐 所 是 是 縮 要 泌 的 圍 而 定 ， ， 富 構 皮 缺 自 是 基 根 ， 如 潤 以 而 的 成 乏 如 由 質 部 然 果 滑 膚 ， 後 及 有 血 ， ， 、 膠 ， 未 度 提 所 管 位 下 會 減 製 內 形 做 。 在 方 使 少 原 造 有 成 供 不 。 適 若 緩 同 其 真 儲 皮 水 及 新 基 粉 當 皮 衝 ， 厚 皮 存 膚 分 彈 生 質 刺 的 脂 外 具 度 層 脂 形 蒸 力 的 細 、 清 分 來 有 則 的 肪 成 發 蛋 毛 胞 青 潔 泌 衝 保 因 下 的 皺 、 白 髮 、 春 ， 過 撞 持 人 方 部 紋 幫 質 。 微 痘 油 多 與 體 的 ， 位 或 助 所 血 等 脂 會 傷 內 性 又 ， 缺 傷 構 管 。 將 使 14
Chapter 1 身體的最大器官「皮膚」 脫落的角質層 皮膚溝 角質層 透明層 表 皮 顆粒層 皮 膚 的 部 棘狀層 分 基底層 平 均 約 乳頭層 1.4 公 皮 分 膚 乳頭槽 剝 落 的 真 部 皮 分 約 網狀層 0.6 ～ 4.5 公 分 知覺接收器 皮 下 組 皮下組織與脂肪層 織 筋模 肌層 皮膚構造圖 15
Chapter 1 身體的最大器官「皮膚」 需 容 型 種 本 應 要 易 。 屬 、 分 另 用 得 這 從 此 很 台 僅 會 容 容 類 皮 請 外 較 到 六 不 型 少 灣 會 曬 易 易 ， 膚 問 從 高 皮 種 。 曬 、 傷 曬 曬 可 類 皮 防 膚 分 曬 傷 傷 中 輕 度 ， 傷 傷 以 型 皮 脂 曬 癌 類 ， ， 國 曬 中 ， ， 分 的 膚 分 係 ， 法 極 大 度 很 不 為 分 泌 數 所 的 極 易 易 陸 傷 曬 少 會 ： 法 可 ， 旺 的 以 數 曬 曬 等 容 黑 ： 曬 黑 曬 黑 有 分 盛 防 對 字 黑 地 很 程 曬 於 越 黑 ： 大 易 白 ： ： 多 幾 ： 曬 度 品 防 小 非 拉 多 黑 種 人 白 種 白 種 種 種 來 。 曬 ， 丁 數 ， 分 也 膚 洲 美 人 ： 。 人 人 從 類 的 需 色 黑 人 洲 屬 東 亞 ， 膚 ， 膚 對 型 話 要 越 、 於 陽 ， 特 白 主 印 此 的 色 色 光 ？ 有 別 ， 要 度 型 韓 白 象 刺 乾 重 但 屬 主 。 國 。 牙 激 性 視 也 於 要 、 白 之 、 ， 越 此 人 日 。 反 年 潤 中 少 界 常 油 品 很 乾 擇 油 紀 有 性 。 刺 常 性 較 容 性 保 性 大 光 人 皮 激 有 皮 皮 易 易 皮 皮 養 、 時 澤 人 膚 影 油 膚 膚 過 受 膚 膚 皮 中 會 ， 都 響 膩 粗 敏 外 乾 膚 性 變 不 想 ， 感 厚 ， 界 燥 產 、 成 易 要 一 容 ， 對 刺 、 品 混 偏 起 的 般 易 毛 保 激 粗 的 合 乾 皺 皮 較 長 孔 溼 ， 糙 質 性 性 紋 膚 晚 青 較 產 如 ， 地 及 膚 ， ， 發 春 品 日 毛 有 敏 質 大 的 其 對 皮 生 痘 曬 孔 感 。 外 膚 老 ， ， 需 後 不 參 性 界 平 化 但 油 求 發 明 考 ， 刺 滑 現 優 脂 較 紅 顯 價 這 激 細 象 點 分 大 、 ， 值 種 也 膩 ， 是 泌 。 脫 臉 。 分 不 有 皺 較 多 皮 上 法 敏 彈 紋 不 ， ， 沒 對 感 性 也 易 缺 對 光 如 ， ， 比 受 點 化 澤 何 但 紅 較 外 是 妝 ， 選 21
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Chapter 1 身體的最大器官「皮膚」 的 厚 別 起 紋 如 這 縮 皺 燥 皮 度 ， 。 ： 種 在 紋 時 膚 而 約 如 皮 哪 身 則 是 法 紋 靜 皮 ， 動 也 要 最 果 膚 裡 體 姿 令 路 態 膚 如 態 會 承 1.5 公 將 紋 可 表 抬 加 受 厚 的 分 表 的 厚 最 哪 勢 、 能 紋 是 面 頭 紋 又 深 所 強 地 皮 度 薄 裡 引 較 是 比 形 紋 稱 細 大 和 深 細 成 、 紋 方 因 呢 的 起 較 為 ∼ 的 是 2 公 真 人 的 紋 深 凹 魚 表 。 ， 壓 腳 分 皮 、 ？ 皮 像 抬 或 的 凸 尾 情 力 底 ， 一 性 頭 動 細 所 紋 紋 ， ， 不 起 別 膚 長 紋 態 紋 造 、 ， 為 約 過 計 、 最 期 、 紋 ， 成 皺 是 了 有 這 算 年 側 皺 長 在 。 眉 指 避 是 的 齡 厚 睡 眉 期 沒 紋 在 免 4 公 指 話 、 ？ 或 紋 加 有 等 有 摩 分 平 ， 職 趴 等 深 表 ， 表 擦 ， 均 大 業 睡 ； 所 情 這 情 破 因 厚 人 等 就 有 形 時 是 時 裂 為 度 的 而 可 些 成 即 肌 產 ， 這 。 平 有 能 靜 ， 有 肉 生 所 裡 均 差 引 態 例 ， 收 的 黃 在 液 粗 它 因 的 真 以 、 於 量 大 是 素 表 皮 比 白 以 皮 多 ， 皮 黑 ： 皮 為 皮 至 層 其 等 上 膚 皮 黃 膚 色 皮 膚 什 約 於 的 他 不 同 三 膚 質 膚 會 種 人 膚 色 素 是 膚 中 的 顏 麼 只 有 表 皮 話 ， 部 位 種 膚 因 較 變 與 深 一 的 色 皮 及 則 來 色 素 厚 紅 白 淺 種 黑 因 膚 0.05 公 分 真 是 得 變 的 ， 種 的 非 色 種 皮 背 厚 化 加 部 反 人 主 常 素 族 會 ， 最 部 且 在 。 一 位 之 則 要 細 、 而 有 真 薄 最 強 ， 血 皮 厚 起 會 則 發 黑 色 原 因 小 的 液 有 不 不 約 的 地 ， 韌 ； ， 使 白 素 ， 棕 量 同 同 方 約 如 就 0.3 公 讓 皮 膚 ； 較 黑 褐 及 胡 ， 顏 分 則 有 果 胡 粗 種 色 通 都 不 皮 發 蘿 細 人 或 蘿 常 色 。 是 3公 算 膚 黃 蔔 小 的 黑 蔔 取 ？ 眼 分 表 產 。 素 。 黑 褐 素 決 瞼 。 皮 生 主 皮 色 顆 。 於 ， ， 黑 要 膚 素 粒 三 這 只 、 存 血 較 ， 個 裡 算 23
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Chapter 2 最常見的22種皮膚病 會 是 起 劑 皮 外 過 頭皮 與 刺 刺 、 膚 在 敏 症 激 激 化 炎 刺 再 性 臉 唇 耳垂 狀 型 性 學 ﹂ 激 來 體 頸 的 接 接 溶 ； 所 是 質 嚴 觸 觸 劑 濃 引 因 者 重 性 性 或 度 起 皮 ， 程 皮 皮 是 太 的 膚 最 度 膚 膚 香 高 過 細 好 身體 成 炎 炎 水 的 敏 胞 避 正 。 ， 中 果 反 免 手腕 比 本 使 至 例 的 酸 應 手 。 於 如 合 保 ， 身 用 接 ： 成 養 屬 接 此 觸 手 香 品 於 受 類 劑 部 料 、 ﹁ 急 產 量 的 等 洗 刺 性 品 的 溼 ， 碗 激 或 。 多 疹 都 精 型 長 寡 常 可 等 接 時 足 ， 常 能 清 觸 間 則 就 引 潔 性 的 接觸性皮膚炎好發部位。 接 塑 內 含 含 含 唇 染 化 過 膠 衣 鎳 鎳 鎳 膏 髮 妝 敏 觸 鞋 褲 或 、 或 劑 品 來 性 、 鬆 鉻 鉻 鉻 、 、 源 皮 襪 緊 首 首 首 含 肥 膚 子 帶 飾 飾 飾 秘 皂 病 染 、 、 或 、 魯 、 過 料 衣 綿 其 香 香 含 敏 、 物 羊 他 水 膠 鎳 鞋 染 油 飾 之 成 來 子 料 、 品 乳 分 源 金 、 櫻 液 眼 及 屬 牛 草 鏡 好 裝 仔 框 發 飾 褲 部 品 金 位 屬 扣 足 身 手 手 頸 口 頭 臉 部 部 體 部 腕 部 部 皮 部 位 、 耳 垂 33
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Chapter 2 最常見的22種皮膚病 口 約 若 僅 冷 重 多 給 有 應 是 可 敷 的 會 予 不 ， 使 服 2 症 降 ， 發 因 病 在 同 一 如 那 用 ① 抗 用 藥 狀 低 每 炎 為 人 急 。 般 何 就 ∼ 3 溼 天 嚴 皮 次 及 發 塗 性 治 組 織 疹 即 重 膚 約 發 炎 抹 期 療 治 可 以 胺 口 可 者 的 癢 而 於 ， 接 療 安 ： 服 大 ， 發 10 的 提 患 醫 觸 這 用 大 則 炎 現 高 部 生 性 接 心 的 ∼ 是 藥 改 需 反 15 分 象 熱 ； 會 皮 觸 使 一 有 善 要 應 鐘 ， 度 由 開 膚 種 下 症 再 ， ， 因 ， 於 出 炎 性 用 在 可 列 狀 使 也 此 再 急 含 的 皮 臉 以 兩 。 用 可 1 天 ， 刺 性 有 方 緩 種 口 達 大 病 激 期 類 法 膚 部 和 ： 服 到 約 人 患 的 固 ， 炎 皮 發 藥 止 可 部 發 醇 視 膚 癢 ， 癢 3 以 ， 炎 的 發 ？ 了 感 通 的 自 造 反 外 作 。 ∼ 覺 常 效 4次 行 成 應 用 情 的 服 果 ， 進 更 ， 藥 形 藥 用 ； 不 行 嚴 大 膏 而 要 根 為 為 外 肝 期 此 的 位 不 無 物 使 據 大 以 用 、 服 藥 臨 性 過 法 ， 用 至 成 家 下 使 藥 腎 用 的 床 皮 新 入 通 哪 於 分 所 ① 類 兩 用 膏 功 此 患 統 膚 ②免 一 睡 常 一 不 及 熟 固 大 外 能 藥 者 計 炎 疫 代 的 此 類 同 比 悉 醇 類 用 是 物 會 顯 患 抑 的 患 種 藥 的 例 的 藥 ： 溼 否 ， 產 示 者 制 抗 者 藥 膏 溼 的 溼 膏 疹 受 則 生 ， ， 劑 組 ， 物 ， 疹 不 疹 ： 藥 到 需 肝 約 由 ： 織 因 醫 最 病 同 藥 這 膏 影 、 有 於 這 氨 為 生 ， 響 要 ， 好 症 膏 是 依 腎 百 副 種 這 只 又 目 。 做 藥 則 還 、 ， 照 功 分 作 種 會 是 程 可 雖 前 成 血 能 之 用 通 較 藥 開 經 度 再 然 最 分 液 的 十 較 常 沒 物 給 由 的 細 是 廣 的 追 障 多 用 有 吃 癢 醫 嚴 分 類 泛 不 蹤 礙 百 ， 於 這 了 得 ∼ 生 重 為 固 使 同 檢 ， 分 因 比 些 會 很 判 與 很 醇 用 ， 查 因 之 此 較 副 有 難 斷 否 多 藥 、 大 ， 此 二 根 嚴 作 想 受 會 ， 種 膏 也 致 以 若 十 據 重 用 睡 ， 比 應 。 ， 是 可 確 是 服 目 的 。 覺 甚 較 該 但 最 分 認 長 用 前 異 。 至 35
固 物 獨 能 免 反 需 本 厚 薄 所 縮 用 好 醇 ， 使 引 疫 覆 要 健 一 薄 以 、 的 。 要 但 免 用 起 調 發 長 康 點 的 此 還 變 類 藥 因 來 它 疫 或 副 節 作 期 ② 外 的 會 一 外 是 薄 固 膏 為 的 仍 調 搭 作 劑 的 治 用 皮 好 層 ， 不 、 醇 也 不 高 有 節 配 用 就 異 療 免 膚 的 ， 在 要 膚 藥 會 同 ， 比 劑 類 ， 是 位 、 疫 喔 比 即 使 太 色 膏 不 的 相 傳 雖 固 用 一 性 塗 抑 ！ 較 可 用 大 變 若 同 溼 對 統 然 醇 來 種 皮 抹 制 快 達 類 意 淡 長 。 疹 的 用 是 藥 取 為 膚 外 劑 ， 到 固 。 ， 期 種 副 藥 膏 代 了 炎 用 ： 若 治 醇 甚 類 一 交 對 使 作 更 的 避 、 藥 弄 療 藥 至 及 用 好 種 替 替 免 脂 膏 於 得 的 膏 造 用 所 也 的 幾 使 代 長 漏 的 溼 不 效 時 成 ， 發 比 優 年 用 性 期 性 患 疹 好 果 ， 皮 有 生 較 點 前 。 藥 使 皮 者 症 反 ， 只 膚 可 的 少 ： 才 物 用 膚 而 狀 而 千 要 功 能 部 ， 安 問 ， 類 炎 言 較 會 萬 在 能 會 位 不 全 市 它 固 患 ︵ 為 傷 別 患 的 使 不 過 性 的 可 醇 者 如 嚴 害 想 部 損 皮 同 若 比 新 以 而 ︶ 容 重 了 說 塗 壞 膚 ， 是 類 藥 單 可 ， 易 且 原 塗 上 ， 萎 使 疫 其 質 膚 了 發 東 可 那 應 溼 系 是 。 試 接 炎 西 能 就 ， 疹 統 本 然 驗 觸 反 想 ， 引 想 接 不 或 部 ， 身 而 的 性 應 了 並 發 預 觸 適 者 位 因 的 這 診 皮 ， 解 且 皮 防 性 合 是 已 而 過 種 斷 膚 除 自 避 膚 接 使 身 遭 比 敏 方 ， 炎 了 己 免 炎 觸 皮 用 上 受 較 難 性 體 法 並 來 測 之 外 回 想 的 接 觸 的 外 性 皮 膚 此 類 有 不 到 其 以 質 無 出 ， 自 皮 膚 來 在 膚 炎 藥 明 他 掌 握 ， 法 會 也 己 對 路 不 物 炎 有 物 了 原 的 可 百 引 可 接 質 ， 因 感 。 能 分 起 透 觸 何 明 ， 最 預 。 的 染 種 會 之 過 過 過 外 的 然 根 防 淋 ， 因 百 敏 醫 哪 物 後 本 巴 或 牽 測 反 生 些 在 質 避 之 的 結 對 涉 出 應 進 物 的 。 免 道 方 腫 陽 刺 到 複 過 敏 的 刺 行 抽 質 後 激 接 觸 ， 就 法 大 等 光 有 雜 原 激 血 ， 會 到 是 嗎 情 過 的 免 ， 尤 性 物 或 貼 引 發 產 生 這 些 找 出 ？ 形 ， 敏 反 36
Chapter 2 最常見的22種皮膚病 了 後 讓 品 院 用 診 考 上 解 ， 皮 ， 的 來 斷 慮 的 皮 再 膚 洗 如 皮 尋 ， 是 皮 有 該 了 有 膚 一 完 果 膚 找 看 否 膚 的 對 種 獲 得 臉 不 科 過 需 有 變 人 怎 之 刺 化 一 充 若 是 都 敏 不 過 成 的 麼 後 激 妝 種 覺 可 性 需 敏 不 確 品 慢 分 得 的 以 接 要 性 太 在 辦 擦 性 的 話 或 慢 時 乾 ， 做 觸 做 接 能 經 ？ 任 接 保 地 燥 這 性 ﹁ 觸 使 歷 養 試 間 的 平 時 項 皮 貼 性 用 刺 何 觸 休 品 的 用 化 息 話 ， 洗 檢 查 膚 炎 膚 測 皮 膚 保 養 激 性 東 性 適 妝 ， 也 臉 。 的 驗 炎 品 接 西 皮 等 儘 應 程 品 或 到 可 以 量 檢 查 ﹂ ， 的 情 或 化 觸 性 都 膚 度 保 自 擦 不 ， 這 況 妝 皮 不 炎 。 行 要 養 品 恢 點 凡 用 目 前 是 一 ， 可 品 ， 膚 炎 舒 ， ， 復 士 清 很 種 請 這 後 服 但 藉 正 林 潔 多 專 醫 時 ， 以 常 ， 用 醫 門 師 要 臉 ， 好 37

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別讓常識傷害你的皮膚

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    FOREWORD 序文 念 響 都 患 生 及 判 了 年 讓 健 自 與 甚 是 在 對 別 一 來 我 序 了 巨 皮 否 。 例 各 本 照 方 ︽ 個 ， 在 這 康 解 。 膚 定 如 種 書 相 式 別 機 也 繁 本 皮 ， 希 的 不 似 、 會 常 忙 對 望 病 雖 。 ： 患 同 特 別 的 治 讓 常 ， 接 的 書 的 膚 於 藉 然 者 部 對 疾 療 識 讓 受 醫 完 好 患 由 或 位 溼 病 我 大 院 者 這 大 多 家 、 疹 ， 等 重 傷 害 能 眾 看 成 ， 問 也 本 數 人 原 及 希 要 你 傳 傳 診 要 答 是 書 並 常 因 異 望 觀 的 遞 播 、 特 可 ， 不 擔 也 位 讀 念 皮 比 媒 教 別 做 與 會 心 不 性 者 ， 膚 較 體 學 感 為 大 有 會 盡 皮 能 希 ︾ 有 有 、 謝 有 眾 生 不 相 膚 印 望 用 系 關 行 晨 衛 分 命 會 同 炎 象 能 問 統 皮 政 星 教 享 危 傳 ， 這 更 回 答 的 膚 事 出 功 皮 險 染 不 個 深 答 的 、 病 務 版 能 膚 ， ？ 僅 主 刻 一 方 最 的 中 社 的 病 但 是 題 ， 般 式 新 訪 ， 的 以 國 ， 工 的 嚴 及 獲 人 ， 的 問 非 編 具 預 重 人 做 得 對 讓 、 ， 得 輯 有 最 了 書 防 的 些 有 皮 讀 大 但 認 群 書 保 皮 常 最 用 膚 者 眾 常 真 ， 人 見 多 。 健 膚 一 的 疾 能 所 是 抽 特 觀 疾 的 的 皮 想 空 直 皮 病 更 片 別 念 病 篇 膚 知 來 是 認 膚 幅 的 容 斷 與 如 為 疾 常 易 道 式 好 葉 病 介 病 有 臨 乾 溼 ， 紹 見 讀 ， 好 慧 床 癬 疹 知 的 ， 關 而 完 蓁 也 ， 識 皮 經 、 一 是 因 疑 生 且 成 小 驗 異 定 。 惑 活 膚 時 這 姐 很 為 病 ， 位 是 容 它 ， 化 效 本 ， 增 性 溼 易 常 特 的 的 短 答 她 進 皮 氣 被 被 別 問 種 ； 應 不 國 膚 造 誤 一 收 題 種 出 了 厭 人 炎 成 會 般 錄 ， 。 版 很 其 對 卻 。 ， 人 許 點 社 久 煩 皮 對 事 甚 及 多 出 的 的 的 膚 患 實 至 醫 真 皮 邀 書 緊 疾 者 上 誤 師 實 膚 約 。 盯 病 生 ， 診 提 的 疾 ， 臨 、 的 活 兩 的 到 圖 病 也 床 提 正 品 者 皮 ， 片 原 是 工 醒 確 質 答 膚 可 ， 因 提 作 我 觀 影 案 疾 發 以 、 供 多 ， 3
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    CONTENTS 目 錄 　 Q .......................... 24 23 皮 膚 的 面 積 有 多 大 ？ ︻ 推 薦 序 ︼ A .................... ......................... 2 皮 膚 病 的 家 庭 醫 師 ／ 胡 俊 弘 要 怎 麼 樣 保 養 皮 膚 呢 ？ ︻ 自 序 ︼ 2 ...................... 22 Chapter 3 健 康 皮 膚 好 問 答 ／ 王 國 憲 最 常 見 的 種 皮 膚 病 ˙ 溼 疹 1 ................... 30 29 28 Chapter 什 麼 是 溼 疹 ？ 跟 過 敏 有 關 嗎 ？ 身 體 的 最 大 器 官 ﹁ 皮 膚 ﹂ .......................... 溼 疹 有 哪 些 症 狀 呢 ？ ˙ ................. 了 解 皮 膚 為 什 麼 會 得 溼 疹 ？ 種 類 有 哪 些 ？ ......................... 23 23 22 21 20 18 16 12 皮 膚 的 構 造 是 長 啥 樣 ？ ....................... ˙ 皮 膚 有 其 他 附 屬 器 官 嗎 ？ 接 觸 性 皮 膚 炎 ............................ ......................... 32 皮 膚 有 哪 些 功 能 ？ 什 麼 是 接 觸 性 皮 膚 炎 ？ ............... 「 皮 膚 有 感 覺 」 是 指 哪 些 感 覺 呢 ？ 佩 戴 金 屬 或 使 用 染 髮 劑 、 ....................... ........... 36 35 34 32 請 問 皮 膚 可 分 幾 種 類 型 ？ 保 養 品 易 引 起 接 觸 性 皮 膚 炎 ， 為 什 麼 ？ ....................... ..... 為 什 麼 皮 膚 會 出 現 皺 紋 ？ 接 觸 性 皮 膚 炎 的 症 狀 有 哪 些 呢 ？ 該 如 何 判 斷 ？ ............. ....................... 身 體 哪 裡 的 皮 膚 最 厚 ？ 哪 裡 最 薄 呢 ？ 如 何 治 療 接 觸 性 皮 膚 炎 ？ ..................... ................. 為 什 麼 皮 膚 會 有 不 同 顏 色 ？ 接 觸 性 皮 膚 炎 有 預 防 的 方 法 嗎 ？
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    . ................ 51 51 50 50 50 49 有 刺 激 性 接 觸 性 皮 膚 炎 ， 但 好 了 之 後 寶 寶 得 尿 布 疹 時 要 怎 麼 處 理 呢 ？ . .............. . ..................... . 37 擦 任 何 東 西 都 不 舒 服 ， 該 怎 麼 辦 ？ 為 什 麼 寶 寶 容 易 得 尿 布 疹 ？ .. . . . . . . . . . 寶 寶 屁 股 長 紅 紅 的 疹 子 就 是 尿 布 疹 嗎 ？ ˙ ................... . 異 位 性 皮 膚 炎 要 怎 麼 避 免 寶 寶 得 尿 布 疹 呢 ？ ......................... 48 48 44 44 43 42 42 41 40 39 38 . ................ 什 麼 是 異 位 性 皮 膚 炎 ？ 究 竟 要 選 擇 哪 種 尿 布 比 較 好 呢 ？ . .............. ................... 異 位 性 皮 膚 炎 只 有 嬰 幼 兒 會 得 嗎 ？ 換 尿 布 時 需 要 注 意 什 麼 事 呢 ？ ....................... 異 位 性 皮 膚 炎 有 啥 症 狀 ？ ....................... . ˙ 異 位 性 皮 膚 炎 會 遺 傳 嗎 ？ 脂 漏 性 皮 膚 炎 （ 脂 漏 性 溼 疹 ） .. . . . . . . . . . . .. . . . 54 53 53 52 異 位 性 皮 膚 炎 的 外 在 誘 發 因 子 有 哪 些 ？ 什 麼 是 脂 漏 性 皮 膚 炎 ？ 形 成 的 原 因 又 是 什 麼 ？ ..................... . .. . . . . . . . . . . 異 位 性 皮 膚 炎 要 如 何 治 療 ？ 脂 漏 性 皮 膚 炎 易 發 生 在 身 體 哪 些 地 方 ？ ... . ................ 類 固 醇 藥 物 有 讓 人 擔 心 的 副 作 用 ， 可 安 心 使 用 嗎 ？ 西 醫 如 何 治 療 脂 漏 性 皮 膚 炎 呢 ？ ..................... . .............. 在 中 藥 方 面 有 治 療 處 方 嗎 ？ 該 如 何 避 免 罹 患 脂 漏 性 皮 膚 炎 呢 ？ ........................... 日 常 生 活 如 何 預 防 ？ . ................ . ˙ 泡 海 水 能 治 療 異 位 性 皮 膚 炎 嗎 ？ 錢 幣 型 溼 疹 . ................ . ......................... 56 56 55 55 多 喝 水 可 將 過 敏 原 排 出 體 外 嗎 ？ 為 什 麼 叫 錢 幣 型 溼 疹 ？ ......................... 錢 幣 型 溼 疹 都 長 在 哪 ？ ˙ . 尿 布 疹 引 發 錢 幣 型 溼 疹 的 原 因 是 什 麼 呢 ？ 有 什 麼 發 病 症 狀 ？ .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ................... 49 什 麼 是 尿 布 疹 ？ 錢 幣 型 溼 疹 通 常 很 難 治 癒 嗎 ？
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    CONTENTS 目 錄 　 Q ...................... ......................... 57 66 日 常 生 活 可 做 哪 些 預 防 ？ 有 其 他 根 治 的 方 法 嗎 ？ A ˙ ˙ 缺 脂 性 溼 疹 （ 冬 季 癢 ） 汗 皰 疹 ....................... ..................... 60 59 58 58 69 69 68 67 67 缺 脂 性 溼 疹 又 叫 冬 季 癢 ？ 「 汗 皰 疹 」 是 「 皰 疹 」 嗎 ？ ..................... ................. 哪 些 人 容 易 有 缺 脂 性 溼 疹 ？ 什 麼 樣 的 情 況 下 容 易 得 汗 皰 疹 ？ ............. ................. 為 什 麼 缺 脂 性 溼 疹 容 易 發 生 在 腿 部 ？ 汗 皰 疹 有 什 麼 症 狀 ？ 長 在 哪 裡 ？ ................... ......................... 罹 患 缺 脂 性 溼 疹 需 要 擦 藥 嗎 ？ 汗 皰 疹 需 要 看 醫 生 嗎 ？ .......................... 汗 皰 疹 的 日 常 保 健 法 ˙ 乳 房 溼 疹 ................. 62 62 61 ˙ 什 麼 是 乳 房 溼 疹 ？ 該 怎 麼 判 斷 ？ 富 貴 手 ......................... .............................. 74 74 73 72 71 70 70 哪 些 人 會 得 乳 房 溼 疹 ？ 什 麼 是 富 貴 手 ？ ..................... ......................... 治 療 乳 房 溼 疹 要 注 意 什 麼 ？ 為 什 麼 會 得 富 貴 手 呢 ？ ................... 富 貴 手 有 哪 些 症 狀 及 併 發 症 ？ ˙ ................. 鬱 積 性 皮 膚 炎 治 療 富 貴 手 一 定 要 擦 類 固 醇 嗎 ？ ................. ................. 66 65 65 64 什 麼 原 因 會 造 成 鬱 積 性 皮 膚 炎 ？ 有 沒 有 除 了 擦 藥 以 外 的 治 療 法 ？ ....... ..................... 鬱 積 性 皮 膚 炎 多 發 生 在 哪 裡 、 有 哪 些 特 徵 ？ 塗 抹 護 手 霜 要 注 意 些 什 麼 ？ ......... ................. 哪 些 人 是 罹 患 鬱 積 性 皮 膚 炎 的 高 危 險 群 ？ 為 什 麼 秋 冬 富 貴 手 就 會 惡 化 呢 ？ ................... 要 如 何 治 療 鬱 積 性 皮 膚 炎 呢 ？
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    ˙ ˙ 日 光 性 接 觸 性 皮 膚 炎 乾 癬 （ 牛 皮 癬 ） . ............ . . .............. . Q1 76 75 75 88 87 86 86 85 85 為 什 麼 會 得 日 光 性 接 觸 性 皮 膚 炎 呢 ？ 「 乾 癬 」 和 「 癬 」 有 不 一 樣 嗎 ？ .. . . . . . . . . . . .. . . . . 怎 麼 知 道 自 己 得 日 光 性 接 觸 性 皮 膚 炎 ？ 乾 癬 有 什 麼 樣 的 症 狀 ？ 通 常 發 作 在 哪 些 地 方 呢 ？ . ................ . ........................... 日 光 性 接 觸 性 皮 膚 炎 怎 麼 治 療 ？ 為 什 麼 會 得 到 乾 癬 ？ ........................... 乾 癬 要 如 何 治 療 呢 ？ ˙ . ................ 股 癬 日 常 有 其 他 預 防 乾 癬 的 方 法 嗎 ？ . ................ .. . . . . . . . . . . 80 79 79 「 癬 」 和 「 溼 疹 」 有 什 麼 分 別 ？ 聽 說 多 吃 魚 油 可 以 治 療 乾 癬 是 真 的 嗎 ？ .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 什 麼 是 股 癬 ？ . ............ . ˙ 為 什 麼 會 得 到 股 癬 ？ 要 如 何 治 療 呢 ？ 蜂 窩 性 組 織 炎 . ................ . 90 90 90 89 蜂 窩 性 組 織 炎 算 不 算 是 溼 疹 呢 ？ ˙ . ................ 足 癬 （ 香 港 腳 ） 什 麼 情 況 下 會 得 蜂 窩 性 組 織 炎 ？ .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ................... 83 83 82 82 82 81 什 麼 是 足 癬 ？ 該 如 何 預 防 蜂 窩 性 組 織 炎 呢 ？ ......................... . ................ 香 港 腳 有 什 麼 症 狀 呢 ？ 蜂 窩 性 組 織 炎 到 底 要 怎 麼 治 療 ？ ........................... 香 港 腳 很 難 治 好 嗎 ？ .. . . . . . . ˙ 為 什 麼 會 被 傳 染 到 香 港 腳 呢 ？ 該 如 何 預 防 ？ 蕁 麻 疹 ....................... ............................. 93 92 92 腳 癢 就 是 得 到 香 港 腳 嗎 ？ 什 麼 叫 做 蕁 麻 疹 ？ ... ....................... 為 什 麼 得 香 港 腳 也 常 會 得 灰 指 甲 呢 ？ 該 如 何 治 療 ？ 什 麼 原 因 會 引 發 蕁 麻 疹 ？ ......................... 蕁 麻 疹 會 有 什 麼 症 狀 ？
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    CONTENTS 目 錄 　 Q 105 ................... ................. 96 95 94 蕁 麻 疹 會 傳 染 嗎 ？ 如 何 治 療 ？ 可 以 用 美 白 保 養 品 淡 化 肝 斑 嗎 ？ ......................... 蕁 麻 疹 要 忌 食 什 麼 嗎 ？ A ..................... ˙ 改 善 蕁 麻 疹 的 方 法 有 哪 些 ？ 癤 、 毛 囊 炎 107 107 106 ...... 癤 是 毛 囊 炎 嗎 ？ 有 什 麼 症 狀 ？ 該 如 何 護 理 ？ ˙ ..................... 青 春 痘 聽 說 癤 會 產 生 一 些 併 發 症 ？ ..................... .......................... 101 101 99 99 98 97 面 皰 、 痤 瘡 就 是 青 春 痘 嗎 ？ 臉 上 長 癤 要 怎 麼 辦 ？ ....................... 為 什 麼 我 會 長 青 春 痘 呢 ？ ..................... ˙ 讓 青 春 痘 不 斷 惡 化 的 原 因 ？ 單 純 皰 疹 、 帶 狀 皰 疹 112 112 111 111 110 110 109 109 108 .......................... ............................ 青 春 痘 要 怎 麼 治 呢 ？ 什 麼 是 單 純 皰 疹 ？ ..................... ....................... 青 春 痘 怎 麼 好 像 都 治 不 好 ？ 為 什 麼 我 會 得 唇 部 皰 疹 ？ ..................... ....................... 可 以 擦 保 養 品 跟 化 妝 品 嗎 ？ 得 到 唇 部 皰 疹 要 怎 麼 辦 ？ ....................... 得 到 陰 部 皰 疹 要 怎 麼 辦 ？ ˙ ........... 肝 斑 （ 黑 斑 ） 目 前 有 比 較 好 的 方 法 治 療 單 純 皰 疹 嗎 ？ 105 104 103 103 102 ..................... ............................ 什 麼 是 肝 斑 ？ 怎 麼 產 生 的 ？ 什 麼 是 帶 狀 皰 疹 ？ ................. ......................... 肝 斑 是 因 為 肝 不 好 所 引 起 的 嗎 ？ 為 什 麼 會 得 帶 狀 皰 疹 ？ ................... ......................... 除 了 肝 斑 臉 上 還 有 哪 些 斑 呢 ？ 帶 狀 皰 疹 會 不 會 傳 染 ？ ............................ ................... 要 如 何 治 療 肝 斑 ？ 治 療 帶 狀 皰 疹 需 要 注 意 什 麼 ？ ............ 肝 斑 不 容 易 治 療 ， 平 日 預 防 該 怎 麼 做 ？
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    125 122 ˙ ............. 禿 髮 、 脫 髮 症 可 以 幫 助 治 療 皮 膚 病 的 穴 道 有 哪 些 ？ 115 115 114 114 113 .......................... ............... 常 見 的 禿 髮 有 哪 些 ？ 哪 些 瑜 伽 操 對 改 善 皮 膚 病 有 幫 助 ？ .......................... 雄 性 禿 要 怎 麼 治 療 ？ ............................ ˙ 圓 禿 要 怎 麼 治 療 ？ 美 容 時 尚 保 養 132 130 130 130 129 128 128 ....................... ...... 我 經 常 掉 頭 髮 要 怎 麼 辦 ？ 常 聽 說 洗 臉 很 重 要 ， 到 底 要 怎 麼 洗 臉 才 正 確 呢 ？ ................... ......................... 怎 樣 避 免 掉 髮 讓 頭 髮 更 健 康 ？ 換 季 時 要 怎 麼 保 養 呢 ？ .......................... 要 如 何 挑 選 保 養 品 ？ 3 ..................... Chapter 市 面 上 的 面 膜 該 如 何 選 用 ？ 生 活 保 健 自 癒 療 方 .............................. 敷 面 膜 有 效 嗎 ？ ˙ ......................... 飲 食 、 藥 膳 、 茶 飲 化 妝 品 有 哪 些 分 類 呢 ？ 120 120 119 118 ........... ................. 為 什 麼 多 吃 蔬 菜 、 水 果 對 皮 膚 有 幫 助 ？ 臉 部 有 哪 些 幫 助 美 容 的 穴 位 呢 ？ ................. 哪 些 食 物 對 皮 膚 有 不 好 的 影 響 ？ ............. 依 臉 型 狀 況 而 給 與 不 同 的 美 白 食 物 ？ ..................... 能 改 善 皮 膚 的 藥 膳 、 茶 飲 ？ ˙ 保 健 運 動 、 穴 位 按 摩 壓 力 大 會 導 致 皮 膚 病 ， 那 有 什 麼 舒 壓 的 122 .............................. 方 法 或 運 動 嗎 ？
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    C hap ter 1 身體的 最大器官 「皮膚」
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    狀 此 下 熱 默 反 的 需 的 了 解 況 外 血 、 克 應 功 求 皮 。 ， 管 痛 爾 時 能 ， 膚 皮 皮 皮 擴 、 氏 不 是 構 厚 膚 膚 膚 張 壓 細 受 ， 造 的 皮 度 是 狀 與 與 胞 傷 保 有 都 人 況 緊 觸 ︵ 害 護 些 一 體 構 的 縮 摸 。 人 微 致 面 造 膚 Merkel cell 好 等 的 皮 體 的 ， 積 壞 ， 感 膚 表 差 而 最 長 還 來 覺 滿 面 異 可 調 ； 布 於 ， 是 大 啥 反 節 皮 ︶ 著 承 厚 因 的 樣 應 體 膚 等 各 受 薄 應 器 出 溫 還 ， 種 外 也 身 官 ？ 身 及 可 可 知 在 不 體 ， 體 排 藉 以 覺 環 相 各 但 內 泄 由 感 感 境 同 部 不 部 的 排 受 受 的 ； 分 是 的 作 汗 到 器 刺 最 的 每 健 用 和 冷 ， 激 主 功 一 康 。 皮 、 如 和 要 能 處 質 胞 基 外 皮 分 表 皮 層 不 底 而 層 ， 皮 、 角 。 斷 層 內 供 沒 位 真 皮 質 分 等 依 應 有 於 皮 膚 層 裂 五 序 。 血 皮 及 看 ： 複 層 為 表 管 膚 皮 似 呈 製 。 角 皮 分 的 下 薄 扁 細 表 質 是 布 最 組 ， 平 胞 皮 層 由 ， 外 織 但 鱗 、 是 、 多 所 層 三 其 片 往 很 透 層 需 ， 個 實 狀 上 活 明 皮 的 也 組 包 的 移 躍 層 膚 營 就 織 括 角 動 的 、 角 養 是 層 複 質 、 ， 顆 質 、 我 所 雜 層 分 由 粒 細 氧 們 組 的 是 化 最 層 胞 氣 肉 成 構 皮 ， 下 、 所 全 眼 。 造 膚 一 層 有 構 由 所 ， 的 直 基 棘 成 下 看 是 保 到 底 層 ， 方 的 由 護 角 細 、 由 真 部 表 12
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    Chapter 1 身體的最大器官「皮膚」 方 代 率 謝 水 無 膜 平均生存四週 。 謝 將 異 分 細 ， 再從上層脫落 顆 透 過 老 常 。 胞 位 粒 明 程 舊 則 正 核 於 層 層 大 的 會 常 的 皮 ： ： 約 角 有 的 角 膚 由 此 以 質 粗 皮 質 與 扁 層 往 糙 膚 細 外 平 細 28 天 外 感 角 胞 界 狀 胞 為 推 。 質 所 接 的 只 一 擠 健 層 構 觸 脂 個 ， 康 觸 成 的 存 週 肪 然 的 感 ， 第 細 在 期 後 皮 滑 可 一 角質層 胞 於 。 自 膚 順 保 道 構 手 然 細 ， 持 防 成 掌 脫 胞 但 皮 線 ， 及 落 會 若 膚 ， 含 腳 ， 以 缺 的 主 有 掌 其 一 水 油 要 透 等 整 定 或 分 是 明 地 個 速 代 及 由 透明層 色 黑 胞 管 始 線 膠 素 色 ， 道 製 、 質 細 素 除 生 ， 造 棘 防 顆 胞 細 了 長 供 角 狀 止 粒 ， 胞 具 層 給 質 層 過 ， 愈 ， 有 （ 各 的 （ 多 可 容 每 製 基 種 主 有 紫 製 顆粒層 易 造 底 訊 要 棘 外 造 曬 4 新 層 息 細 層 線 皮 到 生 ） 及 胞 ） 侵 脂 ∼ 太 30 個 角 ： 營 層 ： 入 膜 陽 基 質 養 ， 是 表 ， 是 的 底 細 。 棘 表 皮 保 表 皮 內 位 細 胞 狀 護 置 胞 的 皮 層 中 層 表 棘狀層 ， 可 作 最 細 最 。 皮 黑 以 用 底 胞 厚 ， 色 看 外 部 間 的 並 素 到 ， 的 有 一 能 細 一 還 一 連 層 反 基底層 胞 個 含 層 通 ， 射 密 黑 有 細 的 開 光 表皮構造圖 13
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    是 掌 腺 體 造 管 織 厚 層 真 斑 變 的 度 會 最 又 溫 。 、 ︵ 度 及 皮 點 黑 紫 愈 皮 產 多 稱 的 汗 淋 如 ， 較 位 ， ， 外 厚 脂 生 ； 頂 一 腺 巴 膠 也 深 於 也 且 線 ， 腺 所 大 漿 部 ： 管 原 是 的 表 就 若 入 它 ： 謂 汗 腺 分 汗 、 蛋 皮 網 皮 是 數 侵 可 是 狐 腺 ， ， 水 神 白 膚 狀 下 所 量 ， 以 分 臭 則 小 可 即 經 、 構 層 面 謂 太 色 抵 泌 的 聚 汗 分 是 末 彈 造 ， ， 的 多 素 抗 皮 主 集 腺 成 藉 梢 力 中 占 由 曬 身 細 紫 脂 要 在 全 小 由 、 蛋 最 皮 斑 體 胞 外 的 腺 上 、 腋 身 汗 汗 汗 白 主 膚 將 就 線 腺 體 下 都 腺 腺 腺 ︶ 要 組 而 黑 會 會 的 體 。 、 有 及 所 、 所 的 織 下 斑 無 製 入 ， 會 ， 大 排 皮 構 部 百 可 等 法 造 侵 會 陰 尤 汗 出 脂 成 分 分 分 。 代 黑 。 注 部 其 腺 ， 腺 ， ， 之 為 謝 色 一 入 等 以 兩 是 、 並 其 九 較 ， 素 般 毛 處 手 種 屬 毛 且 由 十 淺 因 ， 如 囊 ， 掌 。 於 囊 布 結 以 的 而 使 果 的 也 、 大 調 等 有 締 上 乳 產 皮 過 管 就 腳 汗 節 構 血 組 的 頭 生 膚 度 害 溫 別 稱 由 皮 乏 口 成 與 會 皮 腔 等 度 、 皮 脂 下 彈 修 ， 神 阻 膚 ， 作 、 年 下 肪 顧 組 性 復 具 結 經 毛 塞 呈 使 用 防 齡 脂 細 名 織 。 的 有 締 纖 囊 在 現 毛 。 止 和 肪 胞 思 功 使 組 維 ： 毛 油 髮 體 健 ， 及 義 能 皮 織 ， 即 孔 膩 保 溫 康 並 纖 ， ； 膚 ： 可 毛 的 感 持 散 情 有 維 就 若 伸 主 分 髮 周 ， 一 失 形 豐 所 是 是 縮 要 泌 的 圍 而 定 ， ， 富 構 皮 缺 自 是 基 根 ， 如 潤 以 而 的 成 乏 如 由 質 部 然 果 滑 膚 ， 後 及 有 血 ， ， 、 膠 ， 未 度 提 所 管 位 下 會 減 製 內 形 做 。 在 方 使 少 原 造 有 成 供 不 。 適 若 緩 同 其 真 儲 皮 水 及 新 基 粉 當 皮 衝 ， 厚 皮 存 膚 分 彈 生 質 刺 的 脂 外 具 度 層 脂 形 蒸 力 的 細 、 清 分 來 有 則 的 肪 成 發 蛋 毛 胞 青 潔 泌 衝 保 因 下 的 皺 、 白 髮 、 春 ， 過 撞 持 人 方 部 紋 幫 質 。 微 痘 油 多 與 體 的 ， 位 或 助 所 血 等 脂 會 傷 內 性 又 ， 缺 傷 構 管 。 將 使 14
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    Chapter 1 身體的最大器官「皮膚」 脫落的角質層 皮膚溝 角質層 透明層 表 皮 顆粒層 皮 膚 的 部 棘狀層 分 基底層 平 均 約 乳頭層 1.4 公 皮 分 膚 乳頭槽 剝 落 的 真 部 皮 分 約 網狀層 0.6 ～ 4.5 公 分 知覺接收器 皮 下 組 皮下組織與脂肪層 織 筋模 肌層 皮膚構造圖 15
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    Chapter 1 身體的最大器官「皮膚」 需 容 型 種 本 應 要 易 。 屬 、 分 另 用 得 這 從 此 很 台 僅 會 容 容 類 皮 請 外 較 到 六 不 型 少 灣 會 曬 易 易 ， 膚 問 從 高 皮 種 。 曬 、 傷 曬 曬 可 類 皮 防 膚 分 曬 傷 傷 中 輕 度 ， 傷 傷 以 型 皮 脂 曬 癌 類 ， ， 國 曬 中 ， ， 分 的 膚 分 係 ， 法 極 大 度 很 不 為 分 泌 數 所 的 極 易 易 陸 傷 曬 少 會 ： 法 可 ， 旺 的 以 數 曬 曬 等 容 黑 ： 曬 黑 曬 黑 有 分 盛 防 對 字 黑 地 很 程 曬 於 越 黑 ： 大 易 白 ： ： 多 幾 ： 曬 度 品 防 小 非 拉 多 黑 種 人 白 種 白 種 種 種 來 。 曬 ， 丁 數 ， 分 也 膚 洲 美 人 ： 。 人 人 從 類 的 需 色 黑 人 洲 屬 東 亞 ， 膚 ， 膚 對 型 話 要 越 、 於 陽 ， 特 白 主 印 此 的 色 色 光 ？ 有 別 ， 要 度 型 韓 白 象 刺 乾 重 但 屬 主 。 國 。 牙 激 性 視 也 於 要 、 白 之 、 ， 越 此 人 日 。 反 年 潤 中 少 界 常 油 品 很 乾 擇 油 紀 有 性 。 刺 常 性 較 容 性 保 性 大 光 人 皮 激 有 皮 皮 易 易 皮 皮 養 、 時 澤 人 膚 影 油 膚 膚 過 受 膚 膚 皮 中 會 ， 都 響 膩 粗 敏 外 乾 膚 性 變 不 想 ， 感 厚 ， 界 燥 產 、 成 易 要 一 容 ， 對 刺 、 品 混 偏 起 的 般 易 毛 保 激 粗 的 合 乾 皺 皮 較 長 孔 溼 ， 糙 質 性 性 紋 膚 晚 青 較 產 如 ， 地 及 膚 ， ， 發 春 品 日 毛 有 敏 質 大 的 其 對 皮 生 痘 曬 孔 感 。 外 膚 老 ， ， 需 後 不 參 性 界 平 化 但 油 求 發 明 考 ， 刺 滑 現 優 脂 較 紅 顯 價 這 激 細 象 點 分 大 、 ， 值 種 也 膩 ， 是 泌 。 脫 臉 。 分 不 有 皺 較 多 皮 上 法 敏 彈 紋 不 ， ， 沒 對 感 性 也 易 缺 對 光 如 ， ， 比 受 點 化 澤 何 但 紅 較 外 是 妝 ， 選 21
  • 14.
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  • 15.
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  • 16.
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  • 17.
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  • 18.
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  • 19.
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  • 20.
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