أهمية الرياضة في حياه الانسان

1. ‫الرياضة‬

2. ‫اعداد‬
:
‫مصطفى‬ ‫شروق‬
‫عبدالمطلب‬

3. ‫به‬ ‫يقوم‬ ‫جسدي‬ ‫مجهود‬ ‫عن‬ ‫عبارة‬ ‫هي‬ ‫الرياضة‬
‫أو‬ ‫التسلية‬ ‫بهدف‬ ‫أشخاص‬ ‫مجموعة‬ ‫أو‬ ‫شخص‬
‫ا‬ ‫أو‬ ،‫البدنية‬ ‫اللياقة‬ ‫على‬ ‫الحصول‬ ‫أو‬ ‫المنافسة‬
‫لفوز‬
‫معينة‬ ‫بجائزة‬
.

4. ‫انواع‬
‫الري‬
‫اضه‬
‫اللياقه‬ ‫رياضة‬
‫البدنيه‬
‫رياضات‬
‫جماعية‬
‫قوى‬ ‫العاب‬
‫القتال‬ ‫االلعاب‬
‫يه‬
‫رياضات‬
‫الذكاء‬

5. ‫الدم‬ ‫في‬ ‫السكر‬ ‫نسبة‬ ‫على‬ ‫السيطرة‬
.
‫القلب‬ ‫بأمراض‬ ‫لإلصابة‬ ‫التعرض‬ ‫من‬ ‫التخفيف‬
‫والكولسترول‬
.
‫المثالي‬ ‫الوزن‬ ‫على‬ ‫الحصول‬
.
‫أفضل‬ ‫ذاكرة‬ ‫على‬ ‫الحصول‬
.
‫بالبرد‬ ‫اإلصابة‬ ‫من‬ ‫التخفيف‬
.
‫أفضل‬ ‫ذاكرة‬ ‫على‬ ‫الحصول‬
.
‫فوائد‬ ‫بعض‬
‫الرياضه‬

6. ‫على‬ ‫ويسعى‬ ‫خسارته‬ ‫على‬ ‫يصبر‬ ‫أن‬ ‫فعليه‬ ‫ما‬ ‫مباراة‬ ‫في‬ ‫الرياضى‬ ‫يخسر‬ ‫عندما‬ ‫إذ‬ ‫الصبر‬
‫الفوز‬
.
‫منافسه‬ ‫واحترام‬ ‫اللعبة‬ ‫قواعد‬ ‫احترام‬ ‫الرياضي‬ ‫على‬ ‫إذ‬ ‫باالحترام‬ ‫الرياضة‬ ‫ترتبط‬
.
‫والتحدي‬ ‫النزيه‬ ‫التنافس‬ ‫الفرد‬ ‫تعلم‬ ‫الرياضة‬
.
‫الجماعي‬ ‫والعمل‬ ‫الفريق‬ ‫روح‬ ‫وتنمية‬ ‫التعاون‬
.
‫والشجاعة‬ ‫الجرأة‬ ‫تعلم‬
.
‫التركيز‬ ‫وتعلمه‬ ،‫الفرد‬ ‫في‬ ‫بالنفس‬ ‫الثقة‬ ‫تنمي‬ ‫الرياضة‬
.
‫التحمل‬ ‫على‬ ‫الرياضية‬ ‫التمارين‬ ‫تساعد‬
‫والصبر‬
‫طريق‬ ‫عن‬ ‫وذلك‬
‫الر‬ ‫أن‬ ‫نستكشف‬ ‫هنا‬ ‫ومن‬ ‫مرونة‬ ‫أكثر‬ ‫يكون‬ ‫أن‬ ‫على‬ ‫الجسم‬ ‫تدريب‬
‫ياضة‬
‫اآلتي‬ ‫تعلم‬
:

7. ‫السله‬ ‫كره‬ ‫االثقال‬ ‫رفع‬ ‫االجسام‬ ‫بناء‬
‫السباحه‬ ‫الجولف‬ ‫القدم‬ ‫كره‬
‫اليوجا‬ ‫القرص‬ ‫رمى‬
‫اخرى‬ ‫و‬ ‫فالعالم‬ ‫الرياضيه‬ ‫االلعاب‬ ‫من‬ ‫العديد‬ ‫هناك‬
‫باستمرار‬ ‫تبتدع‬ ‫جديده‬

8. ‫المراجع‬
mawdoo3.com
‫اإلكتئاب‬ ‫عالج‬ ‫في‬ ‫تساعد‬ ‫الرياضية‬ ‫التمارين‬bbc/arabic ‫محفوظة‬ ‫نسخة‬
07
‫سبتمبر‬
2017
‫موقع‬ ‫على‬
‫مشين‬ ‫باك‬ ‫واي‬
.
"
‫العربي‬ ‫عالمنا‬ ‫في‬ ‫يظهرون‬ ‫النينجا‬ ‫مقاتلو‬
"
. www.mbc.net.
‫من‬ ‫مؤرشف‬
‫األصل‬
‫في‬
1
‫أكتوبر‬
2018
.
‫بتاريخ‬ ‫عليه‬ ‫اطلع‬
26
‫يوليو‬
2017
.