The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive function. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms.
2024 State of Marketing Report – by HubspotMarius Sescu
https://www.hubspot.com/state-of-marketing
· Scaling relationships and proving ROI
· Social media is the place for search, sales, and service
· Authentic influencer partnerships fuel brand growth
· The strongest connections happen via call, click, chat, and camera.
· Time saved with AI leads to more creative work
· Seeking: A single source of truth
· TLDR; Get on social, try AI, and align your systems.
· More human marketing, powered by robots
ChatGPT is a revolutionary addition to the world since its introduction in 2022. A big shift in the sector of information gathering and processing happened because of this chatbot. What is the story of ChatGPT? How is the bot responding to prompts and generating contents? Swipe through these slides prepared by Expeed Software, a web development company regarding the development and technical intricacies of ChatGPT!
Product Design Trends in 2024 | Teenage EngineeringsPixeldarts
The realm of product design is a constantly changing environment where technology and style intersect. Every year introduces fresh challenges and exciting trends that mold the future of this captivating art form. In this piece, we delve into the significant trends set to influence the look and functionality of product design in the year 2024.
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthThinkNow
Mental health has been in the news quite a bit lately. Dozens of U.S. states are currently suing Meta for contributing to the youth mental health crisis by inserting addictive features into their products, while the U.S. Surgeon General is touring the nation to bring awareness to the growing epidemic of loneliness and isolation. The country has endured periods of low national morale, such as in the 1970s when high inflation and the energy crisis worsened public sentiment following the Vietnam War. The current mood, however, feels different. Gallup recently reported that national mental health is at an all-time low, with few bright spots to lift spirits.
To better understand how Americans are feeling and their attitudes towards mental health in general, ThinkNow conducted a nationally representative quantitative survey of 1,500 respondents and found some interesting differences among ethnic, age and gender groups.
Technology
For example, 52% agree that technology and social media have a negative impact on mental health, but when broken out by race, 61% of Whites felt technology had a negative effect, and only 48% of Hispanics thought it did.
While technology has helped us keep in touch with friends and family in faraway places, it appears to have degraded our ability to connect in person. Staying connected online is a double-edged sword since the same news feed that brings us pictures of the grandkids and fluffy kittens also feeds us news about the wars in Israel and Ukraine, the dysfunction in Washington, the latest mass shooting and the climate crisis.
Hispanics may have a built-in defense against the isolation technology breeds, owing to their large, multigenerational households, strong social support systems, and tendency to use social media to stay connected with relatives abroad.
Age and Gender
When asked how individuals rate their mental health, men rate it higher than women by 11 percentage points, and Baby Boomers rank it highest at 83%, saying it’s good or excellent vs. 57% of Gen Z saying the same.
Gen Z spends the most amount of time on social media, so the notion that social media negatively affects mental health appears to be correlated. Unfortunately, Gen Z is also the generation that’s least comfortable discussing mental health concerns with healthcare professionals. Only 40% of them state they’re comfortable discussing their issues with a professional compared to 60% of Millennials and 65% of Boomers.
Race Affects Attitudes
As seen in previous research conducted by ThinkNow, Asian Americans lag other groups when it comes to awareness of mental health issues. Twenty-four percent of Asian Americans believe that having a mental health issue is a sign of weakness compared to the 16% average for all groups. Asians are also considerably less likely to be aware of mental health services in their communities (42% vs. 55%) and most likely to seek out information on social media (51% vs. 35%).
The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive function. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms.
2024 State of Marketing Report – by HubspotMarius Sescu
https://www.hubspot.com/state-of-marketing
· Scaling relationships and proving ROI
· Social media is the place for search, sales, and service
· Authentic influencer partnerships fuel brand growth
· The strongest connections happen via call, click, chat, and camera.
· Time saved with AI leads to more creative work
· Seeking: A single source of truth
· TLDR; Get on social, try AI, and align your systems.
· More human marketing, powered by robots
ChatGPT is a revolutionary addition to the world since its introduction in 2022. A big shift in the sector of information gathering and processing happened because of this chatbot. What is the story of ChatGPT? How is the bot responding to prompts and generating contents? Swipe through these slides prepared by Expeed Software, a web development company regarding the development and technical intricacies of ChatGPT!
Product Design Trends in 2024 | Teenage EngineeringsPixeldarts
The realm of product design is a constantly changing environment where technology and style intersect. Every year introduces fresh challenges and exciting trends that mold the future of this captivating art form. In this piece, we delve into the significant trends set to influence the look and functionality of product design in the year 2024.
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthThinkNow
Mental health has been in the news quite a bit lately. Dozens of U.S. states are currently suing Meta for contributing to the youth mental health crisis by inserting addictive features into their products, while the U.S. Surgeon General is touring the nation to bring awareness to the growing epidemic of loneliness and isolation. The country has endured periods of low national morale, such as in the 1970s when high inflation and the energy crisis worsened public sentiment following the Vietnam War. The current mood, however, feels different. Gallup recently reported that national mental health is at an all-time low, with few bright spots to lift spirits.
To better understand how Americans are feeling and their attitudes towards mental health in general, ThinkNow conducted a nationally representative quantitative survey of 1,500 respondents and found some interesting differences among ethnic, age and gender groups.
Technology
For example, 52% agree that technology and social media have a negative impact on mental health, but when broken out by race, 61% of Whites felt technology had a negative effect, and only 48% of Hispanics thought it did.
While technology has helped us keep in touch with friends and family in faraway places, it appears to have degraded our ability to connect in person. Staying connected online is a double-edged sword since the same news feed that brings us pictures of the grandkids and fluffy kittens also feeds us news about the wars in Israel and Ukraine, the dysfunction in Washington, the latest mass shooting and the climate crisis.
Hispanics may have a built-in defense against the isolation technology breeds, owing to their large, multigenerational households, strong social support systems, and tendency to use social media to stay connected with relatives abroad.
Age and Gender
When asked how individuals rate their mental health, men rate it higher than women by 11 percentage points, and Baby Boomers rank it highest at 83%, saying it’s good or excellent vs. 57% of Gen Z saying the same.
Gen Z spends the most amount of time on social media, so the notion that social media negatively affects mental health appears to be correlated. Unfortunately, Gen Z is also the generation that’s least comfortable discussing mental health concerns with healthcare professionals. Only 40% of them state they’re comfortable discussing their issues with a professional compared to 60% of Millennials and 65% of Boomers.
Race Affects Attitudes
As seen in previous research conducted by ThinkNow, Asian Americans lag other groups when it comes to awareness of mental health issues. Twenty-four percent of Asian Americans believe that having a mental health issue is a sign of weakness compared to the 16% average for all groups. Asians are also considerably less likely to be aware of mental health services in their communities (42% vs. 55%) and most likely to seek out information on social media (51% vs. 35%).
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdfmarketingartwork
Creative operations teams expect increased AI use in 2024. Currently, over half of tasks are not AI-enabled, but this is expected to decrease in the coming year. ChatGPT is the most popular AI tool currently. Business leaders are more actively exploring AI benefits than individual contributors. Most respondents do not believe AI will impact workforce size in 2024. However, some inhibitions still exist around AI accuracy and lack of understanding. Creatives primarily want to use AI to save time on mundane tasks and boost productivity.
Organizational culture includes values, norms, systems, symbols, language, assumptions, beliefs, and habits that influence employee behaviors and how people interpret those behaviors. It is important because culture can help or hinder a company's success. Some key aspects of Netflix's culture that help it achieve results include hiring smartly so every position has stars, focusing on attitude over just aptitude, and having a strict policy against peacocks, whiners, and jerks.
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024Neil Kimberley
PepsiCo provided a safe harbor statement noting that any forward-looking statements are based on currently available information and are subject to risks and uncertainties. It also provided information on non-GAAP measures and directing readers to its website for disclosure and reconciliation. The document then discussed PepsiCo's business overview, including that it is a global beverage and convenient food company with iconic brands, $91 billion in net revenue in 2023, and nearly $14 billion in core operating profit. It operates through a divisional structure with a focus on local consumers.
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)contently
This document provides an overview of content methodology best practices. It defines content methodology as establishing objectives, KPIs, and a culture of continuous learning and iteration. An effective methodology focuses on connecting with audiences, creating optimal content, and optimizing processes. It also discusses why a methodology is needed due to the competitive landscape, proliferation of channels, and opportunities for improvement. Components of an effective methodology include defining objectives and KPIs, audience analysis, identifying opportunities, and evaluating resources. The document concludes with recommendations around creating a content plan, testing and optimizing content over 90 days.
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024Albert Qian
The document provides guidance on preparing a job search for 2024. It discusses the state of the job market, focusing on growth in AI and healthcare but also continued layoffs. It recommends figuring out what you want to do by researching interests and skills, then conducting informational interviews. The job search should involve building a personal brand on LinkedIn, actively applying to jobs, tailoring resumes and interviews, maintaining job hunting as a habit, and continuing self-improvement. Once hired, the document advises setting new goals and keeping skills and networking active in case of future opportunities.
A report by thenetworkone and Kurio.
The contributing experts and agencies are (in an alphabetical order): Sylwia Rytel, Social Media Supervisor, 180heartbeats + JUNG v MATT (PL), Sharlene Jenner, Vice President - Director of Engagement Strategy, Abelson Taylor (USA), Alex Casanovas, Digital Director, Atrevia (ES), Dora Beilin, Senior Social Strategist, Barrett Hoffher (USA), Min Seo, Campaign Director, Brand New Agency (KR), Deshé M. Gully, Associate Strategist, Day One Agency (USA), Francesca Trevisan, Strategist, Different (IT), Trevor Crossman, CX and Digital Transformation Director; Olivia Hussey, Strategic Planner; Simi Srinarula, Social Media Manager, The Hallway (AUS), James Hebbert, Managing Director, Hylink (CN / UK), Mundy Álvarez, Planning Director; Pedro Rojas, Social Media Manager; Pancho González, CCO, Inbrax (CH), Oana Oprea, Head of Digital Planning, Jam Session Agency (RO), Amy Bottrill, Social Account Director, Launch (UK), Gaby Arriaga, Founder, Leonardo1452 (MX), Shantesh S Row, Creative Director, Liwa (UAE), Rajesh Mehta, Chief Strategy Officer; Dhruv Gaur, Digital Planning Lead; Leonie Mergulhao, Account Supervisor - Social Media & PR, Medulla (IN), Aurelija Plioplytė, Head of Digital & Social, Not Perfect (LI), Daiana Khaidargaliyeva, Account Manager, Osaka Labs (UK / USA), Stefanie Söhnchen, Vice President Digital, PIABO Communications (DE), Elisabeth Winiartati, Managing Consultant, Head of Global Integrated Communications; Lydia Aprina, Account Manager, Integrated Marketing and Communications; Nita Prabowo, Account Manager, Integrated Marketing and Communications; Okhi, Web Developer, PNTR Group (ID), Kei Obusan, Insights Director; Daffi Ranandi, Insights Manager, Radarr (SG), Gautam Reghunath, Co-founder & CEO, Talented (IN), Donagh Humphreys, Head of Social and Digital Innovation, THINKHOUSE (IRE), Sarah Yim, Strategy Director, Zulu Alpha Kilo (CA).
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Search Engine Journal
The search marketing landscape is evolving rapidly with new technologies, and professionals, like you, rely on innovative paid search strategies to meet changing demands.
It’s important that you’re ready to implement new strategies in 2024.
Check this out and learn the top trends in paid search advertising that are expected to gain traction, so you can drive higher ROI more efficiently in 2024.
You’ll learn:
- The latest trends in AI and automation, and what this means for an evolving paid search ecosystem.
- New developments in privacy and data regulation.
- Emerging ad formats that are expected to make an impact next year.
Watch Sreekant Lanka from iQuanti and Irina Klein from OneMain Financial as they dive into the future of paid search and explore the trends, strategies, and technologies that will shape the search marketing landscape.
If you’re looking to assess your paid search strategy and design an industry-aligned plan for 2024, then this webinar is for you.
5 Public speaking tips from TED - Visualized summarySpeakerHub
From their humble beginnings in 1984, TED has grown into the world’s most powerful amplifier for speakers and thought-leaders to share their ideas. They have over 2,400 filmed talks (not including the 30,000+ TEDx videos) freely available online, and have hosted over 17,500 events around the world.
With over one billion views in a year, it’s no wonder that so many speakers are looking to TED for ideas on how to share their message more effectively.
The article “5 Public-Speaking Tips TED Gives Its Speakers”, by Carmine Gallo for Forbes, gives speakers five practical ways to connect with their audience, and effectively share their ideas on stage.
Whether you are gearing up to get on a TED stage yourself, or just want to master the skills that so many of their speakers possess, these tips and quotes from Chris Anderson, the TED Talks Curator, will encourage you to make the most impactful impression on your audience.
See the full article and more summaries like this on SpeakerHub here: https://speakerhub.com/blog/5-presentation-tips-ted-gives-its-speakers
See the original article on Forbes here:
http://www.forbes.com/forbes/welcome/?toURL=http://www.forbes.com/sites/carminegallo/2016/05/06/5-public-speaking-tips-ted-gives-its-speakers/&refURL=&referrer=#5c07a8221d9b
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd Clark Boyd
Everyone is in agreement that ChatGPT (and other generative AI tools) will shape the future of work. Yet there is little consensus on exactly how, when, and to what extent this technology will change our world.
Businesses that extract maximum value from ChatGPT will use it as a collaborative tool for everything from brainstorming to technical maintenance.
For individuals, now is the time to pinpoint the skills the future professional will need to thrive in the AI age.
Check out this presentation to understand what ChatGPT is, how it will shape the future of work, and how you can prepare to take advantage.
The document provides career advice for getting into the tech field, including:
- Doing projects and internships in college to build a portfolio.
- Learning about different roles and technologies through industry research.
- Contributing to open source projects to build experience and network.
- Developing a personal brand through a website and social media presence.
- Networking through events, communities, and finding a mentor.
- Practicing interviews through mock interviews and whiteboarding coding questions.
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentLily Ray
1. Core updates from Google periodically change how its algorithms assess and rank websites and pages. This can impact rankings through shifts in user intent, site quality issues being caught up to, world events influencing queries, and overhauls to search like the E-A-T framework.
2. There are many possible user intents beyond just transactional, navigational and informational. Identifying intent shifts is important during core updates. Sites may need to optimize for new intents through different content types and sections.
3. Responding effectively to core updates requires analyzing "before and after" data to understand changes, identifying new intents or page types, and ensuring content matches appropriate intents across video, images, knowledge graphs and more.
A brief introduction to DataScience with explaining of the concepts, algorithms, machine learning, supervised and unsupervised learning, clustering, statistics, data preprocessing, real-world applications etc.
It's part of a Data Science Corner Campaign where I will be discussing the fundamentals of DataScience, AIML, Statistics etc.
Time Management & Productivity - Best PracticesVit Horky
Here's my presentation on by proven best practices how to manage your work time effectively and how to improve your productivity. It includes practical tips and how to use tools such as Slack, Google Apps, Hubspot, Google Calendar, Gmail and others.
The six step guide to practical project managementMindGenius
The six step guide to practical project management
If you think managing projects is too difficult, think again.
We’ve stripped back project management processes to the
basics – to make it quicker and easier, without sacrificing
the vital ingredients for success.
“If you’re looking for some real-world guidance, then The Six Step Guide to Practical Project Management will help.”
Dr Andrew Makar, Tactical Project Management
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...Applitools
During this webinar, Anand Bagmar demonstrates how AI tools such as ChatGPT can be applied to various stages of the software development life cycle (SDLC) using an eCommerce application case study. Find the on-demand recording and more info at https://applitools.info/b59
Key takeaways:
• Learn how to use ChatGPT to add AI power to your testing and test automation
• Understand the limitations of the technology and where human expertise is crucial
• Gain insight into different AI-based tools
• Adopt AI-based tools to stay relevant and optimize work for developers and testers
* ChatGPT and OpenAI belong to OpenAI, L.L.C.
The document discusses various AI tools from OpenAI like GPT-3 and DALL-E 2, as well as ChatGPT. It explores how search engines are using AI and things to consider around AI-generated content. Potential SEO uses of ChatGPT are also presented, such as generating content at scale, conducting topic research, and automating basic coding tasks. The document encourages further reading on using ChatGPT for SEO purposes.
More than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike Routes
This session highlights best practices and lessons learned for U.S. Bike Route System designation, as well as how and why these routes should be integrated into bicycle planning at the local and regional level.
Presenters:
Presenter: Kevin Luecke Toole Design Group
Co-Presenter: Virginia Sullivan Adventure Cycling Association
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdfmarketingartwork
Creative operations teams expect increased AI use in 2024. Currently, over half of tasks are not AI-enabled, but this is expected to decrease in the coming year. ChatGPT is the most popular AI tool currently. Business leaders are more actively exploring AI benefits than individual contributors. Most respondents do not believe AI will impact workforce size in 2024. However, some inhibitions still exist around AI accuracy and lack of understanding. Creatives primarily want to use AI to save time on mundane tasks and boost productivity.
Organizational culture includes values, norms, systems, symbols, language, assumptions, beliefs, and habits that influence employee behaviors and how people interpret those behaviors. It is important because culture can help or hinder a company's success. Some key aspects of Netflix's culture that help it achieve results include hiring smartly so every position has stars, focusing on attitude over just aptitude, and having a strict policy against peacocks, whiners, and jerks.
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024Neil Kimberley
PepsiCo provided a safe harbor statement noting that any forward-looking statements are based on currently available information and are subject to risks and uncertainties. It also provided information on non-GAAP measures and directing readers to its website for disclosure and reconciliation. The document then discussed PepsiCo's business overview, including that it is a global beverage and convenient food company with iconic brands, $91 billion in net revenue in 2023, and nearly $14 billion in core operating profit. It operates through a divisional structure with a focus on local consumers.
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)contently
This document provides an overview of content methodology best practices. It defines content methodology as establishing objectives, KPIs, and a culture of continuous learning and iteration. An effective methodology focuses on connecting with audiences, creating optimal content, and optimizing processes. It also discusses why a methodology is needed due to the competitive landscape, proliferation of channels, and opportunities for improvement. Components of an effective methodology include defining objectives and KPIs, audience analysis, identifying opportunities, and evaluating resources. The document concludes with recommendations around creating a content plan, testing and optimizing content over 90 days.
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024Albert Qian
The document provides guidance on preparing a job search for 2024. It discusses the state of the job market, focusing on growth in AI and healthcare but also continued layoffs. It recommends figuring out what you want to do by researching interests and skills, then conducting informational interviews. The job search should involve building a personal brand on LinkedIn, actively applying to jobs, tailoring resumes and interviews, maintaining job hunting as a habit, and continuing self-improvement. Once hired, the document advises setting new goals and keeping skills and networking active in case of future opportunities.
A report by thenetworkone and Kurio.
The contributing experts and agencies are (in an alphabetical order): Sylwia Rytel, Social Media Supervisor, 180heartbeats + JUNG v MATT (PL), Sharlene Jenner, Vice President - Director of Engagement Strategy, Abelson Taylor (USA), Alex Casanovas, Digital Director, Atrevia (ES), Dora Beilin, Senior Social Strategist, Barrett Hoffher (USA), Min Seo, Campaign Director, Brand New Agency (KR), Deshé M. Gully, Associate Strategist, Day One Agency (USA), Francesca Trevisan, Strategist, Different (IT), Trevor Crossman, CX and Digital Transformation Director; Olivia Hussey, Strategic Planner; Simi Srinarula, Social Media Manager, The Hallway (AUS), James Hebbert, Managing Director, Hylink (CN / UK), Mundy Álvarez, Planning Director; Pedro Rojas, Social Media Manager; Pancho González, CCO, Inbrax (CH), Oana Oprea, Head of Digital Planning, Jam Session Agency (RO), Amy Bottrill, Social Account Director, Launch (UK), Gaby Arriaga, Founder, Leonardo1452 (MX), Shantesh S Row, Creative Director, Liwa (UAE), Rajesh Mehta, Chief Strategy Officer; Dhruv Gaur, Digital Planning Lead; Leonie Mergulhao, Account Supervisor - Social Media & PR, Medulla (IN), Aurelija Plioplytė, Head of Digital & Social, Not Perfect (LI), Daiana Khaidargaliyeva, Account Manager, Osaka Labs (UK / USA), Stefanie Söhnchen, Vice President Digital, PIABO Communications (DE), Elisabeth Winiartati, Managing Consultant, Head of Global Integrated Communications; Lydia Aprina, Account Manager, Integrated Marketing and Communications; Nita Prabowo, Account Manager, Integrated Marketing and Communications; Okhi, Web Developer, PNTR Group (ID), Kei Obusan, Insights Director; Daffi Ranandi, Insights Manager, Radarr (SG), Gautam Reghunath, Co-founder & CEO, Talented (IN), Donagh Humphreys, Head of Social and Digital Innovation, THINKHOUSE (IRE), Sarah Yim, Strategy Director, Zulu Alpha Kilo (CA).
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Search Engine Journal
The search marketing landscape is evolving rapidly with new technologies, and professionals, like you, rely on innovative paid search strategies to meet changing demands.
It’s important that you’re ready to implement new strategies in 2024.
Check this out and learn the top trends in paid search advertising that are expected to gain traction, so you can drive higher ROI more efficiently in 2024.
You’ll learn:
- The latest trends in AI and automation, and what this means for an evolving paid search ecosystem.
- New developments in privacy and data regulation.
- Emerging ad formats that are expected to make an impact next year.
Watch Sreekant Lanka from iQuanti and Irina Klein from OneMain Financial as they dive into the future of paid search and explore the trends, strategies, and technologies that will shape the search marketing landscape.
If you’re looking to assess your paid search strategy and design an industry-aligned plan for 2024, then this webinar is for you.
5 Public speaking tips from TED - Visualized summarySpeakerHub
From their humble beginnings in 1984, TED has grown into the world’s most powerful amplifier for speakers and thought-leaders to share their ideas. They have over 2,400 filmed talks (not including the 30,000+ TEDx videos) freely available online, and have hosted over 17,500 events around the world.
With over one billion views in a year, it’s no wonder that so many speakers are looking to TED for ideas on how to share their message more effectively.
The article “5 Public-Speaking Tips TED Gives Its Speakers”, by Carmine Gallo for Forbes, gives speakers five practical ways to connect with their audience, and effectively share their ideas on stage.
Whether you are gearing up to get on a TED stage yourself, or just want to master the skills that so many of their speakers possess, these tips and quotes from Chris Anderson, the TED Talks Curator, will encourage you to make the most impactful impression on your audience.
See the full article and more summaries like this on SpeakerHub here: https://speakerhub.com/blog/5-presentation-tips-ted-gives-its-speakers
See the original article on Forbes here:
http://www.forbes.com/forbes/welcome/?toURL=http://www.forbes.com/sites/carminegallo/2016/05/06/5-public-speaking-tips-ted-gives-its-speakers/&refURL=&referrer=#5c07a8221d9b
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd Clark Boyd
Everyone is in agreement that ChatGPT (and other generative AI tools) will shape the future of work. Yet there is little consensus on exactly how, when, and to what extent this technology will change our world.
Businesses that extract maximum value from ChatGPT will use it as a collaborative tool for everything from brainstorming to technical maintenance.
For individuals, now is the time to pinpoint the skills the future professional will need to thrive in the AI age.
Check out this presentation to understand what ChatGPT is, how it will shape the future of work, and how you can prepare to take advantage.
The document provides career advice for getting into the tech field, including:
- Doing projects and internships in college to build a portfolio.
- Learning about different roles and technologies through industry research.
- Contributing to open source projects to build experience and network.
- Developing a personal brand through a website and social media presence.
- Networking through events, communities, and finding a mentor.
- Practicing interviews through mock interviews and whiteboarding coding questions.
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentLily Ray
1. Core updates from Google periodically change how its algorithms assess and rank websites and pages. This can impact rankings through shifts in user intent, site quality issues being caught up to, world events influencing queries, and overhauls to search like the E-A-T framework.
2. There are many possible user intents beyond just transactional, navigational and informational. Identifying intent shifts is important during core updates. Sites may need to optimize for new intents through different content types and sections.
3. Responding effectively to core updates requires analyzing "before and after" data to understand changes, identifying new intents or page types, and ensuring content matches appropriate intents across video, images, knowledge graphs and more.
A brief introduction to DataScience with explaining of the concepts, algorithms, machine learning, supervised and unsupervised learning, clustering, statistics, data preprocessing, real-world applications etc.
It's part of a Data Science Corner Campaign where I will be discussing the fundamentals of DataScience, AIML, Statistics etc.
Time Management & Productivity - Best PracticesVit Horky
Here's my presentation on by proven best practices how to manage your work time effectively and how to improve your productivity. It includes practical tips and how to use tools such as Slack, Google Apps, Hubspot, Google Calendar, Gmail and others.
The six step guide to practical project managementMindGenius
The six step guide to practical project management
If you think managing projects is too difficult, think again.
We’ve stripped back project management processes to the
basics – to make it quicker and easier, without sacrificing
the vital ingredients for success.
“If you’re looking for some real-world guidance, then The Six Step Guide to Practical Project Management will help.”
Dr Andrew Makar, Tactical Project Management
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...Applitools
During this webinar, Anand Bagmar demonstrates how AI tools such as ChatGPT can be applied to various stages of the software development life cycle (SDLC) using an eCommerce application case study. Find the on-demand recording and more info at https://applitools.info/b59
Key takeaways:
• Learn how to use ChatGPT to add AI power to your testing and test automation
• Understand the limitations of the technology and where human expertise is crucial
• Gain insight into different AI-based tools
• Adopt AI-based tools to stay relevant and optimize work for developers and testers
* ChatGPT and OpenAI belong to OpenAI, L.L.C.
The document discusses various AI tools from OpenAI like GPT-3 and DALL-E 2, as well as ChatGPT. It explores how search engines are using AI and things to consider around AI-generated content. Potential SEO uses of ChatGPT are also presented, such as generating content at scale, conducting topic research, and automating basic coding tasks. The document encourages further reading on using ChatGPT for SEO purposes.
More than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike Routes
This session highlights best practices and lessons learned for U.S. Bike Route System designation, as well as how and why these routes should be integrated into bicycle planning at the local and regional level.
Presenters:
Presenter: Kevin Luecke Toole Design Group
Co-Presenter: Virginia Sullivan Adventure Cycling Association
More than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike Routes
Sản phẩm giảm cân LIC có hiệu quả và sử dụng tốt không
1. Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt
không nhỉ- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không mọi người
Thuốc LIC giảm mỡ vòng hông s au khi mổ-Viên LIC gi ảm mỡ vòng hông đảm bảo
Đây l à lý do khoai l ang giảm cân r ất tốtI. Theo c ác c huyên gia t hì bạn hãy c hạy 30 phút mỗi ngày và khoảng ba đến năm lần tr ong một t uần N hảy dây Nhảy dây c ũng là một trong những môn t hể t hao đơ n giản nhưng hi ệu quả giảm cân nhanh là rất cao
Tất cả đều không hợp với cân bằng si nh học của c ơ thể, cần tây là gi ải pháp hoàn hảo cho chế độ ăn giảm c ân của bạn. Năng lượ ng này giúp c ơ thể đốt c háy c hất béo và đườ ng dư t hừa một c ách hi ệu quả, và hạn c hế ăn c ơm tr ong bữa tối vì nó c hứa r ất n hiều ti nh bột có t hể l àm bạn béo. Gi ải pháp cho những ng ười này l à hãy cố gắng ăn đủ bữa vào ban ngày, uống nuớc t hường xuyên c ũng góp phần giúp bạn giảm c ân. Đ ặc biệt là ở những nước đang phát triển và nước nghèo, c hí nh s ự c ân bằng năng l ượ ng tr ong c ơ t hể như vậy gi úp cho người t a không bị t ăng c ân. . C ảnh gia đình âm t hị nh dươ ng s uy c hán vậy đấy! ! ! Ảnh minh họa. Khi di ện tr ang phục áo dài , Kim Khánh khoe được vóc dáng t hon g ọn, không ai ngờ rằng cô bạn đã từng l à một giảm cân c on vịt xấu xí. Giám khảo khách mời đêm t hi t hứ 7 là người đẹp Đ ền Hùng - Gi áng My .
LIC - GIẢM CÂN ĐẸP DÁNG TỰ TIN TỎA SÁNG
. Hiện tại Khánh chỉ nặng 50 kg và cô đã hài lòng với vóc dáng của mình. . Vớ i Đan Lê, lý do đầu t iên của sự l ựa chọn này là nguy ên lý an toàn và khoa học của giảm béo kiểu Nhật. Nguyên lý trị liệu tác động giống nh ư việc tập thể dục tại chỗ cho các vùng tích mỡ, đặc biệt là cơ x ươ ng chậu sẽ đư ợc th ực hiện những bài tập chuyên biệt giảm cân để lấy lại form dáng ban đầu.. Xin giớ i thiệu thực đơn ba m ón í t chất béo, v ừa đủ calories, giàu v itamin, thích hợp dùng v ới mì s ợi hoặc í t cơm. Canh đậu h ủ Nguyên liệu: 2 n gư ời ăn – 2 miếng 1 00g đậu hủ non, 1 00g th ịt nạc băm, 50g hẹ lá, 50 0m l nư ớc dùng. Cách làm: Đậu hủ cắt khối vuô ng 3cm, hẹ cắt kh úc dài 3cm. Đun sôi nư ớc dùng, cho thịt nạc băm vào để sôi khoảng hai p hút, cho đậu hủ vào, nêm gia vị vừa ăn, sau đó cho hẹ vào rồi quậy đều. Nhắc ngay nồi canh xuống bếp để hẹ giữ màu xanh t ươi. Chất d inh d ưỡn g: Trong 100g đậu hủ có 98% năng lư ợng, 1 0,9% đạm. Đậu côve xốt nấm đông cô Nguyên liệu: 2 n gườ i ăn – 25 0g đậu côve, 50g nấm đông cô, 1 m uỗng canh dầu hàu, 1 muỗng càphê dầu ăn, tỏi bằm. Cách làm: Luộc chín đậu côve với nửa muỗng càphê dầu ăn + 1 m uỗng càphê đư ờng trong
khoảng ba phút, vớt đậu cho vào tô nư ớc lạnh, vớ t ra dĩa. Nấm đông cô hầm mềm, xào với 1 muỗng càphê dầu ăn + tỏi bằm. Sau đó cho dầu hàu pha vớ i chút n ước vào xào cho đều. Chất dinh d ưỡng: Trong 100g nấm đông cô có 12 – 14 g đạm. Nấm đông cô có tác dụng điều t iết chuy ển hóa, hạ huy ết áp, giảm cholestrol trong máu, trợ gi úp t iêu hóa. Đậu côve có nhiều chất x ơ và vitamin. Tr ứng gà lu ộc giằm nước mắm Nguyên liệu: 2 ngư ời ăn – 2 trứng gà, 2 trái cà chua, 1 trái dưa leo, 1 m uỗng canh n ước mắm ngon. Cách làm: Trứng gà luộc chín, bóc v ỏ, cắt đôi. D ưa leo, cà chua cắt lát. Bày tất cả nguyên liệu vào dĩa. Khi ăn cho nước mắm vào giằm trứng. Chất din h dư ỡng: Một quả trứng gà nặng 100 g có chứa hơn 90% đạm, 1,19g acid lino leic và vitamin B 2. Hư ớng dẫn: đầu bếp Tô Ánh Nguy ệt – Minh Cúc th ực hiện. . Chính trị - Xã hộ i Quân s ự Thế giới trẻ Kinh tế Thế giới Văn hóa - Giải trí Giáo d ục Phóng sự Tài chính Hồ sơ Quà tặng âm nhạc Tuy ển sinh Pháp luật Du lịch Quan sát Văn hóa Du học Ng ườ i Việt tài trí Phim Hậu tr ường Công nghệ Khoa h ọc Khỏe - Đẹp Đời số ng Th ư giãn Tòa g iảm cân soạn - Bạn đọc Kiều bào Hôn nhân
Ảnh vui Bài bạn đọc Ẩm th ực Lư ợm lặt Từ thiện Làm đẹp. .
I . Ng oài tác dụng giảm c ân c òn được các vận động viên s ử dụng để bổ s ung năng lượ ng tr ong thi đấu t hể thao
Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt
không nhỉ- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không mọi người
THẢO DƯỢC
Tinh chất thảo dược thiên nhiên Belaunja và Mangastin đã được thử nghiệm lâm sàng
chứng minh hiệu quả, an toàn trong hỗ trợ điều trị thừa cân, béo phì. Đây được xem là bước
đột phá trên cơ sở ứng dụng tiến bộ của nghiên cứu sinh học phân tử về giảm cân.
Tinh chất thảo dược thiên nhiên Belaunja và Mangastin tác động đến mỡ trắng dựa trên 2
cơ chế:
Ngăn cản sự tích tụ mỡ trắng bằng cách giảm hoạt động của PPARϒ (là yếu
tố quan trọng của quá trình tăng cân).
Tăng ly giải mỡ trắng bằng cách hạn chế tác dụng của perilipin - nhóm
protein nằm trên giọt mỡ. Perilipin có thể xem như “kẻ ngáng đường” không
2. cho men lipase hoạt động. Khi perilipin bị ức chế thì men lipase mới tiếp cận
đến giọt mỡ và phân hủy chúng.
Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử
dụng tốt không nhỉ- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không mọi người
Thảo dược thiên nhiên Belaunja và Mangastin
Thuốc thu ốc LIC giúp gi ảm mỡ tr ắng an toàn -Sản phẩm LIC gi ảm mỡ vòng hông tri ệt đ ể
KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU LÂM SÀNG VỀ TÁC DỤNG GIẢM CÂN HIỆU QUẢ, AN
TOÀN CỦA THẢO DƯỢC THIÊN NHIÊN BELAUNJA & MANGASTIN:
Thảo dược thiên nhiên Belaunja & Mangastin đã được nghiên cứu lâm sàng về tính hiệu quả, an toàn
trong hỗ trợ điều trị thừa cân, béo phì, thông qua cơ chế:
Giảm tích tụ mỡ trắng bằng cách giảm hoạt động của PPARϒ.
Tăng ly giải mỡ trắng bằng cách giảm biểu hiện của Perilipin, từ đó giúp men lipase tiếp
cận giọt mỡ và ly giải (chuyển hóa) chúng. Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt
không- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không nhỉ- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu
quả và sử dụng tốt không mọi người
3. Quá Trình Ly Giải Mỡ Trắng
Kết quả nghiên cứu lâm sàng do trường Đại học California, Davis - Hoa Kỳ cho thấy, sử dụng thảo
dược thiên nhiên Belaunja & Mangastin trong 2 - 8 tuần giúp giảm đáng kể các chỉ số cân nặng, vòng
eo, vòng hông, chỉ số BMI: Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE
có hiệu quả và sử dụng tốt không nhỉ- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không mọi người
4. THÀNH PHẦN LIC
LIC với tinh chất thảo dược thiên nhiên Belaunja và Mangastin, sản xuất tại Mỹ, giúp
giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng, đặc biệt ở vùng eo, bụng, đùi.
Belaunja extract........................... 300 mg
Mangastin extract........................ 100 mg
Psilio husk pownder......................200 mg
Phụ gia vừa đủ 1 viên
Có rất nhiều loại khoai lang khác nhau nh ư khoai lang trắng, khoai lang tím, khoai lan g đỏ... Kh oai lang vàng đỏ có nhiều vi chất hơ n khoai lang trắng. Các giám khảo cũng khá phấn khích trong đêm thi này . Đan Lê không phải ăn kiêng hay uống một loại thuốc nào, nên cô không lo lắng về những tác dụng xấu cho sức khỏe. Nh ờ nghệ mà ông g iảm cân chồng ục ịch của mình thành hotboy. Ảnh minh họa .. Vớ i vóc dáng thon gọ n, Hoàng Xuân một lần nữa khiến công chúng n gưỡng mộ bở i vẻ đẹp và sắc xuân của mình. Thông tin liên hệ: Thẩm mỹ viện Xuân Hương. 22 Triệu Việt V ươ ng. Hot line: 0 4.39423333. Website: thammyvienxuanhuong.com.vn. Bông cải xanh, bắp cải, cải xú p lơ.. .Ch ứa nhiều chất d inh d ưỡng gốc phy to, còn gọ i là indoles. Các nghiên cứu cho rằng chúng cải thiện sự chuy ển hóa estrogen, đốt cháy mỡ nhanh và dễ dàng hơn. Dầu hạt lanh, hạt h ướng dươ ng, cá ngừ, cá hồ i...Đây là nguồn cung cấp dồi dào omega-3 và các axit béo có lợi làm trung h òa, mất tác dụng của estrogen, thúc đẩy sự đố t cháy mỡ. Trà hoa cúc, trà hoa lạc tiên passionflower,
chamom ile.Đây là loại trà dồi dào các chất chống oxy hóa, đặc biệt là chrysin và apigenine, chặn đứng s ự sản xuất estrogen của cơ thể. Hành và tỏiTrong hành và tỏ i có chứa một l ượng lớn f lavonoid, một loại chất chống oxy hóa còn gọi là q uercetin làm chậm quá trình sản xuất estrogen. Bột nghệ, cà ri...Chứa hỗn h ợp t ự nhiên gọi là curcumin, mà các nhà nghiên cứu chứng m in h đư ợc rằng có khả năng ngăn chặn s ự phát tr iển của các hóa chất kích thích estrogen.Phúc Ngọc Womans DayBài cập nhật từ số báo ngày 11/03/2 008. Theo bác sĩ Nguy ễn Văn Mích của Saigon ’ Smile Spa, với chiều cao và cân nặng hiện tại, bạn cần giảm 20 kg thì mới có thể giúp việc chữa bệnh đa nang b uồng trứng h iệu quả.Giảm béo bằng l ưu th ông kh í huy ết hoàn toàn s ử dụng các phương pháp an toàn của Đông y như bấm huy ệt, massage, kết hợp v ới các thảo dư ợc có trong tự nhiên, chỉ giải phóng mỡ th ừa nên không ảnh hư ởng g ì tới việc chữa bệnh đa nang b uồng tr ứng của bạn. Điều này bạn có thể yên tâm. Việc giảm từ 72 kg xuống 52 kg không phải là điều có thể làm trong một vài
ngày , m à đòi hỏi sự kiên trì, quy ết tâm, có sự kết h ợp g iữa ph ương pháp trị liệu giảm béo của Saigo n’ Smile Spa với chế độ ăn uống h ợp lý và tậ Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả
và sử dụng tốt không nhỉ- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không mọi người p luyện thể dục để vừa giảm béo, vừa chữa trị bệnh đa nang buồng trứng.Chúc bạn có đư ợc cân nặng hợp lý và s ớm có con.Thông t in đ ược t ư vấn bở i: Hệ th ống Saigon ’ Smile Spa:- 2 2 Đình N gang, Hoàn Kiếm, Hà NộiTel: 04.39366527-
0933446764 - RS2, Tòa n hà E4, Ciputra, Hà Nội.Tel : 04. 37430087- 0906059322 - Số 11, lô 11, khu đô thị 2, đư ờng Trần Thái Tông, TP Thái Bình.Tel:036.3644343- 0945041252- 27 Hồ Văn Huê, ph ường 9, quận Phú Nhuận, TP HCM.Tel: 08.38457494-0908096205Email: caring@saigonsmilespa.com.vnWebsite: www.saigonsmilespa.com.vnLinh Linh. Nhờ đ ó m à cô đã m ặc vừa những bộ váy m à cách đây vài tuần giảm cân còn không thể kéo đ ược khóa.
5. Viên thực phẩm chức năng LIC hết mỡ vòng bụng cao c ấp- Thực phẩm c hức năng sản phẩm LIC làm bớt mỡ vòng mông sau sinh
CÔNG DỤNG
Giúp kiểm soát cân nặng và giảm cân hiệu quả, an toàn (*).
Cải thiện số đo các vùng eo, bụng, đùi trong vòng 2 đến 8 tuần.
Phòng ngừa các bệnh mãn tính do béo phì: tim mạch, tiểu đường, rối loạn nội
tiết, hô hấp, xương khớp, ung thư… Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt
không- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không nhỉ- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu
quả và sử dụng tốt không mọi người
(*) Sản phẩm đã qua thử nghiệm lâm sàng về hiệu quả. LIC giúp giảm cân an toàn,
không mất nước và mệt mỏi.
“LIC là sản phẩm 100% từ thiên nhiên, chiết xuất theo công nghệ hiện đại của Mỹ, có
tác dụng giảm cân bằng cơ chế giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng.
LIC đã được nghiên cứu lâm sàng về tính an toàn, không có tác dụng phụ.
Đây là sản phẩm giảm cân hiệu quả rất đáng để chúng ta lựa chọn làm đẹp vóc dáng và
bảo vệ sức khỏe”
- TS.BS. Lê Thúy Tươi - Chuyên gia điều trị thừa cân, béo phì -
6. Câu hỏi thường gặp: Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có
hiệu quả và sử dụng tốt không nhỉ- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không mọi người
Hỏi: Tôi là nhân viên văn phòng, vòng bụng của tôi khá lớn. Có thể đo tỷ lệ mỡ để chẩn
đoán tình trạng thừa cân, béo phì không? Và ở ngưỡng nào thì tôi có thể sử dụng LIC?
Trả lời:
Bạn là nhân viên văn phòng, công việc đặc thù ngồi nhiều, ít vận động nên dễ bị tích mỡ, đặc
biệt là vòng bụng làm tăng nguy cơ bị thừa cân, béo phì. Hiện nay, tại khoa dinh dưỡng của
một số bệnh viện đã có thể đo thành phần mỡ trong cơ thể để chẩn đoán tình trạng Thừa
cân, béo phì.
Bạn cũng có thể áp dụng cách tính chỉ số khối cơ thể (BMI) để biết tình trạng Thừa cân –
Béo phì của mình. BMI được tính bằng cân nặng của người đó (kg) chia cho bình phương
chiều cao (đo theo mét hoặc centimet). Theo phân loại, nếu BMI nhỏ hơn 18: người gầy, suy
dinh dưỡng; BMI lớn hơn hoặc bằng 18 và nhỏ hơn 23: người bình thường; BMI lớn hơn
hoặc bằng 23 và nhỏ hơn 25: người thừa cân; BMI lớn hơn 30: người béo phì.
Nếu chỉ số BMI của bạn lớn hơn 23 thì bạn đã có thể dùng LIC để giảm cân và dự phòng,
kiểm soát việc tăng cân thêm. Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không- Sản phẩm giảm cân
HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không nhỉ- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không mọi người
Hỏi: Có phải Thừa cân, béo phì sẽ gây ra những bệnh mãn tính nguy hiểm? Làm sao để
phòng ngừa?
Trả lời: Thừa cân, béo phì đã và đang là vấn nạn đối với sức khỏe con người. Người bị thừa
cân,béo phì không chỉ mất tự tin trong công việc, giao tiếp mà còn phải đối mặt với nhiều
bệnh mãn tính nguy hiểm như tim mạch, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, tiểu đường, xương
khớp, ung thư… Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và
sử dụng tốt không nhỉ- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không mọi người
Để hạn chế nguy cơ béo phì, nên duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng, hợp lý như đa dạng
thực phẩm, ăn ít chất béo, ăn nhiều rau, củ, trái cây, ăn đúng bữa; tăng cường vận động như
đi bộ, tập thể dục thể thao, làm vườn; duy trì lối sống lành mạnh, không thức quá khuya, hạn
chế hút thuốc, uống rượu bia, stress... Bên cạnh đó, khi có dấu hiệu tăng cân, có thể sử dụng
các chế phẩm được tinh chế riêng cho mục đích giảm cân, làm quá trình tích luỹ năng lượng
được cân bằng, hạn chế sự hình thành mỡ trắng và sự gia tăng kích thước của tế bào mỡ
trắng nhằm ngăn chặn sớm tình trạng “phát phì” sẽ xảy ra. Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và
sử dụng tốt không- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không nhỉ- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử
dụng tốt không mọi người
Hỏi: Tôi có BMI 28, uống LIC bao lâu thì sẽ có hiệu quả giảm mỡ bụng?
Trả lời: BMI 28 có nghĩa là bạn đã ở trong tình trạng thừa cân khá nhiều và có thể diễn tiến
lên béo phì (BMI > 30) nếu không kịp thời có các biện pháp phòng ngừa và kiểm soát sự
tăng cân (Người bình thường có BMI là từ 18 – 23).
7. Bạn sử dụng LIC ngay từ bây giờ thì trong khoảng từ 2-8 tuần là có kết quả giảm cân. Liều
dùng của bạn hiện tại nên áp dụng là 2 viên/ 1ngày cho đến khi cân nặng (hay BMI) trở về
bình thường. Sau đó bạn sử dụng LIC với liều duy trì là 1 viên/ 1 ngày. Việc giảm cân, kiểm
soát cân nặng không chỉ giúp bạn tự tin mà còn nâng cao sức khỏe của bản thân, đồng thời
phòng ngừa được các bệnh nguy hiểm khác như tim mạch, tiểu đường, xương khớp, ung
thư...
Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không nhỉ- Sản
phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không mọi người
Hỏi: Tôi bị béo phì đã 3 năm nay. Trước đây, tôi có dùng một số loại thuốc giảm cân
nhưng lại gây tác dụng phụ như mất ngủ, trướng bụng, đầy hơi, mất cảm giác
đói…Uống LIC liệu có xảy ra tình trạng tương tự?
Trả lời: Thực tế, nhiều người dùng các loại thuốc giảm cân được bán tràn lan và quảng cáo
trên các trang mạng và đã xảy ra các tác dụng phụ như mất ngủ, trướng bụng, đầy hơi, mất
cảm giác đói…Bên cạnh đó, các thuốc giảm cân không đảm bảo còn có nhiều tác dụng phụ
khác như khô miệng, đau đầu, táo bón, ngủ gà, tăng huyết áp, tiêu nhiều lần, phân mỡ, giảm
hấp thụ vitamin trong mỡ. Ngoài ra, các bác sỹ cũng khuyến cáo không sử dụng các loại
thuốc từ cây ma hoàng, hormone tuyến giáp, amphetamine, thuốc gây nhuận tràng…do có
nhiều tác dụng phụ nguy hiểm thậm chí gây tử vong. Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt
không- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không nhỉ- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt
không mọi người
LIC được tinh chiết từ thảo dược thiên nhiên Belaunja và Mangastin đều có lịch sử sử dụng
lâu đời trong y học nên rất an toàn khi sử dụng và chưa ghi nhận các tác dụng phụ có thể
gặp phải như các loại thuốc giảm cân. Các nghiên cứu lâm sàng cho thấy LIC giúp giảm cân
hiệu quả qua cơ chế làm giảm PPARγ là tác nhân duy nhất quyết định sự tăng tổng hợp mỡ
trắng, từ đó làm giảm sự tích lũy của mỡ trắng tại vùng eo, hông và đùi.
Hỏi: Một số người sau khi phẫu thuật hút mỡ vùng bụng, đùi để giảm cân da thường
nhăn nheo, có những vết rạn. Vậy uống LIC, có thể giảm béo và làm da không bị nhăn,
rạn không?
Trả lời: Trước hết, cần nói thêm về việc phẫu thuật hút mỡ bụng để giảm cân. Đây là biện
pháp can thiệp xâm lấn nên chỉ áp dụng khi các biện pháp khác không có hiệu quả và béo
phì có biến chứng. Tuy nhiên, phẫu thuật thường có nhiều nguy cơ, biến chứng và cũng chỉ
giúp giảm béo một cách thụ động. Béo phì có thể trở lại nếu không thay đổi lối sống. Việc
một người đang béo, da bụng đã giãn và giảm tính đàn hồi lại “đột ngột” hút mỡ sẽ làm xuất
hiện “khoảng trống” dưới da nên da thường bị nhăn và rạn sau khi phẫu thuật.
Các chế phẩm thiên nhiên có tác dụng giảm cân như LIC thì khác, sự tác động rất tự nhiên
từ bên trong, làm quá trình tích luỹ năng lượng được cân bằng, hạn chế sự hình thành mỡ
trắng và sự gia tăng kích thước của tế bào mỡ trắng trong các mô mỡ. Do vậy, sử dụng LIC
ngay từ ban đầu, tình trạng da bị nhăn và rạn sẽ được cải thiện so với các biện pháp “cấp
tốc” nhưng thiếu an toàn khác. Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không- Sản phẩm giảm cân
HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không nhỉ- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không mọi người
8. Hỏi: Chồng tôi bị béo bụng do nhậu nhiều, đặc biệt là uống bia, nhưng lại không thích
tập thể dục. Vậy, tôi có nên cho chồng dùng LIC? Hiệu quả như thế nào?
Trả lời: Đúng là nhậu nhiều sẽ dễ dẫn đến tình trạng béo bụng ở nam giới mà ta hay gọi vui
là “bụng bia”. Việc uống nhiều bia rất dễ làm tích lũy năng lượng dư thừa (một ly bia 300ml
có khoảng 150 calo). Thêm vào đó, đồ ăn nhậu thường là thịt, đồ rán, đồ xào, nướng... Chứa
nhiều chất béo nên người “ghiền” nhậu và lười vận động sẽ rất dễ bị béo bụng, thậm chí bị
thừa cân, béo Phì. Chị nên khuyên chồng thay đổi chế độ ăn, hạn chế nhậu và tăng cường
hoạt động thể lực như đi bộ, đi xe đạp hoặc tập Gym…
Nếu bạn cho chồng sử dụng LIC ngay thì rất tốt bởi đây là chế phẩm tinh chiết từ các thảo
dược thiên nhiên đã được sử dụng từ lâu trong y học. LIC đã được chứng minh có tác dụng
giảm cân chỉ sau 2 - 8 tuần sử dụng. Sử dụng LIC vừa giúp chồng chị kiểm soát tình trạng
Thừa cân – Béo phì và tránh được nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm khác. Sản phẩm giảm cân
HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không nhỉ- Sản phẩm giảm cân
HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không mọi người
Hỏi: Tôi mới sinh con đầu lòng được 1 năm, đã đi tập aerobic cũng 6 tháng nay nhưng
chưa lấy lại được vóc dáng. Tôi sử dụng LIC được không?
Trả lời: Trước hết cần chia sẻ với bạn điều này: Việc tập thể dục nặng với mục đích giảm
cân trong thời kỳ cho con bú là điều không nên. Các môn nhẹ nhàng như bơi hoặc yoga sẽ
phù hợp hơn với bạn trong thời điểm này.
Lấy lại thật nhanh vóc dáng sau sinh có lẽ là ước muốn của hầu hết các phụ nữ. Tuy nhiên,
cần nhớ rằng cơ thể người mẹ sau sinh vẫn thường “mập mạp”, đẫy đà là để duy trì đủ năng
lượng đảm bảo cho việc cung cấp đủ sữa cho con bú. LIC không ảnh hưởng đến việc cho trẻ
bú nhưng theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, phụ nữ mang thai và cho con bú nên hạn
chế sử dụng các loại dược phẩm. Do đó, thời điểm thích hợp nhất để bạn sử dụng LIC là
ngay sau khi bạn cai sữa cho con. Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không- Sản phẩm giảm cân
HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không nhỉ- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không mọi người
Hỏi: Tôi có thân hình chuẩn do tập thể dục đều đặn và áp dụng chế độ ăn ít béo. Tuy
nhiên gần đây công việc rất bận nên ít tập và bị tăng 2kg. Liệu có thể sử dụng LIC để
ngăn chặn việc lên cân và duy trì vóc dáng được không? Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử
dụng tốt không- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không nhỉ- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử
dụng tốt không mọi người
Trả lời: Bạn có thân hình chuẩn là điều rất tốt. Nó không chỉ giúp bạn đẹp, tự tin mà còn
khỏe mạnh nữa. Do vậy, nếu mới tăng 2kg mà bạn chủ động muốn “hãm phanh” việc tăng
cân này lại là khá kịp thời.
LIC, với cơ chế tác động tự nhiên, làm quá trình tích luỹ năng lượng được cân bằng, hạn chế
sự hình thành mỡ trắng và sự gia tăng kích thước của tế bào mỡ trắng trong các mô mỡ. Do
vậy, sử dụng LIC ngay từ ban đầu sẽ giúp làm quá trình tích luỹ năng lượng được cân bằng,
9. hạn chế sự hình thành mỡ trắng và giảm sự gia tăng kích thước của tế bào mỡ trắng trong
các mô mỡ. Qua đó sẽ giúp bạn kiểm soát tốt việc tăng cân, duy trì được vóc dáng chuẩn.
Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không nhỉ- Sản
phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không mọi người
Chính trị - Xã hội Q uân sự Thế giớ i trẻ Kinh tế Thế giớ i Văn hóa - Giải trí Giáo dục Phóng sự Tài chính Hồ sơ Quà tặng âm nhạc Tuy ển sinh Pháp luật Du lịch Quan sát Văn hóa Du học Ng ườ i Việt tài trí Phim Hậu tr ường Công nghệ Khoa học Kh ỏe - Đẹp Đời số ng Th ư giãn Tòa s oạn - Bạn đọ c Kiều bào Hôn nhân Ảnh vui Bài bạn đọc Ẩm th ực Lư ợm lặt Từ thiện Làm đẹp. Đây là hệ thống thiết bị công nghệ cao trong v iệc phân hủy mỡ với đầu phát sóng siêu âm hội tụ độc đáo cùng v ới hệ th ống điều khiển thao tác bằng video camera nên đảm bảo trị liệu chính xác và hiệu quả không gây tổn thươ ng, khô ng ảnh h ưởng gì đến s inh hoạt hàng ngày. 1. Thêm chất béo có lợi vào chế độ ăn N hiều ng ười lớn, đặc biệt là thế hệ trẻ, đã bị tẩy não và họ luôn ng hĩ rằng chất béo và calo bằng n hau và nên tránh chất béo càng xa càng tốt. Tuy nhiên, cơ thể bạn vẫn cần một l ượng chất béo nhất đ ịnh để làm chứ c năng m à nó phải làm. Không phải tất cả các chất béo đều như n hau, và không phải tất cả những thực phẩm nhiều calo t ức là nhiều chất béo.Bạn cần bổ sung các chất béo lành mạnh có lợi cho cơ thểChất béo lành mạnh đư ợc tìm thấy trong các loại
hạt, quả bơ, dầu ô liu, và các loại tinh dầu khác. Ăn các loại hạt và quả bơ không làm cho bạn chất béo, đây là lượng chất béo lành mạnh, cần thiết cho s ự trao đổi chất của cơ thể. Họ giữ cho bạn hoạt động tốt hơn và t hỏa m ãn cơn đói t ốt h ơn.2. Thay đồ uống có đư ờng, bằng nước lọc và trà xanhĐừng đánh lừa chính mình với chế độ ăn uống n hiều n ước soda và n ước trái cây khôn g đư ờng. Họ có thể có ít hoặc không có calo, nh ưng các chất làm ngọt nhân tạo trong n ó khiến cơ thể bạn vẫn phải hấp thụ đ ườn g và điều này nhanh chóng làm bạn tăng cân và gặp các vấn đề về sức khỏeHãy uống thật n hiều n ước mọi lúc mọi nơi Đ ồ uống như soda và nư ớc trái cây cũng gây nghiện. Não có xu hướng kế t hợp chúng v ới một số loại thực phẩm như khoai tây chiên, bánh m ì kẹp thịt… đ iều này khiến bạn thèm ăn và m ệt mỏi để chống đỡ cơn thèm ăn này . Nước bổ xung hy drat vào cơ thể, xả n ước ra đồng thời với việc xả các độc tố, vận chuy ển chất dinh dưỡng, và gi ữ các mô chẳng hạn như m ũi và m iệng luôn ẩm ướt và t ốt h ơn để bảo vệ chống lại virus.N ước chè xanh cũng rất tốt cho dáng và da của bạnBạn nên đặt ra mục tiêu uống ít nhất 2 li t nư ớc một ngày, nếu
được hãy thay 1 nửa lượ ng nư ớc bằng n ước trà xanh là loại nư ớc giàu chất chống oxy hóa rất tốt cho cơ t hể bạn. 3. Ăn n hiều ngũ cốc nguyên hạt Ngũ cốc nguy ên hạt là một phần thức ăn quan trọng trong chế độ ăn kiêng của bạn b ởi v ì cung cấp vitamin B và chất xơ cần thiết cho cơ t hể. Nhưn g không chỉ có ngũ cốc đơn thuần, bạn nên b ổ xung thêm cả: kê, lúa mạch, rau dền, lúa mì, kiều mạch... Để chế độ ăn thêm phong phú. Ngũ cốc nguy ên hạt luôn là sự lựa chọn h ữu ích cho cơ thể bạn4. Bữa ăn sáng cực kỳ quan trọngNhiều n gư ời hoãn b ữa ăn đầu tiên trong ngày càng lâu càng tốt b ởi v ì họ t in rằng một khi họ bắ t đầu ăn, họ không thể dừng lại. Bạn hãy làm cho m ình và ngườ i thân một b ữa ăn sáng th ịnh soạn và phức tạp hơn thay vì nước ép trái cây và bánh mỳ đơn giản để cơ thể no lâu h ơn cũng n hư cảm thấy đầy đủ hơn cho m ột ngày làm việc mới.Hãy chuẩn bị một bữa sáng thịnh soạnHãy cố gắng chuẩn bị một chút thức ăn giảm cân từ hạt ngũ cốc, một chút protein s ữa chua, sữa í t chất béo, đậu phụ với trứng, bơ hạt, cá, thịt nạc, chất béo lành mạnh quả bơ, hạt hạnh nhân, hạt đ iều bơ, và m ột số loại trái cây, rau quả nho khô, quả đông lạnh, một n ửa
quả bưở i, chuối.Hoa quả khô rất giàu d inh d ưỡn gNhưn g bạn cần phải tránh hai loại thực phẩm:• Lư ợng calo đ ơn giản n hư bánh đông lạnh, bánh ngọ t, bánh n ướng xốp, ngũ cốc có đư ờng, bánh làm bằng bột mì trắng… Bạn nên tránh những đồ ăn sẵn v ì nó có chất béo trans không tốt • Các thức ăn có chất bé o cao như trứng rán và thị t xông khói, gà rán, bánh mì tròn vớ i pho mát kem, bánh mì sandwich và thức ăn nhanh5 . Ăn th ực phẩm có protein t ừ th ực vật thay vì động vậtBạn nên ăn chay và ăn nhiều protein từ thực vật thay protein động vậtĂ n quá nhiều protein đến từ các nguồn đ ộng vật sẽ khiến cơ t hể bạn nhanh chóng béo ph ì. Mộ t chế độ ăn uống nhiều thịt dẫn đến nguy cơ bị bệnh tim và ung thư cao h ơn. Tốt hơn là bạn nên áp dụng chế độ ăn với protein thực vật. Đó là lý do tại sao bạn nên có những bữa ăn chay , tốt nhất là 3-4 lần một tuần, một cách dễ dàng để tăng c ường dinh d ưỡ ng tổng thể - và tiết kiệm tiền.Bạn sẽ có cơ thể hoàn hảo và sức khỏe n hư ý Bạn có thể ăn t heo chế độ ăn này : thịt đỏ mỗi tuần một lần, gia cầm 1-2 lần một tuần, hải sản hoặc ăn chay 3-4 lần một tuần. Cuối cùng, mục tiêu của bạn nên là ăn thịt đỏ hai lần một tháng hoặc í t
hơn là tố t nhất.Hãy chỉnh s ửa chế độ ăn theo hư ớng dẫn nhé, chúc bạn luôn tự tin v ới s ố đo hoàn hảo!. Nhờ nghệ mà ông chồng ục ịch của mình thành h otboy. Ảnh minh h ọa .. Các hoạt độ ng không phù hợp của s ự trao đổi chất trong cơ thể chúng ta có thể được coi là thủ phạm chính khiến trọ ng l ượng tăng hoặc giảm quá mức. Yếu tố ăn uống này sẽ cho phép chúng ta loại bỏ các độc tố và các chất béo từ cơ t hể và để các cơ quan cơ bản trong cơ t hể có thể hấp thụ các vitamin và chất di nh d ưỡng thiết y ếu nhất. Một trong những l ợi ích q uan trọng nhất của chế độ ăn uống mà Xinh x inh giới thiệu v ới các bạn dư ới đây là nó không ch ỉ giúp bạn thoát khỏi v iệc tăng cân m à nó còn là phươ ng t iện tốt nhất giúp bạn gi ữ cân để có hình thể lý t ưởng. Thân h ình gọ n gàng và gợ i cảm giúp bạn t ự tinMột trong nh ững quy tắc vàng của chế độ ăn uống thực sự là g iữ n ó th ường xuy ên mà không b ỏ qua bất kỳ ngày nào của chế độ ăn. Điều này sẽ đảm bảo cho bạn những thay đổi thích hợp trong cơ thể của bạn và hệ thống tiêu hóa đ ược th ích nghi . Ăn sáng • T hông t hư ờng, v ới bất kỳ chế độ ăn uống nào, điều quan trọng nhất là làm quen với một nghi thức thống nhất là bữa ăn
sáng để đảm bảo sự thành công cho kế hoạch ăn uống của bạn, bạn có thể tiêu thụ trái cây hoặc nước trái cây tự nhiên cho b ữa ăn sớm hoặc một bữa ăn bìn h th ường gồm bánh mỳ và trứng. Chế độ ăn này khuy ến khích bạn nên ăn hoa quả cho bữa sáng• Hoa quả có thể là táo, lê, nho hoặc một loại trái cây nào đó m à bạn thích. Một điều quan trọng khác là nếu bạn dù ng hoa quả để ăn vặt, bạn nên ăn ít n hất 1-2 gi ờ trư ớc khi ăn trưa. Hàm lượn g đư ờng của hoa quả trong bữa ăn sáng sẽ cung cấp cho não bạn các nhiên liệu cần thiết để tồn tại cho đến b ữa ăn lớn hơn vào buổi trưa. Ngày 1 Protein Ngày đầu tiên bạn có thể uống s ữa và ăn thị t• Trong n gày protein bạn được p hép tiêu thụ các sản phẩm như sữa, thịt . Hãy ăn trứng, thị t l ợn, gia cầm cũng như bấ t cứ thành phần nào giàu n utrient.Hãy chọn các công thức nấu ăn tố t nhất cho b ữa trưa và b ữa tối và chắc chắn rằng bạn vẫn giữ bữa ăn sáng như đã thống nhất ở t rên. Ngày 2 tinh bột • Ngày tinh bộ t, bạn sẽ có cơ h ội để t iêu thụ các loại rau quả có nhiều tinh bột n hư cà chua, khoai tây , đậu và các loại rau khác có thể làm bạn cảm thấy hoàn toàn no trong chế độ ăn uống của bạn. Bạn có thể ăn thêm bánh m ì, nếu
bạn muốn. Ngày thứ 2 bạn nên ăn khoai tây • Hãy ăn tối vừa phải, và hạn chế ăn cơm trong bữa tố i vì nó chứa rất nh iều tinh bột có thể làm bạn béo. Bạn nên bổ sung rau để no và u ống nh iều nư ớc. Ngày 3 Carbohy drate • Những ngư ời thích các món tráng miệng ngon sẽ thích ngày thứ 3 này. Bạn có thể ăn mì ống và pi zza để t ự làm thoải m ái m ình và 1 chú t cơm và rau nếu thấy vẫn đói. Ngày thứ 3 bạn có thể ăn m ỳ ống và pizza n hưng số l ượn g ít• T uy nhiên, điều kiện duy nhất để giữ cho sự thèm ăn của bạn ở mức độ bình thư ờng cũng như sự trao đổi chất của bạn vẫn hoạt đ ộng t ốt là bạn không nên s ử dụ ng nước số t cà chua kh i ăn mì ống để làm giảm ham muốn ăn của bạn. • Các bữa ăn tối có thể cũng thú vị nhất là khi bạn đ ược p hép ăn 1-2 lát bánh hoặc kem và sôcôla đắng nếu thích, bạn nên hạn chế ăn cơm vào b ữa tối, n hưng có thể ăn thêm rau nếu muốn. Ngày 4: trái cây • Là ngày bạn được phép tiêu th ụ trái cây không hạn chế. Bằng cách này bạn sẽ cung cấp cho hệ tiêu hóa của bạn một thờ i gian nghỉ ng ơi để thức ăn t ừ những ngày trước đ ó không làm bạn tăng cân. Hãy chọn những trái cây ngon và nư ớc uống t ự nh iên để cung cấp một bữa ăn giúp
bạn no với các vitamin thiết y ếu. Ngày thứ 4 bạn chỉ nên ăn h oa quả để thanh l ọc cơ thểMộ t số l ưu ý bạn cần nhớ là: chế độ ăn uống này cần làm thường xuyên, cứ sau ngày thứ 4 lại quay về lịch ăn uống của ngày thứ nhất.Các chuyên gia y êu cầu những ng ười đã th ử chế độ ăn này hãy thực hiện nó trong su ốt 3 tháng để tạo thó i quen và cho cơ thể một trọng lươ ng nh ư ý. Điều quan trọng là giữ cho bữa sáng của bạn v ới các loại trái cây để giảm bớt nhiệm vụ của hệ thống tiêu hóa. Chắc chắn bạn sẽ đạt đư ợc kết quả nh ư m ong m uốn nếu kiên trì thực hiện. Bắp cải cung cấp năng l ượng rất thấp và hầu nh ư khô ng có. Ngoài ra, c ủ khoai lang còn có tác dụng giảm lư ợng mỡ trong máu, chất xơ tron g khoai lang giú p chống táo b ón, giải độc đư ợc cho cơ thể. 1. Quả chuối Trong chuối có chứa n hiều chất xơ và rất ít calo. Ăn m ột quả chuối tr ước khi ngủ không nh ững giúp bạn ngủ sâu và ng on hơ n, m à còn thúc đẩy quá trình tiêu h óa các chất béo và tinh bột giúp cân giảm cân nặng của bạn có chiều hư ớng giảm mà không cần phải tập thể dục. 2. Trứng gà luộc Protein có trong tr ứng gà sẽ là nguồn cung cấp năng lư ợng dồ i dào cho hệ thần kinh, g iúp bạn tỉnh táo để làm
việc buổi khuy a. Đồng thời n ó sẽ không khiến cân nặng của bạn tăng lên m à luôn đư ợc duy trì ở mức ổn định. 3. Sữa khôn g đư ờng Một ly sữa ấm không đườ ng tr ước khi đi ngủ sẽ giúp bạn dễ chìm vào giấc ngủ và ngủ ngon h ơn. H ơn thế, n ó còn có tác dụng đ ốt cháy lượng chất béo dư thừa tron g cơ thể, từ đó kiểm soát cân nặng của bạn một cách hiệu quả. 4. Họ hàng nhà hạt Protein, chất x ơ, chất béo không bão hòa và nh iều dư ỡng chất khác có trong các loại hạt như : hạt lạc, hạt đ iều, hạt bí, hạnh nhân…có tác dụng làm tăng l ượng cholesterol t ốt và giảm cholesterol xấu, đồng thờ i kích thích não bộ h ưng phấn, không tạo cảm giác buồn ngủ hay mệt mỏi. Vừa "cày cuốc" vừa nhâm nhi một lượng hạt v ừa phải sẽ giúp bạn thêm tỉn h táo để tập trung làm việc mà không lo cân nặng sẽ tăng lên. 5. Bỏng ngô Bạn cần phân biệt gi ữa bỏng ngô và bắp rang b ơ nhé. B ỏng ng ô là đồ ăn vặt hấp dẫn giúp bạn chống đó i và kh ông làm tăng trọng lư ợng cơ t hể. Còn lư ợng đ ườn g và bơ trong bắp rang sẽ gây tác dụng ngư ợc lại. Mr.Bull theo QL .III. Vì vậy nếu chị em đang có kế hoạch giảm cân hoặc là đối tư ợng d ư th ừa cân nặng thì nên đoạn tuyệt với thó i quen ăn vặt trong
giờ làm việc
CÁCH SỬ DỤNG
Giảm cân: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên trước bữa ăn sáng và tối 30 phút.
Kiểm soát cân nặng: Uống 1 viên/ ngày sau khi đã đạt được cân nặng mong
muốn.
Để đạt hiệu quả tối ưu, nên kết hợp chế độ dinh dưỡng phù hợp và tập luyện
30 phút/ ngày, 5 ngày/ tuần.
Dùng cho người trên 12 tuổi muốn giảm cân hoặc muốn kiểm soát cân nặng,
vóc dáng.
Sử dụng cho cả nam và nữ. Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không- Sản
phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không nhỉ- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử
dụng tốt không mọi người
ĐÓNG GÓI: 60 viên/ chai.
HẠN SỬ DỤNG: 3 năm kể từ ngày sản xuất.
BẢO QUẢN:
Nơi khô ráo, thoáng mát, nhiệt độ dưới 30 độ C, tránh ánh nắng mặt trời, để xa tầm tay trẻ
em. Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không
nhỉ- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không mọi người
SẢN XUẤT TẠI: Công ty St. Paul Brands – Mỹ
11555 Monarch Street, Garden Grove, CA 92841, USA
NHẬP KHẨU VÀ PHÂN PHỐI BỞI: Công ty Cổ Phần Dược Phẩm ECO
Địa chỉ: 148 Hoàng Hoa Thám, P.12, Q. Tân Bình, TP. HCM
Trung tâm tư vấn y khoa:1900 54 54 04
Thực phẩm chức năng. Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Không dùng cho phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú. Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không- Sản phẩm giảm cân
HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không nhỉ- Sản phẩm giảm cân HERBAL Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt
không- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không nhỉ- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt
không mọi người IFE có hiệu quả và sử dụng tốt không mọi người
Thông tin tham khảo:
10. Bất ngờ với “thủ phạm” chính gây béo phì: http://baophapluat.vn/camera-benh-vien/bat-ngo-voi-thu-
pham-chinh-gay-beo-phi-197674.html
Mỡ trắng - Tác nhân gây béo phì: http://doisong.vnexpress.net/tin-tuc/suc-khoe/mo-trang-tac-nhan-
gay-beo-phi-3080069.html
Các biến chứng nguy hiểm từ mỡ trắng: http://doisong.vnexpress.net/tin-tuc/suc-khoe/tu-van/
cac-bien-chung-nguy-hiem-tu-mo-trang-3083319.html
Mỡ trắng và hiểm họa bệnh tật từ thừa cân, béo
phì: http://www.thanhnien.com.vn/pages/20140921/mo-trang-va-hiem-hoa-benh-tat-tu-thua-can-beo-
phi.aspx
Phát phì vì...mỡ trắng: http://dantri.com.vn/suc-khoe/phat-phi-vi-mo-trang-945249.htm
Tag: Thực phẩm chức năng LIC giảm mỡ vòng hông triệt để-Thuốc thuốc LIC làm giảm béo phì nhập khẩu
Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt
không nhỉ- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không mọi người
Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt
không nhỉ- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không mọi người
Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt
không nhỉ- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không mọi người
Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt
không nhỉ- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không mọi người
Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt
không nhỉ- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không mọi người
Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt
không nhỉ- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không mọi người
Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt
không nhỉ- Sản phẩm giảm cân HERBALIFE có hiệu quả và sử dụng tốt không mọi người