Dokumen ini membahas tentang waktu-waktu spesifik untuk shalat tahajud dan amalan spiritual pada sepertiga malam terakhir. Terdapat juga penjelasan mengenai pentingnya tidur siang dan pengaruhnya terhadap produktivitas menurut penelitian. Selain itu, disampaikan larangan tidur sebelum shalat isya dan pentingnya istirahat siang.

1. 1/3 MALAM
doddy al jambary 0818 884 844
jambary67@gmail.com
slideshare.net/Aljambary

2. 1/3 Malam
• Pertama kisaran18:00 - 22:00
• Kedua kisaran 22:00 - 02:00
• Ketiga kisaran 02:00 - Subuh

3. Amalan
• ShalatTahajud
• Dzikir
• Doa
• Tilawah

4. Fadhilah
Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Rabb kita Tabaraka wa
Ta’ala turun ke langit dunia pada setiap malam yaitu ketika sepertiga
malam terakhir, (kemudian) Dia berfirman, ‘Barang siapa berdoa kepada-
Ku, niscaya akan Aku kabulkan, barang siapa meminta kepada-Ku, niscaya
akan Aku berikan, dan barang siapa memohon ampun kepada-Ku, niscaya
akan Aku ampuni.’”
‫ل‬‫ل‬‫لل‬‫ل‬‫لللل‬ ‫لللل‬ ‫لللل‬ ‫للل‬ ‫ل‬‫ل‬‫للل‬ ‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬
: ‫لل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬ ‫لل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫لل‬ ‫ل‬‫ل‬‫لل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫لل‬ ‫لل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬ ‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬ ‫لل‬‫ل‬‫لل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬ ‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫لل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬ ‫لل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬ ‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬
‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫لل‬ ‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬
: ‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬ ‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬ , ‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬ ‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬ ‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬ , ‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬ ‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬ ‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬ ‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬
‫ل‬‫ل‬‫ل‬‫ل‬

5. Maqoman Mahmuda
QS 17:79
• “Dan pada sebahagian malam hari shalat tahajud-lah kamu sebagai suatu
ibadah tambahan bagimu; mudah-mudahan Tuhan-mu mengangkat kamu
ke tempat yang terpuji.”

6. Kendala
• Tidur Larut
• Liga Champion
• Life Style

7. Kiat Praktis
• Berwudhu
• Tasbih Fatimah
• Ayat Kursyi
• 2 ayat akhir Al Baqoroh

8. Adegan Ranjang
• Tidak mengakhirkan tidur malam selepas shalat IsyaTidak mengakhirkan tidur malam selepas shalat Isya’’ kecuali dalamkecuali dalam
keadaan darurat seperti untuk mengulang (murajakeadaan darurat seperti untuk mengulang (muraja’’ah) ilmu atau adanyaah) ilmu atau adanya
tamu atau menemani keluarga, sebagaimana yang diriwayatkan oleh Abutamu atau menemani keluarga, sebagaimana yang diriwayatkan oleh Abu
Barzah Radhiyallahu anhu:Barzah Radhiyallahu anhu:
• ..
• ““Bahwasanya Rasulullah ShallallahuBahwasanya Rasulullah Shallallahu ‘‘alaihi wa sallam membenci tiduralaihi wa sallam membenci tidur
malam sebelum (shalat Isyamalam sebelum (shalat Isya’’) dan berbincang-bincang (yang tidak) dan berbincang-bincang (yang tidak
bermanfaat) setelahnya.bermanfaat) setelahnya.””[1][1]

9. Sarah Mednick - Harvard Univ.
• Naps May Increase Productivity, Harvard Study Finds
• By ANAT MAYTAL, CRIMSON STAFF WRITER June 5, 2002 - The Harvard Crimson
• According to Mednick, the group that received no sleep performed
progressively worse over the course of the day, taking up to 50 percent longer
to perform the task than they had initially.
• Those who took the half-hour nap showed little change in performance, she
said. But the long nappers, fully refreshed, improved their performance in the
repetitive tasks over the course of the day.
• “Perhaps napping in these kind of work environments would make workers
more efficient and have a long-term benefit rather than the short-term boost
that you can get from caffeine,” she added.

10. Ayat - Deep Nap
• Tidur siang disebutkan dalam Al-Quran.Allah Ta’ala berfirman,
•
• “Dan di antara tanda-tanda kekuasaan-Nya ialah tidurmu di waktu
malam dan siang hari dan usahamu mencari sebagian dari karunia-
Nya.Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda-
tanda bagi kaum yang mendengarkan” (Ar-Ruum :23)

11. Nabi
Demikian juga diperintahkan oleh Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam,
beliau bersabda,
“Qailulah-lah (istirahat sianglah) kalian, sesungguhnya setan-setan itu
tidak pernah istirahat siang.”
HR.Abu Nu’aim dalam Ath-Thibb, dikatakan oleh Al-Imam Al-Albani dalam Ash-Shahihah no. 1637: isnadnya
shahih

12. Khotimah
• Be The Best, DoYour Best,Allah will take care of the rest
• Doddy Al Jambary 0818 884 844 jambary67@gmail.com
• slideshare.net/Aljambary
‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬ ‫َو‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫كك‬ ‫كَو‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫كك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬
‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬ ‫َو‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫كك‬‫ك‬ ‫كَو‬‫ك‬‫كك‬‫ك‬ ‫كَو‬‫ك‬‫ك‬ ‫كَو‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬ ‫َو‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬ ‫َو‬
‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬ ‫َو‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬ ‫كَو‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬‫ك‬