Sammanfattning från föreläsningen "Skapa motiverade team & attityder" inklusive fem olika workshopsförslag, färdiga att användas

1. Sammanfattning Michael Södermalm
SeminariegruppenAB2016
kontakt@seminariegruppen.se

2. 1SeminariegruppenAB
seminariegruppen.se
”Skapa motiverade team och attityder”
Michael Södermalmär en av landetsmest uppskattade föreläsare
och är specialistinomprestationspsykologi ochmental träning,
vinnande team och målbildsträning.Meden karriär som säljare
och försäljningschefstartade han 1992, sitt egna utbildnings-
företag. Han har i över 25 år utbildatoch stärkt tusentals
människor i över 40 länder,samt coachat några av landetsfrämsta
idrottsstjärnor och landslag.
Men vägentill attbli enefterfrågadmental tränare,coachoch
föreläsare harinte alltidvaritspikrak.Somnyutbildadmarknads-
ekonompå80-taletinledde hanyrkeskarriärensomsäljare och var
senare försäljningschef påettavvärldensstörsta It-företag. Allthan
gjorde var resultatinriktat,effektivitetvarA och O och motivation&
arbetsglädje låglängstnerpåprioriteringslistan. Hanvardock
positivtinställd,arbetademålmedvetetochförväntadesgöraen
lysande karriär– när alltvände.
Motgångarna kompå rad, denena efterdenandraoch han,som var
van vidatt lyckasmedallt,stodplötsligtinförenavgörande livskris.
En skilsmässa,uppsägningochcancer komsom enriktigkäftsmäll.
Michael sökte professionell hjälpochefterentidshårtarbete kunde hanvändabladoch gå
vidare.Detvar också då hanblev nyfikenpåpsykologi ochmänniskorsbeteenden,attityderoch
sätt att hanteraoch övervinnamotgångar.Intressetfördenmentala kraftensbetydelseväxte
alltstarkare och snart startade han sittföretagMental TrainingInternational AB.Hansbok,”det
sitteri huvudet”lanserades2013 och är fortfarande lika aktuell och populär.
En av Michaelsstrategiernärhan föreläseräratt sätta spelregler,tydligaspelreglersomvisarsig
underhelaföreläsningen. Detärockså enav de nycklarsom han pratar om när han är ute och
arbetar i organisationermedjustfråganommotivationochrätt attityder. Föratt ta några
exempel:uppmuntraalltidnyfikenhetgenomattfåkollegorochde dupratar medatt ställa
frågor.Det är nyfikenhetsomdriverosstill attviljavetameroch bli engagerade ochdenfåross
också att visaintresse förvåromgivning.Ännuennyckel till motiveradeteamochattityderatt
se varandra.
Det går inte att vara passivpå
Michaelsföreläsningar–han
leversomhanlär och kräver
närvaro på sinaföreläsningar.
För detär ocksåkontentanav
hans budskap:team&
attityderhandlarinte omdet
allaandra ska göra utan det
handlarom att stannaupp
och rannsakasig själv - att
fråga sigsjälvhur jagväljer
att reagerapå det somsker
omkringmig.Detär nämligen
detsom är denavgörande
faktorn.
MICHAEL SÖDERMALM

3. 2SeminariegruppenAB
seminariegruppen.se
Genom att skapa intresse skapas också delaktighet
Michael menaratt detär extraviktigtattvåga blottasinamjukasidorför att skapa enmotiverad
arbetsgrupp ellerteam,attinledamötetellersammankomstenmedattaktiveragruppenärett
av flerapedagogiskaknepsomkananvändas.Allthandlaromövningochatthitta de sätt som
passar ensjälvoch gruppen – och att träna, träna och fortsättaträna tillsrättsätt infinnersig.En
annan viktigdel äratt vara digsjälv,kroppsspråkochtonläge är alltidenavslöjandefaktorom
du inte verkligenmenardet dusäger.
Det kantyckas låtasom enklyscha – att detstartar inifrånhjärtat – men allastudierpekaråt
samma riktningochdetär att enade teamhar förtroende förvarandra,dengemensamma
sårbarhetensvetsarsammangruppenochdetär mer sannoliktattmandrar åt sammahåll.
Detta gällerprivatlikaväl sompådetprofessionellaplanet.
Det börjar med oss själva
Vi kan inte pratateam utanatt förstbörjamedoss själva,dethandlaralltidomhurvi själva
agerar och reagerar– var vi sättervåra förväntningarpåoss själva.Huroch när skavi börja? Det
börjar redannär vi borstar tändernapå morgonen – detär då vi mentaltsättergrundenförhur
vi vill att dagenskavara, hur vi ska bemötaellerbemötasavandra.Dockkan vi bara ta ansvar
för hur vi självaageraroch reagerarpå detsomhänder omkringoss.
”Att bygga team startar inifrån ditt hjärta”

4. 3SeminariegruppenAB
seminariegruppen.se
Det börjar redan närdu stiger
upp på morgonen och det
börjar hosdig! Vad skapar du
för egen rutin för att bli bättre
på att Se, Ge & Le?
Grundentill teamär att vi människorvill kännamedmänsklig kärlek - attvi blirsedda,hördaoch
bekräftade avvår omgivning,detställerstortansvarpåledarenmenocksåallateamspelare.Det
är denbekräftelse somgörFacebooksåframgångsrikt i dagenssamhälle –enplattformdärvi på
några sekunderfårbekräftelse ochblir”sedda”.
I detverkligalivet handlardetomatt skapa förutsättningarsåatt alla i gruppenkommertill tals
- allabehöverkommatill tals.Allaharettbehovavatt bli sedda,hördaoch bli bekräftade mer
ellermindre ochdåinte förytligasakersom vinst,karriär,titlar,utseende ochpengar utan
snarare för våra personligaegenskaper.
Att kunnaställafrågorär engrundförutsättningförettvälfungerandeteam –att vara nyfiken
menockså att visaintresse förandramänniskor i dinomgivning.Förutomattdetsignalerar
intresse såär detockså ettsätt att ta ansvarför att skaffasiginformationochkunskapochinte
bara förväntasigatt någonannan skaansvara för det.
”Fluff”-metoden
Michael har enegenmetod föratt påminnaom detsom stärkerettarbetslag,”fluff”-metoden;
F – Ställ frågor. Att ställaöppnafrågoröppnar uppför så oändligtmycket.Somdufrågarfår du
svar dvsställsingafrågor kommerhelleringasvar.Dethandlarom att ställafrågor till sigsjälv
såväl som till andra– prova!

5. 4SeminariegruppenAB
seminariegruppen.se
L – Lyssna. Lyssna aktivtoch var närvarande närdu lyssnar! För att kunnamotiveramänniskor
och ställarätt frågor behövermanlyssna,attlyssnainåtär likaviktigtsomatt lyssnapåandra.
U- Utveckla/ Uppgift.Vilkenutvecklingkan dubidramed,vilkenuppgiftkan duinitiera?
F- Feedback(iställetförkritik).Ingenväxerav kritik – allaväxerav feedback.Baraordetkritikär
negativtochmotverkarsamarbete. NoterabetydelsenavordetFeed –Back.
F- Fira- Fira framstegen.Det behöverinte varakostsamtattfiradelmålen,dethandlarsnarare
om att stannaupp och tillsammansellerförsigsjälvreflekterahurlångtmankommitpåvägen
mot målet.
The seven magic questions
”De sjumagiskafrågorna”är ettvälkäntbegreppsom
kan användassomenpåminnelse till frågoratt ställa
sigsjälvoch andra;
Vad
Hur
När
Vem/Vilka,
Varför
Om och
Egentligen
”Det finnsteam som oftare har framgång än andra, vad är skillnaden
mellan dessa team och andra? Skillnaden mellan vinnar- och
förlorarkulturen–är positiva människor.”

6. 5SeminariegruppenAB
seminariegruppen.se
Privat och professionellt
Att byggamotiverade teambehöverinte enbarthandlaomarbetslivet,vi byggerteamprivat
också när vi har barn, familj ochhusdjur.Oavsettomdetär medarbetare,barnellerpartnersså
reagerarvi allaolikapåhändelservi ställsinför.Endel medoptimismochentusiasm, dåfinns
oftaen inre motivatorellerbildavaktuell händelseoch dåblirenklare attta nyhetermedöppna
armar. Senhar vi personersomär lite meravvaktande ochskeptiska, personersombehöverlite
mertid föratt förståoch välkomnaförändring ellerennysituation,de harfrågorsombehöver
besvaras.Attgå emotett gemensamtmål ären utmaningoavsettomdetär privateller
professionelltochdetär långtifrånenlätt uppgiftmendetär heltklartvärt att lägganer
resurser,tidochenergi pådet förnär dengemensammamålbildenfinnsäralltingmöjligt!
”Det är så lite som gör så mycket”
Att byggamotiverade team&vinnande teamärtill stordel enledarskapsfråga.Detbetyder
dock inte attdet personligaansvaretförsvinnermenett tydligt,engagerat&synligt(tes-
principen) ledarskapunderlättaroerhörtmycketi detvardagligasamspelet. Detärengrundbult
i alltledarskap. Menvadär då tydligt?Detär en kombinationavreglerochmedmänsklighet
(hänsyn& respekt),intelåtatex mötentaröveroch inte finnastill förteamet.Detären övnings
sak medalladessaprinciper,attträna kommunikation,synlighetellervaddetnuär för
utmaningmanhan. När och var - hur ska jag göra är viktigafrågoratt ställasig.
Nyckeln till alltärmotivation.Detgårinte att
motiveraandra- däremotkanman inspireraoch
engagerasigi andra.Att förståmotivet till
handlingen,närdenkopplingeninfinnersig
kommerdeninre motivationen.Detärförstdå
man frigörtid,lustoch ekonomi.

7. 6SeminariegruppenAB
seminariegruppen.se
Det alladäremotkangöra, oavsettroll i gruppenär att lyftanågonannan och detär ett
smittsamttillstånd.Inledningsviskandetvaraenny rutinsom måste skapasnågra gångeri
veckanför att sedanövergåtill envana. Attse varandraoch spridapositivenergi ärnågotalla
vinnerpåmendetär likadantåtandra hållet – när enpersonförmedlarennegativbildtill andra
och ”smittar”ner medsinmörka och negativabild.
Om vi rannsakar osssjälvahar nog domflestaavoss varitensådan sommedveteteller
omedvetetfärgarenannanpersonsbild ochvi kan behövahjälpasåtatt påminnavarandranär
vi hamnat i fel tillstånd.
En påminnelseäratt detnästan alltidfinnsenorsakbakomvarje beteende ochenbra
grundtanke attta medsigär att allagör så gott domkan,utifrånsinaerfarenheter,kunskaper
och förutsättningar.Ommanbär medsigden tankenförändrassynenpåenhel del och det blir
svårt att dömafolki omgivningen.Atthadetperspektivetärheltklarten del i att självutvecklas
och lära signya sakerom andra människorhelatiden.Dethandlarinte omoförmågaförallakan
– dethandlarmerom att våga och vilja.Detär så lätt att rädslorhållerosstillbakai beteenden
och handlingar.
Rätt attityder är viktigare än rätt resurser
Det viktigaärinte vad somhänderi livetutandetär hur duväljeratt reagerapå detsom händer
omkringdig.Du har alltid ettval – det behöverinte varaenkeltmendetärändå ett val och det
är också detsom är avgörande i ettteam, oavsettomdet är hemma,på arbetsplatseneller
blandvänner.
Team somhar ”rätt” attityderäroftare framgångsrika- än andra team.

8. 7SeminariegruppenAB
seminariegruppen.se
Senfinnsdetalltidpersonersominte ärvilligaattvara medpå ”tåget” och där är samtal och
extrainsatsernödvändigafrånledarenssida.Kanske ärdetenpersonsombehöverbli mersedd
och hörd?Och nej,allamåste inte viljavaramedpå allaaktiviteter somanordnasmensom
teamspelare behöverdetfinnasettengagemang ochenviljaattvara delaktigi detmesta.
För vinnande teamochmotiverade teamärdetviktigtattförstå denegna och andrasroll i
sammanhanget,detbehövervaratydligtvadsomförväntasav varandra. Så sammanfattningsvis
för att detska flytai en gruppär;
 närvarande och tydligtledarskap
 gemensammaspelregler
 tydliga(ochtändande mål)
sistmeninte minstatt var och enstartar medsig själv.

9. 8SeminariegruppenAB
seminariegruppen.se
Om Seminariegruppeni StockholmAB
Vi har många års erfarenhetavatt anordnaföreläsningarochhar underårenskaffatossgoda
kontaktermednågra av Sverigesbästaföreläsare.Vårstyrkafinnsi atthandplocka"rätt"
föreläsare såatt du kankänna digtrygg medatt få meddin grupppå relevantaföreläsningar
som lyfterersomarbetsgruppmensomävengernågot på detpersonligaplanet.
Varje säsongerbjudervi 6 olikaföreläsare somprataromolikaaktuellaämnen,välj mellanatt
gå ensamför att fyllapåmedegeninspiration ochenergi ellergåmedhelagruppensomen
teamaktivitet.
Fråga oss gärna om duvill hatipselleromdu behöverkommai kontaktmedenföreläsare som
passar justdingrupp/organisation –vi finnspåvår hemsidawww.seminariegruppen.semen
också på LinkedInochFacebook,följ ossföratthålladiguppdaterad!
Med sammanfattningenbifogasförslagpålite olikaworkshopövningarsomkananvändas
tillsammansmedgruppen.

10. 9SeminariegruppenAB
seminariegruppen.se
På följande sidorfinnerduförslagpånågra workshopsövningar,attgöras enskiltmenhelst
också i grupp. En del kankännasöverväldigandemenbrytdånerdem i delaroch börjasmått.
Stort lyckatill!
FLUFF/ Ställa mer frågor (30 min)
Hur arbetar ni idag mednedanstående rutin?Omdetinte skernaturligtbehövervi sombekant
träna på nya vanor.Diskuterahurni kanskapa enny vanaför att få in nedanstående i ervardag.
SkrivaFLUFF nedersti varje mötesagenda,ramainorden,bokain”delmålsfirande”ettkvartal i
taget?
F – Ställ frågor
L – Lyssna
U- Utveckla/ Uppgift
F- Feedback(iställetförkritik)
F- Fira- Fira framstegen
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
Förslag på workshopsövningar

11. 10SeminariegruppenAB
seminariegruppen.se
Självinsikt (30 min)
Michael pratade endel om att rannsakasig själv,attstanna uppoch reflekteraöverdetman
egentligenbehöver/vill ha,dennaworkshophandlarjustomdetta.Gör inte dettatill ettalltför
stort projekt,tänklångsiktigtmensättrealistiskamål.Skrivgärnautoch sätt upp synligtföratt
påminnadigsjälv.
Vad behöverjag mer av/ mindre av för att må och prestera ännu bättre just nu?
1. ____________________________________________________________
____________________________________________________________
2. ____________________________________________________________
____________________________________________________________
3. ____________________________________________________________
____________________________________________________________
När du är klar,skrivner tre konkretasakersomhjälperdigatt uppnåovanstående.
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________

12. 11SeminariegruppenAB
seminariegruppen.se
Nyckelord i vardagen (45 min)
En framgångsrikgrupptar ansvar föregendel meniblandbehövsgemensammaochtydliga
spelregler.Detblirenklarenärmantillsammanskommerframtill detsomkännsviktigtföralla.
Frågan är hur gruppenkantillämpaSe,Ge & Le i er vardag.Diskuteraochvälj ut några nya eller
befintligarutinersomni kommeröverensomskagällaframöver. Exempel:SE- vi tittar varandra
i ögonen närvihälsarpå morgonen. Skrivnerochsättgärna upp synligtsompåminnelse.
Se (varandra,möjligheter- Hur?)
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
Ge (tid,utrymme, uppskattning,positivenergi –Hur?)
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
Le (Villkorslöstmenhurnärman inte har lust/mår dåligt?)
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________

13. 12SeminariegruppenAB
seminariegruppen.se
Aktivt ledarskap (till chefen/ ledaren)
Michael pratade om att detär engrundförutsättningattha ennärvarande chef/ledare för
teamet.Hurser dinsituationutoch vadkan du göra ännu bättre?Kryssa i alternativennedan
och finn dinaförbättringsområden.Enchef/ledare kanvara”synlig”ävenomteametfinnspå
distans.
Ja Aldrig Ibland
Jag deltarpå möteniblandsom kännsonödiga
Jag coachar mitt teamregelbundet
Jag ställeroftaöppnafrågor
Har jaguttalat spelreglernamedmingrupp
Hur ska jag konkretbytamönsterpåovanstående?
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
Hur visarjag minamedarbetare attjag är engageradi dem?
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________